🇮🇹意大利廚房10大常用香草🍀
10 erbe aromatiche
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意大利廚房很少採用現成加工的醬料,傳統是用很多新鮮香草及乾的香料配合不同食物,令味道大大提升。很多意大利人家中的花園內或陽台上,在合適天氣時,種滿了不同種類常用的香草,隨手可得,新鮮味美,大大增加了煮食樂趣。使用香草烹調,甚至可以避免使用過量的鹽,更加有益健康。現在待我分享最常用的十大香草及其一般的用法。
1. Basilico - Basil - 羅勒
在地中海美食中,羅勒應該是最受喜愛的香草,是夏季無可爭議的主角。 南意更加廣泛使用,亦有另一的品種葉是皺皺的,在拿坡里廣泛使用,香氣更濃。羅勒跟番茄是絕配,簡單的番茄意粉,最後加點羅勒,香味四溢。最出名當然不得不提Insalata Caprese,三種主要材料:羅勒、番茄加水牛奶mozzarella 芝士,簡單美味。Pizza Margarita 亦不可少缺少羅勒。另外Liguria 大區Genova市 的Pesto sauce (青醬)羅勒又是主要食材,羅勒基本上適用於所有夏季蔬菜的調味:茄子,辣椒、茴香、薯仔、麵包及小食。還可以跟肉類一起,例如拿坡里傳統菜式Pizzaiolo 。
大家亦可以把羅勒切碎放湯,加入雜菜、意粉及米飯沙津等。建議若沒有鋒利的刀及不懂正確切法,可以用手撕碎羅勒,避免葉邊氧化變黑。乾的羅勒香味比新鮮遜色得多,香氣大減。
意大利用甜羅勒跟台灣的九層㙮及泰國的金不煥是同一科,但味道品種不一樣。
2. Prezzemolo - Flat leaf Parsley - 番茜(平葉巴西里、歐芹或洋香菜)
番茜可能是意大利廚房用途最廣泛的芳香草,意大利人有句說話:「你真的是Prezzemolo 」
意思是指你「無處不在」。
煮食用的是平葉番茜,皺葉通常作裝飾用途。
番茜是南部傳統海鮮的常用香草,絕對不會用羅勒,有名的拿坡里蜆肉意粉就是一個最好的例子。另外番茜可用於蔬菜,菌類、雞蛋,魚,肉等。 它也適用於調味豆類,尤其是鷹嘴豆(chickpea) 可配大蒜或蒜頭。
它也適用於不同的蔬菜和塊莖,包括:椰菜花,翠肉瓜、薯仔、燈籠椒、茄子意粉及米飯沙律。平日在家,很喜歡用番茜及蒜起鑊煎扒,然後加點鹽及黑椒調味,簡單又美味。
3. Origano - Oregano - 俄勒岡
俄勒岡是我其中一個至愛香草,有強烈獨特的香味,與番茄醬非常相配,但請小心控制分量,不宜過量,否則帶有苦澀味。亦可用於意大利麵食、Pizza Marinara 、Bruschetta (烤麵包)沙津、魚和肉中,例如,拿坡里傳統牛肉菜式pizzaiolo ,食材便是番茄醬、俄勒岡、蒜及羅勒。
俄勒岡亦適用於的其他蔬菜,如捲心菜、椰菜花、辣椒、茄子、四季豆及其他豆類菜式。
4. Timo - Thyme - 百里香
百里香可用於沙律與湯,還有漢堡、蔬菜肉丸、煎蛋餅、魚類或肉類菜餚。與豆類亦是完美配對,而且有助消化,對於蔬菜而言,它可以用於南瓜、薯仔、紅蘿蔔,番茄、洋蔥,茄子,辣椒和蘑菇。 它也適用於調味新鮮水果沙律。百里香有很多不同品種,我夏天愛用檸檸百里香做沙律,胃口大開。
5. Maggiorana - Marjoram- 墨角蘭或 馬鬱草
墨角蘭適合於魚或肉的菜餚,還有豆類,pizza toppings或味道濃郁的食物,如蘑菇,堅果和奶酪。
它可以代替俄勒岡來烹調食物,新鮮的墨角蘭,非常適合翠肉瓜及青豆,乾的墨角蘭,可以配西蘭花、椰菜花及捲心菜等。 其他蔬菜如鮮蘆筍、雅枝竹、薯仔和辣椒等。
6. Rosmarino - Rosemary - 迷迭香
迷迭香與薯仔是完美搭配,尤其是焗薯仔配羊肉,香氣撲鼻,味道一流。這香草亦非常適合南瓜天鵝絨湯和用時令蔬菜製成的湯。
就豆類而言,迷迭香與鷹嘴豆一起特別好吃,大家不妨試試。
亦可配番茄醬、蘑菇、椰菜花、烤肉和白肉。大家亦可以用迷迭香自製香草牛油及香油。
7. Menta - Mint - 薄荷
薄荷的獨特新鮮香氣,是夏天不可缺少的煮食材料,包括在鹹味、甜美的食譜及飲料中。薄荷的種類在一般花圃有三四個不同品種。
就蔬菜而言,薄荷適合甜食:紅蘿蔔、南瓜和薯仔,但它也可以添加到美味的沙律中,如生菜,火箭菜、番茄,羅勒和翠肉瓜,非常適合豆類沙律,只用特級初榨橄欖油,檸檬汁和一些薄荷葉調味。
它也非常適合於水果菜式,例如在士多啤梨及雜果沙律,加一些薄荷葉,香氣清新。薄荷和朱古力也是經典組合,可以嘗試薄荷味的熱朱古力,亦可以在朱古力雪糕上加數片薄荷葉增加香氣及作裝飾用途。
8. Salvia - Sage - 鼠尾草
鼠尾草跟迷迭香一樣,適合做自製香草牛油及香油,兩種香草亦可以拼合一起使用。鼠尾草可以配pasta 、Gnocchi(是一種意大利傳統食物。通常由馬鈴薯,太白粉及麵粉製成,有時加入麵包糠,製成指頭大小顆粒狀)意式Ravioli 雲吞及Tortelli 饀料等,又可以單獨用於調味烤肉,白肉,奶酪和魚。就蔬菜而言,鼠尾草可與菠菜,茄子,青豆和南瓜,與鼠尾草配合得很好的豆類是青豆。在水果中,特別適合檸檬和蘋果。把鼠尾草切碎,加入檸檸皮屑、特級橄欖油、巴馬臣芝士碎來撈意粉,簡單美味。
9. Alloro - bay leaf - 月桂葉
月桂葉與豆類(鷹嘴豆,扁豆,大豆等)配合得很好,這不僅有助於增加香氣,更有助於消化,避免食用後可能出現腹脹。蔬菜方面,跟洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、薯仔、西芹配合得很好,亦可以與薑黃或咖哩等香料混合使用。煮意式雜菜湯時,亦可以加一兩片。由於月桂是常綠植物,在很多意大利人家中花園都可以找到。
10. Erba cipollina - chive - 細香蔥
細香蔥,跟大蒜和洋蔥同科,但味道更加細膩,與大蒜一起烹調攪拌至糊狀的湯,軟綿綿的口感,香滑美味。它也適用於沙律、薯仔、新鮮奶酪、雞蛋或其他主菜。如煙三文魚意粉,最後可撒上細香蔥段,增加香氣及色彩。
至於蔬菜,特別推薦的組合是茄子。 一般來說,細香蔥跟所有洋蔥的菜餚都能很好地結合,亦可以代替洋蔥作為一種更易消化的代替品。跟豆類,三文魚、金槍魚,白肉、調味牛油,乳酪、蛋黃醬也非常配合。
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cookat Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,我想在麵中加入一點辛辣味? [火辣牛扒意粉] 材料: 西冷牛排,100g意大利麵條,4個蘑菇,1/2洋蔥,250g番茄醬,70ml意大利面水(開水),3T辣椒粉,1T 辣椒,鹽,胡椒粉,橄欖油,菜花籽油,格拉娜·帕達諾芝士 做法: 1.用鹽和胡椒粉調味牛排 2.在鍋上放一些油,將牛排煮4半...
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旺角懷舊港式西餐廳🌅 - Bellevue Bar and Grill
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呢間西餐廳位於大廈23樓,景觀開場,係度睇日落係幾正既。食物方面,我自己最鍾意烤虎蝦伴香草蕃茄醬意粉,虎蝦都幾大隻,蕃茄醬濃郁,酸酸甜甜,味道係懷舊港式西餐既味道,係細細個學人去食西餐既果種味道呀。另外,烤澳洲羊架都唔錯。小食方面,叫左兩款都係香口野,分別係忌廉蘑菇田螺同炸洋蔥圈。最後甜品係火焰雪山,聽個名都已經好有回憶😆雪山裡面係朱古力雪糕,底層係海綿蛋,雪糕好味。飲品方面,選擇都幾有特式,餐牌上面都寫晒ingredient,我覺得按個人口味去揀,一定會㨂到一杯係自己鐘意飲既。
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Bellevue Bar and Grill (油麻地)
旺角彌敦道558-560號譽發廣場23樓
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🥑生酮友好食品:❌
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#small西式
#small油麻地
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將軍澳又有新商場, 進駐了數間餐廳,
先來介紹一下主打自家製窩夫, 餐廳以紅白藍做主調色嘅 Griddy's Waffles & Cocktails
🕕午市推出lunch-set, 附送coffee/tea, +$48追加Lunch Combo (Salad & Dessert)
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【黑松露蘑菇扁意粉】HK$98
份量都唔少, 意粉極之creamy, 每條意粉都沾到醬, 黑松露味濃郁, 有多塊蘑菇片增加層次口感。
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【炸雞窩夫】HK$118
🐔炸雞皮微脆, 味道好似連鎖快餐嘅麥樂雞咁, 自選甜食/鹹食醬汁, 揀咗甜食嘅醬, 有他他醬、藍芝士醬、練奶。窩夫不算脆, 切落去有如蛋糕般散開, 窩夫中混入了香草、少量洋蔥粒, 配搭獨特。
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甜品方面就揀咗肉桂蘋果烈日窩夫, 自選了雲呢拿味雪糕,
甜品嘅窩夫反而烘得表面微脆, 混入了少量粗黃糖, 接近比利時地道做法。雪糕球跟窩夫之間加了林中帶甜嘅肉桂粒, 面層再支咗少少士多啤梨醬, perfect match!! 推介!😋😋👍🏻
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📍Griddy's Waffles & Cocktails
將軍澳唐俊街28號海天晉滙地下G05號舖
星期一至日: 12:00 - 22:00
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蘑菇 洋蔥 意粉 在 Cookat Hong Kong Youtube 的最佳貼文
我想在麵中加入一點辛辣味? [火辣牛扒意粉]
材料: 西冷牛排,100g意大利麵條,4個蘑菇,1/2洋蔥,250g番茄醬,70ml意大利面水(開水),3T辣椒粉,1T 辣椒,鹽,胡椒粉,橄欖油,菜花籽油,格拉娜·帕達諾芝士
做法:
1.用鹽和胡椒粉調味牛排
2.在鍋上放一些油,將牛排煮4半分鐘。
3.取出牛排休息一下,然後在鍋上煮1/2洋蔥,4顆蘑菇。
4.加入250g番茄醬,3T辣椒粉和1T 辣椒。
5.加入100克意大利面和70毫升意大利面水。放些黑胡椒。
6.準備好意大利面後,將牛排放在上面,並在上面撒一些格拉娜·帕達諾芝士,完成!
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蘑菇 洋蔥 意粉 在 Jeffrey Fok霍哥哥 Youtube 的精選貼文
這一集,我要向Abby贖罪
因為佢同我拍過一集廚房之後, 佢個朵就變左做午餐肉
我心生悔疚, 決定帶佢食好西, 好好安慰一下佢
然後... 再同佢煮多餐午餐肉!!!
我要午餐肉皇后呢個殳跟佢一世!!!!
但係!!! 今次整既午餐肉係超級無敵正!!!
天龍牌肉腿意大利黑松露午餐肉!!!
唔係講笑, 超香超正, 大家得閒係屋企整頹飯
加返兩片, 即刻高左幾個檔次!!!
我諗都算對得佢住架啦!!!
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Follow埋我其他野啦:
IG:Jeffreyfok_224 FB: Jeffrey Fok 霍哥哥
●工作合作請聯繫: artistes@weilamanner.com
Abby’s IG: aaaabbby
Manner’s Channel :
https://youtu.be/_D7MOH7uSL
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黑松露午餐肉白汁意粉
材料:
意粉 2人份 蒜頭 3粒
洋蔥 半個 蘑菇 6粒
忌廉 100ML 黑松露醬 1茶匙
白松露醬 1茶匙 松露油 少許
天龍松露午餐肉 3片 鹽 少許
黑椒 少許 煙肉 2片
牛油 1茶匙
煮法:
1. 意大利粉煮軟,瀝水備用
2. 午餐肉以大火煎香後切條備用
3. 蒜頭切碎,洋蔥切小粒, 蘑菇切片,煙肉切片
4. 中火炒香蔥,蒜,蘑菇及煙肉
5. 加入意粉炒1分鐘後,加入黑白松露醬及忌廉,煮至收汁
6. 加入半煎好的午餐肉再煎30秒
7. 食
蘑菇 洋蔥 意粉 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的精選貼文
呢間酒店係呢個抗疫時勢,近父親節既weekend 都要2000蚊一晚???
不過佢既景真係好靚好靚!!影相一流!!
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A Faded Photograph - Stonekeepers
I Don't Know You Anymore - Dayon
I'll Be Waiting - Astyn Turr
Standing Where You Left Me - Taynte
?Music by Epidemic Sound
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蘑菇 洋蔥 意粉 在 露營食好chill 簡易食譜分享之Basil蘑菇忌廉雙茄煮意粉 - 媽媽經 的推薦與評價
做法: 1. 按照包裝指示時間煮熟意粉,備用。 2. 以牛油及蒜蓉炒香切片蘑菇,洋蔥碎 ... ... <看更多>
蘑菇 洋蔥 意粉 在 黑松露蘑菇意粉 的推薦與評價
黑松露 蘑菇意粉 材料(二人份) 意粉 - 250g 蘑菇 - 200g 洋蔥 - 半個黑松露醬- 45g 清雞湯- 150ml 做法1. 把 洋蔥 切碎, 蘑菇 切片2. 煲滾水,... | By 四眼煮廚| Facebook ... ... <看更多>