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#蝶豆花 #酸鹼變色
要跟南部的艷陽說掰掰惹～～
原本以為每天曬太陽會比較好睡
殊不知南部的太陽可能能量很強🧐
有人每天六點起床晚上十點睡這樣好崩潰
度假最後一天的早上
跟外公外婆做了簡單的蝶豆花小實驗
🧪🧪
蝶豆花因為有 #花青素
#鹼性的時候是呈現藍色
#越酸會變紫再變紅
🧪🧪
只要有花、水、檸檬就可以玩玩看哦！
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#是說南部開始下雨了
#嘎咕的繪本探險
【別具意義的自然實驗課，祝福孩子們畢業快樂！】
原本只是一堂自然老師發想的 #蝶豆花汁測酸鹼值 課程，卻被超有創意的班級延伸成最棒的畢業禮物！從摘洗花、沖泡、撈花瀝乾到冷藏，孩子全部一手包辦，孩子們的學習心得與老師的真情感觸都在這裡⬇
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粉專新品，天然無添加能量茶包開始預購了~~🍋🌿😍
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有一種舒心，是身體感受到平穩與平衡的能量，尤其當情緒受到干擾時，更需要藉由穩定力量讓自己達到情緒緩和的作用，也順勢提升免疫力。
版主在一個偶然的機會下，發現香草(芬香萬壽菊)與檸檬加點薰衣草、甜菊、蘋果花，結合各植物的能量與作用，調和出了這一份平衡的能量。
#淨心香檸茶
天然的植物茶飲，不用添加任何糖份就很甘甜，搭配撲鼻的果香氣，滿室芬芳，是最健康又樂活的夏天飲料～
成分:
芳香萬壽菊🌿
藥草書上記載：芳香萬壽菊的花葉用來泡茶，可於感冒初期為鼻咽不適消炎，平常喝則可以平肝清熱、袪風、化痰、治頭暈目眩、感冒咳嗽等。
檸檬🍋
富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
定價1組/NT350元
開賣特價組：
6包一組/NT290
購買2組就送「生命之花」杯墊
(運費另計)
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另一款
#紫色之光果香茶 【若孕期的女生不適合飲用】
成分:薰衣草、斑蘭葉、蝶豆花、鳳梨、甜菊
調和出溫潤的口感，讓人有豐盛的喜悅能量感喔~
定價1組/NT390元
開賣特價組：
6包一組/NT330.
以上任選2組就送「生命之花」杯墊
(運費另計)
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兩款茶包皆適合冷熱
沖泡方式: 打開包裝袋，放入耐熱杯子或茶壺用熱水沖泡(一包可沖泡500cc)，可加入冰塊或冷藏飲用!
茶包賞味有效期:一年
#飲品甜味來自天然的甜菊香草，請安心飲用
#兩款天然無添加的好飲品與大家共享它的美妙!
#新推出預購中
#溫馨提醒
【【紫色之光果香茶 ，含有蝶豆花懷孕期不適合飲用！】】
檸檬吃起來那麼酸，到底誰在說它是鹼性啦
不好意思我營養師喇～（捻鬍）
plus蝶豆花驚奇小實驗，檸檬酸鹼性大公開！
☞檸檬汁檸檬水誰酸誰鹼？
順便來道檸檬汁加好加滿的香煎椒麻雞懶人包：
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6425
☞其他愛撥營養小知識
喝大骨湯究竟補鈣還補重金屬？
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881
吃宵夜其實不會胖？因為關鍵是...
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760
✍參考文獻：
[1] 提倡人體分酸鹼體質的Robert O. Young 已被罰1億美金！
http://twkid.com/p/3355
[2] 營養學在定義食物酸鹼性，是使用腎的酸負荷量 (PRAL)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10923348/
[3] 乳製品(牛奶、起司等)也會歸在營養學上的酸性噢
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7797810/
[4] 吃酸性食物使體質變酸鈣質流失？？？你有腎臟OK?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23551968
[5] 吃酸性食物讓血液變酸？你有腎臟OK?!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19948674
[6] 腎是調控體內酸鹼的重要器官！！有腎有平衡
https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/advan.00054.2009
[7] 營養上的酸性食物確實可能增加腎結石的風險
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24002043
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #檸檬
