🆕愛柴 x 韓國玉石鍋 好評第二團再開跑🆕
柴媽愛下廚, 所以當發現可以幫助我料理更輕鬆的鍋具時, 就會忍不住 將它變成我家廚房的一員 , 我雖然常常買鍋 ,但我也是同時會定期淘汰,畢竟使用過久 或已有刮傷的鍋具再繼續使用, 就怕對家人身體有害。
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#不沾效果有夠好,內外共6層玉石陶瓷創新塗層不沾防刮。
#遠紅外線放射健康美味的烹飪。
#鑄模一體成型,耐用,不吵藏污納垢。
#鍋子很輕喔, 不喜歡有重量感的你們,保證會喜歡😘
#導熱很快 ,所以能幫忙節能。
#很適合無油料理,因為柴媽實驗過,煎魚、煎蛋、煎雞胸肉 都不用放油。而且料理完的鍋面 ,也幾乎是乾淨的 (因為不沾效果真的非常好),清洗超級輕鬆。
#符合FDA規定/LFGB證書。不含PFOA和PFOS安全塗層,也通過SGS抗菌測試。
#防溢透氣可立式鍋蓋,再也不怕溢鍋了。
#全程韓國生產,原裝進口。
綜合以上的特點, 你們說,對於經常下廚的好手們,怎能不來一隻呢! 那料理新手們,你們更更更需要它,因為 它一定會讓你驚艷! 它的不沾效果、#可冷油冷放直接料理、料理完殘留率極低 很好清洗,大家都可以輕鬆做出美味好菜。
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✅ 預計出貨預購,預計7/8 出貨,請耐心等待
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客服時間: 週一至週五10:00-18:00(例假日休息)
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蛋煎雞胸肉 在 愛柴的烘焙料理廚房 Facebook 的最佳解答
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前陣子 我又挖到寶了,發現
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而且 我們這團下單 #買就送料理4件組
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✅開團時間2021/04/26
✅結團時間2021/05/02
✅預計出貨下單後3天後陸續出貨,請耐心等待
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蛋煎雞胸肉 在 黃欣元Alvin Facebook 的最佳貼文
完整版👉https://youtu.be/-3Bu03yRLOA
誰說健身不能吃宵夜?肚子餓了就是要吃!
這次製作的餐點👉【蛋煎雞胸肉】
不管多晚都可以來一份快速健康又美味的宵夜喲~
吃膩乾又柴的雞胸肉了嗎?
這道濃濃蛋香加上鮮嫩多汁口感的料理絕對不會辜負大家的期望!
蛋煎雞胸肉 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【香煎雞胸】照著做,健康多汁超水嫩!一上桌就沒了啦,大吃特吃也無負擔!
「簡單醃料讓你健康又能吃出美味!」
「簡單煎,煎出多汁水嫩好好吃!」
低熱量讓你多吃也無負擔,
健康營養滿分超簡單!
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🌈簡單哥小知識-如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉,浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩,
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬,隔天取出料理即可
-
(今日份量:2 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
(替代:辣椒粉、咖哩粉)
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
(替代:醬油)
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙
—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分(視情況翻面)
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#雞胸
#香煎
#健身料理
#低卡
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#簡單哥
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蛋煎雞胸肉 在 黃欣元Alvin Youtube 的最佳解答
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街頭健身挑戰 暴力上槓一小時就會學!feat.林立新|黃欣元vlog#6
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北中南肌肉男模大集合 保養品拍攝|黃欣元vlog#5
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初階tabata 4分鐘一首歌的時間爆汗|feat.阿侖Alun|輕鬆版
https://youtu.be/IEQHg9W7OsM
6分鐘爆汗運動|徒手進階|tabata訓練
https://youtu.be/nRjf6gvN6qg
四分鐘 一首歌爆汗運動|徒手|tabata訓練
https://youtu.be/xDQNKCoUnQ4
初階tabata訓練 四分鐘 一首歌的時間爆汗|初級|誰都可以跳版本
https://youtu.be/B3Gy8YxmtcE
Tabata 4分鐘爆汗|徒手中階|黃欣元tabata
https://youtu.be/BdpzA9Vpg9o
健身模特|形象照側拍花絮|黃欣元日常vlog#1
https://youtu.be/B4MFj8DFmvU
五分鐘完成!超美味蛋煎雞胸肉!|猛男上菜#4
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蛋煎雞胸肉 在 黃欣元Alvin Youtube 的最讚貼文
從以前就很想學會暴力上槓,謝謝立新超有耐心的教學!
他的instagram【love7496021】
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術業有專攻,找對老師真的很重要。
才短短一個小時的時間他就把我教會了,跟我之前自己亂玩亂甩差很多~
希望你們喜歡這次的影片,任何問題歡迎在下方留言,我們下次再見!
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... 煎炸的方式來料理5. 將 雞胸肉 兩面沾滿蛋液,可以鎖住肉裡的水分6. 下鍋,溫度不要過高,用油淋至雞肉表面,讓蛋液凝固7. 蓋上鍋蓋慢煎至 雞胸肉 全熟8 ... ... <看更多>
蛋煎雞胸肉 在 Re: [情報] Dwight Howard 早期的NBA飲食菜單 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
LeBron James
早餐:煎蛋 火雞肉 培根 花生醬 酸奶 全麥麵包
中餐:烤雞肉 沙拉
晚餐:烤三明治 雞肉 番茄 菠菜
James Harden
早餐:雞蛋 香腸 烤麵包 捲餅 BODYARMOR
中餐:魚&蔬菜
晚餐:雞肉 壽司
Chris Paul
早餐:菠菜 飯 雞肉 水
中餐:鮭魚沙拉
晚餐:牛肉 蔬菜
註:Chris Paul因為身體某些原因 不能吃雞蛋 葡萄 麵包 炸薯條
Steve Nash
早餐:燕麥片 杏仁 牛奶胡 蘋果
中餐:烤雞 沙拉 水果
晚餐:烤魚 雞肉 蔬菜
林書豪
早餐:雞蛋 火雞肉
中餐:沙拉 三明治 雞肉
晚餐:通心麵+雞肉 蛋白粉飲料
Shaquille O'Neal
早餐:雞蛋
中餐:雞肉凱薩沙拉
晚餐:雞肉 魚肉
消夜:蘋果 葡萄
睡前:牛排
Ja Morant
早餐:雞蛋 全穀類煎餅 果汁
中餐:雞肉 米飯 蔬菜
晚餐:牛排或雞肉 蔬菜 飯
The Rock(巨石強森)
早餐:10盎司鱈魚、2顆全蛋、2杯燕麥
點心:8盎司鱈魚、12盎司番薯、1杯量的蔬菜
中餐:8盎司雞肉、2杯量的白米、1杯量的蔬菜
點心:8盎司鱈魚、2杯量的白米、1杯量的蔬菜、1茶匙的omega-3魚油
點心:8盎司牛排、12盎司烤馬鈴薯、波菜沙拉
晚餐:10盎司鱈魚、2杯量的白米、沙拉
消夜:30克高蛋白、10份純蛋白歐姆雷、1杯量的蔬菜、1茶匙的Omega-3 魚油
早餐中一定不會缺少雞蛋,全麥麵包和奶酪
中晚餐一般都是牛排和雞胸肉為主
此外還要加入蔬菜沙拉或者鮮榨果汁作為隨時的營養補充
賽前跟賽後也會補充一些食物
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