關於 蜜桃茶功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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養生既好茶☕️

一直都聽人講「好茶養生」sell既係非主流飲品，但我又一直冇時間去試試，早兩日同仔仔拍拖，決定湊湊熱鬧！
因為佢係本地品牌，所以口味都很適合香港人。亦隨住香港人近來關注養生，因此佢地選用了優質的花草茶材料，混合調配出不同款式既健康花茶，每款花茶都具養生功效！

🥢桂花雪梨茶：我今次選擇飲凍，除左有主角桂花，仲有幾款花調製而成，但最愛都係雪梨乾，同桂花味道很配，成個配搭亦很清潤。

🥢蜜桃茶：茶味本身既香濃，配埋蜜桃肉，清新之選，順帶一提係唔會過甜！

🥢玫瑰荔枝慕絲：呢個好啱夏天食，酸酸甜甜，味道好fresh，但入面仲有層荔枝啫喱薄薄地一層，食到底仲要有個餅底，好多層功夫！

🥢士多啤梨千層批：士多啤梨夾雜住每一層，加埋千層餅皮，我建議一啖咬落去，會好夾！

🍽 好茶養生（旺角）
📍 旺角東Moko新世紀廣場Shop 123D&E

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好茶養生

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保存期限：2年
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服務熱線☎️：0905-661-555

來電預約服務時段： 09:00 - 20:00

🙏自取地點：木新路三段352巷17號一樓

🚨（人本牙醫巷子進來）🚨

🙅 🈲 市售多種的蜜……水蜜桃蜜、桂花蜜、蘋果蜜大都是含糖漿成份之商品，在標頭上美化為『蜜』其實連一滴蜂蜜也沒有！然而調合蜂蜜也不是多種蜂蜜調合在一起，其本身也是含糖漿成份之商品混一些蜂蜜而已 🙅

🐝我們只賣純蜂蜜🍯（絕非泰國龍眼蜜）
👉 純粹龍眼蜂蜜，不含蜂蜜以外成分。
👉 低溫濃縮，保持酵素活性與維生素。
👉 色澤呈琥珀色，甜蜜香醇龍眼味。
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🍯 台灣龍眼蜜……是所有蜜種中氣味最濃厚、甜味最重，相較於泰國龍眼蜜，味道更為濃厚，是許多人印象中的蜂蜜味道。

👍【天然龍眼蜜】是採集自中部雲林縣龍眼產區，位於雲林縣元長鄉的䆓燕養蜂場主人傳承古法方式，不經過機器，以天然方式濃縮水份，完全是經由蜂巢空氣對流法，自然濃縮而成！因此香氣與口感自然濃厚 👍 💯

🎉 龍眼蜜又稱「桂園蜜」，是蜂蜜中的上品，主要分佈於華南、台灣地區等地區，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易結晶，具有濃烈的龍眼的香氣，花蜜中其蛋白質含量最高，達1.699%。它具有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有輔助療效。特別適合女性、老人家飲用。

👉 龍眼蜜是一種可以用來治療記憶力退化、失眠、清熱潤燥、養顏的好食物，特別是對於現在的女性朋友，面對如此大的生活壓力，許多朋友都會出現失眠的情況，食用一些龍眼蜜對我們是很有幫助的。

👍 蜂蜜的功效與作用：護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。

(茶) 蜂蜜水是常見的保健品，每天喝一杯蜂蜜水有利健康。蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚，延緩衰老。同時蜂蜜裏除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分。因此蜂蜜水的作用與功效不少，持續飲用保健效果更好。

🚨 千萬要記得……熱水會破壞蜂蜜中的營養元素，所以沖泡蜂蜜時，可以用溫水或冷水沖泡，但千萬不要用熱水喔！

🚨若是久放出現結晶，民眾會以為壞掉。其實，這是正常的，結晶代表蜂蜜含有豐富天然葡萄糖，人體可直接吸收，是很天然的營養成分。

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🚨 保存方式︰避免陽光直曬、高溫、潮濕地點。
本產品不添加任何色素、香精、糖漿、防腐劑及其他化學原料，開封後(()請勿冷藏())請放置於陰涼處即可，本產品若有結晶沉澱，屬正常自然現象，敬請安心食用。

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⚠️⚠️ 注 意 事 項⚠️⚠️

🚨 不宜食用：糖尿病患者、未滿一歲的嬰兒、濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者……等，不宜食用蜂蜜。

🚨 蜂蜜的天然葡萄糖具有容易結晶的特性，在較低的溫度下 ( 0 ~14度) 放置一段時間，葡萄糖就會逐漸結晶，所以蜂蜜結晶實際上是蜂蜜中的天然葡萄糖引起的，屬於正常現象哦。

🚨 若蜂蜜結晶了！ 該怎麼辨呢？

?Instagram：_nickb66
☀️影片純屬個人感覺
☁️如有錯留歡迎提點
⭐️♾集預告⭐️
微整形言論片
-因為要夾天時地利人和先可以拍到言論片?

中醫：安安中醫診所（徐頌安）
西醫：德萃皮膚專科（屈綺文）
Con：https://www.cl-mall.com/
購買：HKTVmall 、泰ladies

所有產品詳情：
（資料來源網上提供）
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1. Manetti Roberts Rose Water意大利百年古老蒸餾玫瑰水
產品介紹：
保濕補充肌膚水分、潔淨皮膚、鎮靜過敏泛紅肌膚、對抗斑點及皺紋的形成、平衡水油及令肌膚狀態穩定
（淨化潔面產品或化妝品殘留物質）
（對抗因日曬或乾燥天氣等外圍因素影響）
使用方法：
-可滲透於面膜紙當保濕面膜使用
-潔面後作爽膚水使用
-可用玫瑰水浸濕化妝棉
輕敷於頸部位置及斑點形成的地方

2.EXTRA REPAIR MOISTURIZING BALM SPF 25晶鑽保濕修護日霜SPF 2
產品介紹：
含ER複合物及亞麻仁油酸，能促進細胞更新，令肌膚即時呈現平滑緊緻。另含月見草油，補充肌膚脂肪酸，均勻膚色。
適用對象：
適合乾燥至極度乾燥肌膚，或任何想要抗衰老的同時，擁有SPF25防曬功效的客人。此面霜也適用於護膚以及妝前打底。
使用方法：
利用掌心溫度，稍為混合晚霜，塗抹於皮膚上。

3. Hiruscar Postacne 喜療疤暗瘡疤痕10g
產品説明：
《喜療疤暗瘡疤痕專用配方》，專為修復暗瘡疤痕而研發，具3合1除疤配方，極速滲透吸收，全面除疤去印
適用對象：
可與日常化妝品及護膚品同時使用
化妝前打底, 更有效防止瘡印惡化
使用方法：
適用於暗瘡癒合後之無破損傷口
每日塗於患處2至3次
性質溫和, 不含油分, 迅速吸收, 絕不刺激皮膚

4. POREfessional珍珠底漆毛孔細緻提亮底霜
功效：
修飾毛孔的柔光亮採面部底霜
輕柔啞致妝效

5. FANCL - 無添加長效防曬露 SPF50+ PA++++ 60ml
產品簡介：
-納米技術的純物理性防曬，全面阻擋UVA和UVB；
-補濕、抗氧化，預防色斑、曬黑，抵禦光老化；
-不易受汗水、油脂影響，適合日常外出或戶外活動時使用；
-不含防腐劑，質地輕薄，眼周皮膚、痘痘皮膚也可安心使用；
配合成分:
紫外線反射劑(不含紫外線吸收劑)、積雪草精華、博士茶精華、補濕氨基酸；
使用方法：
每日外出前或於上妝前，塗適量於面部(可用於眼部四周)及身體其它部位。

6. W.Lab White Holic 素顏美白霜
產品介紹：
米糠提取物代替純凈水
化妝前生成天然化妝膜，可以兼用為妝前乳。
使用方法：
面、頸等全身肌膚都可以使用。甜蜜的水蜜桃香氣。

7. medicube Red 修復遮瑕液
產品介紹：
已完成了無致痘性和非粉刺測試，具有柔軟的塗抹感和完美的遮瑕力。
主要成份：
角鯊烷、積雪草提取物

8. medicube Blue 膠囊氣墊
產品介紹：
-專屬補水鎮靜遮瑕處方
-綠色位置5重玻尿酸、白色位置納米神經酰胺（防浮粉保護膜）、粉底泛酰醇

9. Maybelline Vibrant Coral好氣色CC唇膏C01
產品介紹：
-專為亞洲女性設計
-CC霜般的潤澤保養和粉嫩潤色
-天然果漾成份，使用前不需要再使用護唇膏，12小時保濕不乾裂
-保濕滋潤：蘊含天然乳木果油、芒果籽油、石榴籽油、凡士林、維生素E等多重滋潤成分。

10.THREE ULTIMATE DIAPHANOUS LOOSE POWDER凝光蜜粉17g
產品介紹：
-似有若無的輕盈由內而外的通透光澤
-天然由來成分80% 
-富含8種植物油成分
印加果油*、茶籽油、摩洛哥堅果油*、荷荷巴油*、
月見草油*、玫瑰果籽油*、乳油木果脂*、蜜蠟*
（*SOIL ASSOCIATION等機構有機認證）
-不含苯甲酸類防腐劑
-不使用人工合成香料
-不使用動物由來原料
-不使用礦物油

11. Rebecca 納米升級防水粉餅
產品介紹：
-加入納米膠原蛋白令皮膚更保濕更滑，預防衰老及抗皺，化妝同時護膚
-成份日本進口採用泰國防水技術製造
-更輕薄更清爽，透薄度高
-控油效果更好，不會堵塞毛孔
-防曬度數較高，能有效阻止紫外線傷害
 -外盒設計附有防震功能，較不容易碎裂

12-16所有眼妝產品
DIY 眼影修容粉收納磁石盒(淘寶）
-CANMAKE 修容粉 01
-CANMAKE 光影粉
-CANMAKE 腮紅粉 01
-CANMAKE 柔紅三重眼影
-KATE 眉粉 Ex5
-KATE 眉Gel Br1
（非常抱歉眼線筆掉了忘了牌子，買得回的話再補）
-KISS ME heroine make 花漾美姬/ 濃密睫毛美容液
（影片那支買錯不想浪費）
-電熱熨睫毛
-Dolly Wink 棕色公主睫毛膏

17.唇部
-MAC LADY BUG A59
-Gucci Beauty They Met in Argentina (208) Matte Lipstick
-THE SAEM 完美無瑕智能遮瑕盒

EAA到底是什麼？
要選乳清還是EAA?

8個大PK讓你知道！

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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99％都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖

乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了

EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace

該怎麼選😱
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✨ 增肌減脂好市多買什麼？ https://youtu.be/M0vVA3msLzQ
✨ 減脂不能沒有他們！https://youtu.be/clex2NAc_Pg
✨ 你該計算營養素？https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨ 10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨ 增肌減脂蛋白質怎麼吃？ https://youtu.be/pNX8cbrBERE
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原文字幕
嗨大家好
我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天這期減脂呢我們想要討論的是營養品
現在先準備喝pre-workout
然後我今天喝的是新產品The pump
Orange&Mango我覺得很好喝
喝起來讓我手腳很癢
就會有一種很想給他狂炸死的感覺
在去健身房的路上
好喝The pump
我們應該在訓練前半小時喝 對不對
對啊
半小時到一小時之前
我每次都太晚喝
所以每次都是訓練到後半段才開始有感覺
今天要練什麼
我們今天要跑神力女超人
第六週的Day2是上肢訓練
但是因為昨天我們回到家太晚太累
然後吃太飽
所以昨天的day1練下肢
我們沒有練
所以今天呢我們就會連跑上肢跟下肢
市面上的營養品擺擺種到底哪一些真的有用
哪一些有待觀察
就讓我們挑出幾個比較常見的營養品做討論
第一個是肌酸
肌酸是目前擁有最多科學文獻證明
可以有效提昇運動表現的一個營養品
研究證實呢透過補充肌酸增加肌肉中的肌酸含量可以提升力量
有助於提高高強度的運動表現
特別是需要高強度的運動項目也可以緩解疲勞
此外呢補充足夠的肌酸除了可以增加肌肉量
提升力量
也可以幫助減少脂肪組織
肌酸可以透過肉類魚類等等去攝取
雖然大量的使用這些食物可以補充到肌酸
但也很有可能會同時補充到
過多的脂肪跟蛋白質
所以透過直接補充肌酸營養品就是一個很好的選擇
而肌酸也存在它的副作用
它會讓你的體重上升
不過大家別擔心他讓體重上升並不是長脂肪
他說讓你的身體水分變多
所以你體重機上的數字就會往上
但是呢這個不用擔心
當你補充肌酸到一定長的時間之後呢
你的身體就會得到平衡
這個時候你的體重就不會繼續的無限上綱
在來呢是葡甘聚醣
它是從魔芋裡萃取的一種水溶性纖維
它會大量地吸收水分
當它體積變大在你肚子裡的時候
你就會有飽腹的感覺
進而降低你想要吃東西的慾望
減少熱量的攝入
達到減脂的效果
而且它是
它也可以減緩葡萄糖在人體中被吸收的程度
再來一個呢是大家很常聽到的BCAA
BCAA是支鏈氨基酸
是人體的必需氨基酸
也就是人體無法自行合成
必須透過食物來獲得
那裡面包含
富含BCAA的食物像是
那它主要的作用跟功能它可以在人體內促進蛋白質的合成
氨基酸可以快速的被肌肉吸收
迅速提供肉養分幫助肌肉合成
它也可以刺激生長激素等合成代謝激素的釋放
此外呢同時攝取碳水化合物可以有助於
提升訓練表現跟減少體脂肪
在訓練中的時候攝取可以延緩肌肉疲勞的產生
在高強度的訓練後攝取
它可以抑制肌肉蛋白分解來促進肌肉生長
HMB它是亮氨酸的一種代謝產物
可以降低肌肉分解
但是部分研究顯示有效部分顯示沒屁用
左旋肉鹼
Carnitine它是氨基酸的近親
可以提高蛋白質的合成
在運動方面它可以
至於減脂的效果呢
搭配有氧運動的話
可以降低血脂跟體脂
尤其是血脂跟體
高於正常水準的人特別有效
促使你體重下降
左旋肉鹼通常來自
最適合補充左旋肉鹼的人
我自己會在訓練或是有氧前半小時作補充
再來呢是咖啡因
它來自於可可咖啡或是茶等等
通常會建議在運動前的時候服用
哇聽起來好神奇喔
再來呢是 CLA共軛亞油酸它是天然存在的
搭配運動訓練的情況下
它通常存在於乳製品和肉類食物當中
雖然它可以透過以上講的這些食物獲取
但是你獲得的時候就要避免攝取過多額外的熱量
再來呢左旋谷氨酰胺
有夠難念
左旋谷氨酰胺被視為
意思就是在高壓的情況下
或是高強度的訓練下才被需要
那人體自身只能產生少量
大部分需要從日常的飲食中去攝取
像是大多數的肉類魚類乳製品中會含有大量的谷氨酰胺
而在蔬菜和豆類中則較少見
它的功能是減脂期的輔助性營養品
但這個部分較少研究證據支持
補充足夠的谷氨酰胺
可以防止高強度訓練中可能流失的肌肉
配合高強度運動可以促進肌肉的生長
我本來就很討厭練二頭
然後看我的手
就我在拉的時候就是感覺皮在二度的拉扯
所以今天不練二頭了
再來最後一個白腎豆
它還有一個名字叫白芸豆
它是從天然的食物中提取
可以有效地抑制
的作用
減少碳水化合物跟澱粉的分解
減少人體對葡萄糖的吸收
它很適合偏愛澱粉或是醣類但又很想要減脂的人
但是知識的研究很少
大家就參考就好
今天練得怎麼樣
好累喔
我們剛才練完上肢然後沒有休息的
直接接下肢
其實剛才中場的時候我一直暗示他們說我們是不是應該中場休息一下
去補充點熱量
然後他們兩個都很不賞臉
所以我們就連續的把這兩個workout練完
然後現在的狀態就是一種很喘
然後很厭食
像我去剛才繳費的時候
前面就有一個女生不知道她在慢什麼
我就很想把推開說可以讓我趕快回家吃飯嗎
各種很北宋的感覺
這種狀態應該要兩個小時
然後吃完飯就會恢復
你想好等下吃什麼了嗎
我想等一下先去買蔬菜
然後吃地瓜
你要吃什麼
今天是yishu大廚上下廚
沒有啊他應該是現成的吧
好想喔可不可以拜託拜託
好好可以
OK好
趕快回去吃飯吧
好走
即使很多科學證據顯示以上分享到的一些營養品
都有一定的功效
但是存在個體差異
不一定每一個人都會獲得相同的效果
所以建議大家都可以嘗試看看看
看哪一種營養品適合你觀察身體的變化
看它是否真的可以有助於讓你達到目標
切記在嘗試任何營養品之前
請詳細的閱讀產品的成分
如何使用適合的人群
不適合的人群以及攝取量是多少
再作服用以降低風險
還有呢減脂最關鍵的其實還是熱量赤字
這些營養補充品充其量就只是一個輔助品
不要過度的依賴
還是要配合運動及飲食
才可以達到最好的效果
最後祝大家都減脂順利
減脂成功
別忘了分享給你需要的朋友
謝謝你看到現在
我們下次見
peace


＃營養品＃補劑＃28天減脂計畫 ＃神力女超人