這兩天的疫情真是讓人憂心😔
無論如何
提升自己的免疫力是最重要的💪
每天吃好睡好 讓身體保持良好狀態
病毒才不會有趁虛而入的機會
每天我都會準備提升免疫力的草本茶
有機紫錐花、有機蕁麻葉、抗菌草本茶
有機德國洋甘菊、蜀葵根舒緩茶、參耆養氣茶
多種草本茶輪流喝
還有銀耳紅棗蓮子湯
這是潤肺保護肺部很好的甜湯
Mia下午下課回來就有美味健康的甜湯和茶飲
不管是大人還是小孩
面對秋天多變化的季節
很需要加強免疫來抵抗各種病毒侵襲
尤其秋天節氣偏「燥」易傷肺乾咳
此時要多吃滋陰潤肺的食材
我們都要好好照顧自己補充營養喲!
#銀耳紅棗蓮子湯 做法:https://coookies.pixnet.net/blog/post/35486689
銀耳滋陰潤肺、養胃生津,除了富有天然植物性膠質,滋陰美容潤膚,更能防止鈣的流失,對生長發育十分有益,還能提高肝臟解毒能力,有保肝作用,而其膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。搭配蓮子所含的鋅能協助抗氧化,活化大腦機能,對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。所以也很適合用腦過度壓力大的考生
#有機紫錐花 https://coookies.pixnet.net/blog/post/35416972
北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物,平日飲用紫錐花有助於增強免疫力,因為紫錐花含有70多種營養成分,與調節免疫系統有很大的關聯性;紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實,其成分可直接刺激身體免疫系統,提高人體對抗病原的能力,特別是在對付初期感冒上,效果卓越。
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平常有敷臉的習慣嗎?知道為什麼要敷面膜嗎?當面膜敷在肌膚上時,就像在面部蓋上毯子,形成局部密封狀態,會短暫阻絕肌膚與外界的接觸。這時皮膚溫度會些微上升,且為了透氣,便會張開毛孔以促進汗腺分泌與新陳代謝,使肌膚含氧量提高,進而使精華液被吸收滲透,從而達到深層保養的目的,這也就是為什麼每次敷臉後,膚況都能變得水潤Q彈且明亮又細緻。為了養出迷人的水煮蛋肌,常保健康年輕的膚況,以下「五個敷臉的理由」,趕緊一起來認識吧!
❶灌注水分
角質層位在肌膚結構最外層,主要作用為防止水分散失及抵禦外在環境侵害,同時具有吸收與代謝的作用。其由角質細胞組成,而在細胞與細胞之間,則是由「細胞間脂質」及「天然保濕因子」所填充。它們相互堆砌排列出如磚牆的屏障,用來保護肌膚,聯手維持肌膚保濕度、防禦度與文定度。當角質屏障因老化、環境、疾病等壓力因素導致缺水、而失去防禦力時,各式肌膚問題便會接踵而來。而敷面膜屬於急救型之特殊保養工具,可為角質層傾注水分。於敷臉後,則應接續用乳液、凝膠或乳霜來進行鎖水步驟,以避免水分散失。常見的水性保濕成分,如尿素、雪耳、玻尿酸、山梨醇、丙二醇、胺基酸、透明質酸、海藻多醣、聚乙二醇、水解膠原蛋白等;而具鎖水的油性成分,則像是合成脂、角鯊烯、神經醯胺、各類動植物油脂等
❷紓敏養護
當肌膚出現泛紅、起疹、發癢、腫脹、脫屑、乾燥等不適反應,皆為敏弱肌的常見跡象。其主要受到紫外線照射、毛孔堵塞、肌膚缺水、過度清潔、壓力過大、免疫力低、天生遺傳等因素所導致發炎情況。輕症者可藉由具舒緩成分的面膜來鎮定緩解,像是神經胜肽、菸鹼胺、尿囊素、沒藥醇、傳明酸、洋甘菊、牡丹根、金盞花、金縷梅、木蘭醇、小黃瓜、薰衣草、薄荷、蘆薈、甘草等。而重度敏弱者,則應透過皮膚專科醫師診斷與治療,並配合日常建議之護理方式為主。並以選擇「敏弱肌」專屬的商品為主,像是凝凍質地就頗受歡迎,其具清爽降溫作用,且可避免膜紙中的纖維,帶來刺激不適之風險
❸積極修復
揮之不去的惱人痘疤、毛孔粗大、印記痕跡等瑕疵,若置之不理且無積極調理,便可能成為難以處置甚至不可逆的肌膚違章建築!肌膚的代謝週期約為28天,遇輕微受損時,日常可增加敷臉次數進行修護,可有助提升角質層之生長與代謝,便可使膚況恢復穩定。當肌膚的受損程度越高時,修復期就會越長,務必細心照顧,才可使調理進度加快些。而常見的修護類型成分,像是核糖、B3、B5、紅沒藥、水楊酸、蜀葵花、紫蘇葉、有機米、珍珠藻、蔓越莓、德國洋甘菊等,皆被廣泛應用在修護系列的功能性保養品中
❹平衡調理
良好的膚況,意即維持平衡與穩定的狀態,平時可透過清潔、保濕、美白、抗老、滋養等護膚品進行肌膚調養。日常則可藉助面膜進行週間調理,深層淨化讓肌膚保持絕佳通透性與平衡性及穩定性。而常見的養護成分像是辛甘醇、乳酸菌、辣木籽、戊二醇、苯丙醇、乙醯丙酸、明串球菌、茴香酸鈉、甲基丙二醇、大馬士革玫瑰等
❺防禦升級
肌膚是人體的重要保護屏障,用以抵擋污染、光害、溫度、病毒、細菌、微生物等之第一道防線。若肌膚的保護力漸弱,各式各樣的老化跡象便會逐漸浮上檯面!如同為了長保健康與元氣,可透過運動與補充營養來優化體能狀態;肌膚則可藉由保養來強化抵禦力,敷臉則具有密集調養的意義。像是A醇、紫蘇、靈芝、雪絨花、鳶尾花、蓖麻油、銀杏葉、維他命C、野百里香、人蔘皂苷、藍銅胜肽等,皆為主流的防禦係成分,協助肌膚在險峻環境中,仍可維持強韌的生命力
#面膜種類
1.片狀式面膜
以片狀的面膜布料吸收精華液,貼於臉部肌膚用以提升養分吸收率,其中可概分為一般不織布材質、生物纖維以及天然植物纖維3類。不織布材質為吸附足夠的精華液,多需有厚度,但在服貼度上就稍受影響。生物纖維的面膜的材質如滑潤的蒟蒻或花枝,當中細微的纖維直徑,能夠與肌膚緊密的貼合,創造高效率的封閉性經皮吸收效應,且多孔結構的生物纖維,可承載更多精華液,視厚薄度而異。而天然植物纖維則比一般布膜更輕薄透氣,甚至有隱形般的感覺,其服貼度及吸水力良好,且可被生物分解,材質溫和適用所有膚質
2.礦泥狀面膜
尤受油性及混和性肌膚歡迎的泥狀面膜,以清潔、去脂、保濕為主。泥類成分具備優異的吸附肌膚油脂及藏污納垢之作用,使用後肌膚潔淨清爽,於夏天特別受到歡迎
3.凝膠狀面膜
如果凍得清爽劑型,通常油脂含量較少或甚至無油,可達優異的降溫與補水效能,常見的晚安面膜,便是其經典商品。可採厚敷方式進行,使肌膚舒緩且吸收養分,於夏日特別受到歡迎
4.乳霜狀面膜
滑順潤澤的霜狀質地,添加可保濕的油脂,具有良好的滋潤性能,特別適合用在秋冬或是乾性肌膚使用,厚敷後再局部貼上保鮮膜或用溫熱毛巾貼附加強,便能進一步幫助深層潤澤調理
5.撕拉式面膜
以凍膠材質的面膜塗抹在臉部肌膚上,靜待一段時間後,凍膠就會在肌膚上形成薄膜,時間到之後再將薄膜輕柔撕除,膠體便會順勢帶走肌膚的老廢角質與髒污,主要以清潔保養功能為主
6.泡泡式面膜
其起泡方式大致可以分為兩種,第一,碳酸氫鈉(即小蘇打)+水→二氧化碳(氣泡來源),泡泡面膜在接觸到空氣後,原理就跟汽水一樣,小蘇打與水混合產生的二氧化碳空氣被關在中間,溶於水中的氣體急著溢散到空氣中,就產生了二氧化碳泡泡。第二,界面活性劑+起泡劑,凝膠型的泡泡面膜中較常見,界面活性劑加上少許的起泡劑,擠出混合搓開後即產生泡泡。而泡泡面膜原理是利用氣泡清潔毛孔內的髒污和軟化老化角質。可令肌膚變得明亮、細緻且潤澤
#敷臉停看聽
⚠️片狀面膜主要為一次性使用,切勿重複利用,以免孳生細菌,或造成肌膚傷害
⚠️敷臉時,勿把臉朝著電扇或吹風機吹風,這樣肯定讓保養成分加速乾燥,調理效果將大打折扣
⚠️敷臉後,若泛紅、發癢、刺痛等不良感受持續未減,甚至出現水泡、傷口等嚴重發炎、傷口等症狀,切勿置之不理,應立即就診與治療
⚠️敷臉前務必做好妥善卸妝與清潔,若肌膚留有髒污,便會因毛孔堵塞,而阻礙保養成分滲透與作用,且可能引起發炎、敏感或老化等副作用
⚠️當肌膚正在發炎,或長很多粉刺痘痘、酒糟泛紅等情況時,皆不適合敷臉。若操作不當,恐讓不良肌況加劇,建議尋求專業醫師建議並配合指引進行調理
⚠️泡澡時不敷面膜,因為在溫熱的水蒸氣下,毛孔會張開,這時候會帶出毛孔內的髒汙,若敷臉反而阻礙髒汙排出,反讓髒污重新回到毛孔裡;應於泡澡後敷臉為宜,可使吸收力大幅提收
⚠️敷臉後,即可接續以日常保養品進行調理,可顯著提升吸收與養護效率,膚況便可再次升級。保養步驟,可從質地清爽循序漸進至潤澤滋養的質地,並可適時輕柔按摩肌群,緊實、紓壓一步到位
⚠️面膜稍作冰鎮或儲放於美容冰箱無礙,可有助成分穩定保存,且天熱時可獲冰涼降溫及緊緻毛孔的沁涼感受。而面膜加熱則不建議,因加熱可能導致活性成分變質流失,反而使面膜功效大幅下滑
⚠️敷面膜時間建議於20分鐘以內結束,因肌膚吸收水分存在極限,過量也不會再吸收,尤其片狀面膜敷過久,面膜布乾了之後會開始吸收肌膚水分,就會造成反效果,更別敷著睡覺過夜。至於敷面膜的頻率,各類保養調理型面膜,一週使用3-4次即足夠;清潔型面膜則依照膚況與季節,平均維持一週1-2次即可,通常於夏季時節的清潔護理需求與頻率會相對較高
#凱鈞話重點
#五個敷臉的理由
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大地之愛 法國有機雙認證
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-產後呵護媽咪必備(哺乳舒緩呵護膏)
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質感100%還非常可愛~我超愛!(圖示)
當了媽咪那刻起,我們都希望能給寶寶給
自己最安全最天然的產品
做無數功課大量爬文找必備名單是必經之路, 我也不例外📝
大地之愛系列是我在月子中心才認識的產品, 卻成為了我最熱愛💓
取代了很多爬文來的東西!而這些也都是大地之愛的明星商品~ 認證成份天然又相當親膚,讓我這位新手媽咪用的很安心。
這次首開團廠商很給力,每個單品及組合價格都很優惠也很划算~
不需要擔心數量問題因為你一定會用的到!
以下商品都是我長期使用後的心得
#真心推薦給各位媽咪朋友們喔❤️
🟡#大地之愛親子呵護膏(有機金盞花)
適用對象:新生兒即可使用
這瓶俗稱萬用膏-可針對寶寶預防紅屁屁、修復蘋果臉、舒緩蚊蟲叮咬、肌膚顆粒感、小至新生兒使用大至成人也可以拿來擦手腳肌膚乾燥等等….
質地舒適沒有過度油膩感,吸收力很好,
味道單純,儘管上兩層也不會有厚重感,
像水一樣很好推開卻不乾澀,有機植草配方, #寶寶用的舒服媽媽才會安心!
我女兒皮膚也屬敏弱肌,尤其被蚊子一咬
都會嚴重到起小水泡,我都會立刻抹上舒
緩膏,很少看到她因為癢癢不適而哭鬧,
一直到現在我也會幫拉拉擦在屁屁上做防
護及隔絕與尿布的接觸
現在已經會爬的拉拉,有時候手腳肘偶會
有一點顆粒感我也會擦一點保養
✅產地:英國原裝進口
*產品成分: 橄欖油、蜜蠟、乳油木果油、
金盞花、月見草油、 橙花、德國洋甘菊等..有機認證成分。
✅不添加化學石蠟、Paraben 防腐劑,以
有機蜂蠟取代氧化鋅對於 肌膚的防禦功效, 免於屁屁肌膚產生惱人小顆粒及不好清潔的困擾。
✅有機認證:96%高規格英國土壤協會認證有機配方,含有豐富修護成分
✅無涼性不刺激,嬰幼兒、孕婦、敏弱肌與蠶豆症皆適用
♻️友善環境:環保包裝、不含塑化劑、素食者可用、不做動物實驗、不含人工香精、不含礦物油、不釋放甲醛。
🟡#寶貝三合一泡泡露
適用對象:新生兒即可使用
#洗髮洗澡一瓶搞定對於新手爸媽來說太重要了!手忙腳亂中根本沒有辦法瓶瓶罐
罐的替換+沖水呀~~
有些人會建議小寶寶只要兩三天使用一次
沐浴露即可,尤其敏弱肌膚質的更是如此,而這瓶以無患子取代了化學起泡劑、雙有
機認證!天天洗都不用太擔心
現在拉拉很貪玩很難乖乖坐好洗澡,泡泡露真的讓我們輕鬆很多,讓她邊玩泡泡邊享受洗澡的舒服感~而且他是不流淚配方,不小心濺到眼睛也不用太擔心~用量不用多就能有很多的泡泡~泡泡很細緻,洗完不會乾澀或洗不乾淨的感覺~這讓我很喜歡!
✅產地:法國原裝進口
✅有機認證:ECOCERT、COSMEBIO
✅產品成分: 洋甘菊花水、菩提花花水、苦橙花、薰衣草花水、蜂蜜、無患子、南法普羅旺斯地區傳統的草本植物配方等…有機配方成分
✅使用方式: 取適量塗抹於已潤濕的肌膚或頭髮,輕輕按摩後以清水洗淨;倒適量入浴缸,做泡泡浴。
🟡#寶貝舒緩身體乳
適用對象:新生兒即可使用
這罐很~優~秀!! 雖然這瓶身體乳我比較
才接觸~但我相當喜歡,到現在都還在使
用喔~
質地非常柔和,乳液微微水感,不是稠狀
但它卻很保濕!味道帶點草本味,一點都不會黏膩,擦完以後寶寶皮膚更有彈性而且
摸起來非常舒服😃
也因為添加木醣醇與甘油還能維持寶寶的
肌膚健康可以加強保濕、舒緩乾燥、在肌
膚形成保護膜,讓我覺得很厲害!
我也用這瓶當女兒臉部乳液,很快就吸收
而且沒有悶透感,我自己也有嘗試擦臉上
感受一下以及觀察女兒擦完以後臉上是否
容易出小汗珠,有些乳液擦在臉上雖然保
濕但會悶出小汗珠更容易長小顆粒在臉上,這瓶完全不會悶也不厚重感~
我覺得非常適合台灣的氣候使用👍
女兒出生時收到很多朋友送沐浴系列的禮物,所以我也用過不少品牌產品,大地之
愛是我非常喜歡也會回購的系列喔~~
✅產地:法國原裝進口
✅有機認證:ECOCERT、COSMEBIO
✅產品成分: 甜杏仁油、木醣醇、乳油木果油、沒藥醇 等..有機成分
✅使用方式: 取適量輕柔塗抹於身體肌膚,輕輕按摩促進吸收,效果更佳。亦適合嬰幼兒全身按摩時使用。
🟡#大地之愛-USDA #有機嬰兒防蚊液
適用對象: 六個月以上寶寶可使用
❌產品不含香茅油及樟腦油成分❌
寶寶肌膚非常薄嫩,尤其到了夏天非常容
易被咬的亂七八糟,防蚊液真不能少~
我聞過幾款防蚊液的味道,這瓶味道真的
非常舒服帶點淡淡的草本植物味,溫和不
刺激,你會意外的非常喜歡它的味道!
噴在身上不會粘膩或ㄧ塊塊的沾在身上的
不適感,除了寶寶用,大人也可以用,
我們都會拿來噴,很棒❤️
儘管兩三小時補一次都是零負擔感喔
這款蠶豆寶寶也可以使用,可想而知它的
溫和度是有ㄧ定程度在~
也因為家裡有養狗狗,難免會不小心帶小
蟲回家,我也會拿這灌把沙發也稍微噴式
一下做一個保護都蠻ok的,保護好寶寶的肌膚才不會變成紅豆冰呀~
✅產地:美國
✅有機認證:美國最高等級 USDA 有機認證
✅產品成分: 有機雪松、有機尤加利、有機檸檬、有機薰衣草、有機玫瑰天竺葵
❎不含化學DEET(敵避)成分
✅可直接噴灑在肌膚
🟡#哺乳舒緩呵護膏
適用對象:產後哺乳媽咪
哺乳是一件偉大又辛苦的一件事情,尤其
初期很容易造成破皮流血,哺乳呵護膏是
絕對必備的東西❗️
產後前幾天我是使用之前爬文的別牌呵護膏~超黏稠,所以在月中用到這罐時,
我驚呼它怎麼會ㄧ~點都不粘膩,質地很
滑順,沒有過重的味道,但卻有很棒的保
護層零悶感,手指抹上去很快就能推開推勻,不會一塊塊也不會黏TT,畢竟哺乳期間乳頭長期使用,很敏感也很脆弱,甚至會破皮嚴重還會流血,避免更多負擔是很
重要的感受,而且我覺得它對於修復這塊
還是蠻快的~這也是非常重要! 不然一直在傷口上刺激又刺激怎麼受得了!
而它成份天然,塗抹後無須清洗,不用擔
心寶寶吃到會有問題,也因為它細膩滑潤
非常適合按摩乳房,緩解乳房肌膚的緊繃感~
我哺乳8個月都使用這瓶緩解及保養乳頭~我也建議有在哺乳的媽咪不管有沒有破皮流血都應該要擦起來,這麼賣力的使用胸
部怎能不好好照顧呵護一下~
#真的很推薦各位媽迷使用看看🎈
✅產地:美國原裝進口
✅產品成分: 冷壓初榨橄欖油、蜂蠟、乳油木果油、藥蜀葵、金盞花
✅有機認證:美國 USDA 有機認證
✅植物性 USDA 有機認證
✅滋潤修護乳頭肌膚,加強乳頭肌膚耐受度(事前預防+事後修護)
🟡#迷迭香髮根活化精露 (不須沖洗)
適用對象:成人
這瓶只要你是個愛護頭皮/髮根的人,不分男女or產婦都很適合~我也很推薦男性朋友們使用~拉拉爸爸就有很大局部落髮+油頭困擾的男子!他跟著我用了好一陣子後也是很有感喔~~~
以前我從來不養髮因為很懶,但我知道產
後會有落髮危機,尤其我頭髮又細又不多,所以我一直很害怕掉髮問題~ 我問過醫生
問過髮型師,沒有任何方法可以抑制生理
落髮現象,除了補充蛋白質以外,持續性
的保養頭皮是很需要的,掉落的頭髮會再長,但豐沛的髮絲是需要有健康的頭皮,
#這點相當重要。
它除了保養頭皮,強化滋養髮根,讓頭髮
自然蓬鬆,它吸收的很快,頭皮沒有任何
負擔感x3(說三遍因為很重要),帶了ㄧ點
點涼感讓頭皮很清爽,我是個非常懶得洗
頭的人,但它卻讓我從月中開始使用到現
在都沒有間斷過勤勞使用喔!
我覺得很~有~感~☺️
📝小Tip: 這是我在月中時spa老師另外教
的使用方法也是我一直都有在做的~
將液體倒在噴霧罐裡面(這樣一來使用上
也比較不浪費)頭髮吹一點點乾以後,將頭
髮一部分一部分撥開把產品噴在頭皮上,
噴完後按摩頭皮讓產品吸收後繼續將頭髮
吹乾,很舒服喔。
✅產地:美國原裝進口
✅適用對象:強化滋養髮根、調理頭皮、維持頭髮健康者
✅認證:德國 NaTrue 品質認證標章
✅產品成分: 辣根萃取、苔景天萃取、
迷迭香等…有機認證
✅使用方式: 每日早晚取適量塗抹於頭皮上,輕輕按摩頭皮,不須再以水沖洗。 強化滋養髮根、調理頭皮、維持頭髮健康
大地之愛系列產品好價格都很平價很好入手~覺得不分享實在很可惜,所以認真的寫下使用心得
#好東西必須分享出去才是最大的收穫❤️❤️
大家趕快進連結挑選~有任何問題也歡迎留言給我唷!
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植物資料
名稱及品種名:蜀葵
年齡 (如種了幾個月或幾月種的, 可註明是從種子還是小苗開始):約4個月
異狀部位 (如根/莖/葉):莖、葉
照顧方式
栽培介質 (描述土壤的特性:培養土品牌/砂質/黏土/荒地的土):培養土荒地土各半
栽培地點 (如北部/中部/南部/外國; 平地/山區):南部
澆水時間及水量 (如幾天澆一次水; 早/中/晚澆水):一天一次,傍晚時
光照時間及光量 (如是否直曬; 一天可直曬幾小時):屋簷下半日照,照早上到下午
施肥種類及量:(請標示N-P-K含量、微量元素或有機肥名稱)無
施藥種類及量:(請標示農藥、非農藥名稱及施用手法)無
其他處理 (如移盆/移株/翻土...等等):無
最近數週的天氣
溫度:炎熱,30度以上
濕度:沒下雨
異狀描述 請註明從正常到異常的過程及變化(時間很重要)
下午澆水時發現葉子捲起、莖軟垂,但是早上看的時候莖又打直、葉子攤平。此現象
大概持續一週,推測是中午陽光太強所致。除此之外沒有發現枯黃或病蟲害。
但是擺在同樣地方、種植一樣久的的另外兩株蜀葵花都不會這樣。
全體合照 (可以照出植株間隔、周圍環境、整體的情況):
葉捲莖軟時,共三張圖
個人獨照 (挑棵典型的植株):
近拍模式 (局部病徵,如不正常的塊斑、寄生蟲、變形的葉片):
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.118.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Plant/M.1435666790.A.E3A.html
由於其他兩棵蜀葵都沒有這個現象,所以覺得很奇怪...我再減少日照時間看看
當初裝土進花盆的時候是一層荒地土一層有機培養土的裝,最後只有這棵的表面是
結束在荒地土。
荒地土好像特別容易乾硬,不知是否因此使這棵不易散熱,特別容易軟塌@@
※ 編輯: goo1227 (112.104.194.250), 07/01/2015 23:31:31
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