再來一篇 Mifuko穿搭文
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我們先來稍微歸納一下曾經聽過對 Mifuko編織籃的問題。
1. 是否會很重?
闆娘回答: Mifuko編織籃的材質主要是回收的塑料,也是很密集結實的編織,所以有一定的重量,但是絕對是可以拿出門的程度(我覺得某些真皮的包包更重)真皮提把也很耐重,因此容量、耐用度絕對不用擔心,包包的重量還是取決於放的物品吧~~像我很沒有安全感我每天出門都要帶一個10400 mAh的行動電源所以我的包包隨時都很重,怕提重的女孩可以考慮長背袋肩背款,就可以減輕手臂的負擔囉!真的還是很擔心就可以考慮新推出的紙編款(咖啡色款)重量就會比經典的塑料款輕一些些囉。
2. 如何清洗?會不會發霉?
闆娘回答: Mifuko的材質是塑料,是可以用水清洗的,但是請不要放進去洗衣機,用水洗過沖乾淨自然晾乾就可以。在乾燥的芬蘭,很多人會放在浴室或是洗衣間當髒衣服籃,但是台灣較潮濕,闆娘比較不建議放浴室喔,除非你家浴室的通風非常良好,毛巾都很快乾那種,就比較沒關係,但是不要讓它長期處在一個潮濕的表面(例如長期放在潮溼的地板) 就不會有發霉的問題的!
3. 會不會褪色?
闆娘回答:闆娘自己已經用了6-7個,目前還真的沒有遇到褪色的狀況,其中一個在之前度假時被我每天拿去泳池、海灘,等於天天沾水也沒有怎麼樣~
4. 短提把跟長提把推薦哪一個?
闆娘回答:它們用途其實有點不太一樣,短提把的好處是不當提袋使用時,在家裡可以當置物籃子(而且是很美麗的置物籃)或是放大型盆栽,但是壞處是當外出提袋時,不能肩背只能掛在手臂上或是提著。長提把的好處是實用性高、搭配衣服漂亮、肩背比較不會累,但是壞處就是它當置物籃沒有短把得那麼漂亮。但是闆娘我本身偏好短把。
5. 雙提把中跟大的尺寸感覺?
闆娘回答:看我的照片吧~昨天特別拍的看一下啦!!
6. 是否可改變形狀?
闆娘回答: Mifuko編織藍是可以凹可以折的,因此收納時也可節省空間。也可根據不同用途稍微調整籃子的形狀(用捏的)。
7. 是否可以當花器?
闆娘回答:建議放盆栽,但是不能直接加水或土,盆栽還是需要底盤,除非是像仙人掌那種...
8. 很喜歡但是價格有點...
闆娘回答: Mifuko的編織藍每一個都是在肯亞由當地婦女手工製作的,每一個都含有一個女孩/女人的心血,多年來品牌嚴守公平交易原則、幫助當地婦女團體、創造當地工作機會、確保品牌收益有合理回饋於製作者本身。對我來說,推廣Mifuko這個品牌也是推廣公平交易這個原則,除了良好的理念,Mifuko對於品質的把關也讓我們相信它的產品真真確確有它的價值存在。
最後用短把M (咖啡色)短把L (白色)示範照做結尾。有其他問題歡迎跟我們說喔!
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#芬蘭設計肯亞手工製作
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藍莓好處壞處 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有機會促進脂肪合成。
這種減肥方法以選擇糖分含量較低的食物為主,包括澱粉質、蛋白質、蔬菜和水果。在選擇澱粉質時,營養師建議,最好挑選纖維特別高的食物,包括糙米、小米粥、燕麥、麥包、通粉和意粉,不要吃一些精製澱粉類食物,例如白麵包和白飯。
蛋白質的食物可以選擇豆腐、雞蛋、豬、牛、羊、魚、雞,不過在選擇肉類時,必須留意它們的脂肪含量,例如低升糖指數的牛腩、雞髀和梅菜扣肉,十分高脂。他建議吃雞胸肉、牛柳、瘦肉、蝦、蟹肉和魚肉,不要吃魚腩、 魚頭和魚皮。蔬菜方面,煮熟了的紅蘿蔔和粟米的升糖指數較高,其他蔬菜都是低升糖指數。另外,選擇一些不是那麼甜的水果,例如藍莓、士多啤梨、橙和蘋果,較甜的蜜瓜、哈密瓜、火龍果不適宜食用。
低升糖指數減肥法除了可以控制體重之外,還有其他好處,首先可以吃不同類型的肉類,卻不會致肥,因為肉類以脂肪和蛋白質為主,進餐之後的血糖不會升高,有助穩定血糖。此外,人的情緒波動和低落、發脾氣都與血糖不穩定有關,所以血糖穩定,人的情緒便可以穩定下來。亦有研究發現,任何膳食如果令身體的胰島素分泌量很高的話,會促進身體內一些異常細胞生長,所以低升糖指數減肥法可以抑制胰島素的分泌量,做到預防癌症功效。
營養師指出,很多人不吃澱粉質,只吃肉類,對糖尿病患者可能有較大影響,因為有機會增加出現低血糖和頭暈風險。另一壞處是低升糖指數食物可能含有較高脂肪,例如薯片、河粉,如果身體的血脂異常,膽固醇和三酸甘油脂過高,在進食高脂的食物後,不排除高血脂情況更加嚴重。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、魯雋華
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