#浪漫紫色雙藍莓軟歐包,低糖低卡,夢幻紫色好味道
水果藍莓再加上野生小藍莓乾的加入
讓麵包顏色變得很夢幻
低糖低卡,細細嚼有種微酸的果香味
高溫烘烤後表皮有嚼勁,內裡很柔軟
👉原料:
高筋麵粉250g
藍莓110g(新鮮或者冰凍都可以)
水60g
鹽2g
無鹽奶油20g
速發酵母3g
牛奶25g
蜂蜜10g
野生小藍莓30克
做法:
1.麵粉加入水、牛奶與蜂蜜,倒入解凍後的110克藍莓,利用攪拌機以低速2檔攪拌3分鐘 ,蓋保鮮膜夏天冷藏靜置1~2小時(也可換冷藏發酵法操作)
2.就可以加入無鹽奶油、鹽、速發酵母低速攪拌3分鐘
3.讓後加的材料和麵團混合好,之後換中速攪打,觀察麵糰出膜情況,麵糰拉出光滑的膜後,倒入小野生小藍莓,以1速低速混勻
4.室溫發酵一個小時,發酵後輕輕排氣,鬆弛15分
5.將麵團整成條狀,麵糰收口朝上,放入灑滿手粉的吐司模裡開始二次發酵。(麵團入模收口朝上)30-35度左右,發酵30分鐘左右,麵團先取出,蓋上濕布,繼續發酵
6.烤箱放入節能板,放中層提前用最高溫預熱20分,麵團表面可以篩上許的麵粉劃刀,入烤箱後在節能板上面噴水打蒸氣及後送進烤箱
7.220度烤5分鐘後,調成200度,再烤20分鐘左右(根據自家烤箱溫度調節)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,240的網紅科技主婦Carol Chen,也在其Youtube影片中提到,又香又濃的芋泥融合蜂蜜,更將 #芋泥吐司 的風味整個提昇出來 特別有層次好吃! 有買攪拌機的朋友,用攪拌機做更輕鬆~撕小塊後記得回溫30分鐘 參考配方表: 蜂蜜芋頭吐司(低溫中種法) 🌸 中種麵團 高筋麵粉 300克 冰牛奶 220克正負10克 酵母 3克 🌸 主種麵糰 低溫發酵的中種麵團 糖 2...
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#你是否擔心孩子把塑化劑吃下肚呢?
我總是希望孩子能夠吃到天然的無加工的食材,但是盛裝食材的容器的材料,也是我當了媽媽以來特別注意的~
塑膠的容器固然便宜又方便,但使用久了塑化劑的溶出,不小心吃下肚而危害到家人的健康!你是否和我一樣擔心~
這個懊熱的夏天,我總會為孩子及自己準備一些可口而且方便的三明治及飯糰,這樣的餐點總能在炎熱的天氣下,提振孩子的食慾,但是我總擔心保鮮膜包覆著食材,會不會讓孩子把塑化劑吃下肚!
後來我改使用了,來自德國的蜜蜂保鮮布,強調以天然的方式來保存及包裝食物,並且可重複使用達一年,用完只要水洗晾乾就可以了!除確了心中對塑化劑的擔心了~
讓家人外帶餐點,或包覆食材都可以兼顧環保及實用性~還有到涼爽的地方野餐露營都方便使用,而且充滿了設計感,更豐富了生活美感!
仔細的研究這個德國的蜜蜂保鮮布,是由一塊棉布、荷荷芭油(jojoba oil)、樹脂和天然蜂蠟製成。荷荷芭油和蜂蠟具抗菌防霉功能,而油脂和樹脂令布變得柔軟和容易塑型。布的蠟質表面是防水的,但具透氣性。可適用於保存食物,也可被生物分解!如此愛地球又可以杜絕塑化劑侵害我們~
尤其在在防疫期間,運用德國Nuts蜜蜂保鮮布,讓家人不用手直接接觸食物,更為安全唷~
✔️在夏天做受歡迎的輕食,看Carol分享如何運用在日常生活中唷~
我會用雞胸肉浸泡鹽水(1000ml 6克鹽)約30分,煮一鍋熱水放入泡好雞肉,等再次滾水就關火悶20分後取出~
1.可做全麥雞肉三明治,可以用自製的全麥吐司,加入喜歡的蔬菜及切片的雞胸肉,再淋上喜歡的醬汁,再用蜜蜂保鮮布包覆在拿取的地方!
全麥鮮奶吐司配方
高筋麵粉125克
全麥麵粉125克
速發酵母3克
牛奶180克(可保留10~20ml)
鹽5克
糖20克
無鹽奶油20克
2.蔥鹽雞紫米飯 ,先煮好紫米飯(二杯米加10克紫米),熟成米飯放涼,雞胸肉拉成絲,拌上少許蔥,鹽巴及橄欖油後,包入紫米飯中,可用蜜蜂保鮮布塑形後,直接包覆或可以完全包覆外帶食用,我自己也很喜歡拿來當午餐唷~
禾禾選物
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蜜 糖 吐 司 carol 在 吐司兒&小籠包 育兒生活 Facebook 的最佳解答
我不是收納狂。我是被迫收納😅。
家裡最整齊應該只有這裡hahaha,不過整理完突然對自己很滿意,有種賢慧feel👏👏👏~~~
滿滿的一櫃庫存品,絕對不是囤貨,而是我們家平常就會備著這些東西了。
因為平時我盡量不給小籠包外面市售的零食,除了我以外,他還有很多場合很多機會可以碰到其他零食(例如朋友聚會這些),也遇到很多朋友都說孩子早就不吃米餅了,因為沒味道,但是,過多甜食像蛋糕、巧克力、夾心餅乾這些對孩子來說多多少少會有添加物造成所謂的 #sugarhigh,而且會一吃就上癮。
所以在我目前還可以控制他飲食的情況下,米餅我會選擇無添加的天然米餅;零食我會買適合孩子吃的天然水果乾、優格球跟寶寶零嘴;麵條我會用寶寶麵,咖哩也是選擇適合孩子的兒童咖哩塊。原因很簡單,就是一顆基於愛孩子的心❤️。
所以寶寶食品部分,我會盡量幫大家安排1.2個內開一次團購讓大家方便補貨😎。(四月似乎沒有米餅團,4/16的餐具團我再幫大家爭取看看可不可以一起開副食品💪)
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|團購公告|
很多朋友常常不清楚吐司兒的團購檔期,因為我自己有時也比較隨興一點,不過還是花點時間幫大家整理了一下近期開團檔期,有需要的朋友可以筆記一下,記得設定提醒囉!
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4/13~4/19 enerpad無線按摩器
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4/20~4/26 myheart餐椅
4/22~5/5 卡馬龍白晶蝦母親節檔期
4/23~5/6 親子天下嚴選繪本書團
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我不會廢話一堆讓大家看不到重點這樣XDDD,四月之後的檔期大家就自己點進 https://toastmm.com/2020buy/ 這裡看完整團購公告表啦!當然如有其他希望吐司兒幫大家開團的品項也歡迎朋友們留言許願一下^^!
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又香又濃的芋泥融合蜂蜜,更將 #芋泥吐司 的風味整個提昇出來
特別有層次好吃!
有買攪拌機的朋友,用攪拌機做更輕鬆~撕小塊後記得回溫30分鐘
參考配方表:
蜂蜜芋頭吐司(低溫中種法)
🌸 中種麵團
高筋麵粉 300克
冰牛奶 220克正負10克
酵母 3克
🌸 主種麵糰
低溫發酵的中種麵團
糖 20克
鹽 5克
無鹽奶油 25克
🌸 芋泥配方
大甲芋頭320克
無鹽奶油 20克
蜂蜜 40克
(也可改上白糖30克,但牛奶要改為40克,但加蜂蜜真的比較好吃)
牛奶20克
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生吐司。Whipping Cream bread
份量 : 12兩吐司1條 (10x20x10cm)
材料 :
高筋麵粉300g
細砂糖15g
鹽3/4茶匙(約3g)
蜂蜜25g
速發乾酵母1/2茶匙(約2g)
牛奶(室溫)170ml
動物性鮮奶油50ml
無鹽奶油20g
*預熱到180度c的烤箱中烘烤40分鐘
Whipping Cream bread
serves/makes : 10x20x10cm
Ingredients :
300g bread flour
3/4 teaspoon Salt(about 3g)
15g Caster sugar
25g honey
1/2 teaspoon instant yeast
170ml fresh milk (room temperature )
50ml Whipping Cream
20g unsalted butter(room temperature )
*Preheat the oven to 180°C (356°F) 40min to Golden brown
「Twin Musicom」創作的「Italian Afternoon」
是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者:http://www.twinmusicom.org/
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❤️配方(此爲450g12兩吐司x2條的份量)
低溫發酵種
更正高筋麵粉500克
更正酵母5克
牛奶140克
動物鮮奶油160克
蜂蜜40克
水60克正負20克
主種
撕小塊的冷藏麵團
細砂糖40克
鹽巴8克
無鹽奶油40克
❤️烤溫
190度預熱10分鐘
180度20分
160度20分
共烤40分鐘
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材料: 高筋麵粉280g 無糖可可粉20g 細砂糖15g 鹽3/4茶匙(約3g) 蜂蜜25g 速發乾酵母1/2茶匙(約2g) 牛奶(室溫)165ml 動物性鮮奶油50ml 無鹽奶油20g. 2 thn Laporkan. ... <看更多>
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