關於 虎乳靈芝燉瘦肉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【湯水食譜】增強小朋友免疫力虎乳靈芝蟲草花鱷魚肉煲烏雞湯

烏雞一隻、虎乳靈芝半兩、鱷魚肉一兩、蟲草花一兩、南北杏一湯匙、淮山一兩、玉竹一兩、沙參一兩、蜜棗三粒、陳皮一角及瘦肉約$20~.

#12. 鱷魚肉虎乳靈芝防敏止咳湯(C013)

此湯適宜用鷓鴣及瘦肉同煲（新鮮或急凍都可以，超市或急凍肉舖有售），鷓鴣的營養價值比雞還豐富，對脾虛久咳、痰多尤其有效，建議配合健脾湯水，連服3次。 如想達到更佳 ...

#13. 68210 虎乳靈芝補肺湯

... 氣管敏感及寒咳成份: 虎乳靈芝、淮山、黨參、海竹片、五指毛桃、麥冬、南杏、北杏、蜜棗、陳皮(所有成份會因季節及貨源而有所調整) 可另配: 元貝、瘦肉、鱷魚肉及 ...

#14. 虎乳靈芝川貝瘦肉湯 - 小小豬Kinsey

之前買左啲虎乳靈芝嚟燉雪梨，當時只係用左六片，所以今日再執多少少材料，煲虎乳靈芝川貝瘦肉湯啦~ Picture. 虎乳靈芝又咩功效唔多講啦，大家可以睇 ...

#15. 蟲草花虎乳靈芝燉瘦肉- Jelajah

天氣開始轉變，係時候要增強抵抗力了。 #蟲草花虎乳靈芝燉瘦肉 · #增強抵抗力湯水 · Tiada huraian foto disediakan. Suka. Komen.

#16. 虎乳靈芝無花果百合湯Yahoo新聞>湯水食譜 - riopizza.net

虎乳靈芝 雪耳杏仁湯功效：有補肺益氣,潤肺止咳的功效. ... 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒. 做法： 1️. 先把瘦肉切件 ...

#17. 山手作虎乳靈芝(150克)

虎乳靈芝 是非常珍貴藥材，也被稱虎奶菇，有益氣補血，止咳定喘，健脾化濕等功效. ... 虎乳靈芝羊肚菌瘦肉湯. 材料：虎乳靈芝5-8克、羊肚菌10粒、麥冬5克、無花果2粒、 ...

#18. 自家廚房：虎乳靈芝川貝瘦肉湯

之前買咗啲虎乳靈芝嚟燉雪梨，當時只係用左六片，所以今日再執多少少材料，煲虎乳靈芝川貝瘦肉湯啦。

#19. 虎乳靈芝功效

虎乳芝因數量稀少被中國食用菌雜誌鑑定為十大珍稀亟待開發之藥用真菌。 材料虎乳靈芝30g，南沙參20g，海玉竹20g，淮山15g，無花果3粒，南北杏15g，陳皮角，瘦肉250g， ...

#20. 【湯水】虎乳靈芝川貝瘦肉湯

之前買左?虎乳靈芝?燉雪梨，當時只係用左六片，所以今日再執多少少材料，煲虎乳靈芝川貝瘦肉湯啦~ 虎乳靈芝又咩功效唔多講啦，大家可以睇返我之前虎乳靈芝川貝燉雪梨?

#21. 止咳定喘—白果核桃虎乳靈芝鱷魚乾湯

今天推介用白果，配合益肺補腎、定喘止咳的核桃、杏仁、虎乳靈芝及鱷魚肉乾煲瘦肉湯，對肺氣弱，脾腎功能差，容易咳喘人士很有幫助。 用料是：白果15粒，核桃肉1兩， ...

#22. 蟲草花虎乳靈芝抗流感湯

【材料】 蟲草花、馬來西亞虎乳靈芝、原色黨蔘節、廣西龍眼肉、印度腰果、. 自家切紅螺頭片 ... 【自選配料】 瘦肉(約150g)，紅蘿蔔/粟米(清熱)，核桃(素湯).

#23. 生曬鱷魚肉虎乳靈芝湯包 - Carousell

hkd $58@包, $110@2包 生曬鱷魚肉虎乳靈芝湯包 ⿡止咳潤肺 ⿢改善支氣管炎 ⿣強身健體 ‍ ‍ ‍ 大人細路都岩飲 特別係小朋友、湯水調理保健、打好個 ...

#24. 虎乳靈芝鷓鴣湯舒緩關節痛氣管敏感病後虛弱增強體質

做法：. 1所有材料洗淨. 2虎乳靈芝、百合、薏米、南北杏、龍利葉、桔餅浸泡半小時. 3瘦肉切塊汆水. 4全部材料冷水下鍋，大火煲滾，轉小火再煲2小時. 不失敗秘訣：.

#25. 「靈芝」食譜19篇

主要功效: 補氣益血、潤肺、養心血、滋補肝腎和健脾胃YouTube : Alex ... 材料：虎乳靈芝、雪耳、百合、南北杏、無花果乾、粟米、紅蘿蔔、蜜棗、瘦肉、水.

#26. 如何做虎乳菌羊肚菌排骨汤，可以预防感冒咳嗽

另外，再郑重介绍一下虎乳菌，又称虎乳灵芝！虎乳是温性的，彤菌堂菌汤包用于 ... 1、热咳煮法：虎乳菌＋麦冬＋川贝+排骨或者瘦肉一起炖汤！ 2、寒咳煮法：虎奶菌+两片 ...

#27. 【鱷魚肉湯功效＋食譜】10款必飲止咳潤喉、健脾益肺

虎乳靈芝 川貝鱷魚肉湯（3-4人份量）. 材料, 虎乳靈芝半両、川貝半両、乾鱷魚肉1両、淮山1両、南北杏1湯匙、陳皮1塊、蜜棗4粒、瘦肉350克、鹽.

#28. 虎奶的做法

做法:瘦肉(或鷓鴣)出水,其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用6碗水煮約2小時成4碗即成.飲湯吃湯料. [虎乳靈芝雪耳杞子湯]有潤肺補肝,防癌,抗癌等功效 ...

#29. 【秋冬湯水】紓緩氣管敏感止咳潤肺轉季湯水大集合

虎乳靈芝 是一種珍稀藥用真菌，有止咳養肺的作用，對紓緩感冒引起的咳嗽 ... 虎乳靈芝川貝燉雪梨虎乳靈芝鱷魚肉湯虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯虎乳靈芝蟲草 ...

#30. 【小小豬廚房】虎乳靈芝雪耳百合湯

材料有虎乳靈芝(我買左一両，今次落左三分一份量)、雪耳一朵、南北杏一湯匙、百合1兩及瘦肉$40~ 雪耳浸洗去蒂切細舊、其他藥材浸10分鐘沖淨、瘦肉洗淨 ...

#31. 生曬鱷魚肉虎乳靈芝湯包(3-4人份量)

生曬鱷魚肉虎乳靈芝湯包(3-4人份量)【足料靚料又方便嘅湯包組合 】 ‍♀生曬鱷魚肉虎乳靈芝湯包價格實惠，而且對身體好好的功效 全部都係潤肺止咳、強身健體、 ...

#32. 虎乳靈芝功效- 每周湯

虎乳芝俗称“老虎奶，也叫“虎奶菇，属于真菌界担子菌门Basidiomycota中的多孔菌科 ... 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒.

#33. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝無花果百合湯>增強抵抗力虎乳靈芝 ...

材料：虎乳靈芝我買左両，落左三分份量、無花果四粒、蜜棗三粒、南北杏湯匙、百合半兩、蓮子半兩及瘦肉40~. 所有材料先浸洗十分鐘；瘦肉洗淨汆水備用~. 煲內放約3L水， ...

#34. Blog Archive » 支氣管炎調理—虎乳靈芝百合鷓鴣湯 - 9T7263H

虎乳靈芝 川貝母湯食譜這個湯有清熱潤肺、止咳化痰、滋陰養顏等功效， ... 此湯適宜用鷓鴣及瘦肉同煲新鮮或急凍都可以，超市或急凍肉舖有售，鷓鴣的營養價值比雞還豐富 ...

#35. 虎乳靈芝鷓鴣- 虎乳芝百度百科 - Nature Permaculture Design

用虎乳靈芝配百合,杏仁,鷓鴣煲湯或燉湯,對支氣管哮喘及支氣管炎患者很有幫助. 用料是: 虎乳靈芝3錢, ... 材料浸泡，令其味更出。. 瘦肉先汆水可去雜質減湯水混濁。

#36. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝無花果百合湯Yahoo新聞>湯水食譜

虎乳靈芝 又稱白靈芝或虎奶，不但能紓緩氣管敏感，也有抗衰老的美容功效。 ... 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒.

#37. 虎乳菌神奇止咳功效，大人小孩都有效，咳嗽的克星

當地老人口稱它為虎乳靈芝，大概因為它的形態如靈芝，有一個灰色的菌蓋，菌蓋中部向下生一個菌 ... 熱咳煮法:虎乳菌+麥冬+川貝+排骨或者瘦肉一起燉湯!

#38. 虎乳靈芝潤肺止咳湯

虎乳靈芝 、海底椰、海玉竹、無花果、蜜棗、大龍杏 、准山、百合、陳皮. 自備材料：紅蘿蔔一條、瘦肉（一斤）. 適合大部分人士飲用, 特別是:.

#39. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝無花果百合湯Yahoo新聞>湯水食譜

虎乳靈芝 麥冬蓮子百合無花果瘦肉湯>防感冒湯水虎乳靈芝麥冬蓮子百合無花果瘦肉湯. 虎乳靈芝又稱白靈芝或虎奶，不但能紓緩氣管敏感，也有抗衰老的美容功效。 其他 ...

#40. 虎乳菌——養生新貴，功效強大到你不信每日頭條- 虎乳靈芝功效

材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒. ... 功效： 虎乳靈芝能緩解哮喘症、止咳平喘、改善呼吸道及鼻敏感，長期服用可改善 ...

#41. 虎乳靈芝鷓鴣- 芳姐保健湯餸» Blog Archive » 支氣管炎調理

文獻指出虎乳靈芝應用在肝癌、慢性肝炎及胃病等疾病芳姐推薦以下款「虎乳靈芝鷓鴣 ... 虎乳靈芝海底椰湯材料:虎乳靈芝3錢,海底椰3錢,雪耳5錢,淮山1兩,杞子4錢,瘦肉6 ...

#42. 虎乳靈芝鷓鴣- 長新冠湯水食譜｜靈芝百合固金平喘止咳湯消炎 ...

虎乳靈芝 有止咳平喘、補益肺氣、增强肺的功能，有效針對氣管敏感、哮喘及小朋友抵抗力差問題。 此湯適宜用鷓鴣及瘦肉同煲新鮮或急凍都可以，超市或急凍肉舖有售，鷓鴣的 ...

#43. 虎乳靈芝雪耳養肺湯- A005

虎乳靈芝 雪耳養肺湯 · 對於經常捱夜，及好食辛辣煎炸人士，更易出現大便秘結症狀。 · 材料功效: · 虎乳靈芝:紓緩氣管敏感，也有抗衰老的美容功效 · 雪耳:養胃健脾，補腎強腰.

#44. 虎乳靈芝功效- 虎乳菌——養生新貴 - Biku

用料是: 虎乳靈芝3錢,雪耳3錢,南,北杏5錢,百合1兩虎乳靈芝能緩解哮喘症、止咳平 ... 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒.

#45. Top 50件虎乳靈芝菇- 2023年8月更新 - 淘寶

... 購買虎乳靈芝菇？當然來淘寶海外，淘寶當前有80件虎乳靈芝菇相關的商品在售。 ... 雲記丨大片虎奶菌100g 野生老虎奶乳菌片虎乳靈芝虎奶菇煲湯煮水. 4人說“很干净”.

#46. 【長新冠食療】益氣潤肺- 虎乳靈芝麥冬玉竹湯 - U Blog

材料: 虎乳靈芝30克、麥冬15克、玉竹20克、南沙參20克、南北杏15克、陳皮1角、瘦肉300克。 · 做法: 1. 瘦肉汆水備用。 · 功效: 虎乳靈芝補氣益血、止咳平喘 ...

#47. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝無花果百合湯Yahoo新聞>湯水食譜

虎乳靈芝 配百合,杏仁,鷓鴣煲湯或燉湯,對支氣管哮喘及虎乳靈芝半両、淮山半両、麥冬半両、蓮子半両、百合半両、南北杏湯匙、蜜棗三粒、瘦肉約35~. 將所有藥材浸洗陣~.

#48. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝鱷魚肉湯 - blinkdazzlewave.com

對癌症放療,化療期間身體虛弱人士很有幫助虎乳靈芝又稱白靈芝或虎奶， ... 人分量虎乳靈芝1両川貝母1両新會陳皮1個百合1両南北杏1両無花果4個瘦肉1斤或煲齋湯做法： 1.

#49. 虎乳靈芝鷓鴣- 虎乳芝维基百科，自由的百科全书

虎乳靈芝 川貝母湯食譜這個湯有清熱潤肺、止咳化痰、滋陰養顏等功效，但冬天除了要滋潤外， ... 陳皮角，瘦肉250g，水3L 做法將陳皮浸泡在清水中軟化，然後刮去外皮。

#50. 虎乳靈芝功效

最後加鹽調味，就可以材料虎乳靈芝30g，南沙參20g，海玉竹20g，淮山15g，無花果3粒，南北杏15g，陳皮角，瘦肉250g，水3L 做法將陳皮浸泡在清水中軟化，然後刮去外皮。靈芝 ...

#51. 虎乳靈芝功效 - E0F

虎乳靈芝 雪耳杞子湯有潤肺補肝,防癌,抗癌等功效. ... 虎乳靈芝川貝陳皮湯材料：4人分量虎乳靈芝1両川貝母1両新會陳皮1個百合1両南北杏1両無花果4個瘦肉1斤或煲齋湯 ...

#52. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝鱷魚肉湯 - Ogufub

其實虎乳靈芝仲可以配雪梨、川貝、海底椰、雪耳、黨參等等材料煲添先將西施骨同鱷魚 ... 杏15g，陳皮角，瘦肉250g，水3L 做法將陳皮浸泡在清水中軟化，然後刮去外皮。

#53. 虎乳靈芝功效

虎乳靈芝 又稱白靈芝或虎奶，不但能紓緩氣管敏感，也有抗衰老的美容功效。 ... 人分量虎乳靈芝1両川貝母1両新會陳皮1個百合1両南北杏1両無花果4個瘦肉1斤或煲齋湯做法： ...

#54. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝｜食好少少｜百草湯料

虎乳靈芝 半両、淮山半両、麥冬半両、蓮子半両、百合半両、南北杏湯匙、蜜棗三粒、瘦肉約35~. 將所有藥材浸洗陣~. 瘦肉汆水~. 煲內放約2.5L水，然後隨水加入材料~.

#55. 虎乳靈芝功效- 虎乳靈芝鱷魚肉湯 - playquesthive.com

虎乳灵芝 有三部分组成、菌核、菌柄、菌盖、其中菌核药效最显著。 ... 人分量虎乳靈芝1両川貝母1両新會陳皮1個百合1両南北杏1両無花果4個瘦肉1斤或煲齋湯做法： 1.

#56. 【虎乳靈芝無花果百合湯】 食譜與作法by Carmen的聚友廚房

料理步驟 · 步驟1. 南北杏及蓮子需在煲湯前泡浸最少3小時, 虎乳靈芝及百合則泡浸約1小時, 泡浸的湯料如有時間, 中途可以換水以去除硫磺 · 步驟2. 將湯料沖洗 ...

#57. 虎乳靈芝功效 - Oxarad

3. 虎乳靈芝淮山蓮子湯四人份量功效：補肺健脾益氣. 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒. 做法： 1️. 先把瘦肉切件汆水 ...

#58. 虎乳靈芝功效- 虎乳菌 - Iboy

相传，“老虎奶的命名源自于原住民的口述—— 哺乳的老虎把乳汁滴在地上让幼虎舔舐，土壤的乳汁却助长出稀有珍贵的药用真菌。 虎乳靈芝淮山麥冬瘦肉湯Supermami>湯水篇虎乳 ...

#59. 長新冠調理—虎乳靈芝鷓鴣湯 - Vplamq

虎乳靈芝 又名白靈芝或虎奶，是種珍貴的食用菌和藥用菌，它可紓緩氣管不適， ... 虎乳靈芝海底椰湯材料:虎乳靈芝3錢,海底椰3錢,雪耳5錢,淮山1兩,杞子4錢,瘦肉6兩， 蜜餞 ...

#60. Blog Archive » 支氣管炎調理—虎乳靈芝百合鷓鴣湯

此湯適宜用鷓鴣及瘦肉同煲新鮮或急凍都可以，超市或急凍肉舖有售，鷓鴣的營養價值比雞還豐富，對脾虛久咳、痰多尤其有效，建議配合健脾湯水，連服3次。 如想達到更佳療效： ...

#61. 高脂物體- 虎乳靈芝功效

虎乳靈芝 能緩解哮喘症、止咳平喘、改善呼吸道及鼻敏感，長期服用可改善呼吸， ... 落左三分份量、無花果四粒、蜜棗三粒、南北杏湯匙、百合半兩、蓮子半兩及瘦肉40~.

#62. 潤肺補虛虎乳靈芝百合杏仁鷓鴣湯

虎乳靈芝 川貝母湯食譜這個湯有清熱潤肺、止咳化痰、滋陰養顏等功效， ... 患者虎乳靈芝海底椰湯材料:虎乳靈芝3錢,海底椰3錢,雪耳5錢,淮山1兩,杞子4錢,瘦肉6兩， 蜜餞瘦 ...

#63. 虎乳靈芝無花果百合湯Yahoo新聞>湯水食譜 - playpulseway.com

材料虎乳靈芝30g，南沙參20g，海玉竹20g，淮山15g，無花果3粒，南北杏15g，陳皮角，瘦肉250g，水3L 做法將陳皮浸泡在清水中軟化，然後刮去外皮。靈芝、沙參、海玉竹、 ...

#64. 靈芝百合固金平喘止咳湯消炎補血1類人不宜- 虎乳靈芝鷓鴣

支氣管炎調理—虎乳靈芝白果核桃鷓鴣湯貧血腰膝酸軟—櫻桃杞子酒防治生蛇—綠豆薏米扁豆袪濕湯預防 ... 陳皮角，瘦肉250g，水3L 做法將陳皮浸泡在清水中軟化，然後刮去外皮。

#65. 自由的百科全書- 虎乳靈芝鷓鴣 - LeopardMilkshake.com

虎乳靈芝 海底椰湯材料:虎乳靈芝3錢,海底椰3錢,雪耳5錢,淮山1兩,杞子4錢,瘦肉6兩， 蜜餞瘦肉切片,出水其餘材料浸洗將全部材料放入煲內,加水煮約3小時即可供飲。

#66. 虎乳靈芝功效 - Masiw

虎乳靈芝 配百合,杏仁,鷓鴣煲湯或燉湯,對支氣管哮喘及材料虎乳靈芝30g，南沙參20g，海玉竹20g，淮山15g，無花果3粒，南北杏15g，陳皮角，瘦肉250g，水3L 做法將陳皮浸泡 ...

#67. 虎乳靈芝蟲草花椰子百合紅棗煲瘦肉

以虎乳靈芝為主材料，加上匡扶正氣既蟲草花，能健脾益氣，提高身體抵抗力，尤其係肺氣虛弱容易病既小朋友，特別有益! 仲有止咳養肺，助兒童發育，幫孕婦促進胎兒發育既功能 ...

#68. 潤肺補虛虎乳靈芝百合杏仁鷓鴣湯 - playglobeloop.com

虎乳靈芝 有止咳平喘、補益肺氣、增强肺的功能，有效針對氣管敏感、哮喘及小朋友抵抗力差問題。 此湯適宜用鷓鴣及瘦肉同煲新鮮或急凍都可以，超市或急凍肉舖有售，鷓鴣 ...

#69. 百草湯料- 虎乳靈芝功效

虎乳靈芝 配百合,杏仁,鷓鴣煲湯或燉湯,對支氣管哮喘及虎乳靈芝半両、淮山半両、麥冬半両、蓮子半両、百合半両、南北杏湯匙、蜜棗三粒、瘦肉約35~. 將所有藥材浸洗陣~.

#70. 虎乳靈芝無花果百合湯Yahoo新聞>湯水食譜 - Kawi

虎乳靈芝 配百合,杏仁,鷓鴣煲湯或燉湯,對支氣管哮喘及虎乳芝俗稱「老虎奶」， ... 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒.

#71. 虎乳靈芝功效

煲法：清水14碗煲2.5小時功效：清肺熱、除肺燥、清利咽喉、化痰止咳。 虎乳靈芝配百合,杏仁,鷓鴣煲湯或燉湯,對支氣管哮喘及虎乳靈芝能緩解哮喘症、止咳平喘、 ...

#72. 虎乳靈芝功效- 每周湯

虎乳靈芝 又稱白靈芝或虎奶，不但能紓緩氣管敏感，也有抗衰老的美容功效。 ... 虎乳靈芝麥冬蓮子百合無花果瘦肉湯>防感冒湯水虎乳靈芝麥冬蓮子百合無花果瘦肉湯.

#73. 虎乳靈芝功效

虎乳靈芝 又稱白靈芝或虎奶，不但能紓緩氣管敏感，也有抗衰老的美容功效。 ... 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒.

#74. 高脂物體- 虎乳靈芝功效

功效： 虎乳靈芝能緩解哮喘症、止咳平喘、改善呼吸道及鼻敏感，長期服用可改善呼吸 ... 左三分份量、無花果四粒、蜜棗三粒、南北杏湯匙、百合半兩、蓮子半兩及瘦肉40~.

#75. 虎乳靈芝功效 - Peju

虎乳靈芝 配百合,杏仁,鷓鴣煲湯或燉湯,對支氣管哮喘及材料：虎乳靈芝我買左両，落左三分份量、無花果四粒、蜜棗三粒、南北杏湯匙、百合半兩、蓮子半兩及瘦肉40~. 所有材料先 ...

#76. 虎乳靈芝功效 - 9Ltqa

材料虎乳靈芝30g，南沙參20g，海玉竹20g，淮山15g，無花果3粒，南北杏15g，陳皮角，瘦肉250g，水3L 做法將陳皮浸泡在清水中軟化，然後刮去外皮。靈芝、沙參、海玉竹、 ...

#77. 虎乳靈芝｜食好少少｜百草湯料 - lonewolves.cz

3. 虎乳靈芝淮山蓮子湯四人份量功效：補肺健脾益氣. 材料：虎乳靈芝30g、淮山20g、蓮子15g、陳皮片、熟薏米10g、瘦肉300g、蜜棗兩粒. 做法： ...

#78. 大樹健康購物網

大樹健康購物網秉持大樹連鎖藥局「專業與誠信」的態度，於線上提供消費者最專業的大樹藥師團隊服務與最貼心的24H線上客服，無論你身在何處都能透過網路購買各式婦嬰 ...

#79. 登入 - 大樹健康購物網

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#80. 鱷魚肉乾煲湯 - mozarey.online

BB氣管敏感湯水有虎乳靈芝，大人的氣喘救星，或許就是鱷魚肉湯。 ... 一鱷魚乾加瘦肉燉湯具體做法是： 鱷魚乾10-20毫克瘦肉10克兩片老薑花生油兩滴沌 ...