【心靈修復建議：擁抱身邊的那棵樹】
你感到心累嗎？那去擁抱樹木吧！
為藝術教母瑪麗娜阿布拉莫維奇（Marina Abramovic）在全球受疫情肆虐的2020年，提供一種方法以發洩所積累的壓抑與苦痛──「對樹訴苦」。
藝術家表示，「樹木就像人類」、他們有智慧、有感覺，而且他們也彼此交流。做為緘默的聽眾，你可以對他們訴苦。
人們只要選擇自己喜歡的樹──它可能不大、不那麼完美，但必要選擇能因為其樹皮的顏色、葉子的形狀、氣味等等能激起情感，乃至於說不上為什麼、只是直覺喜歡的樹，而不是去選擇以外觀條件而言被稱作漂亮的那棵。（像極了愛情？！）
🌳當你找到你的那棵樹，先不急著擁抱它，先感受樹的能量。不用去撫摸它、碰觸它，僅只是讓你的手指往它靠近，並且停留在碰觸到之前的距離。
🌳然後，緊緊抱住它，大方向它灌注你心中的抱怨，將整個內在的思緒全部傾倒到樹上，至少維持十五分鐘。
🌳最後，別忘了感謝那棵使你重獲喜悅的樹木，並且轉換角色，成為一個給予者，思考如何給予它幫助，讓自己再次與這個世界連結在一起。
藝術家希望人們跑到公園去跟樹訴苦抱怨，可以變成一種趨勢。當人們敞開心胸，對著沉默的樹抱怨，一切我們釋出的負能量都會被樹皮所吸收，人們藉此療癒自身，恢復青春煥發的色彩，並擁有本有的愉悅。
或許這個週末，就可以走出戶外試試！找你的樹，擁抱你的樹。
#BeautiMode #大自然 #樹木 #療癒 #行為藝術
行為藝術家瑪麗娜 在 史上最殘酷的行為藝術：美女藝術家將自己麻醉 - YouTube 的推薦與評價
史上最殘酷的 行為 藝術：美女 藝術家 將自己麻醉，任人蹂躪6個小時！原來人性如此幽暗！ 藝術家瑪麗娜 ·阿布拉莫維奇的 行為 藝術《韻律0》可謂驚世駭俗， ... ... <看更多>