Question 1

薑 麻 園 早餐宜手作 在Facebook 的評價

Accepted Answer

✨一起來吃午餐🍋地瓜飯，這次有鍋巴，開心。🍋煎牡蠣，牡蠣用鹽水稍微泡過洗淨，瀝掉多餘水分，在平底鍋煎熟即可。中間是蘿蔔泥和紫蘇葉。牡蠣在 新合發 SHIN HER FA 買的。🍋煎豆腐，薑絲+醬油配煎豆腐真是無敵美味。🍋魩仔魚蛋，魩仔魚我有先煎過，一半和蛋拌在一起，另一半等蛋煎好後擺在上頭。🍋炒瓜瓜，市場買醃好的瓜瓜，洗淨後切絲，加蒜和糖一起炒就完成了。🍋高麗菜絲，沒有拍到淋醬，這次用胡麻醬。—————————————————————我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！《宜料理·豬排與絞肉》《宜料理·雞胸肉》《一起來吃早餐》《一起帶冷便當》《一起來捏飯糰》#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento

Question 2

薑 麻 園 早餐蔣月惠縣議員服務專區 在Facebook 的評價

Accepted Answer

110年5月11日6點45至7點50分共49次抗議嗆屏工 體育館出入口消防栓堆滿雜物祖先捐地3甲趕走建國自助餐剝奪270坪土地!共31次抗議屏工正門口對面開直播10月1日開直播屏工體育館四周圍109年10月1日屏東高工體育館非滿雜物相片屏東高工內部相片https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3624137697636714&id=100001215589335&sfnsn=mo&extid=110年5月4日上午10點高雄法官到屏東現場會勘https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4228644743852670&id=100001215589335109年6月3日至9月8日教育部行政院共17次抗議嗆屏工忘恩負義建國自助餐祖先捐地3甲却要趕走建國自助餐剝奪現住270坪土地嗆屏工強拆建國自助餐、行政院駁回建國自助餐廢止徵收,*屏東高工 間教室體育館 容積率與建蔽率是如何計算? 109年10月1日 巡視屏東高工體育館 左側 出入口 的消防栓 堆滿雜物110年4月13日第27次抗議110年4月6日第26次抗議110年3月30日第25抗議110年3月22日第24抗議110年3月16日的23抗議110年3月9日第22次抗議110年3月2日靜坐第21次110年2月23日靜坐第20次110年1月12日靜坐110年1月5日 靜坐109年12月2號12月9號 12月16 12月22 12月29 靜坐109年11月24日靜坐第11次109年11月17日靜坐109年11月10日 靜坐109年11月3號靜坐109年10月612 19 26靜坐109年9月15 22 29靜坐109年6月3日至9月8日台北教育部靜坐共14次110年7月5日巡視110年7月2日巡視110年7月1日巡視110年6月24日巡視110年6月21日巡視110年6月17日巡視110年6月15日巡視110年5月28日巡視110年5月22日巡視110年5月19日巡視110年5月18日巡視110年5月16日巡視110年5月7日巡視110年5月6日巡視110年5月5日巡視110年5月3日巡視110年4月30日巡視110年4月28日巡視110年4月26日巡視110年4月24日巡視110年4月22日巡視110年4月16日巡視110年4月15日巡視110年4月九日巡視110年4月七日巡視110年4月5日巡視110年3月29日巡視110年3月25日巡視110年3月22日巡視110年3月19日巡視110年3月18日巡視110年3月16日巡視110年3月5日巡視110年3月2日巡視110年2月26日巡視110年2月25日巡視110年2月24日巡視110年2月19日巡視110年2月9日巡視110年2月8日巡視110年2月6日巡視110年2月5日巡視110年2月3日巡視110年2月1日巡視110年1月30日巡視110年1月28日下午6點半巡視11O年1月27日下午5點巡視110年1月23日巡視110年1月21日巡視110年1月20日巡視110年1月14日巡視110年1月13日巡視110年1月11日巡視110年1月6，9日巡視110年 1月 4號5號軍事109年 12月有巡視109年 11月10號 至14號巡視109年11月9日巡視109年 11月 七日巡視109年10月23日下午 6點20分巡視109年10月22日 11點30分巡視109年10月21日下午6點50分巡視109年10月20日 巡視109年10月19日 下午5點 40分巡視109年10月17號 11點40分 巡視109年10月16日下午 6點20分巡視109年10月 15日下午 4點50巡視109年10月14日下午8點巡視109年10月12月 下午12點20分巡視109年 10月9日巡視109年10月6日巡視109年10月5日 下午1點半巡視109年10月3日 11點巡視109年10月2日下午1㸃 20分巡視109年9月30日巡視109年 9月 29日巡視109年 9月26日 25日 巡視109年9月 24日 下午 6點50分巡視109年9月 22日下午5點50分 巡視109年 9月19日 日九月 21日 巡視109年9月18日下午6點 55分巡視109年9月17日下午1點50分巡視109年 9月16日 晚上7點50分 至14日 巡視109年9月12日 中午12點巡視109年9月11日晚上7點半巡視屏東高工的地目名稱 用地是高職面積還是大專面積 一個學生 面積使用多大 現在少子化 若面積 太大是否將 建國路及復興路徵收民地 是否解編還地於民今年屏工招生580位新生,屏工校地共9甲多地學生數約1600位,部分校地長草,未整理應廢止徵收建國自助餐270坪土地質疑屏東高工屏東高工復興路建國路轉角的seven地號904,約3坪907,約5坪-908約6.3坪是私有土地加起來約15坪但是seven目測面積約有50坪,902之2地號國私共有總面積總共510坪分佈在復興路有幾家店面,系屬於屏東高工校地約有50坪,屏東高工知不知道seven有沒有佔用到屏工的土地或者是屏東高工有沒有向seven收租金？屏工體育館要當逃生出入口，當初設計圖並沒有把建國自助餐270坪劃入建築基地，行政院共謀強奪民地      國立屏東高級工業職業學校，徵收建國自助餐 270       坪土地，為發展校務擴建校舍，教室，辦公大樓及實      習工廠使用，該計劃似未明確提及需興建體育館使用      之疑義，似有違土地徵收條例，第49條第1項第1      款，因作業錯誤，致原徵收之土地不在工程用地範圍      內及第2項第1款，因工程變更設計致原徵收之土地      不在工程用地範圍內之規定。暨呼籲懇請 行政院能      准予廢止徵收，還地於民，請勿讓被害人權益受損蔡英文總統說：「當人民群起抗爭，政府應該要想辦法和人民溝通，解決爭議，而不是壓迫人民，剝奪自由和人權。」（2020.8.12）#時    間：靜坐抗議行程表2020/6月3日至2020/09/08每週（二）上午08:00至10:30步行行政院每週（二）上午10:40至11:00行政院  10:00至10:30 記者會(當天做凌晨2點統聯到台北早上7點半)#主辦單位： 屏東縣議員蔣月惠辦公室主旨：民國84年國立屏東高級工業職業學校，告建國自助餐要拆屋還地，第一審屏工勝訴，第二審建國自助餐勝訴一拖21年。107年第三審建國自助餐敗訴 ，85年屏工蓋體育館當年屏工敗訴有將建國自助餐納入建築基地？要不然體育館的逃生出入口設在哪裡？請屏東高工出示85年 體育館的設計建築設計圖並廢止徵收，還地於民請勿讓被害人權益受損1.83年省政府6月14日所核准之  調處結論，其以地易地之地主同  意書及所有被徵收戶同意“陳  炳榮，陳王孟淑等”參與復興路  土地分配的承諾書於調處結論當日即拿到了。2.屏縣都委會於85年7月16日公然謊稱於此時依然未拿到該同意書及承若書，而故意使該行使之做為故意未行使之，使倒致權利者，權益嚴重權利受損。3.屏縣都委會單方毀約，懇請行政院調  查，能主動介入調查，准於廢止徵收  還地於民，讓人民能感受蘇院長愛民  的德政，也為歷史，為蘇院長為自己  在歷史上寫上輝煌的一頁，名垂青  史，流芳百世，陳請者感恩載德！屏東高工体育館之歷史始末與疑問 敘述：ㄧ.78年4月13日核准徵收（78府地四字第37063號函）　　　二.78年5月13日公告徵收 　　　三.78年6月15日徵收 　　　四.79年5月21日強制悄悄過户（以上均未經通知土地所有權人知　　　　　　　　曉及同意） 　　　五.81年7月29日地号899逕行分割899－1同年9月22日登記（使知土地已被偷偷過户） 　　　六.故而家族憤而馬上向中央省政府提出土地，依使用而未使用申請撤消　　　　徵收（因當時年代並没有行政法令及行政法庭)，故台灣省政府接受家　　　　族專案陳請，擬具「陳炳榮先生等陳請案」組成專案調處小組 　　　七.体育館原本未在原始徵收計劃裡面，何人所改建？何時動工？完工起　　　　用於86年6月30日 　　　八.体育館由何人所核准蓋？ 　　  九.体育館由何人設計建築？ 　　  十.由誰核發建照許可？ 　  十ㄧ.由何人驗收核准，逃生路口又如何設計，既逃生路口若有問題又如何        能驗收完成？     十二.23年來一直都由校門口進入，何來逃生與主要出入之問題？     十三.体育館之使用率如何？     十四.体育館主要使用項目又為何為主要？     十五.活動中心使用主要項目又以何為主要，與体育館有何差別與不同？     十六.活動中心面積有多大？    十七.体育館面積有多大？    十八.体育館及活動中心使用率為何？    十九.若逃生主要出入口都合乎驗收標準，又何來須強徵民地？    二十.況体育館之安全與驗收及使用之執照都全是問號！全都該釐清及調       查！百姓沒有土地居住正義權建國自助餐自救會陳情書『反徵收私有土地，還地於民，落實憲法第15   條保障人民私有財產權與生存權』主旨: 懇請 教育部布達國立屏東高級工業職業學校，      要求屏東高工發公文至縣政府，內容本校不需要地號      899.899-1建國自助餐祖厝270坪，做為本校公共      設施範圍予以廢止徵收，暨撤銷法院9月12日強制      執行令，强拆除屏東市建國路23號地上物，勿讓被       害人權益受損，請查照。  訴求:    1.廢止徵收899.899-1地號建國自助餐.還地於民.保障百姓居住正義權.勿讓被害人權益受損。(建國自助餐父祖陳山茶先生捐地三甲多出錢出力.親自興建屏東高工.僅有祖厝270多坪留單親獨自撫養三幼子後代. 46年卻被屏東高工劃入學校用地。陳山茶先生憤而離開屏工家長會長職務，後因得憂鬱症，49年10月往生)   2.國立屏東高級工業職業學校將於9月12日强制拆除     屏東市建國路23號 地上房屋，亦程序、條件有瑕      疵尚釐清，目前行政訴願進行中，懇請教育部出面協     商，重新啟動，雙方條件談判，勿讓被害人沒有土地     居住正義權。(法院判建國自助餐輸的原因.以地易地     條件是建國自助餐要拿到土地所有權才算數，期限就     是以地易地既然被賣了也無法履行條件了，就是代表     期限屆至了！屏エ不需付當時履約以地易地的責 )  3.屋主陳王孟淑約90年至法院領地上補償金120多     萬元亦想補償金還國庫(要廢除土地徵收.地上物補     償金120多萬才可以退還國庫)。  4.亦有3筆土地交換之權益，至今主管機關沒有履行     當初設立之契約，期盼出面協議。  5.拆除建國自助餐，建國路23號，154坪數房屋，亦    旁邊有屏東高工自己10米寬的土地 可以當體育館的    逃生出入口，不一定要拆到民宅。 6.目前疫情嚴峻，經濟蕭條，政府應落實照顧弱勢百姓    生計，以落實憲法第10條人民有居住之自由、聯合「經    濟、社會、文化權利國際公約」第11條所保障國民適    當的居住權利及縣長「安居樂業」的政策。7.空間就是權力：怪手，推倒的不只有家園，被迫遷居民，心理受到的傷害像是失去一個最親密的家人一樣，住宅不只是一個空空的殼子搬家，也不是將物品從一個盒子放到另一個盒子裡，每個人需要一個熟悉生活地點，能遮風避雨每天醒來看到熟悉空間，繼續做昨日所未完成的事，有一個緊密的社會支持一個熟悉的散步與購物的路線，這些熟悉連續的生活空間讓人的生命可以繼續向前，因此安置計畫必考量居民可以繼續維持生計，小孩可以到同一個學校上學和熟識同學玩耍，熟識的鄰居互相安慰，保有生活的連續性，這關係著一個人的生理和心理健康，對於處在經濟、年齡與行動能力弱勢的人更是如此。建國自助餐，他是一個連鎖鏈，單價便宜，照顧底層弱勢百姓，讓他們的生活能夠往前進。說明: 1. 109年6月15日屏院進民執巳字第109司       執19730號債務人陳王孟淑遷讓屏東市建國路23        號地上房屋強制執行，9月12日遷讓返還屏東高       工，依強制執行法第124條第1項規定辦理。2. 事由：強搶民地       事件：施行爆政者：國立屏東高級高職工業學校 ，       配合強行徵收者亦即共謀者：屏東縣政府當初土地       代表中央政府主持土地拹調委員會之省議會員代       表者：台灣省議員董榮芳，邱茂男.....等幾位重       量級省議員。3. 受害者：a. 原始地號899,899-1 性名：陳王孟淑，陳炳榮，陳裕元，陳鵬弘，陳麗蓉•••••等10位。b. 敘述過程：民國42年間受害者祖父陳山茶先生，亦即屏東高工創校人當初康慨免費捐贈土地2.6267公傾及捐贈大量金錢，及協助暮捐興建學校及校舍，亦當時屏東高工僅是初中學校，在陳山茶先生多方奔走，用其之關係學校升格為高中職學校，亦讓其為縣立再升級為省立學校，嗣後廢省亦改為現今之國立屏東高工，對學校是出土地出錢又出力，並擔任其家長會長達5年之久，陳山茶先生亦在民國49年過世。c. 學校竟在陳山茶先生過世後，沒幾年將祖厝（家）規劃為學校機關用地。d. 陳山茶先生祖厝就在學校旁邊，被預定於學校機關用地，房子即不得動或蓋。e. 民國55年及民國70年間陳炳榮先生，康慨讓其廉價徵收0.3776公傾土地，讓其興建校長宿舍及其學校活動中心，目前少子化，學生活動中心使用率不高，委外出租收費辦民間婚禮等之類之活動。f. 民國72年3月間當時的校長宋國元先生，為感念陳山茶先生及陳炳榮先生為學校所做之貢獻特立了一塊石碑將其石碑嵌立在學校的活動中心的大石柱上，為了做為學校其由來過程之歷史上之紀念。g. 民國79年學校竟與縣政府之配合下，3天之內，陳山茶先生遺留899地號分割為2塊地，從地號899變為多一個899-1（因繼承的關係）然後強制過戶到屏東高工合併為校地，亦既強制徵收，也未曾經過陳山茶先生後代之同意“實屬匪類惡質”然後丟2筆土地補償費，一筆是2百91萬多，另一筆是3百萬多一點，然而2筆錢陳家族皆未去領，一筆已歸國庫充公，另一筆則先凍結在縣府公庫。h. 試問屏東市中心將近一分的建地，竟丟了6百多萬就將其強制徵收，還是在無人點頭同意之下的做為。i. 3百萬在全臺灣最鄉下的屏東市連1間公寓都買不起。j. 同時共有51筆土地在相連接地段同時被強制徵收，最後大約都在101年都幾乎撤消徵收或還給原地主土地。k. 因為當時風波鬧很大，在壓力下縣政府不得不用都更通盤檢討去變更為住宅區，將其土地歸還他人，有的甚至打行政訴訟打贏了，縣政府也不得不撤消徵收，所有徵收戶幾近全開放撤消徵收。l. 僅剩陳山茶先生遺留899地號，屏東高工死咬著不放是何道理天理何在？出地，出錢，出力卻連根也要拔起，枉費了教育之不忘本之大綱，如此典範實為教育之恥，而且陳山茶先生在學校活動中心的紀念碑，被現任校長鄒春選到任後沒多久即被其抹滅。m. 強制徵收其間陳家族到處陳情，嗣後亦由當時的台灣省議會議員董榮芳，邱茂男等多名重量級的省議員所主持的協調會，最後歷經4次的協調，終於在民國83年6月14日完成最終協調， 其協調內容即是以地換地，將復興路建國段地號938.942.943之3筆土地分配給陳家族，在學校履行諾言給予陳家族土地後，則陳家族在1個月內無條件搬離讓出土地，全部過程縣政府，屏東高工，還有當時組成的土地保留委員會成員，所有關係人均到場在省議員主持下圓滿達成結論n. 民國84年間屏東高工，卻告知陳家族要拆屋還地。o. 初所做之承諾未履行憑什麼陳家族要拆屋還地，憑藉著當初強制過戶土地已是學校名字，硬是告到討到底，1審法官竟判學校勝訴，陳家族上訴到高等法院遇到了一個同理心有良心在審案的法官，不護短，判決我們勝訴，學校不服上訴最高法院，這最高法院直接裁決駁回原判決發回更審，這ㄧ來ㄧ往已來到了民國87年又好幾個月了，但這次駁回發回更審高等法院卻突然宣布停止訴頌，這ㄧ停卻20年又過幾個月，107年10月左右又宣佈開始繼續訴頌，陳家族當然抗告，然而卻遭最高法院裁決抗告駁回，訴訟繼續進行且因纏訟多年換了好幾任法官，這次換到ㄧ位女法官接任，卻ㄧ直急於結案要直接了當的判決陳家敗訴，最後在縣政府與學校間推來推去，騙來騙去之下我們決定了不再相信縣政府。p. 決心要走行政訴訟這條路才能有機會要回陳家族現所居住的土地及房子，因為陳家也被縣政府騙了3年又5年的繼續騙，到現在什麼都是空，本來滿心期代縣政府說要用通盤檢討把我們的土地納入公共設施ㄧ併處理，最後再以土地太小用不了這ㄧ小塊的土地來做公供設施，再將其歸還於原地主，結果幾年騙過幾年，最後一次說的是107年5月31日的通盤檢討就會還地於我們，結果等來的卻是無聲無息，白白浪費了我們幾年打行政訴訟的時間，早若不相信縣政府能真好心會幫助人民的話，就不會被拖住打行政訴訟的寶貴的時間，早把土地要回來了。q. 屏東高工，當初協調要將地號938.942.943要與之換地予陳家卻失信，而且也永遠不可能兌現承諾，因那3筆土地應歸屬陳家，但卻是最後歸還原地主，且原地主已逝，土地由其子嗣繼承，繼承之後又已將這3筆土地快速賣給第3人，這是經過省議會公開表決的案件竟然能無視於他的存在，這是具有法律效用的調處結論，最後竟然可以用牽強的法律為私權爭議來解釋，還要陳家自行打官司要賠償。r. 陳家決定不要附代條件裡的那3筆土地，因為屏東高工已無法履約，更重要的事是已少子化.學校的土地已大到以學生做比率來講，在學校最興盛時期3，4千名學生時也只要32000多平方公尺就夠了！更何況學校此時面積已達87000多平方公尺以上，而此時全校學生才將近1700不到，這學期呢？更少！試問學校永遠不須要會再擴校了！為何不撤消告訴 ，上表申請書給中央主管機關請求撤消徵收還地於民呢！很多學校都已併校，甚至關校倒閉。連絡人: 百姓沒有土地居住正義權自救會        陳鵬弘0968269006 . 屏東市建國路23號屏東縣議員蔣月惠 0936812315※共同聯署團體聲目前497團體聲援個人聯署350人…001.899.899-1地號還地於民.百姓居住正義權自救會002.太平里迫遷住戶124戶自救會003.雲鵬989地號還地於民正義聯盟004.屏東市光復路.建民路.柳州街反不當徵收自救會005.西市場迫遷自救會006.長治鄉維護當地環境權自救會007.蔣月惠縣議員辦公室008. 南鐵東移徵收私人土地反不當徵收還地於民自救會009. 台中黎明幼兒園反不當徵收還地於民自救會010. 高雄鳳鐵徵收私人土地反不當徵收還地於民自救會011.高樹鄉泰山村守護家園環保自救會 012.岡山反迫遷自救會 013.桃園龜山反機場捷運A7區域不當徵收自救會 014.旗山太平商場-大溝頂自救會聲援 015.見城計畫城峰路迫遷戶自救會聲援 016.蓮池潭農田水利會受災戶聯盟 017.桃園航空城反迫遷聯盟018.高雄果菜市場土地不義徵收住戶自救會019.屏東縣東港鎮共和新村反迫遷自救會 020.惜根台灣協會021.石岡反徵收聯合自救會 022.桃園科技學区二期自救會 023.原住民悍衛傳統文化領域陣線 024.台中公民會館 025.瑠公圳百歲人瑞反迫遷自救會 026.土城普安堂 027.屏東縣議員蔣月惠服務處 028.台中大智慧學苑反拆自救會029.塭仔圳反迫遷連線 030.三峽龍埔里麥仔園自救會 031.新社上水底寮放領自救會 032.永續發展珍愛浮圳自救會 033.台中武德街迫遷自救會034.台中安和重劃自救會 035.台灣人權協會 036.全國眷村文化守護協會 037.左營眷村 038.全國大學民主聯盟 039.公民我最大屏東青年軍 040.高雄馬頭山反事業廢棄物掩埋場自救會 041.台灣守護山林聯盟 042.花東海岸守護陣線 043.花蓮秀林鄉反亞泥自救會 044.藍色東港溪協會 045.台北長安東路民宅反迫遷自救會 046.板橋大觀社區自救會 047.南投縣溪頭莊家反迫遷自救會 048.南投埔里大湳社區反重劃自救會 049.基隆貴美雜貨店快樂山部落暨人民民主陣線  050.台灣農村陣線 051.台灣勞工陣線 052.台東海濱公園社區反不當都更迫遷自救會 053.中華民國身心障礙福利聯盟 054.花蓮市大陳新村反迫遷自救會 055.宜蘭大同鄉太平村反迫遷自救會 056.宜蘭縣環境保護聯盟 057.反西港外環道不當開發自救會 058.彰化文化陣線 059.台灣外籍移工權益聯盟 060.苗栗縣南苗市場反不當都更迫遷自救會 061.台中市貿易三村自救會062.中華民國心智障礙著家長總會 063.高雄中學-高雄女中學生會 064.陸軍官校校友會 065.空軍官校校友會 066.海軍官校校友會 067.鐵路局工會聯盟 068.華航工會 069.長榮航空工會 070.新北淡海二期反徵收自救聯盟[掛名聲援] 071.中華電信工會 072.自由台灣黨 073.台電工會074.台灣日日春協會075.屏東六堆客家文化推廣協會 076.南機場九號機地合法自建被迫遷戶 077.高雄前鎮一自救會 078.主婦聯盟 079.台北市律師公會 080.新北市律師公會 081.台北市醫師公會 082.護理人員工會 083.台灣婦女基金會 084.屏東縣公民監督聯盟 085.屏東小鎮資訊 086.東港好厝邊 087.恆春半島公共事務 088.全國者村合法住户反迫遷聯盟 089.台灣青年勞動九五聯盟 090.中國醫藥學院長青團契 091.苗栗聯合大學學生會 092.中興大學學生會 093.逢甲大學學生會 094.朝陽科技大學學生會 095.高雄醫學院學生會 096.國立成功大學學生會 097.中正大學學生會 098.慈濟大學學生會 099.清華大學學生會100.彰化醫師公會 101.屏東美和科技大學 -學生會 102.我是麟洛人終身麟洛魂麟洛鄉社團 103.台中南區中華夜市-正老牌蚵仔麵線-店家104.大仁科技大學-學生會 105.輔仁大學學生會 106.彰化師範大學學生會 107.花蓮師範大學學生會 108.台灣大學學生會 109.陽明醫學院學生會 110.建國高中-學生會 111.台北女中-學生會 112.成功高中-學生會 113.師大附中-學生會 114.中正預校-學生會115.輔英科技大學 116.台中市勤億科技大學 117.台南一中 118.台南女中 119.高雄餐旅學院-學生會 120.金門大學-學生會 121.嘉義綠豆人臉書社團 122.我是苗栗人 123.苗栗公館鄉-社區發展協會124.桃園科技園區二期自救會125.守護大林蒲6里遷村權益自救會126.左營城峰路迫遷136戶127.台中豐原人臉書社團128.苗栗南庄鄉環保自救會129.屏東潮州高中-學生會 130.新莊高中-學生會 131.高雄道明高中-學生會 132.1985公民行動聯盟 133.南投暨南大學-學生會 134.草屯-南開科技大學-學生會 135.台中東勢高工-學生會 136.台中市-新民高中-學生會 137.台中市-清水高中學生會 138.台中市我是清水人地方臉書社團 139.我是南投人地方臉書社團 140.埔里高中-學生會 141.竹山高中-學生會 142.我是竹山人地方臉書社團143.大甲高工-學生會 144.新竹教育大學-學生會 145.新竹高中-學生會 146.交通大學-學生會 147.全國客運總工會 148.台北科技大學-學生會149.台灣科技大學-學生會 150.淡江大學-學生會 151.外島兵俱樂部 152.台中光華高工-學生會 153.彰化師大附中-學生會 154.彰化台科大補習 155.耶穌基督後期聖徒教會-南台中支聯會 156.彰化員林高中-學生會 157.雲林反國光石化設廠汙染環保自救會 158.苗栗大湖鄉反是藥品廠設廠-環保自救會 159.台灣生態學會 160.台中精英文教機構 161.高雄候車站博愛路阿國鵝肉 162.屏東六隻鵝餐廳 163.東港佳珍海產 164.屏東內埔蕭家大院 165.屏東紅館 166.屏東長治十三庄餐廳 167.台中肉圓 167.高雄鳳山三輪的店168.台南阿憨鹹粥 170.屏東萬丹阿國臭豆腐 171.屏東萬泰豬腳 172.台東卑南豬血湯 173.台中大里九號碼頭鮮餐廳 174.台中豐原飯菜舖子 175.苗栗三義賴新魁粄條店 176.淡水阿婆鐵蛋177.台中豐原點心站 178.高雄小棧度-鵝肉麵 179.屏東潮州阿婆炒粄條 180.屏東潮州阿倫燒冷冰 181.屏東林邊永興海產 182.屏東枋寮阿達海產 183.屏東里港趙壽山豬腳 184.屏東車城鄉客婆客家餐館 185.屏東麟洛-草魚店 186.屏東體育場旁大將的店 187.屏東夜市上好肉粽188.國立屏東科技大學學生會189.台東寄居蟹沙灘空間-民宿 190.屏東縣南州鄉-天主教堂 191.屏東林邊鄉-竹林村長老教會 192.屏東縣牡丹鄉-部落社區發展協會 193.屏東縣滿州鄉-社區發展協會 194.台東縣卑南鄉-卑南部落發展協會 195.花蓮縣壽豐鄉-部落文化發展協會 196.花蓮縣光復鄉-太巴望部落發展協會 197.台東縣池上鄉池上米文化推廣協會 198.屏東縣崁頂鄉-義芳麻油 199.台中市梨山茶農文化推廣協會 201.嘉義縣阿里山鄒族文化協會 202.新竹縣竹北市-品悅牙醫診所 203.台中市北屯區-吉祥耳鼻喉科 204.林邊鄉燈謎文學推廣協會 205.陸軍333師-大會師-退伍軍人臉書社團 206.高雄-中山大學-學生會 207.台南-南台科技大學-學生會 208.基隆海洋大學-學生會209.桃園勞動總工會 210.三峽龍埔劉家反迫遷自救會 211.屏東內埔鄉美和村徐王會 212.台中北區五權路金日式關東煮雞蛋糕路邊攤-臉書社團 213.基督教台中市召會 -北區美德會所 214.陸軍十軍團台中后里五八六裝甲旅 215.花蓮藍海民宿-花蓮人動員 216.屏東縣南州鄉陳公館 217.屏東縣長治鄉 -十三庄餐廳-老主顧客團聲援 218.屏東縣三地門鄉風月的店-部落原住民熱情聲援 219.陸軍八軍團屏東萬巒鄉萬金營區333旅現役弟兄 220.陸軍六軍團新竹五四二裝甲旅-現役弟兄 221.陸軍六軍團新竹二一砲指部-現役弟兄 222.海軍蘇澳海鋒飛彈中隊-中隊長及全體弟兄 223.台北市憲兵203指揮部-全體弟兄 224.台中憲兵203指揮部-全體弟兄 225.台北203指揮部-二一一營全體弟兄 226.我是花蓮人地方臉書社團 227.屏東縣內埔鄉美和村川菜館-餐廳 228.台中市北區景新街薩加碼奇創意學院 229.台東空軍志航基地737聯隊-全體飛行官地勤官兵 230.台中市豐原區博士雞排店 231.屏東瑞光夜市旁里港阿景師臭豆腐 232.台中市中區華美街三台書局-沈醫師大學同學家情聲援 233.嘉義義竹鄉邱家皆村民熱情聲援-沈醫師大學同學邱一新親友北上聲援 234.台東知本橙品溫泉度假會館 235.台中谷關伊豆溫泉 236.台東台九線中華大橋旁阿水伯釋迦店-台東人熱情北上聲援 237.台東台十一線小魚兒的家店家熱情聲援 238.台中豐原阿洲米糕-店家熱情聲援 239.台中復興路清水排骨酥麵-店家熱情聲援 240.台中大甲雪花齋糕餅店-店家熱情聲援 241.台中民權路綠川-大華村自助餐店-熱情聲援 242.台中是西區繼光街曙光補習班 243.屏東溫攏是林邊人地方臉書社團 244.屏東縣內獅鄉伊屯部落發展協會 245.屏東縣枋山鄉楓港村社區發展協會 246.基督教台中市靈糧堂 247.彰化基督教醫院 248.彰化秀傳醫院 249.台東門諾醫院 250.台東聖母醫院 251.嘉義基督教醫院 252.台南長老教會 253.台南成大醫院 254.台中新社陸軍航特602旅 255.十軍團台中五八砲指部 256.台東岸巡八一大隊指揮部 257.澎湖防衞司令部 258.海軍陸戰隊淡水陸戰六六旅259.陸軍八軍團台南虎踞營區八軍團五四工兵群-全體弟兄 26O.陸軍馬祖防衛司令部莒光地區指揮部-全體弟兄 261.彰化高工-學生會 262.彰師-附中學生會 263.成大工學院-全體教職員 264.台大土木系 系學會 265.屏科大畜牧系 -系學會 266.台中中興大學-畜牧系-系學會 267.逢甲大學工學院-全體教職員 268.東海畜牧系-系學會 269.東海商學院-全體教職員 27O.花蓮阿貴油飯店家熱情聲援 271.花蓮自強夜市第一家烤肉 272.台東台十一線卑南鄉富山村長牛肉麵-熱情聲援 273.花蓮噗嚨共民宿熱情聲援 274.台中清泉崗空軍基地427聯隊-全隊飛官地勤人員 275.新竹空軍基地499聯隊-全隊飛官地勤人員 276.花蓮空軍基地401聯隊-全隊飛官地勤人員 277.屏東憲兵隊-指揮官及弟兄 278.高雄憲兵隊-指揮官及弟兄 279.花蓮憲兵隊指揮官及弟兄 280.新竹憲兵隊指揮官及弟兄 281.台東憲兵隊指揮官及弟兄 282.國立宜蘭高中-學生會 283.宜蘭羅東高中-學生會 284.馬祖溪尾防空雷達站 285.恆春龍盤空軍戰管雷達站全體弟兄 286.松山機場民權東路反迫遷民宅自救會287.屏東長治鄉德協村祥和釣蝦場-店家熱情聲援 288.屏東縣長治鄉進興村順玉超商-店家熱情聲援 289.屏東縣長治鄉潭頭村永和豆漿大王-店家熱情聲援 290.屏東縣長治鄉新潭村永富機車店-店家熱情聲援 291.屏東縣長治鄉潭頭村再世關聖會 292.屏東縣長治鄉潭頭村嘉欣火鍋-店家熱情聲援 293.彰化市韓鄉韓式料理店-店家熱情聲援 294.台中市文史復興組合 295.苗栗縣三義鄉勝興客棧-店家熱聲援 296.苗栗縣竹南鎮張家藥房 297.台中市中台科技大學-學生會 298.高雄正修科技大學-學生會 299.高雄市三民街燒肉飯店家熱情聲援 301.屏東夜市小櫃子滷味攤-店家熱情聲援 3O2.屏東縣麟洛鄉乳酪先生-店家熱情聲援 3O3.屏東縣麟洛鄉五餅二魚-店家熱情聲援 3O4.屏東縣長治鄉潭頭村邱家洋酒行-店家熱情聲援 3O5.屏東市大連路上光眼鏡行-店家熱情聲援 3O6.屏東市瑞光路天竺火烤兩吃-店家熱情聲援 3O7.屏東縣麟洛鄉市場紅豆餅攤-店家熱情聲援 3O8.屏東縣枋寮鄉阿貴的店-熱情聲援 3O9.屏東縣枋寮鄉達陣單車行-店家熱情聲援 31O.屏東縣枋山鄉老地方海鮮餐廳-熱情聲援 311.屏東縣恆春鎮十碗麵-店家熱情聲援 312.屏東遇見墾丁民宿-主人熱情聲 313.恆春阿嘉的家-主人熱情聲援 314.新北鶯歌阿婆壽司-店家熱情聲援315.屏東縣萬巒鄉硫黃村社區發展協會 316.屏東縣東港鎮嘉蓮里社區發展協會 317.屏東縣東港鎮大潭里社區發展協會 318.屏東縣內獅鄉伊屯村阿香小吃店家-熱情聲援 319.屏東縣麟洛鄉彭媽媽自助餐-店家熱情聲援 320.屏東縣萬巒鄉五溝村社區發展協會 321.屏東縣萬巒鄉海鴻豬腳-店家熱情聲援 322.屏東縣泰武鄉銘泉生態農場-泰武鄉熱情北上聲援 323.鳳凰企劃 324.台中三媽臭臭鍋餐影連鎖店-熱情聲援 325.台中新天地餐廳北屯店-熱情聲援 326.台中阿拉丁KTV北屯崇德店-熱情聲援 327.桃園大溪老街文化協會-熱情北上聲援 328.屏東縣林邊鄉崎峰村小叮噹早餐店-崎峰村民北上聲援 329.屏東縣林邊鄉崎峰村發現號民宿-主人熱情聲援 3330.台中北區莒光新城社區全體住戶北上聲援 331.屏東市自由路口薑母鴨-店家熱情聲援 332.屏東縣麟洛鄉徐板家粄條店-麟趾村北上聲援 333.台中北屯區興安路坦克單車店車隊-北上聲援 334.台中北區一中街茶紳士港式餐廳-北上聲援 335.台中西區向上路劉麵包-店家熱情北上聲援 336.屏東市民生路十三皇湯包-店家熱情聲援 337.屏東市民生路王哥清粥小菜-店家熱情聲援 338.屏東憲兵隊旁任家涼麵-店家熱情北上聲援 339.苗栗縣公館鄉-鶴山村民熱情北上聲援340.台東縣卑南鄉大王村部落族人熱情北上聲援 341.台東火車站火車頭民宿 -主人熱情聲援 342.高雄鳳山五甲國中家長會-熱情聲援 343.高雄橋頭糖廠白屋-店家熱情聲援 344.台中瑪利亞社會福利基金會-熱情聲援 345.屏東縣東港鎮麥當勞-店經理及職員熱情聲援346.台中高鐵站-星巴克熱情聲援 347.台中阿明師太陽餅自由路店-熱情聲援 348.高雄長庚醫院-急診室主任全體醫護人員聲援 349.新北市鶯歌區阿勇伯雜菜麵-店家上台北聲援 350.新北市鶯歌老街發展協-總統府及行政院前聲援 351.北海岸全民聯盟公社熱情聲援 352.新北市瑞芳區爪峰社區發展協會總統府行政院前聲援 353.高雄市林園區龔記香酥臭豆腐林園總店-北上熱情聲援354.東港鎮木日水巷文化工作室-熱情聲援 355.屏東縣麟洛鄉中山路伍佰人工洗車場_熱情聲援 356.屏東縣內埔鄉統兵府-熱情聲援 357.高雄旗山區尊懷文教協會-熱情聲援 358.台中豐原區建忠眼科診所-熱情聲援 359.東港鎮三皇三家-店家熱情 360.花蓮縣萬榮鄉滿妹豬腳-店家熱情聲援 361.台東縣成功漁港-旗魚炒飯-店家熱情聲援 362.宜蘭縣羅東巴黎鐵塔民宿-主人熱情聲援 363.彰化市阿彰肉圓-店家熱情聲援 364.屏東市海豐肉粽-店家熱情聲援 3365.屏東市民族路-碗糕王-店家熱情聲援 366.台中北區信義房屋一中店-熱情聲援 367.高雄旗津海之冰-店家熱情聲援 368.高雄左營區劉家酸菜白肉鍋-店家熱情聲援369.台中北屯區松竹路麗竹專業攝影店家熱情聲援 37O.屏東縣內埔鄉鄉羅王會-熱情北上聲援 371.高雄路竹區台一線自救會-響應聲援 372.墾丁李莎小鎮 LeeSha Bungalow民宿主人熱情北上聲373.屏東火車站旁巨匠電腦-熱情聲援 374.屏東演藝廳徬徨師傅滷味-店家熱情北上聲援 375.陸軍官校專科三期同學會-熱情北上聲援 376.馬祖-高登島北高指揮部老兵團-熱情北上聲援 377.馬祖高登島北高指揮現役守備官兵-熱情聲援 378.高雄慈仁一村-熱情北上聲援 379.屏東國軍醫院全體醫護同仁-熱情聲援 38O.國軍左營醫院-全體醫護同仁聲援 381.嘉義市噴水池旁火雞肉飯-嘉義人熱情北上聲援 382.高雄六合夜市自治管理委員會-熱情聲援 383.茶湯會中部連鎖飲料集團-熱情聲援 384.澎湖西嶼鄉小萍的店-澎湖人跨海台北聲援 385.屏東法國台北婚紗-店家熱情聲援 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418.屏東中央市場阿梅碗糕熱情聲援 419.基隆阿宏牛肉麵基隆人大集合聲援 420.基隆丸角後院 MaruCorner Coffee Stage & Bar。基隆人熱情聲援 421.苗栗三義鄉山那邊．綠葉方舟（Green Ark）】店家皆三義鄉民熱情北上聲援 422.全國關廠工人連線聲援 423.台中大甲啊在米糕店家熱情北上聲援-大甲鄉親熱情北上第一集結點 424.台中大甲區蔣公路上阿源炒牛肉麵店家熱情聲援-大甲鄉親熱情北上第二集結點 425.屏東內埔鄉美和村福全花生豆腐店家-美和村熱情聲援 426.屏東林邊鄉水月軒活蝦餐廳-店家熱情聲援 427.反雙溪水庫自救會聲援 428.基隆大小事地方臉書社團熱情聲援 429.台東台十一線白石牛沙灘民宿-杉原富山兩村民北上熱情聲援 43O.台東卑南鄉賓朗社區發展協會-卑南鄉親熱情北上聲援山線集結點 431.台東阿嬤店台東太麻里鄉太麻里街422號店家熱情聲援     -太麻里鄉親熱情集結北上聲援集結點 432.ptt實業坊鄉民熱情集結聲援 433.南投縣埔里鎮阿開肉圓地家熱情聲援-南投埔里人熱情北上聲援集結點 434.南投縣埔里鎮埔里卓肉丸埔里人熱情北上聲援第二集結點 435.南投埔里人地方臉書社團熱情聲援 436.南投竹山永祥西點麵包店-竹山人熱情聲援集結點 437.我愛鹿港小鎮小鎮熱情聲援彰化鹿港人地方臉書社團 438.彰化縣鹿港鎮胖胖麵食館店家熱情聲援-鹿港人熱情聲援北上聲援集結點 439.彰化市西門肉圓店家熱情聲援-彰化人熱情北上聲援集結點 440.彰化火車站旁郭媽媽滷肉飯店家熱情聲援-彰化人北上聲援第二集結點 441.花蓮中橫公路西寶國小全體教職員及地方菜農熱情北上聲援 442.彰化員林人熱情北上聲援集結點彰化銀行員林分行前 443.雲林斗六市斗六阿興嘴吃嘴魷魚羹熱情聲援斗六人北上聲援 444.雲林縣斗六阿亮現炒小吃店家熱情聲援-斗六人北上聲援第二集結點 445.雲林環球科技大學學生會熱情聲援-斗六人北上第三集結點 446.雲林土庫鎮黑金燒麻糬地家熱情聲援-虎尾人北上聲援集結點 447.彰化銀行前虎尾土庫鄉親北上聲援第二集結點 448.高雄左營左營舊城東門段居民自救會聲援 449.苗栗市府前路阿忠小吃熱情聲援苗栗市民北上聲援集結點 450.苗栗頭屋阿玉麵店熱情聲援頭屋居民北上聲援集結點 451.苗栗是中山路湯家肉圓地家熱情聲援-苗栗人北上聲援第二集結點 452.台東尚武漁港漁民熱情聲援-大武居民北上聲援集結點453.舊城東門段居民自救會掛名聲援454.飛龍文具股份有限公司台北市承德路四段152號2樓董事長皆全體主管職員熱情聲援 455.桃園市龍潭區鐘記小吃部南龍路2之一號-店家熱情聲援-龍潭人熱情聲援集結點 456.桃園區龍潭區東山鴨頭北龍路108號-店家熱情聲援-龍潭人熱情聲援第二集結點 457.龍潭鄉村客家飲食店桃園市龍潭區高原村福源路126號-店家熱情聲援-龍潭人熱情聲援第三集結點 458.高雄鳳山阿益蕎麥麵鳳松路3-7號-鳳山人熱情聲援第二集結點 459.屏東縣枋山鄉台一線上傻瓜天堂-店家熱情聲援 枋山楓港人熱情聲援集結點 46O.台中湖南味牛肉麵西區華美街303-7號店家熱情聲援周圍居民聲援集結點 461.台中段純貞牛肉麵西區公益路235號店家熱情聲援-公益路上店家熱情聲援集結點 462燦坤3c產品屏東枋寮店-熱情聲援 463.台中六六順牛肉麵西區南屯路一段19號店家熱情聲援-南屯人熱情聲援    第四集結點464.屏東恆春鎮阿嘉的家熱情聲援-恆春老街聲援集結點 465.台南江川肉燥飯中     西區民族路三段19號-店家熱情聲援-中西區居民聲援集結點 466.台南泰成水果聲援中西區正興街80號店家熱情聲援-中西區居民熱情聲援第     二集結點 467.台南聚樂炭燒居食屋中西區民生路二段479號店家熱情聲援-中西區居民熱情    聲援第三集結點 468.台南陳記鱔魚麵新營區新進路二段22號店家熱情聲援新營人熱情聲援集結點 469.台南古早味米腸香輪台南市玉井區中正路54號店家熱情聲援-預警人熱情聲     援集結點 47O.台南阿輝黑輪南區大林路125號-店家熱情聲援-南區民眾聲援集結點 471.台中老夫子牛肉麵西屯區河南路二段469號-店家熱情聲援西屯人熱情聲援     集結點 472.台中澄清醫院中港分院全體醫護同仁熱情聲援-西屯人聲援第二集結點    [澄清醫院]對面 473.宜蘭龍記尚品牛肉麵宜蘭縣頭祥路38號店家熱情聲援-頭城人聲援集結點 474.雲林虎尾科技大學旁婆婆的店熱情聲援-虎尾科大學生熱情聲援集結點475.墾丁好日子 Good Day 渡假小餐館恆春鎮西門路13號店家熱情聲援-墾丁人聲援集結點 476.Sandia-patisserie 珊。珊來食恆春鎮南灣路856號店家熱情聲援-恆春人大集結 477.墾丁國小反迫遷家長會聲援-墾丁大街居民聲援集結點 478.屏東滿州大吉小吃部滿洲鄉中山路62號店家熱情聲援滿州人聲援集結點 479.屏東滿州寮仔旅人館滿州鄉復興路66號店家熱情聲援-滿州人聲援第二集結點 48O.嘉義市放輕鬆咖啡廳大雅路2段497附1號店家熱情聲援嘉義人北上聲援集結點 481.雲林西螺廖家第四代麵店螺鎮中山路280號店家熱情聲援西螺人北上聲援集結點 482.苗栗南庄寶珍餅舖南庄鄉中山路38號店家熱情聲援-南中鄉親熱情北上聲援第五集節點 483.苗栗縣漫晨旅店南庄鄉西村中山路40號主人熱情聲援-南庄客家鄉親北上聲援第六集結點 484.苗栗縣南庄戲院餐廳西村中山路3巷55號店家熱情聲援-南庄客家鄉親北上聲援第六集結點 485.宜蘭蘇澳南澳鷄大王宜蘭縣蘇澳鎮蘇花路二段212號-店家熱情聲援南澳鄉親聲援集結點 486.花蓮縣瑞穗太祖魷魚羹店熱情聲援-瑞穗鄉親北上聲援第三集結點 487.屏東縣東港鎮東興里大華牛排中正路一段311號店家熱情聲援-東港人聲援第三集結點 488.屏東東港鎮旺泉冰品長春一路157-1號店家熱情聲援-督港鄉親聲援第四集結點 489.屏東縣東港鎮大鵬灣加利利民宿南平里南興路七巷17之1號店家熱情聲援東港人聲援第五集結點 490.台中原順盛百貨行后里區中山路114號店家熱情聲援-后里人聲援集結點 491.台北市卧龍街142地號自救會 492.高雄左營蓮池潭自救會 493.岡山眷村反眷改自救會 494.恆春張家古厝自救會 495.墾丁大灣自救會 496.屏東環盟 49７. 立法委員陳椒華辦公室498屏東是屏東人的屏東

Question 3

薑 麻 園 早餐Cecillia優雅過生活　 在Facebook 的評價

Accepted Answer

＃米其林三星主廚指定 ＃法國頂級鉑玖萊堅果油及脫油堅果粉再次開團今年二月開過法國頂級鉑玖萊堅果油及脫油堅果粉等首發團購後，一試成主顧的網友們就常來詢問何時會再開補貨團，尤其近期為了防疫，大家都在家裡開伙，油醋、堅果烘焙粉等消耗很快，補貨需求更加殷切。等了一段時間，法國鉑玖萊油醋等系列產品終於再次新鮮抵台，代理商「AT&T法國經典風土」也立即安排讓我們開團。.這次還有大推薦的新產品👍✓在新竹媽媽主婦圈超人氣，專門供應高級餐廳的溫室水耕、新鮮美味的 ＃綠谷沙拉生菜 產地直送到家。✓以純正的橄欖油及月桂油為基底，最友善環境的環保天然萬用家事清潔液  ＃阿勒坡黑皂液 及  ＃阿勒坡洗衣液.宅在家防疫的日子，不僅要吃得好、吃得健康，也要打造安全舒適的居家環境，需要補貨或初次嘗試鉑玖萊頂級產品的朋友們，務必把握機會盡快下單！.【法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉、綠谷生菜花束油醋組、阿勒坡黑皂液、阿勒坡洗衣液】補貨團. ▶️團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06  ▶️開團時間：2021/06/21 ~2021/06/27  23:59 ▶️出貨時間：2021/07/05前出貨完成。★疫情期間宅配貨量大，如有配送延遲狀況產生，還請多加包容諒解。 ▶️付款方式：信用卡付款、匯款轉帳（虛擬帳號）➔填寫訂單時，請務必確認email信箱是否正確，下單後會收到確認信，電子發票也將寄至信箱。. ▶️運費說明：➔折扣後訂單本島滿2,000元免運➔超商取貨80元、新瑞宅配運費80元★請留意，生菜使用低溫宅配，會與其他產品分開出貨。.🎁本團獨家滿額贈，只送不賣！消費滿$2000即贈「AT&T法國經典風土」質感品牌帆布提袋。. 客服聯絡方式電話：02-2836-3061 (上班時間為週一~週五 9:00~18:00)📩 點選訂購表單最下方右下角的『聯絡客服』填寫聯繫訊息。📩 海外訂購請先發送訊息聯繫，由客服為您協助服務。._________________________________________相信大家都知道每天適量攝取堅果對健康有許多好處，堅果富含不飽和脂肪酸、鎂及豐富膳食纖維等營養素，對血壓、血糖及血脂的控制都有助益。近年來受到許多營養師及醫生推崇的「得舒飲食」（利用飲食來防止高血壓）方式，其中的飲食原則之一就是『攝取適量堅果與選擇良好油品』。營養師尤其推薦以適量堅果取代飲食中的飽和脂肪酸（前提是不能吃過量，堅果很唰嘴很容易就會吃多了），但對於牙口不好的人、幼童及年長者們要咀嚼較硬的堅果是一件很費力的事，食用也需要很小心，所以營養師建議可以換一種吃法，把堅果與新鮮蔬果、豆奶等一起打成堅果奶，或打碎加在沙拉上當成料理食用等方式。.而且近年來低醣飲食當道，許多人會使用杏仁粉來部分或完全取代小麥麵粉烘焙糕點，烘焙用油脂除了奶油以外，添加適量的堅果油，更能增添風味與營養價值。我也一直在尋找品質優良且天然純粹的堅果油及堅果粉產品（一般市面上真的不是那麼容易取得）。很幸運的能遇到「AT&T法國經典風土」所引進的法國鉑玖萊頂級堅果油、脫油堅果粉及果醋等產品，也就此一試成主顧。.＃法國鉑玖萊產品特色✅「鉑玖萊」是法國頂級的油品品牌，深受米其林三星主廚們喜愛。✅ 鉑玖萊產品通過Kosher國際級食安潔食認證。✅ 100%的果實壓榨，製作過程中不加任何添加物，完整保留原物料的天然營養。✅ 精品般的包裝與法式血統一脈相承，純漿粹取如同法國紅酒般晶瑩。✅ 搭配不同油品冷拌或加熱都能增添食物的香氣，讓味道更加清爽，提升食物原味。✅ 鉑玖萊的脫油堅果粉是將鉑玖萊油坊嚴選的果實以冷壓方式萃取，脫油後所製成的粉，純粹天然。脫油粉裡仍保留20%優質油脂，屬於無麩質(gluten-free)食品，對於麩類製品過敏的人可以安心食用，也相當適合用於製作餅乾糕點，添加口感與香氣。 .鉑玖萊的初榨堅果油可生飲、料理拌沙拉或用麵包沾取食用，感受每一款堅果的獨特風味與營養價值。堅果脫油粉都是經過烘焙的熟粉，天然堅果香氣濃郁，也更容易保存。＃頂級堅果粉是烘焙的美味關鍵秘密，我每天早上打 ＃綠拿鐵，也會添加核桃粉或榛果粉增添口感與營養。把珍貴的堅果營養納入日常飲食裡，就是如此輕鬆容易又美味。._________________________________________本次團購推出的法國鉑玖萊頂級堅果油，品項選擇很多，也都是在台灣不容易買到的，攝取好油的好處身體最知道，現在就開始把一輩子受用的好油帶入自家廚房裡吧！⭕️鉑玖萊初榨油系列.堅果榨油的學問很大，從香氣豐盈的榛果油、風格強烈的摩洛哥堅果油，到適合熱炒的油菜籽油等，每一瓶油都要依果實的特性來製作，每一種堅果的製油步驟與方式也都不太一樣，才能充分展現其獨特個性與最佳營養價值。法國頂級品牌油坊鉑玖萊的製油職人堅持沒有好的果實寧可不生產，以最嚴格的標準榨出的每一滴油，都值得用心細細品味。.＃初榨榛果油 榛果為四大堅果之首（榛果、核桃、杏仁、腰果），營養價值極高，富含不飽和脂肪酸、葉酸、維生素B6及鉀等元素。法國鉑玖萊油坊嚴選5種法國當地產的榛果，以機械壓榨萃取油脂，完整保留營養。開瓶就能聞到獨特的濃郁榛果香氣，這是米其林大廚們廚房必備的頂級油品，喜愛手作烘焙的朋友們一定要入手，而且榛果油在台灣很不容易買到，只要用過就會愛上（上一團很多人買）。用榛果油來入菜拌沙拉、搭配肉類、義大利麵，烘焙蛋糕餅乾或自製榛果巧克力醬都是極致美味。.＃特級初榨橄欖油法國鉑玖萊油坊嚴選通過法國A. O. C. （法定產區）認證，公認是最頂級橄欖品種的希臘拉柯尼亞橄欖，初榨冷壓製成，完整保留橄欖油的營養成分，富含多種抗氧化劑、單元不飽和脂肪酸及橄欖多酚。油酸酸度低於0.8%，根據國際橄欖油協會(IOOC)規定，屬於最優質的橄欖油。橄欖油穩定性高，發煙點約為攝氏190度，比起一般花生油、沙拉油，更不易變質，是萬用適合煎、煮、炒、炸及生飲的一款好油。.＃初榨果香橄欖油 我非常喜歡法國鉑玖萊的初榨果香橄欖油，從上次開團到現在，這瓶油其實我已經跟AT&T再訂購過好幾次了。也因為吃得很快，所以這次特別請廠商幫我們開橄欖油6入及12入的箱購優惠選項，很推薦大家入手試試看。這款果香橄欖油有著怡人的濃郁橄欖果香，豐富橄欖多酚特有的微嗆辣口感與果香呼應，入口有橄欖油果尾韻，獨特香氣極受到消費者歡迎。果香橄欖油是使用初榨冷壓的工法製成，煎、煮、炒、拌、生飲均可，風味清新雋永。.‼️本次團購新品 ＃初榨杏仁油法國鉑玖萊油坊的初榨杏仁油，上次開團時因為大缺貨無法加入團購品項，這次終於再次到貨，請務必試試看這款在生酮社團超熱門的好油。杏仁油有著獨特的杏仁堅果淡雅香氣，也是鉑玖萊油品裡最甘甜的一款。含有高達68%的omega-9及具抗老防衰的維生素E，是保養心血管的最佳油選。杏仁油的發煙點可達約200℃，用來烤餅乾及糕點風味迷人，使用於料理上，也能巧妙調和鹹味與甜味，烹調扇貝、義大利麵、魚類、雞肉或羊肉也都很美味。.＃初榨核桃油 這也是我最喜歡的堅果油之一，我常會加一小匙核桃油在咖啡飲品或綠拿鐵裡，更增添風味也補充營養。鉑玖萊油坊的核桃油是嚴選法國地區的核桃，以傳統手工烘烤後，再用機械物理壓榨的方式榨油，完整保留核桃的營養。核桃被列為四大堅果之一，屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等豐富營養素。很特別的是核桃所含的脂肪酸組態近似母乳，好消化吸收，特別適合兒童發育、女性妊娠及產後恢復時期補充營養。.‼️本次團購新品 ＃初榨油菜籽油初次品嚐到菜籽油時，就覺得這是一款很有個性的油。曾旅居四川成都，熟諳川菜的知名料理作家莊祖宜在她發表的『被低估的菜籽油』一文中，是這樣形容菜籽油的：『記得第一次買了菜籽油回家燒菜，我剛把琥珀色的油倒進熱鍋裏，蔥薑蒜都還沒加，一股香味已撲鼻襲來。那氣味很難形容，同時兼具稍稍刺鼻的辛辣味和芝麻油那種讓人微微暈眩的焙制飽和感。畢竟菜籽來自十字花科的芥菜花，裡面富含芥子，氣味分子類似芥末、辣根和花椰菜，微妙的辛香為「清鮮為本，麻辣見長」的川菜提供了味覺的基底。』川菜的紅油抄手，美味關鍵就是要使用菜籽油來燒紅油，味道才夠香夠道地，而水煮牛肉、麻辣鍋、麻婆豆腐、剁椒魚頭等，如果少了清香的菜籽油就是不對味。菜籽油的味道和中式菜餚常用到的蔥薑蒜極度合拍，就算不喜歡川菜的人，只要在炒鍋裡加熱菜籽油，爆香蒜頭、辣椒，簡單的炒青菜立即噴香撲鼻，變得有滋有味。.趕上本次開團終於到貨的法國鉑玖萊油坊菜籽油，使用法國當地產的油菜籽製成，而且是市面上少見的冷壓初榨菜籽油，也是營養價值非常高的好油，少數Omega-3、6、9營養成分都有的油品。富含維生素E、K、磷脂及蛋白質，而且油酸含量高，脂肪酸的組成比例最接近人體需求，人體對油菜籽油的營養吸收可高達99%，特別適合腸胃消化不好的人。.‼️本次團購新品 ＃初榨葡萄籽油葡萄籽油富含亞麻油酸，能抵抗自由基及抗老化; 還有多元不飽和脂肪酸，不含壞膽固醇與鈉，被視為健康油品之一。法國鉑玖萊油坊的葡萄籽油是採用冷壓方式，再以機械壓榨而成，油色呈現漂亮自然的淡綠色。葡萄籽油的發煙點約在190℃，適合用來炒菜、煎、炸等烹調方式（油溫不要超過190℃，以免葡萄籽油的營養成分變質）。.＃初榨開心果油 開心果油富含豐富的葉黃素、花青素、維生素B6、鉀、鐵、葉酸、維生素E及不飽和脂肪酸等，歷代波斯國國王還將開心果稱為「仙果」，可見其珍貴價值。法國鉑玖萊油坊嚴選產自伊朗的優質開心果，以機械壓榨方式萃取油脂，而非化學方式，完整保留營養素。透著淡綠色澤的開心果油，打開瓶蓋就能聞到清新厚實的溫潤堅果香氣，非常迷人！開心果油搭配香醋或紅酒醋調成沙拉醬，淋在蔬果生菜上非常美味，用來拌義大利麵、佐以肉類料理、烤鮭魚或直接沾麵包享用也都很合適。開心果還是脂肪含量最低的堅果，用開心果油來烘焙瑪德蓮或磅蛋糕都好好吃，香氣十足也更增添營養價值。.＃初榨摩洛哥堅果油 摩洛哥堅果為北非特有種，多生長在摩洛哥境內。金黃色的油品光澤，更被當地人稱作「摩洛哥的黃金」。富含不飽和脂肪酸、維生素E、酚類化合物等，還有人體必需的八種脂肪酸，珍貴的營養成分是人體所不能自行合成，必須從飲食中獲取。摩洛哥堅果油有非常美妙的堅果風味，很奇妙的，還有著煙燻臘腸般的獨特香氣，可替代橄欖油淋在沙拉上，或入菜涼拌、搭配北非小米庫斯庫斯烹調等。這也是在台灣極為少見的珍貴頂級油品，非常推薦！.＃初榨南瓜籽油 南瓜籽油富含豐富南瓜素、維生素、礦物質及不飽和脂肪酸等多種生物活性物質，尤其鋅、鎂、鈣、磷含量極高。很早以前，澳洲土著和美洲印第安人就開始食用南瓜籽油來保護攝護腺，因此南瓜籽油也被譽為「男人的油」，當然不是只限於男人，南瓜籽油的豐富營養價值對女人也很有益處。南瓜籽油要避免高溫加熱，以免破壞珍貴營養成分。建議食用方式可用來拌麵、拌飯或加入優格、濃湯裡，直接用麵包沾取品嚐也很美味，搭配覆盆子或巴薩米克醋做成沙拉醬更有獨特風味。.___________________________________________⭕️鉑玖萊天然釀造果醋系列法國鉑玖萊的果醋系列是最受歡迎的長年熱銷人氣產品，尤其是炎炎夏日食慾不振時，果醋料理最能刺激味蕾、讓人胃口大開。.＃芒果醋 法國鉑玖萊精選甜度高的芒果，採用慢工過濾的方式，將芒果汁及酒醋混和，保存芒果的香甜風味和濃郁滑順，一年四季都可品嘗到芒果美味。芒果的維生素A含量很高，明代草藥大師李時珍稱芒果為「果中極品」，芒果醋更是美味又健康的廚房好佐料。芒果醋可用來調製飲品、雞尾酒、拌沙拉、涼拌海鮮、海鮮沾醬、搭配肉類料理烹調（歐洲經典的鵝肝料理經常是搭配芒果醋醬汁）或烘焙甜點等。.＃木梨醋木梨是溫帶常見的水果，通常會用來做果醬，或烘焙派塔類的甜點。木梨醋有著獨特的清新香氣，微酸帶甜的迷人滋味，用來做夏天的涼拌料理也很合適。.＃酸柑醋 酸柑（Calamansi）的外型類似金桔但有著深綠色的外皮，富含天然的維生素A、B、C，口感酸甜，帶有淡淡的苦澀味及檸檬清香，在東南亞地區的家常料理中常見。酸柑醋屬於酸度偏高的果醋，香氣類似檸檬，但沒有檸檬醋那麼酸，烹調時如果只需要一點檸檬香氣時，不妨試試看加入酸柑醋。酸柑醋很適合用來做開胃生菜沙拉、搭配魚貝類料理及甜點等(能增加甜點的風味並降低焦糖類甜點的甜度)。.＃覆盆子醋 覆盆子富含豐富的維他命及膳食纖維，甜酸滋味中帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。許多大廚在烹調肉類料理時，會使用覆盆子醋收汁或是調配佐料，去除油膩感也增加層次風味。覆盆子醋可做成沙拉佐醬或肉類沾醬，用來烘焙甜點會有獨特風味，或淋在冰淇淋上享用也很美味。.＃三年巴薩米克醋 法國鉑玖萊特選公認最頂級的義大利法定產區 (A.O.C.) 摩典那（Modena）出產的葡萄，精心製成巴薩米克醋，絲絨般的細膩質地與多層次酸甜風味，發酵越久，質地越濃稠圓潤，酸香不嗆，酸甜滋味完美平衡，適合喜歡偏酸中帶點微甜的人。巴薩米克醋最經典的品嚐方式是搭配橄欖油，用麵包（如佛卡夏）沾著吃，感受青草與葡萄果香融合的美好滋味，也可入菜做燉飯、炒洋菇或烤時蔬等料理。.＃六年巴薩米克醋 一瓶好的巴薩米克醋，象徵著家族的身分和地位。摩典那地區的家庭，在女兒出生時會選用上好的葡萄開始釀醋，等到女孩要出嫁時巴薩米克醋也成熟了，巴薩米克醋就成了最珍貴的嫁妝，就像是台灣的女兒紅一樣，不僅是經由時間淬鍊所製成的家傳美味，也代表著父母對女兒滿滿的疼愛。法國鉑玖萊特選公認最頂級的義大利法定產區 (A.O.C.) 摩典那（Modena）出產的葡萄，因爲採收時葡萄已完全熟透，所以甜度極高，以高溫熬煮將葡萄汁不斷濃縮，再經橡木桶長期培養熟成後釀製而成巴薩米克醋。幾近全黑的巴薩米克醋，沒有嗆鼻的酒醋味，以70%葡萄汁與酒釀造，入口時先感受到微微果酸味，而後轉為葡萄發酵甜味，甜味和酸澀味非常平衡，適合喜歡微酸中帶點果香與甜味的人。._______________________________________❤️大推薦！健康飲食低醣烘焙必備！法國鉑玖萊無麩質脫油堅果粉系列.法國鉑玖萊的脫油堅果粉是嚴選優質堅果，以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內，屬於無麩質(gluten-free)食品。我自從開始嘗試鉑玖萊的三款脫油堅果粉（杏仁粉、核桃粉、榛果粉）後，完完全全愛上，也會一直使用下去（光是核桃粉我已經使用十包以上了）。堅果粉都是已經烘焙過的熟粉，研磨成細緻的粉末，低醣高蛋白質的脫油堅果粉尤其適合進行低醣飲食者食用。我會在早餐的熱咖啡或牛奶裡，加入核桃粉或榛果粉，充滿堅果香氣的咖啡好好喝。打綠拿鐵時加入堅果粉或舀一匙撒在濃湯上，美味又營養。.★★★法國鉑玖萊油坊的頂級脫油堅果粉獨特之處：✅ 鉑玖萊的脫油粉是只經過一次初榨後的果粉，初榨後還保留20%的優質脂肪，富含豐富蛋白質、礦物質等營養。（有些市售堅果粉為了物盡其用，在初榨之後還有二榨跟三榨，營養價值就降低許多了）✅ 品質好的脱油粉來自好的果實，鉑玖萊油坊在選果、乾燥、焙炒、榨油等製程所花的時間心力，完全能反應在製作出來的每一瓶堅果油及每一款堅果粉上。✅鉑玖萊的脫油粉製作過程，會讓果實經過自然風乾，榨出來的粉類易保存不易腐壞，而且成分最天然單純且安心，無添加香料/糖/麥芽糊精/修飾澱粉等。.脫油堅果粉可以這樣用：✅健身用：取代市售高價蛋白粉。✅烘焙用：製作餅乾、蛋糕及麵包等。✅沖泡飲品用：加入咖啡、奶茶、蔬果汁、奶昔等飲品。✅搭配優格：更添風味的營養早餐點心。✅撒在沙拉上：提升口感與營養價值。.🉐🉐法國鉑玖萊的三款頂級堅果粉（👍👍極力推薦購買脫油粉三件組優惠組合）＃脫油杏仁粉鉑玖萊嚴選優質杏仁，以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內。杏仁果的天然香氣能提升糕點風味（與南北杏製作的沖泡用杏仁粉氣味完全不一樣），最適合用來添加在餅乾蛋糕裡，增添香氣與口感。做塔皮、調製鬆餅麵糊時也可以加入適量的杏仁粉，會大大提升美味程度與營養價值。.＃脫油榛果粉我曾為了要做榛果巧克力醬，花了好多時間尋找品質優良的榛果，找到的小小一包榛果價格卻高得讓人下不了手。所以一收到鉑玖萊的脫油榛果粉後，立即就很開心的做了一小罐超美味的榛果巧克力醬。這款脫油榛果粉是已經烘焙過的熟粉，粉末也很細緻，省卻了烘烤時間與工序，只要再加入融化的牛奶巧克力及榛果油，就能做出最天然安心又極致美味的自家製榛果巧克力醬（Nutella），塗抹麵包或餅乾都好好吃。烤蛋糕或在麵包、餅乾麵糰裡添加適量的榛果粉，烘烤出來的麵包糕點會有著非常高雅的迷人香氣，一定要試試！.＃脫油核桃粉在法國，百分之八十的法國人都喜歡吃核桃。古希臘的醫生也廣泛採用核桃的營養效用。在中國古代醫學裡，唐代的《神農本草經》、明代李時珍著《本草綱目》也都把核桃視為藥用價值很高的一種果實。.★鉑玖萊油坊就位於「法國最好的核桃」產地「格勒諾勃(Grenoble)」。伊澤爾山脈的高海拔冬季長氣溫低的環境，加上清鮮的高山泉水，滋養出新鮮味美的核桃。產於此地的核桃外殼呈金黃色，1938年獲得法國官方產地品質認證，是法國最早獲得A.O.C.認證的果實之一。.隨著年紀增長，人體合成蛋白質的能力會跟著降低，增加優質蛋白質的攝取量就變得很重要。核桃粉的蛋白質含量超高，所以我每天都會在咖啡、蔬果汁等飲品裡加入適量的核桃粉，輕鬆就能攝取到更多的優質蛋白質。核桃粉也可以入菜拌沙拉、烘焙麵包點心等，AT&T的老闆娘Grace還曾與我分享過義大利主廚用這款脫油核桃粉做的核桃麵，這是義大利的家常麵點，煮好的核桃麵只用鼠尾草(Sage)和奶油拌一拌，重點在於品嚐核桃的風味香氣，光看照片就讓人垂涎好想品嚐看看啊！._________________________________________⭕️綠谷沙拉生菜經由AT&T老闆娘介紹，才知道原來就在離我這麼近的新竹近郊，有一座彷如世外桃源的 ＃綠谷沙拉生菜園，農場主人原本任職科技產業主管，中年轉業用高科技領域的專業嚴謹精神，打造出這片帶來健康生機的綠色山谷。.綠谷農場結合水耕技術與科技應用，在高科技溫室裡栽種出最安心的新鮮生菜，不含農藥，健康滿分，口感細緻，不沾醬都好吃。這裡種植的生菜有許多是市面上少見的種類，精心照顧出的每一棵生菜，都像是精品般的超高品質，專門提供給高級餐廳使用。農場主人的用心創業故事，還曾吸引TVBS一步一腳印節目專訪介紹。.綠谷沙拉生菜園的生菜花束，在對品質非常精挑細選的新竹媽媽主婦圈裡，也一直是很熱門的團購產品。這次開團，特別把最適合搭配油醋的美味生菜一起加進來，極力推薦給還沒有品嚐過綠谷生菜的朋友們，尤其是在三級警戒防疫期間，不需出門就能吃到從產地直送的新鮮安心生菜，真的很幸福！.綠谷沙拉生菜把不同種類的生菜組合成花束般的精美質感，收到時真的很驚喜❤️可選擇單束或搭配油醋的優惠組合。._________________________________________⭕️友善環境的天然清潔液 防疫期間要更加注意居家環境及自身的清潔除菌，才能有效避免病毒入侵。本次的補貨團，要為大家推薦通過全球知名有機產品認證機構ECOCERT驗證的天然清潔液---阿勒坡黑皂液及阿勒坡洗衣液，這二款都是以橄欖油及月桂油為基底，傳承古人千年生活智慧，能有效達到抑菌、清潔消毒的效果，而且不含任何有害物質、不汙染環境的超實用家事清潔液。.＃阿勒坡黑皂液覺得家裡的瓶瓶罐罐各式清潔劑太多太麻煩嗎？有些清潔液用完手還會刺刺乾乾癢癢的嗎？如果這也是你的困擾，請務必試試這瓶百年來法國人的家務必備良方，一瓶就可抵多瓶的法國製阿勒坡黑皂液。.✓成分單純，以純正的橄欖油與月桂油為基底✓不含界面活性劑✓橄欖油超優的去汙能力✓不必擔心洗潔劑化學殘留✓友善環境和海洋，100%可生物降解✓歐盟ECOCERT認證.🉐🉐以少量的阿勒坡黑皂液加水稀釋後，用途超廣而且效果很好（1瓶蓋 = 5ml，建議濃度僅供參考，可依實際清潔需求調整配方）►地板清潔（10 ~ 20ml黑皂液 + 5L清水）：能清潔消毒各類型地板（磁磚、大理石、木質地板等），還有驅蟲效果，防止蟑螂螞蟻出沒。►廚房清潔（5ml黑皂液 + 100ml清水）：可清潔廚房設備及器具，去除油漬重現光亮表面。►衣物清洗（以30 ~ 45ml黑皂液直接當洗衣精使用）：有效清除衣物污漬，亦可清潔包包、鞋子等。►衛浴清潔（20ml黑皂液 + 4L清水）：適用於各種衛浴設備，還能有效抑菌、消除異味。►寵物清潔（10ml黑皂液 + 100ml清水）：無毒性的天然保濕成分，可增加寵物毛皮光澤，並達到驅蟲防蚤效果。也可以用來清潔寵物相關用品。►園藝清潔（20ml黑皂液 + 1L清水）：將混合好的清潔液倒入噴瓶，噴灑在植物上，就是天然的防蟲劑與自然肥料。.＃阿勒坡洗衣液現在越來越多人有皮膚過敏的困擾，需要考量的過敏原之一，可能就是洗衣精化學成分殘留的問題。許多市售洗衣產品常含有螢光劑、含氯漂白劑、化學介面活性劑、人工香精等不當添加物，若殘留衣物上，對過敏性肌膚的人或是嬰幼兒來說，都是一種日積月累的傷害。而且化學殘留成分，經由肌膚接觸後，還可能會導致急性皮膚過敏，濕疹等問題。.AT&T引進的阿勒坡洗衣液，以天然的橄欖油與月桂油為基底，是成分單純的低敏性洗滌劑，結合傳統的智慧與現代的技術，並通過全球知名有機產品認證機構ECOCERT認證。.阿勒坡洗衣液能滿足各種水質的洗衣需求，配方天然又溫和，不傷肌膚也不傷地球。友善衣物、友善地球，其實更是在善待自己！.等了許久終於有現貨的現在，趁著團購優惠，趕緊把這二瓶超優質的天然清潔液一起帶回家吧！.………………………………………………＃法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉  ＃綠谷生菜花束油醋組 ＃阿勒坡黑皂液 ＃阿勒坡洗衣液 團購🛒團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06

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