#鯖魚一片只要80元 #煮婦認證凍洋海鮮團購 #每團熱銷200包以上 #9月補貨抓緊下團預10月底唷
無縫接軌海鮮補貨團來啦
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#凍洋的魅力只要買過一次就知道
皮蛋本人凍洋鐵粉啊
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回購率極高的凍洋海鮮團
已經固定有團友持續補貨
超方便的對吧?!
價格的部分,跟我去市場買差不多
有的還比較便宜,#團購價比官網優惠
留意一下宅配的時間,9/23依單宅配
下次補貨應該是10月底唷
巧婦們快點盤算一下要補多少吧
#關於凍洋海鮮
凍洋的取名巧思,即是「凍結海洋」
象徵海鮮就像是將海洋凍結後,原封不動地端到桌上。
秉持「精緻良品,誠信為本」的理念
工廠品管嚴格把關每一樣商品,完美保留新鮮風味
產品取得HACCP、SQF、SGS、 BRC等國際認證更安心
第一次網購海鮮,收到後的品質讓我驚嘆
每片魚都處理得很好,真空包裝,放到冷凍保存很方便
想吃的時候,冷凍拿出來,提前2小時退冰就好
Q寶愛吃的 #去刺虱目魚肚
虱目魚我很熟,以前每週都會去市場買
現在不用出門,處理好分裝送到你家,超划算
虱目魚煎的技巧之前粉絲團分享過
煎起來真的超香的!
#急凍超厚切鮭魚
份量真到很足夠👍👍👍
一片鮭魚我們家吃兩餐,第二餐拿來炒飯
鮭魚去市場買不便宜啊,凍洋鮭魚CP質超高
荳荳愛吃的 #極凍超厚切扁鱈
扁鱈料理很簡單,一點醬油跟蔥段蒸熟
用破布子蒸也很好吃,份量也是很驚艷
#極凍金目鱸魚菲力
整塊無刺,適合做孩子的副食品
只要加點鹽,沾點粉煎就很美味
煎的脆脆的鱸魚菲力,荳荳主動會去夾來吃
我終於又發現一個他愛吃的食物
相較扁鱈這個很便宜耶,哈哈
#極凍手剝蝦仁
Q彈口感,孩子愛吃蝦,剝殼剝到心累嗎?
嚴選新鮮大白蝦,手剝去殼留下肥美蝦仁
快速冷凍,新鮮無泡藥,烹飪超方便
#愛吃蒲燒鰻的朋友千萬不要錯過,外面一份3-400吃不夠的鰻魚飯根本吃心酸好嗎?!凍洋的蒲燒鰻一大片吃到你開心孩子也開心唷
#極上薄鹽挪威鯖魚菲力以及極凍蟹管肉,這兩個真的要買,實惠的價格,美味的口感,蟹管肉沒有腥味很方便料理,孩子超愛,鯖魚超方便,烤一烤就上桌💪
不出門就能在家安心吃海鮮
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✅ 團購時間:即日起至2021/9/27
✅ 出貨時間:
2021/9/23起下單後,開始依「付款完成」5-7 天內出貨。(例假日不出貨)
*由於疫情期間,物流不能指定到貨日期,請見諒。
✅ 運費說明:
1.本團滿1500元以上免運費,未滿酌收300元運費
2.本團不寄送外島地區
3.本團不寄送海外
✅ 付款方式:信用卡/虛擬帳號
✅ 客服LINE@:@vkr4347x
#快把這個好消息介紹給同樣在廚房水深火熱的朋友
#不出門就能買海鮮超棒的
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅阿嬌生活廚房lifekitchen,也在其Youtube影片中提到,多了柚子香氣和蟹管肉更好吃,但卻一樣簡單好做的 #柚香蟹肉馬鈴薯沙拉 我常笑說馬鈴薯拉沙是我媽最常做的異國料理之一 XD 以前我不是很喜歡吃,是因為我不是很愛美乃滋也不怎麼喜歡馬鈴薯,但是嬌媽卻是很愛。 慢慢的我變成了媽媽以後,我也就慢慢地喜歡上這味道了,也不知道這是什麼原因,真是奇怪。(笑)...
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鰻魚來了!!!!!!
上次吃過給大家看 然後你們就期待至今的蒲燒鰻
今天中午開團上架!!!
阿姨真心跟你們說這檔有夠強
蒲燒鰻 透抽一夜干 鹽烤鯖魚
圓鱈 鮭魚 蟹管肉 干貝
這些強棒全部一起任選讓你湊折扣啦!!!
任選5入9.5折、10入9折、12入8折
全部都是趕時間的夏日廚房好幫手
快速上菜好吃又輕鬆
必須趁折扣囤起來!!!!!
仲夏就要吃鰻魚補元氣😤
世紀難買的蒲燒鰻,萬能老班終於搶到啦啦啦🎉🎉🎉
不用去日本,在家就能吃到鰻魚飯
明天中午12點新鮮開搶別錯過⏰
嚴選白鰻剔除大骨
4道烘烤,色澤引人垂涎
肉質細緻鮮嫩 #辣個柔滑的口感
油脂分布均勻,入口即化
獨門調配的日式蒲燒醬鹹甜下飯
口口鮮甜海味超滿足
豐富蛋白質、維生素、DHA,美味營養又充足
在容易消耗體力的夏天補充能量正合適💪🏻
‼️蒲燒鰻含有細小魚刺,小朋友食用時須注意唷‼️
夏末限定,明天滿滿海味讓你們吃好吃滿🌊
❄船釣抽一夜乾➡一夜風乾保留完整鮮甜,肉質飽滿,就愛這種軟Q彈牙的港覺💯
❄薄鹽鯖魚排➡Omega3之王,滿滿營養,好吃又能讓身體壯壯👍🏻
❄南極冰凍真圓鱈➡#比臉大, 特選阿拉斯加產地,肉質清透比寶寶還嫩,滑順口感齒頰留香😋
❄挪威鮮凍鮭魚➡挪威冰海來的就是鮮,油脂豐富肉質細緻,烤、蒸、煎多種料理方式都適合
❄巨無霸大尾蟹管肉➡捕撈後快速去殼洗淨,料理方便❤️急速冷凍保留滿滿鮮味
❄豪大顆大干貝➡肉質肥厚,飽滿甘甜,生食級鮮度給你最高等級味蕾饗宴
⏰開賣時間⏰8/20 12:00-8/23 23:59
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正港海味,POPOLA為你送到家🚛
📝蒲燒鰻的多種料理方式📝
1⃣隔水加熱→連同食品級隔水加熱袋一同放入滾水中加熱3-5分鐘
2⃣烤箱加熱→溫度200度加熱10分鐘
3⃣微波加熱→微波2分鐘即可
⚠️Tips 加熱前需先解凍唷~
#POPOLA #邵庭 #美食 #冷凍食品 #日本 #蒲燒鰻 #輕鬆做好菜 #美食送到家
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蟹管肉 要 洗 嗎 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最佳解答
#全聯買什麼 #每週五上菜
今天的減醣盤餐
將24cm深盤擺滿滿
一切要歸功於花椰菜飯
冬天是吃花椰菜的好時機
曼蒂媽的冰箱一定會必備一盒花椰菜米,簡單拌炒著常備青醬就超好吃
今天就跟著曼蒂媽來盤花椰菜炒飯吧
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🍽️週五減醣盤餐
#蟹肉花椰菜蛋炒飯
#甜蔥里肌肉捲
#鵝油龍鬚菜
淨碳水22.2克/蛋白質42.39克 /膳食纖維4.9克/ 脂肪31.26克/熱量 555卡 .
今天在配置營養素時,數值剛剛好是碳水20%,蛋白質30%,脂肪50%
我自己都覺得這篇要好好收著😁
.
☑️甜蔥里肌肉捲
材料
甜蔥50克(蔥白部分)
里肌肉片100克(約6片_)
橄欖油1小匙
黑胡椒適量
調味料:
醬油1大匙
米酒1大匙
赤藻醣醇1大匙
開水2小匙
白胡椒粉適量
作法:
1.甜蔥平均分切三段,豬肉片2片稍重疊撒上黑胡椒,包住甜蔥
2.鍋中放油,肉捲接口處朝下擺放,上色後再翻面
3.調味料放入小碗拌勻,待肉捲全煎上色後,將醬汁加入轉中小火,稍微收乾 醬料即可起鍋
.
. ☑️蟹肉花椰菜蛋炒飯
材料:
白花椰菜米(取100克計算醣量)
蟹管肉50克
雞蛋1顆
蒜頭1瓣
熟糙米飯40克
橄欖油1小匙
米酒1小匙
白胡椒適量
調味料:
鹽巴適量
黑胡椒適量
作法:
1.白花椰洗淨,切開粗梗及花苞,分別用料理器打成碎米狀,取100克來炒飯,其餘密封冷藏保存(盡快吃完比較不會氧化變色)
2.蟹管肉加入米酒及白胡椒抓醃去腥備用
3.鍋中放油,加入蒜頭炒出香氣,續加入蟹管肉拌炒到半熟,再加入打散的 蛋液拌炒到熟
4.加入花椰菜米快速翻炒後,再加入糙米,起鍋前加入調味料即可
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. ☑️鵝油龍鬚菜
材料
龍鬚菜100克
鵝蔥油1小匙
鹽巴適量
作法:
1.龍鬚菜洗淨揀菜,尾端不易折的去除去除
2.放入煮滾的水川燙至軟,取出瀝乾水分,拌入鵝油及鹽巴即可
.
.
📌p.s.
1想要碳水量不破20克,那就不要加糙米,直接將花椰菜量拉到150克來炒
2甜蔥也是曼蒂媽在 全聯福利中心 第一次買來料理,吃起來的確有自然的甜味,少了一般蔥的嗆辣,蔥白除了拿來包肉,蔥綠的地方跟雞肉來盤蔥爆雞丁也很合味
3蟹管肉是在冷凍櫃看到的,解凍後腥味頗重,要用米酒抓醃去腥一下,如果怕腥味,就改成蝦仁吧,蛋白質含量差不多
4.我先煎肉捲,再炒花椰菜炒飯,就不用洗鍋,還能吸取煎肉時餘下的醬汁,增添香氣
週休二日大家有要外出旅遊嗎?
曼蒂媽要帶著三寶來個親子輕旅行,這兩天就不上菜
✨週一還有很重要的事情要跟大家說喔~😚
更多 #曼蒂媽的減醣減脂餐⬇️
http://bit.ly/2PoPsgq
蟹管肉 要 洗 嗎 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳貼文
多了柚子香氣和蟹管肉更好吃,但卻一樣簡單好做的 #柚香蟹肉馬鈴薯沙拉
我常笑說馬鈴薯拉沙是我媽最常做的異國料理之一 XD
以前我不是很喜歡吃,是因為我不是很愛美乃滋也不怎麼喜歡馬鈴薯,但是嬌媽卻是很愛。
慢慢的我變成了媽媽以後,我也就慢慢地喜歡上這味道了,也不知道這是什麼原因,真是奇怪。(笑)
只是我還是有點反骨,跟我媽那種固定星座不一樣,我喜歡有點變化,不喜歡只是一成不變。
一開始會想在美乃滋裡加入一些風味,是因為我不喜歡單純只有美乃滋的味道,所以我開始想可以有點什麼不一樣的佐味,可以讓我不再害怕吃美乃滋嗎?
所以就是這樣我開始嘗試了,許多不一樣的美乃滋風味變化,明太子、柑橘、柚子、辣味…我都嘗試過,說來好玩,當主要入口味道多了不同層次感時,我好像也不再那麼抗拒美乃滋的味道了。
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這件事其實也讓我想到,以前對於不喜歡吃的東西,真的就是完全的抗拒,而媽媽也不知道如何改變,只會是從勉強到後來就放棄,這真的是有點可惜。
這也很像是有時候我們想改變一個人或一件事時,當我們覺得此路不通,遇到阻礙了,是不是能有另外的途徑可以試試看。
改變不是只有單方面,絕對是雙向的。
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話說回來馬鈴薯沙拉,我不想改變的是,我媽一貫以來用電鍋蒸熟一切食材的好方法,既然知道方法是好的,我們又何必硬是要改變。
所以媽媽愛用電鍋的習慣也漸漸被我保留及運用,我覺得電鍋是一個超級貼心又便利的東西,因為簡單的設計還有簡約的使用方法,但卻可以讓媽媽們節省許多時間,我真的很喜歡這樣的超作方式。
那天我跟嬌媽說我想做馬鈴薯沙拉時,她很開心馬上說她也想吃一點,只是當我說了,我會加入一點柚子醬時,嬌媽有點勉為其難地說『她可以試試看』,但還是覺得家柚子醬怪怪的,不知道好不好吃。(這就是固定星座的固執)
當然啦!最後嬌媽是被我的柚子沙拉醬給收服了,不只覺得我做的好吃甚至還覺得我做的太少了XD。
其實我知道每個人都想要嚐鮮,都希望可以吃到不同又好吃的風味,當然我也不可能可以每一次都滿足到家人,但是我很願意為我的家人多做一些不同的嘗試,哪怕失敗不好吃,大家虧一虧互相笑一笑也就過去了。
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那一天拍攝最後時,我們台中的好朋友也剛好來到廚房,所以現成的夾了幾塊在大亨堡裡面讓他們試試,真開心看到他們有吃得很滿足,覺得這樣就是生活裡朋友之間,最有意義的分享了。
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『柚香蟹肉馬鈴薯沙拉 食譜』
食材:
馬鈴薯520g、紅蘿蔔170g、雞蛋2顆、小黃瓜100g、蟹管肉70g、 美乃滋60g、香草鹽適量、大亨堡自行決定。
作法:
1.馬鈴薯、紅蘿蔔。洗淨。去皮。剝半或切成小塊也可以,雞蛋洗淨。
2.處理好的食材。直接放到電鍋蒸,內鍋不加水,外鍋2杯水,電鍋跳起後記得燜一下。
3. 小黃瓜洗淨切片,用鹽巴抓醃漬5分鐘後,再加水稍微稀釋鹽份,擰乾水分後備用。
4.準備滾水嫁入清酒(米酒)川燙蟹管肉(如果想要蟹管肉更入味可以事先用鹽巴醃漬),川燙後瀝乾加入一點檸檬汁可以去腥也會更清香。
5.電鍋跳起後,可以先試一下馬鈴薯有沒有熟,蒸熟的雞蛋很燙,可以放在水中去殼。
6.將馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋利用搗泥器搗勻後,再加入美乃滋60g、柚子醬一大匙、香草鹽適量拌勻。
7.最後加入醃漬的小黃瓜和蟹管肉(小黃瓜最後加,是希望可以保留脆度)
8.可以單獨裝在杯子吃,也可以夾著麵包吃都很討喜。
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