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#馬拉松我又來了！
天濛濛亮還飄著細雨，這次是虎尾烤雞馬！因為疫情的關係，即使戴著口罩鳴槍開跑，也不影響現場數千人跑馬的熱情！鳴槍開跑之後，開始今天滿滿的行程！接下來是嘉義總服務處的開幕揭牌活動。
台灣民眾黨黨主席 柯文哲會帶著秘書長 謝立功和我們5位立法委員：賴香伶、張其祿、高虹安、邱臣遠和我，一起出席，告訴嘉義的鄉親民眾黨來了，我們將持續深耕、服務地方。
歡迎大家一起來喔！
就在光彩街563號！我們不見不散！
#處長的日常
#運動旅遊夯
#有跑有保庇
#來雲林run起來
#住雲林遊雲林愛雲林
昨天北港巷弄巧遇 北港媽祖盃馬拉松 完賽的 蕭青陽 Qing-Yang Xiao 蕭大俠！😎
11-12月雲林運動賽事滿滿，沒跟上北港媽祖馬拉松的朋友別難過，可以參加12/6 西螺福興宮太平媽 路跑，或12/27 虎尾烤雞馬 ，還有即將於11/22 登場的 #雲林咖啡半程馬拉松 ，體驗從綠隧到78快速道的快感！同時品味雲林古坑咖啡的好味道！
▪️太平媽路跑
https://www.eventpal.com.tw/FOAS/actions/ActivityIndex.action?showTabContent&seqno=f9430045-b3d2-480b-a783-cce540287563
▪️虎尾烤雞馬
https://lohasnet.tw/Huma2020/
每年虎尾最狂的馬拉松賽事 – #烤雞馬 又來啦🔥🔥🔥，今天現場的選手都活力滿滿💪，因為大家都準備好要大跑特跑、瘋狂補給無上限！烤雞、水餃、油飯、啤酒還有新鮮水果你想的到的補給在這裡通通有！🍅🍗🥟🍚🍻
在這幾年來馬拉松成為一種風潮，也成為國人們喜愛的運動賽事之一，另外運動觀光所衍伸出來的商機與行銷在地的機會更是不容小覷；我相信好活動只要持續辦、努力做，一定會讓大家看到雲林的改變，也相信大家能夠在跑步的過程中與雲林這塊土地能有更多的連結🥰。
相信已經有不少人已經在期待下一次的虎尾烤雞馬了吧？今年錯過的沒有關係，明年要記得手刀搶報名，一年一度的精采盛事絕對不能缺席！🎉🎉🎉
#虎尾烤雞馬 #全臺最狂 #動吃動吃
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涼涼的天氣,吃個熱熱的湯品最幸福了~
之前在甜品店發過一張花生湯沾油條的照片,
許多人敲碗,今天就來跟大家分享怎麼做花生湯唷!
要做好喝的花生湯,選食材也是不能馬虎的,
要買臺灣國產的新鮮花生,只要表皮光滑
個頭飽滿,煮出來的花生湯就會綿密香甜。
準備的材料很簡單,而且只要使用電鍋免顧爐火,真的超方便,
一口花生一口油條在家就可以輕鬆完成。
水煮花生更是常備菜的一員,順手滷起來備餐就可以少煮一樣了!
#行政院農業委員會農糧署 #虎尾鎮農會 #國產花生
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這場有招募路跑志工嗎？ 1 yr Report. Han Hsiang Chen, profile picture. ... <看更多>
虎尾烤雞馬 在 [心得] 虎尾烤雞馬之最速烤雞- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網誌版 請使用此連結:
https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=35424&subtitle=%E6%9C%80%E9%80%9F%E7%83%A4%E9%9B%9E~%E5%BE%81%E6%88%B0%E7%83%A4%E9%9B%9E%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE
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去年在新聞看到虎尾馬拉松 超級誇張的補給，
不禁令人起心動念 這個賽事是不是該跑一下。
剛好朋友是雲林人 就決定一起報名參加了，
挑戰這場意圖令人吃到棄賽的馬拉松。
雖然比賽時間是12/2 但是南部的氣溫 依然高得嚇人。
這次的變裝著實也讓我傷透腦筋，
想來想去 配合比賽的主題 烤雞，
變裝成一隻雞 似乎是個不錯的主意。
於是就出現下面的裝備。
週六中午吃個彭湃的午餐後 就開車下雲林啦。
抵達飯店 懶得出門吃飯想要好好休息，
就準備了IKEA 牛肉捲 雞肉丸子 搭配瑞典啤酒，
修圖修到十點半後早早休息去也。
早上四點半準時起床，聽到隔壁房間似乎也在盥洗，
看來也是來參賽的跑友阿。
著裝後先來個自拍，看起來效果相當不錯，
準備大鬧烤雞馬啦。
在開了半小時的車 抵達會場，
這時天還沒亮，趕緊去寄物準備起跑。
在太陽還沒出來之前，氣溫是偏低的；
穿著這套是剛剛好的。
接近起跑時間，太陽也開始露臉了，看來今天是個好天氣阿。
鳴槍起跑後，我也一直壓按尖叫雞，興奮地衝出起跑線。
一路用尖叫雞相互打氣加油，路邊的小朋友也相當開心。
賽事的補給設計相當的好，大約兩公里到三公里會有一個。
對於變裝的人真是福音，可以適時的補充水分與鹽巴。
比賽路線平緩 相當好跑，工作人員對於交管也相當用心。
個人認為這場比賽最難的部分是氣溫，今天的氣溫居然高達28度。
不僅一般跑者受不了，變裝跑者更是難以招架。
主辦單位很貼心的準備了冰塊，我把一大塊冰塞在頭頂，
這樣跑起來真是降溫不少。
另外值得大書特書的部分，就是補給的部分。
補給的豐富程度，令人相當的開心。
除了一般馬拉松常見的補:水、運動飲料、香蕉、巧克力、餅乾
烤雞、滷牛肉、豆干、海帶、西瓜、蜂蜜檸檬(咦? 等
實在是豐富到不行。
而且居然還有冰啤酒，這天氣喝個啤酒 實在是一大享受。
因為裝扮的緣故，還被補給站的大哥抓去喝了兩杯。
整體而且這是個相當成功的地方賽事，
工作人員用心且熱情，比賽的規劃也相當完善。
最令我意外的是，這麼熱的天氣 再加上便裝，
居然破了個人的PB，莫非是這套衣服有給我家BUFF!?
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Kiwi is a kind of fruit.
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