#食用篇 之必需收藏和分享❤️
(為了誤會,先表示沒有業配啊🔥)
繼上篇輕盈低脂系列的Subway
這篇則是速食愛店之一Mos
以低卡來說他比較多種選擇並且有副餐可以吃
(其他的話主餐吃完就沒有副餐的熱量了)🥺
🎉這篇要注意的是,藜麥杏鮑菇珍珠堡蛋白質含量偏低!
可以➡️右滑搭配至五百卡左右,能夠吃菜又喝湯
👉熱量 500卡左右
👉蛋白質 15g左右
👉補充纖維職
👉餐點豐富
🧐真的有夠過分的!!!
✔️標記分享給不知道外食要怎麼吃的朋友
✔️任何營養問題歡迎討論
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#做自己的偶像
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