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不過,這類外來種植物,會不會對生態帶來壞處啊!
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新手入門必備! #日日煮入廚101 之 【如何切西瓜】
夏日炎炎有咩爽得過攬住個冰凍西瓜慢慢歎?自小見長輩分西瓜都是「米」字形切法,即是將西瓜平均切成笑笑口形狀,好處係每件都平均大小唔駛爭,但壞處就係好容易食到成面都係西瓜汁,西瓜汁仲會沿手背流到手踭……諗起都「呢hea」。今次我地分享兩個方便快捷食得乾手淨腳嘅切西瓜方法,切好後用牙簽/叉慢慢拮黎食,既乾淨又優雅。
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19:20 早睡早起精神好
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#林珊珊 女兒 #西瓜(李澄)同 #野人(李怡)一世人兩姊妹但個性極唔同!家姐 #李怡 性格急躁;妹妹 #李澄 慢條斯理,但係兩個人其實互相羨慕~俾 #星媽 照顧又有咩好處壞處?最後兩姊妹會想各自成為一個點嘅女性?
全篇訪問:http://www.cosmopolitan.com.hk/lifestyle/leisure-guide/15a5f82173e894e/15a5f82173e894e
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之前看某葛格的影片,他時常說「水果太甜」、「水果太可怕了」之類的,
讓我那一陣子也跟著不太吃水果。
結果後來自己查查,發現基本上每天50g的果糖,對身體、酯質等沒負面影響,
甚至每天80-90g也還算安全範圍。
再查查水果的果糖含量,一顆蘋果10.75g、一根香蕉5.72g、一顆柳丁3g,一顆芒果4.35g
也就是就算一天吃 兩顆蘋果、四根香蕉、兩顆柳丁、兩顆芒果,總共果糖也才59.08g,
對身體也沒什麼差,而且一天怎麼可能吃那麼多水果?
而且水果還抗氧化抗發炎、富含維生素等營養,怎麼看吃大量水果都利>>>>>>弊吧?
水果是不是被健身族群污名化了?其實怎麼吃基本上都沒差?
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