本日5限目は
一般社団法人美軸ライン協会 理事長の
香取知里先生による講義です。
美しく歩くためのポジション作りについて
実技を交えて教えて頂きました。
高いヒールを履いて歩く前に
裸足で脚をついて目を瞑る。
そうすると
なぜかグラついてしまうファイナリスト。
そんな姿を見て先生は厳しく
筋力不足を指摘しました。
自身の体側体幹の弱さにフォーカスして
ほぐし、剥がし、鍛える方法を知る事で
大会前の緊張や不安定なコンディションにも
対応が出来るようになります。
力強く、美しく。軸のぶれないウォーキングに仕上げていきましょう。
香取先生、ありがとうございました。
同時也有337部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅釘町みやび /Miyabi Kugimachi,也在其Youtube影片中提到,✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 不定期で気ままに更新します! チャンネル登録、高評価よろしくお願いします! It will be updated irregularly and freely! Subscribe to the channel and apprecia...
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裸足 在 ココロマン(fam)普段のようす Youtube 的最佳貼文
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子供ってすごいですね!!
私なら微動だにできないです^^;
しかもななたんは裸足だし!!
健康な証拠ですね!!
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