關於 行動力的重要 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

潘老師今年很榮幸可以擔任膝關節衛教大使❤️❤️
大家可以看一下，愛跳舞的me膝蓋多麼靈活！
膝蓋就是老師的活力跟行動力的重要來源呀💪🏼

可是最近聽到一些資深學員跟老師說，喜歡爬山的他們，最近沒有辦法去爬山了…

主要原因是~~~膝蓋漸漸的負荷不了，還會有卡卡跟痛痛的感覺…

老師聽了好擔心啊！

在這邊要提醒大家，當膝蓋出現了疼痛、磨擦的聲音或是卡住的感覺，這個時候要趕快去看醫生！

行動力up，從”膝”開始！

想要去爬山，膝蓋不給力?! 走路痛、爬樓梯也痛?還傻傻以為不動就不痛，不動問題多更多

膝蓋治療方式有好多，及早去找醫師，就能大事化小，還能保留更多自己的膝蓋，更快恢復原本的功能，哥哥姊姊們啊千萬別折磨自己！

老師希望你們都可以跟我一樣，總是充滿行動力，可以跟老師一起跳舞、出門玩！

潘老師關心你，你要好好的愛自己
因為自己才是陪你走到最後的那個人❤️

#骨哥報報 #骨哥論壇

【勇敢開啟行動力，生活將可以慢慢發生改變】
＃完整閱讀的超連結請見文末
走進書店，滿滿好幾排都是心靈療癒的書，
打開網站，各式各樣的心理成長課程紛紛跳出，
但為什麼有時候，我們還是覺得要改變生活困擾好難？

也許是因為，我們收集了很多心理學與靈性知識，
卻很少真正將這些技巧用在生活裡？
又或者是面對這些很熟悉的生活困擾，
我們習慣用那些熟悉卻無效的老方法來處理？

那麼，究竟生活改變需要什麼呢？
在這篇文章裡，我將與大家分享「行動力」的重要，
以及多數時候難以持續投入改變的原因！

🌱全文詳閱：http://0rz.tw/hHG8v

🌱生活改變系列延伸閱讀：
學習催眠，其實就是學習改變生活
http://0rz.tw/K8jFM

為什麼療癒一段時間後，生活又恢復原狀
http://0rz.tw/XObqf

蔡康永的情緒轉換技巧
http://0rz.tw/dTzvv

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卻很少真正將這些技巧用在生活裡？
又或者是面對這些很熟悉的生活困擾，
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一拖再拖，行動力非常慢。為什麼開會是越開越不會？不要等完美了才做，先完成才完美。

0:00 計劃模糊不清
1:47 執行力的三大要素
3.44 目標不明確
4:21 以結果為導向
5:28 提升知名度
6:09 沒有進行檢討
8:17 檢討速度決定執行力速度
10:01 完美主義拖累執行力
【點按“菜單”開啟字幕】
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