2018進入XTERRA世界也經歷了5場國內外賽事,過程辛苦是必然但也堪稱順利,是該來次震撼教育了。
XTERRA Japan 以及 China是2019亞巡賽的最後兩站,為此,我盡力備戰。賽前,自我評估在整體狀態上是不錯的,除了賽前一週突如其來的肩傷外一切都還算順利。
09.12 11:00 am 丸沼的水溫約20度,是舒服的狀態,我換上了一年多前穿過的新防寒衣準備好好車拚一番。鳴槍下水後不到200m,沒有太多防寒衣游泳經驗的我(自己賽前也疏忽練習)開始覺得胸悶喘不過氣,過度換氣之下我覺得自己快溺斃了,參加了十多年三鐵賽這還是第一次游成這樣,我原地停了幾次,站在SUP上的水上救護人員緩緩來到我身旁關心,我真的有衝動想爬上去脫掉防寒衣。以Elite的身份參賽發生這種事情我真是無地自容,棄賽的念頭不斷湧現...心想就坐在岸上幫隊友加油吧! 然而身體依然掙扎的前進著,第一圈上岸,埋頭就又下水了。等到胸悶的狀況舒服許多後,因為受傷而退化的肌力也讓我無法游快,就這樣像海龜般載浮載沈般完成游泳。
"我好不容易來到這裡,怎麼可以就這樣羞愧的結束"!
換上登山車後,我努力的追,但這裡的環境實在和我過去體驗過的非常不同,對我是相當大的挑戰。過程亂七八糟摔了不曉得是那一次,讓我背包中的Gel全噴掉了,雪上加霜的是我的卡鞋因為撞擊到樹而壞掉無法束緊。在每一個奮力的上坡後在離轉換區剩下6K左右終於因肝醣耗盡撞牆了,頭暈目眩之下努力集中精神控車、無力的踩著每一個上坡,慢慢的,原本超越的選手也一一追上我,像Lady般來到轉換區,我心中真想就這樣停下來,就好好坐著,休息吧。
身體在這時超越了極弱的腦波,換上了跑鞋、扣上了號碼布帶。因為神智不清的關係一開始走錯了路被工作人員叫回,重新再從轉換區出發,當時我沒任何想法,只想好好吃東西。來到補給站想說有什麼好料的趕緊來吧! 結果你猜怎麼了,這裡的補給品只有日本國粹- 醃梅子(還要吐籽那種)。我停下來吃了15顆吧,繼續上路。很快的,低血糖的情況獲得了改善,我全力、用生命拚回到了終點,令我欣慰的有兩件事,第一是我完成了,第二是我越野跑項目是菁英選手中第三快(可我比的是三項啊)。
失落在所難免,但感謝上帝用如此"安全"的方式告訴我火星還很遠,自己還菜的很
明早11:00我們將要離開這裡,到成田機場準備回國,後天與台灣的伙伴們會合後再飛中國 昆明。但 離開前的清晨,再冷,我都會再穿著防寒衣去訓練一次。
最後謝謝大家的關心和加油,下週日再戰 #XTERRAChina
感謝 DR.GYM 運動醫療訓練中心 康醫師及 社子中醫診所 劉醫師和推拿師阿亮 全力搶救我的肩膀
也謝謝周青介紹我吃100%天然果膠 #Huma Cycling FABRO 讓我今天比賽過程身體很舒服!
#XTERRATaiwan #720armour #wellgo #xpedo Jaybird 為跑者而生
最後,恭喜 許元耕Yuan-Keng Hsu 替台灣運動員爭取到了職業組排名第五名的好成績!! 在如此困難、沒有太多時間適應的情況下能獲得此成績實屬不易!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
號碼布 扣 怎麼 用 在 安柏去跑步 Amber Run a Run Facebook 的最佳貼文
大家要帶家中年長的父母去參加路跑賽事,一定會遇到很多被把拔馬麻打槍的點吧?
像是「好貴喔~跑步也要花這麼多錢?」、「會有得吃嗎?如果跑得很餓怎麼辦」、「很遠欸~不想去要坐很久的車的地方~」、「太熱跑步,很不舒服耶~」之類的問題。
因此,「路途近、補給豐富、價位合理」的秋冬賽事,一直是我帶爸爸去跑步的重要考量。
儘管條件這麼刁,但我真的很想帶爸爸去跑步,那種筋疲力盡後得到的全身暢快,是每個人一生都應該體驗過一次的!因此台南秋季馬便成為了我帶爸爸參賽的首選,今年即將是我們第三次參賽!
由今年承辦萬金石馬的優質單位光圈主辦,秋季馬最為人知的一點就是紀念物資滿貼心的,除了可以保護衣服的號碼布扣,還有排汗衫或是鴨舌帽二選一,帽子還可以特別為你繡上想要的字,這點滿少見的~今年據說還多了個上面鏤空的遮陽帽選項(但我個人是比較喜歡鴨舌帽啦,我喜歡天靈蓋有包覆的安全感XD )
除此之外,就是健走組就有獎牌,你說,這對總對自己很沒信心的新手來說是不是一個很大的鼓勵~
另外吃貨跑者都會問的一點就是補給了~基本上光圈的補給該有的都會有,補充上也做得流暢,不會發生要等補給員倒水才有得喝的情形(至少我是沒遇過啦)另外完賽餐點不是給餐盒,是給熱食喔!熱食喔!熱食喔!(因為很重要所以說三次!)
我個人是非常喜歡熱食的,去年我在完賽時就吃了豆菜麵和魚丸湯(秋季馬的魚丸湯很好喝喔而且丸很多,希望今年還有~),另外光圈還準備了非常多好喝的飲料像綠豆湯愛玉之類的,吃得非常開心~
然後今年改路線了~從先前有點挑戰的烏山頭水庫,變成毫無挑戰的綠色隧道和金色稻田,不管是破PB或是帶長輩參賽,都是送禮或自用的好選擇哦~而若是那種生命中不能沒有爬坡或是高海拔落差的跑者,秋季馬可能不適合你喔~
對了今年號稱台南高木直子的哇奔郎也會跑,若想在金黃稻浪中體驗和巨星共跑快感的,這禮拜就是最後機會摟,趕快按下報名幫自己卡個搖滾區座位哦
台南秋季馬拉松報名網址 >>
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