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Podcast EP.98 《#學得更好》六個幫你「學得更好」的學習步驟
問你一個問題：「一個人的一生當中，最重要的能力是什麼？」你的答案是什麼？英國知名教育顧問、同時也是心智圖的發明人東尼．博贊（Tony Buzan）他的回答是：「學習『如何學習』是一個人的一生當中最重要的能力。」掌握學習方式的人，更容易達成生活中各種領域的進步。
部落格文章 https://readingoutpost.com/learn-better/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼？
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《Learn Better 學得更好》的作者是美國教育研究專家烏瑞克‧鮑澤（Ulrich Boser），他年幼時雖然被診斷為 「學習遲緩兒」，但是他在掌握「如何學習」的技巧之後，成績開始大幅進步。作者自己本身，可說是這本書的最佳代言人，他對學習的熱忱在這本書中表露無遺。

我很喜歡作者把學習的方法，拆解成各種具體的步驟，搭配許多真實的研究案例和成果，顛覆了許多我們習以為常的舊學習方法。例如有效的學習應該是「主動參與式學習」、「經常回顧與反思」、「懂得尋找類比與關聯」…等。

這些看似簡單易懂的方法背後，作者會詳細說明使用的原因與時機。書中給出明確的執行步驟，讓無論何種資質或程度的人，都有機會採取書中的方式，循序漸進掌握學習的奧妙。閱讀的過程中，我跟著作者的步調，時而對自己提出問題，時而闔上書本反思自己的學習歷程。

這篇文章我除了用心智圖整理這本書的精華之外，也回顧我自己經營部落格的「學習寫作之旅」，與這些學習步驟有哪些相關性，試著讓自己朝向學得更好、寫得更好的方向邁進。
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#如何學得更好的６個步驟
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在我回顧自己學習寫作的歷程之前，我想先用一張「心智圖」來展現這本書提到的學習步驟與技巧，誠如作者說：「心智圖可以幫助我們思考和發現內在關係」。這些學習步驟之間，彼此互相有關聯；學習就是一場「心智活動」。

1. 尋找價值：如果不想學，就不可能學得會。想要精通，就必須把自己打算學習的知識和技能視為有價值的。學習就是理解某樣事物的「意義」。

2. 設定目標：在精通某項技能的早期階段，「聚焦」是關鍵。我們必須弄清楚自己想要學的究竟是什麼，並且設定具體可達成的目標。

3. 提升能力：某些形式的練習可以讓你比其他人取得更好的成績。在這個學習階段，我們必須磨練自身「技能」，採取專門步驟來提升表現。

4. 延伸知識和技能：我們要在掌握基礎之後，「實際運用」自己知道的一切。要充實自己的知識與技能，創造出更有意義的理解形式。

5. 形成關連：要試著把自己掌握的所有知識結合在一起。我們不想只是知道某個細節或步驟，而是要知道該細節或步驟如何與其他事物「互動」。

6. 回顧與反思：在學習過程中，我們容易犯錯、太過自信，所以必須重新審視自己知道的知識和技能，重新思考自己的理解，「從學習中學習」。
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#我如何學習寫作？
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回顧作者在書中提到的學習步驟，讓我很驚訝的是，竟然跟自己「學習寫作的歷程」十分相似。理工科出身的我，選擇踏入科技業就職，寫作對我而言，就像是異次元的東西想都不敢想。但是漸漸地接觸到很多有趣的人、觀察到很多厲害的傢伙，發覺自己思想的淺薄與無知，便開始投入閱讀的懷抱。

只是，無奈記憶力和理解力畢竟不是超人等級，發現要把所學紮紮實實記錄下來，才能稍微加深那麼點印象。所以開始試著寫一些手抄筆記，然後在讀到《自由書寫術》這本書的寫作方法之後，被作者的觀念說服：「自由書寫、公開發表、接受回饋」，也因此開啟了我的寫作之旅。

很慶幸的是，我也發現自己採取的方法，跟《學得更好》書中的學習步驟有許多契合之處。以下我會將書中提到的６個學習步驟，搭配自己的寫作歷程，做個回顧與整理，也給有心投入寫作的朋友們一個案例參考。
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１．#尋找價值
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回想我剛開始寫作的時候，並沒有考慮太多，技巧不夠？文辭不夠美？管它的，「寫，寫就對了」。我除了在讀完《恆毅力》之後寫下的「目標階層」練習之外，主要是我時時記得三個核心價值，讓自己堅持不懈地寫下去。

首先是「動機」：而立之年才愛上閱讀的我，發現閱讀對我帶來莫大的改變，以及思想上的啟發，因此起心動念想透過自己棉薄之力，盡可能地把我從閱讀體會到的美好，透過文字傳達出去。架設閱讀前哨站部落格則是讓這個理念更容易傳達。

接著是寫作對我的「意義」：我把每一次的寫作，每一篇文章，視為一次的「自我成長」。無論是思想上的，或者是觀念上的，閱讀不同書籍帶來不同的體悟，進而改變自己的舊觀點、整合成新的觀點。

最後是「社群效應」：無論於職場、生活上，我期許自己成為一個值得追隨的領導人，我對於一個好的領導人的定義，就是「能夠影響多少的人」，因此選擇公開發表自己的寫作。除了帶來社群的交流，得到不同的回饋與意見，還見到許多網友表示受到我的文章鼓舞，讓我更樂於持續書寫。

「人要在自己所學的事物和自身生活經歷之間建立連結，而尋找價值是做到這一點的方法，促使人們思索：「這對我來說為什麼重要？」
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２．#設定目標
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對於我自己的寫作目標，起初並沒有硬性規定自己的發文頻率，剛開始在Medium寫作平台發表的時候，有一搭沒一搭的，頻率平均是2週一篇而且不太規律。後來我改變策略，想要堅守我從《如何閱讀一本書》這本書中學到最棒的一課：「唯有自律才能帶來自由」。

我開始強迫自己每個星期要發表一篇文章，即使平日工作再忙，如果不幸平日沒有寫完，拖稿到週五、週六仍然要挑燈夜戰，完成對自己的許下的承諾。因此我深刻體會到，當我保持平日的自律，才能享有假日的自由（ps. 其實就算如期發文，我還是會把假日拿來閱讀和寫更多東西）。

短年期的目標，是希望這兩年內，能夠完成100篇文章的發表，目前已經踏過一半，朝著目標穩定前進中。我自己的感想是，設定目標除了要「可達成」之外，最好還能多一些「挑戰性」與「強迫性」，畢竟，我們都知道自己有多麼懶，對吧？

書中提到一個特別的名詞叫做「後設認知」，白話文是「思考自己如何思考」。作者發現，時常觀察自己如何思考的學習者，成效會來得更好。在寫作的過程中，則需要讓自己去評估自身的論點，思考自己的想法，想清楚自己想傳達出什麼樣的訊息，無論是給未來的自己，或是讀者。

「寫作活動是整理思路的有效方法，因為在組織句子和段落時，我們經常會問自己一些重要的後設認知問題：誰會讀這篇文章？他們會了解我的意思嗎？我需要解釋那些東西？」
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３．#提升能力
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一開始在練習寫作的時候，並沒有什麼特別能力可言。我採取實驗性質的方式，第一個是對自己提出問題，有點自問自答的意味；第二個是重新排列組合閱讀之後的書中重點，再用自己的話說出來。書中提到，面對失敗，是逐漸提升能力的好方法，這一點我倒是很在行。

我試著用不同的文體和架構，去寫每一篇讀書筆記，同樣抱持「實驗」心態，去觀察哪種文體比較獲得讀者青睞，哪種架構容易獲得迴響。發表這麼多篇文章以來，自然有熱烈回響的文章，以及許多無人問津的文章。

我認為，面對失敗的態度，就是把它當成一場實驗，更重要的是要從中學到東西。實驗至今，我倒沒有特別想定型在哪種文體，反而更廣泛地嘗試和衝撞，探索更有趣的寫作方式。畢竟，不要把獲得關注當成寫作的唯一目標，最重要是莫忘初衷，隨時堅守上面的三個核心價值。

最後是《刻意練習》這本書也同樣說過的，得到意見回饋是非常重要的一件事，尤其能夠幫助自己進行修正、改善，我也很感謝對我的文章進行回饋與交流的讀者，不但讓我有更多收穫，有些建議也讓我耳目一新。

也歡迎你在我的文章留言，或者私訊表達對我寫過文章的看法，你的回饋是我持續進步的最好養分。

告訴自己不要擔心犯錯，要把焦點放在改進上，把錯誤當成習得一點知識或技能的機會。
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４．#延伸知識和技能
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我使用的三種手法，跟書中所說的不謀而合。第一種是我喜歡在文章裡「問自己問題」，然後試著用最棒的方式回答。有時候需要回顧書籍本身，有時候要前後參照，有時候甚至得Google或找維基百科，才能有更完整的觀念可以回答自己的問題。每一次的提問，都是一次學習與進步的機會。

第二種是「教別人」，我很認同教學相長，可以快速提升自己的能力，尤其是當我們讀完一個新的概念，若要達到可以教別人的程度，則必須讓自己有更深刻的理解才辦的到，這時候，就是提升自己技能的好時機。

第三種是「親身實踐」，我自己最有感的是，採取了屬於自己的「晨間寫作習慣」，讓我每天都能擠出一些時間投入寫作。而這個晨間習慣，後來我也把《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得整理成很受歡迎的晨間習慣分享文，裡面詳細列舉我自己起床後的習慣，也持續使用至今。

「教別人」就是一種知識應用：透過講授某一主題，我們提供了自己對這個概念的理解，我們用自己的話清楚說明重點，提升自己的專業知識。
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５．#形成關連
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把寫作跟自己形成關聯的方法，我採取的第一種，是我喜歡把閱讀一本書的所學所聞，拿來「跟自身的經驗和想法做對照」，讀的過程經常問自己「這本書跟我有什麼關係？」或者「我想從書裡學到什麼？」

因此，我在寫作的過程中，就喜歡問自己諸如此類的問題，透過與自己產生關聯，讓寫作的內容更個人化，更能帶來反思與回顧的效果，偶爾還能迸出嶄新的思緒與想法。

第二種是把自己所學給「視覺化」，舉我寫過的《與成功有約：高效能人士的七個習慣》這篇閱讀筆記為例，在文章裡我把作者講的七個成功習慣，重新組構成由內而外的四個面向，再用「信任」串穿每個元素，畫出一幅示意圖代表我對這本書的理解。

最後，我習慣一邊寫作，一邊回想的過程中，去挖掘以前讀過的書目，跟目前讀的書或者寫作的內容，有何種關聯？做法很容易，首先回想那些書籍跟我在寫的東西，有什麼「相同」？再來回想有什麼「差異」？

透過這樣的模式，可以建立許多觀點的連結，我在《最低的水果摘完之後》這邊閱讀心得就用過類似的方法，來對書中我感興趣的議題，進行自我辯證與論述。

「投入學習時，要了解其中的關係、弄清楚因果、看見類比事物與相似之處。學習的目的是改變我們如何去思考某個事實或概念，也就是學會一套思考系統。」
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６．#回顧與反思
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我自己閱讀書籍之後，為了寫閱讀筆記或讀後感，會去「回顧」內容主題的其他相關資料。也就是同一個主題，我會盡可能多涉略幾本不同的書。

例如在學習投資理財的領域，我鑽研被動式的指數化投資策略，在廣泛地閱讀了不同切入角度的書籍之後，重新讀過一遍最愛的投資經典《投資金律》，才寫下這篇獲得不錯迴響的投資文章〈真希望20歲就懂，投資理財最常見10個問題〉。

除了回顧之外，更重要的是透過寫作，讓我得以很專注地「反思」。像是我在寫《世界並不仁慈，但也不會虧待你》閱讀筆記的時候，起初因為書中內容比較雞湯，讓我的思緒有點兒卡關。

但是，我強迫自己學股神巴菲特的合夥人查理．蒙格所說的：「反過來想，總是反過來想」，不去思考成功的大道理，反而去思考該如何避免錯誤，寫成〈遠離幸福人生的7個建議〉這篇心得。

回顧與反思是一種思維習慣，溫故而知新，才是推動知識更新、反覆運算的終極法則。
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#後記：#學習是為了超越昨天的自己
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我原本認為，「閱讀是最好的學習」。但是，經過這一年來的持續寫作，我才發現，「寫作是更好的學習」。我期許自己透過閱讀增進自己對事物的理解，透過寫作則深化了些理解，甚至產生新的洞見。這種讀寫之間相輔相成的效果，也讓我時時處於思緒活躍的狀態。

我很喜歡的知名導演昆汀．塔倫提諾隨時隨地都在看電影，當一個記者問他是如何成為電影專家的時候，他無奈地大笑而且似乎被問題激怒了，說道：「如果你放棄了生活中所有的東西，只專注於一件事，而你最好把它搞透徹一點。」

從第一篇公開文章〈雙11購物節買書分享〉，一路走到現在，專注於學習一件事情，何嘗不是如此。無數個絞盡腦汁的早晨與夜晚，努力地挖掘腦中的思緒，涉略自己原本不懂的事情，每一字一句都讓我感覺往前走了那麼一點。

雖然，與許多博覽群書、下筆如有神的前輩比起來，我仍像個學徒般剛開始摸索著，但每當我回答自己的這個提問，心中又再次充滿了堅定：「你有沒有比昨天的自己，又更進步了一些？」

【節氣・夏至】十二生肖運勢提醒

🐭生肖鼠、夏至運勢(6/21~7/6)
時節雖來到夏至,但鼠寶寶的桃花運仍在春季般春光無限,尤其近期工作運上升加持,整體陽光自信形象,讓異性無法抵擋你的魅力,有很多選擇的機會。有戀人的肖鼠寶寶則是能與戀人一起克服阻撓,有機實現你們共組美好家庭的夢想喔!財運方面也是陽光普照,金光閃閃,雖然因喜事連連導致開銷稍大,但是好運氣加持下,讓你抓住機會就能立馬補回來。

🐂生肖牛、夏至運勢(6/21~7/6)
熱情奔放的肖牛寶寶近期可以把精力稍微轉換到經營感情上,尤其是單身的肖牛寶寶,埋頭苦幹讓你與許多好對象失之交臂,此時節的肖牛寶寶工作上茫茫然,連帶影響身心,財運也不佳,只有桃花沒有背叛你,所以用心經營下自己,改變下樸實形象,耳目一新的你,定有所斬獲喔!但是有伴侶的牛寶寶的桃花旺就不見得是好事情,勿因心情不好而給自己犯下的錯誤找藉口,身體是自己的,那有管不住的道理呢!?

🐯生肖虎、夏至運勢(6/21~7/6)
可能是梅雨還壟罩著你,近期會有點走霉運,要小心意外之災及詐騙,但是不貪則不貧,尤其合作方面務必謹慎小心,用你聰明的頭腦好好判斷後再決定,定能避開詐騙的陷阱。整體財運跟工作運都是只要你努力付出就能有相對應的收穫,雖然忙碌,只要調適好心態,眼光放遠,明白長久都是為了自己日後收穫的付出,當下就會怡然自得了。桃花並不照拂單身者,所以把心思放在自身的經營提升上,為日後的邂逅機緣奠定好基礎即可。

🐰生肖兔、夏至運勢(6/21~7/6)
近期聰慧的肖兔寶寶需要發揮狡兔有三窟的機智,隨時想好下一步來因應各種突發狀況。接踵而來的突發狀況多得讓你身心有些疲乏,也因此火氣稍大,容易與人口角,如果是個悶罐子的兔寶寶,這下可會郁結出病的。不要讓壓力持續累積到炸鍋,適時地向好友傾吐,或是做點休閒活動來紓壓是不錯的方式。桃花雖非頂旺,不過也稍有提升,想脫單的話,不妨從工作中挪出點精力到喜歡的事物上,有機會從同好中結識可能發展的投緣對象喔!

🐲生肖龍、夏至運勢(6/21~7/6)
看來太陽還沒來得及照過來,近期同儕競爭壓力大之下,難免不尤得有些懷疑自我。阻力看似不少,但是只要夠堅定,放下老是高高在上的身段,跟周遭夥伴好好合作一番,你負責的項目必能脫穎而出。財運只要不做高額股票投資,不貪就不貧囉!桃花運方面,要脫單不是沒機會,說到底就是心態問題,你看得上的,別人看不上你,你看不上的,卻又趨之若鶩,就看你要怎麼選擇了!環繞身邊總是默默付出的人值得你回頭眝目下。

🐍生肖蛇、夏至運勢(6/21~7/6)
各種運勢都朝正向發展,算是不費吹灰之力就能收穫的時節。工作方面要避開小人同事挖坑給你跳,就要少說多做,不要抱怨長官,只有相信自己的判斷,對自己有自信些,自信散髮出來的光芒會讓長官看見你。財運方面,越是不求,越可能會有意外收穫喔!桃花運會有如南柯一夢般,突然就與某人看對眼而好上了,但是好上後的瞬間,你又冷靜了下來,對方覺得你很難捉摸。其實你也搞不懂自己,只能說此時的邂逅時機還不是最佳。

🐎生肖馬、夏至運勢(6/21~7/6)
向來奔波的肖馬寶寶對於近來的各方平順機運容易覺得無聊至極。其實平凡也很好,不用面對壓力,如何去享受平靜是勞碌命的馬寶寶要學著體會的。跳槽的機會也不是沒有,真得閒不下來的話,就抓住機會再去挑戰下。還是學子的肖馬寶寶近期課業壓力會比較大,調整你臨陣磨槍的學習習慣就能取得不錯的成果喔!財運方面還是休息為宜,股票當衝只會讓你有去無回。感情要小心情緒不佳對雙方帶來的傷害,才不會讓第三者有機可乘。

🐑生肖羊、夏至運勢(6/21~7/6)
運勢在貴人加持下有如開外掛,尤其是從事外務的肖羊寶寶,多外出愈是能輕鬆就能有好表現。不過要注意下勿因超時工作賠了健康，該睡的時候就要好好睡上一覺。財運方面雖不錯,特別是外出能帶來一些意外的偏財收穫,不過還是要謹慎的選擇投資目標。近期桃花不會為單身猴綻放,所以不需急於此時想脫單;有對象的肖羊寶寶如果打算今年結婚,近期倒是適合跟另一半好好談談規劃了。

🐒生肖猴、夏至運勢(6/21~7/6)
近期工作可能有些異動,環境變遷讓你有些不安,不過只要願意敞開心胸去接受變化,走出舒適圈去開拓視野,新認識的朋友將給予你未來事業上正面的幫助。財運方面走貴人運,需要援助就開口,誰都有需要幫忙的時候,尤其是要衝事業時,會幫你的就是好貴人,不幫也不用就因此與對方不相往來,只是他還沒機會當你的貴人罷了!感情方面你需要打開火眼金睛看清楚誰才是你真正該付出的對象,而不是老是愛上不該愛的人。

🐔生肖雞、夏至運勢(6/21~7/6)
陽光灑滿肖雞寶寶的前行之路,意即一路均有貴人照拂,近期事業發展不需強求,自有客戶帶客戶上門來,你只要好好抓住機會,不辜負貴人的期待,工作運上升是自然,財運也會跟著順勢上升囉!感情方面,常與你拌嘴的那個他,突然讓你感到沒有他拌嘴會是多麼無趣,不要抗拒這可能展開的意想不到的感情關係發展喔!要小心走路時滑倒導致的手部挫傷或是頭部撞傷。

🐶生肖狗、夏至運勢(6/21~7/6)
傻人有傻福說的就是肖狗寶寶,不過肖狗寶寶其實不是真傻,只是過於安分忠誠。不過近期是下半年運勢的轉折點,所以不要再傻傻埋頭做,該是你有自信去爭取的時候了!愛情方面,單身肖狗寶寶老是搞不清自己心之所向,那就讓懂你的朋友幫你一把吧!朋友如果有介紹,去認識看看不會吃虧。看對眼就收編,看不上當朋友也很好。財運漸上軌道,有餘力買些自己喜歡的東西,不過還是要適可而止喔!

🐷生肖豬、夏至運勢(6/21~7/6)
只要能堅定方向,不要搖擺不定,基本上事業運會是往好的方向發展。不過要降低你的大而化之導致出錯的機率發生的話,任何文件,合約務必再三確認,開口請教也不失是個好方法,才不會成了別人口中名副其實的豬隊友。財運方面不想破財的話,除了外出要看好身邊財物外,切記不要繼續當投資小白,可以花點學費去學習,有助日後的財運提升。感情方面,單身肖豬寶寶缺乏桃花眷顧已久,你需要擴展下交際圈才會有得到灌溉花田的機會。

本週星相

*6月10日為雙子座日蝕，有關教育、旅遊、學習、溝通、傳播、網絡系統……相關的事務會有重大轉折。

*6月11日火星進入獅子座，有關娛樂圈、時尚圈、慶典、歡愉、戀愛、親子關係……相關的事務會成為焦點。

*水星持續呈現退行狀態，與日蝕合相，此時為電子、電器、通訊設備、網絡、計算機設備故障的高峰期，並有電能源短缺的現象。

*退行的水星與日蝕合相，並與海王星呈現4分相，注意「水」方面的災害，同時又會是傳染病再掀高峰的時期。

*日蝕為能量最強的新月，有些事情會開創新局，但若是展開錯誤的問題，也會一髮不可收拾。

*冥王星持續與火星呈現對分相，注意「火」方面的災害。

*土星與天王星呈現4分相，大環境正朝各種極端發展。

重要環境影響

*6月10日為雙子座日蝕，日蝕是能量最強的新月，許下願望，會有強大的能量幫助。日蝕也可能帶走一些我們習以為常的人、事、物，因此，對待越是重要的人，情緒管理要越好。本次日蝕與退行的水星合相，並與海王星呈現4分相，也是整體局勢變得更複雜的關鍵期，特別要注意「水」與「傳染病」方面的問題，除了暴雨、洪水、乾旱、海嘯、水源不足、水源污染相關的問題外，傳染病的問題又會再掀高峰，病毒的變種、疫苗短缺或無效，使得人們的生活受到影響，此時做出的決策是十分重要的，特別是位在摩羯座的冥王星受到火星影響，政府與官員在這段時間做出的決策，將會決定未來半年的時勢走向，因此不得不謹慎。由於水星持續呈現退行狀態，這個時候傳染病可能再掀高峰，電器、電子產品、各種社群軟件、通訊程序容易當機，此時千萬不要更新任何軟件或操作系統，容易造成許多文件損毀，或是造成全世界用戶的災難。電能源會有短缺的現象。許多事務不斷來回修正。許多人們覺得理所當然的方便與自由會被剝奪。此時所做出的決定，或是所發生的事件，會是十分關鍵的，短期影響1～2個月，長期影響甚至長達半年～3年之久，因此，不論是電能源政策、公衛專業政策，都不能輕忽看待。媒體也在這段時間面臨轉型，新的媒體平台崛起，也有許多信息平台在此時走入歷史，使得人們在交換信息上變得十分恐慌。網絡、媒體亂象也較多，需要有足夠的智能分辨什麼消息為真？什麼是假？這些議題將成為日蝕期間最重要的課題。

*教育與學習也會出現令人們困擾的問題。有些人無法順利參與畢業典禮，有些人無法如期參加重要考試，許多人面臨無法升學與升級的窘境，很多課程停擺，在線教學並不能取代某些實作課程，許多學生的學習權益也會因此受損。

*6月11日火星進入獅子座，會是娛樂圈、時尚圈最為熱鬧的時期，然而火星與冥王星呈現對分相，可能會有震撼娛樂圈的消息發生，或是有名人殞落。許多人的娛樂被限制，娛樂產業也會進入群雄割據的紛亂期。某些追星族容易做出不理性的行為，明星帶來的一些示範作用，也教育著許多人對於名利與愛的理解。重要的慶典會在此時取消或停擺，影響層面之廣，可能遍及世界。此時會有一些親子問題浮上台面，孩子的教養問題，會是整個社會都要付出的成本。毛孩權益的問題需要更多人來關心。此時會有一些霸凌兒童或是虐待動物的事件發生，令人發指。孩子的生命權益問題會受到許多人重視。

*經濟環境方面，退行的水星與雙子座日蝕合相，又受到海王星影響，市場並不穩定，水星逆行影響了物流運送，許多電商與網購商品無法如期交貨，銀行聯機、支付系統當心出現癱瘓問題，整體經濟大亂，沒有一個人在疫情的影響下能置身事外，因此珍惜眼前可用之物質是非常重要的。

*火星與冥王星呈現對分相，需注意「火」方面的災害，除了各種火災、爆炸事故之外，還要注意火山爆發與地震。許多人情緒上較為躁郁，這段時間也容易發生令人發指的案件，使得社會更加人心惶惶。某些區域會有軍事衝突發生，此時也容易發生大規模的流血衝突與抗議事件，同時要當心無差別殺人事件。

*金星在巨蟹座行進，有關家庭關係、房地產、土地、居住正義……等相關的事務會成為焦點。有些政策將會影響到許多區域居民原有的生活，土地破壞的問題，也會引發人們對於水土保護的重視，房地產會因為政府的政策，造成許多國家經濟上的隱憂。同時，可能會有一些人倫悲劇在社會里上演，受到大眾的重視，家庭人倫關係的教育與改變，會受到更多人關注。

總結

當失去習以為常的便利之後，才會發現從前過得太揮霍。人與人之間的交流與互動，原本是那麼的理所當然，現在卻變得困難。也許當孤獨一陣子之後，我們才會想到很久沒見的朋友、曾經言語傷害的人，或是需要好好愛護的親人與伴侶。在雙子座日蝕的時期，如果覺得虧欠了、後悔了，那就好好重新建立關係吧。沒有一個人跟這個世界是無關的。

備注

在水瓶座的土星受到在金牛座的水星、金星、天王星影響，許多人受到經濟環境的衝擊，失業、窮困的人越來越多。有些人努力工作，卻無法獲得合理的報酬。「貧窮」會成為嚴重的人權問題。人權問題會改變全球經濟版圖，許多人的生存權益被剝奪，自由也被剝奪，族群歧視問題會越來越嚴重。重視人權，才能保護弱勢，因為你我都可能是被壓迫的一員。

*木星進入雙魚座之後，許多區域會出現難民潮，被疾病、飢荒、貧窮所困擾，貧富差距加大，他們需要國際組織伸出援手，但國際組織卻可能是災難的始作俑者。許多人對於工作、追求名譽與地位開始厭倦，有許多人會嚮往簡單的生活方式，躲到遺世獨立的地方修行。

*冥王星與火星呈現對分相位，死亡的恐懼會籠罩著許多人，有關死亡、死刑、安樂死、孤獨死、殯葬、律法和軍警相關的事務成為焦點，特別是死刑與律法相關的事務受到重視，司法改革的議題將再度被提出來討論。除了死刑的議題之外，人們也迫切希望通過安樂死相關的法案，讓生命有尊嚴地離開。殯葬業者或軍警相關的事件會受到人們所關注，司法改革的問題更是重要的議題之一，人們迫切需要司法的公開與透明，並參與司法審判。

白羊座

整體運勢

家宅運佳，金星脫離不良相位，同時火星離開家宅宮位，會有很多時間待在家中，有許多時間可以整頓居家環境。家人對你較為體貼，在經濟或是生活上給予你很多援助。

本週須注意的部分

感情運方面，火星進入戀愛宮位，受到冥王星影響，對於自己的前途與未來充滿不安，兩個人相處的摩擦變多了。談職場戀愛的白羊座，因為無法進入職場工作，無法見到喜歡的人，感覺寂寞。

工作運方面，在志業宮位的冥王星受到火星影響，工作領域中的同事，有的放棄，有的離職，剩你一個人孤軍奮戰，甚至需要在與世隔絕的環境下工作，對於未來失去信心。

交通運方面，日蝕發生在交通宮位，水星又在交通宮位退行，交通工具故障頻頻，可能快要報廢了。當心交通事故與行車糾紛，容易被開罰單，某些白羊座的行動會受到限制，許多事情不能隨心所欲地去辦，感到十分不方便。

金牛座

整體運勢

學習運方面，在學習宮位的金星脫離不良相位的影響，同時火星也離開學習宮位，需要參加各種資格認證與大小考試的金牛座，成績會超乎預期的好。還是學生的金牛座，不需到校點名，以在線課程來學習，感覺比較輕鬆。

感情運方面，在命宮的天王星與溝通宮位的金星有良好連結，與喜歡的人有許多交流、說話的機會，對彼此的瞭解會更進一步。單身的金牛座會透過在線的社團認識志同道合的新朋友，會邂逅到你心目中的天菜。

本週須注意的部分

工作運方面，在志業宮位的土星受到天王星影響，因為突發事件，工作會暫時停頓下來，有些訂單甚至被迫取消，某些金牛座則是在紛亂的時期堅守在崗位，處理各種突發狀況，但你也已經快撐不下去了。

金錢運方面，日蝕發生在金錢宮位，與在金錢宮位退行的水星合相，薪資遲發，甚至會面臨無法發放的窘境，手上的積蓄快要見底，必須得咬牙苦撐一段時間。某些金牛座甚至被迫放無薪假，對於經濟狀況十分焦慮。

雙子座

整體運勢

工作運方面，日蝕發生在工作宮位，與退行的水星合相，同時在志業宮位的木星脫離不良相位影響，會回鍋到過去曾待過的單位或機構工作，不過有一堆爛攤子要收拾。某些雙子座職場人事異動，會暫時需要代理主管的職務。

金錢運佳，在金錢宮位的金星相位良好，同時火星離開金錢宮位，會因為工作的性質獲得補助，荷包久旱逢甘霖。此時可向老闆斡旋薪資待遇，或是因著職務的異動，薪資獲得調整。

本週須注意的部分

健康運方面，日蝕發生在命宮，與逆行的水星呈現合相，要特別留意病毒感染的問題，嚴重的話會導致心肺功能受損。某些雙子座的舊疾復發，需要長期復健與治療。

交通運方面，火星進入交通宮位，受到冥王星影響，注意交通安全。即便搭乘大眾運輸工具，也要當心乘車時因重心不穩，造成身體損傷；開車也容易與人發生行車糾紛，甚至要尋求法律途徑釐清責任。被開罰單的機率也比較高。

巨蟹座

整體運勢

學業運方面，在學業宮位的木星脫離不良相位的影響，以在線學習的方式在家中上課，比到學校上課有效率。正要升學的巨蟹座，大考時間延後，會有更充裕的時間準備應試。

本週須注意的部分

感情運方面，在感情宮位的冥王星持續受到火星影響，兩人會因為價值觀的落差發生爭執，或是因為經濟出現危機，雙方有些不愉快。不要太執著物質慾望，心靈會感到貧窮。

工作運方面，月蝕能量持續影響工作宮位，職務會因人事異動而有所調整，目前整個工作領域風聲鶴唳，有些同事會因此離職或被資遣，使你心中惴惴不安。某些巨蟹座則是身心靈都呈現疲乏的狀態，會想休長假休息一陣子。

健康運方面，水星在心靈宮位退行，與日蝕合相，生活上的精神壓力較大，許多事情似乎都不盡人意，使得你夜不能寐，睡眠質量很差。精神壓力也很大，會是心理疾病好發的時期。

獅子座

整體運勢

金錢運方面，進入財務宮位的木星脫離不良相位影響，會收到一筆補償性的資金，生活暫時無虞。有投資習慣的獅子座，這段時間持有的目標紛紛看漲，會選在相對高點，獲利了結。

本週須注意的部分

感情運方面，在感情宮位的土星相位不良，同時戀愛宮位受到月蝕能量影響，相愛容易相處難，長期累積下來的壞脾氣與壞習慣，會逼走重要的人，原本快要開花結果的戀情，容易因為你的失控而破局。

工作運方面，火星進入命宮，受到工作宮位的冥王星影響，許多同事無法到職場辦公，只有你與少數人留守，負擔也跟著加重，工作量又多又雜，常常需要熬夜加班。

人際關係方面，水星在人際關係宮位退行，與日蝕呈現合相，道不同不相為謀，會決定脫離一些社群團體，與某些人斷絕往來。某些獅子座會得知某個很久不見的朋友離世，讓你十分感傷。

處女座

整體運勢

人際關係方面，金星持續在人際關係宮位行進，同時火星離開人際關係宮位，這段時間人緣極佳，會收到來自各方朋友贈送的禮物，同時會收到許多朋友結婚的喜訊。

本週須注意的部分

工作運方面，水星在志業宮位退行，並與日蝕合相，職務面臨異動，會被調去不太熟悉的領域，許多事務不斷來回修正，工作使用的器材也常出狀況。某些處女座會因此引咎辭職，或是被資遣。

感情運方面，在戀愛宮位的冥王星受到火星影響，喜歡的人會被橫刀奪愛，不論怎麼輓留，都無法將對方追回，甚至會被當成恐怖情人對待。某些處女座的小孩或寵物情緒不佳，會做出令你震驚的事情。

健康運方面，火星進入心靈宮位，對許多事情容易感到莫名焦慮，睡眠也會受到影響，此時會是心理疾病好發的時期。土星在健康宮位退行，某些慢性疾病要花很長的時間復健，每天都處在不太舒適的狀態。

天秤座

整體運勢

工作運方面，金星持續在志業宮位行進，在工作宮位的木星亦脫離不良相位的影響，會因禍得福，接管一個重要的職務，成為工作領域重要的領導者。某些天秤座在此時轉換跑道，進入一個大型的組織，薪資待遇也非常好。

健康運方面，在健康宮位的木星脫離不良相位的影響，會有較多的時間注意飲食以及運動，塑身會有成效。不過如果是比較懶惰的天秤座，代謝狀況會更差，容易發福。

本週須注意的部分

感情運方面，在戀愛宮位的土星持續受到天王星影響，愛得轟轟烈烈，但不一定就能感動到對方，去掉玫瑰色眼鏡後，會發現對方是個渣男（女）。某些天秤座的寵物或小孩的身體健康會令你擔憂，自己的身體也會受影響。

人際關係方面，進入人際關係宮位的火星受到冥王星影響，已經受不了某些鄰居不尊重他人的行為，會在此時豁出去跟對方吵架理論。某些天秤座的親戚朋友行徑過於偏激，讓你待在家都感到害怕。

天蠍座

整體運勢

學業運方面，金星在學業宮位行進，暫時在家遠距上課，某些重要的考試延後舉行，多出許多屬於自己的時間，想玩就玩，想睡就睡，課業壓力輕鬆許多。某些天蠍座有充裕的時間趕報告，做期末作業，可因此表現得更完美。

感情運方面，木星持續在戀愛宮位行進，桃花運旺盛，會有許多人對你表示好感。情感關係穩定的天蠍座，懷孕的機率較高，但你對於是否該在此時迎接這個小生命有些猶豫。某些天蠍座則是會被毛小孩收編。

本週須注意的部分

金錢運方面，水星持續在財務宮位逆行，並與日蝕合相，當心掉錢包，或是遇到手段高竿的詐騙手法，財務損失難以估計。有投資習慣的天蠍座，這段時間不要炒短線，可能因此負債累累。

工作運方面，火星進入志業宮位，暫時需要接管一個需要到處奔波的職務，每天都很累，但這個工作卻非你莫屬，無人可取代。某些天蠍座對於沒效率的程序感到不耐煩，常常發脾氣罵人。

射手座

整體運勢

金錢運方面，金星在財務宮位行進，同時火星離開了財務宮位，偏財運佳，不妨買張彩券試試手氣。某些射手座則是會收到一筆額外的補助，經濟壓力有所舒緩。有投資習慣的射手座，短線操作得宜，可因此獲利。

家宅運方面，進入家宅宮位的木星脫離不良相位的影響，想要買房或是正要搬家的射手座，會找到理想的對象，不過價錢有點貴，若能花點時間斡旋，可談到理想的價格。某些射手座會因為買賣房地產而有大筆的獲利。

本週須注意的部分

感情運方面，水星在感情宮位逆行，與日蝕呈現合相，老是逃避問題的壞毛病又犯了，這會使戀人對你感到失望，甚至放棄這段愛戀。某些射手座會試圖與舊情人復合，但存在兩人之間的老問題總是無法解決。

工作運方面，在工作宮位的天王星持續受到土星的影響，必須要應付許多突發事件，每天疲於在外奔命，甚至會影響到你通勤與交通的安全，卻又不得不出門工作，在職場時時都過得戰戰兢兢。

摩羯座

整體運勢

學習運方面，進入學習宮位的木星脫離不良相位的影響，還是學生的摩羯座，目前在家自習，會覺得比每天到校上課來得輕鬆。大考延期了，使你有更充分的時間準備應試。

感情運方面，金星持續在感情宮位行進，同時火星本週會離開感情宮位，情侶之間有些不愉快，喜歡的人會盡一切的力量彌補。先前虧待你的問題不要放在心上，馬上又能恢復往日的甜蜜。

本週須注意的部分

工作運方面，水星持續在工作宮位退行，並與日蝕呈現合相，這段時間不要做重要的決策，最後的結果往往都會超乎你預期之外，某些摩羯座因為執行工作失誤連連，必須負起責任引咎辭職，或是調離目前的職務。

健康運方面，水星在健康宮位退行，與日蝕合相，免疫系統下降，很容易感染病毒，心肺功能衰退，這段時間要特別注意防疫。火星進入疾厄宮位，當心血光之災，容易發生意外傷害，這段時間要特別注意人身安全。

水瓶座

整體運勢

工作運方面，金星持續在工作宮位行進，火星又在本週離開工作宮位，會因為一些因素，必須待在家中辦公，感覺比每天通勤上班輕鬆許多。某些水瓶座會暫時歇業在家，多出許多閒暇的時間，做自己平常想好好做的事情。

金錢運方面，在金錢宮位的木星脫離不良相位的影響，會因禍得福，獲得一筆賠償金，這些錢可讓你無憂無慮過一段輕鬆的日子。某些水瓶座則會因為經營副業有所成效，收入增加。

本週須注意的部分

感情運方面，火星進入感情宮位，受到冥王星影響，發現喜歡的人有些不能說的秘密隱瞞，但自己也逾越了對方的隱私，感覺啞巴吃黃蓮。日蝕發生在戀愛宮位，與逆行的水星合相，某些水瓶座與前情人糾纏不清，剪不斷，理還亂。

家宅運方面，在家宅宮位的天王星持續受到土星影響，會因為某些因素而困在外地，不能回家，很多事情十分不便。某些水瓶座的家人生病需要照顧，但你也自顧不暇了。

雙魚座

整體運勢

感情運方面，金星持續在戀愛宮位行進，火星也離開了戀愛宮位，與喜歡的人言歸於好，雙方感情回溫。單身的雙魚座則會被有好感的人告白，雙方很快陷入戀情。某些雙魚座則是會迷戀偶像與追劇，過著醉生夢死的生活。

工作運方面，在命宮的木星脫離不良相位的影響，在工作領域中變得討喜，成為當紅炸子雞，工作量不減反增。某些雙魚座在這段時間發展副業，異軍突起，發現自己還有新的才能可以賺錢。

本週須注意的部分

人際關係方面，在人際關係宮位的冥王星受到火星影響，同事或朋友做事情的方式過於偏執，怎麼勸都不聽，會封鎖對方，不想再管閒事。某些雙魚座發出的訊息被已讀不回，會疑慮自己哪裡惹惱別人了。

家宅運方面，水星在家宅宮位退行，與日蝕合相，和家人溝通不良，甚至氣到離家出走。這段時間請注意男性家庭成員的身體健康與人身安全。某些雙魚座則是租約到期，短時間內必須找時間搬家，找新居的過程卻不太順利。