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【川味椒麻蝦】
這道椒麻蝦充斥著花椒香味，微辣過癮！
烹飪時間: 20 分鐘
食材：
蝦 12 隻
蒜頭 3 瓣
乾辣椒 5 隻
薑蓉 1 湯匙
米酒 1 湯匙
米醋 1/2 湯匙
花椒 1/2 湯匙
砂糖 1 茶匙
蔥 適量
鹽 適量
烹飪步驟：https://bit.ly/3ChsRXZ
【餸飯至Match-蒼蠅頭菜】
成日栗米肉粒，係時候轉吓畫，轉一個複雜少少嘅撈飯好餸，少少辣更惹味！
食材：
肉碎：200克
蒜苗粒：200克
蒜蓉：10克
薑蓉：5克
小米椒：5克
紹興酒：10毫升
砂糖：5克
紅燒豉油：15毫升
胡椒粉：1克
鹽：1克
豆豉：10克
烹飪步驟：
1.在鍋內倒油，放入蒜蓉、薑蓉、小米椒炒香
2.放入豆豉炒香，加入肉碎炒半分鐘
3.加入紹興酒，再加入紅燒豉油調色，再倒入蒜苗粒炒1分鐘
4.用鹽、糖、胡椒粉調味
5.再炒半分鐘取出即可
【雞肉蕎麥麵沙律】
返工午餐可食得輕營，自家製更健康，總好過日日食外賣呢～
烹飪時間:1小時
份量: 1人
一般食材
雞胸或去骨雞腿肉 200 克
青瓜(切幼條) 1/2 條
紅蘿蔔(切幼條) 1/2 條
芫茜(略切) 1 束
蕎麥麵 2 束
芝麻 2-3 湯匙
芝麻醬
米醋 15 毫升
日式麻醬 60 毫升
紅椒片 選擇性
鹽及胡椒粉 適量
麻油 15 毫升
蒜頭 2 g
薑蓉 1 片
蜜糖 10 毫升
烹飪步驟：https://bit.ly/3zKzMpW
清炒蝦仁（家常版本）。
順便一提，我instagram有分享過一個多芡汁版本，大家也可以參考一下喔！
⭐️難度：3/5
⭐️食材：青瓜1磅，大蝦或蝦仁1磅隻，薑1塊，蛋1隻。
⭐️調味料：生油，鹽，胡椒粉，糖，料酒，粟粉，蠔油，麻油。
⭐️簡約食譜：
1. 蝦去殼去腸洗凈。我用的是大蝦，所以我把每隻大蝦切成平均大小的三小塊。用廚房紙吸乾水；
2. 青瓜洗凈，把頭尾兩個尖端切掉。去皮切小塊；
3. 在蝦肉中加入影片份量的調味料，和蛋白，攪拌均勻，醃15分鐘；
4. 把薑切成薑蓉；
5. 鍋中加入適量油，加入薑，中小火煸出味后加入蝦，以大火快速煸至兩面稍變色，后加入黃瓜，炒至半軟加入幾滴蠔油，繼續快炒，蓋鍋一會焗出食材香味
6. 待蝦與黃瓜炒熟，用粟粉勾個芡就可以上菜啦！
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
蒜蓉蒸大龍躉翅
材料：
大龍躉翅1斤4兩
薑1小舊
蔥1條
辣椒仔1隻
蒜頭5粒
處理：
1. 薑，去皮，洗淨，刴碎。
蔥，切去兩端，洗淨，切粒。
蒜頭，去皮，刴碎。
辣椒仔，洗淨，切粒。
2. 龍躉翅，切件，清水洗淨，擎乾水，放碟上。
3. 龍躉件，加入：
a. 生粉1湯匙
b. 油半湯匙
c. 薑蓉1湯匙
d. 蒜蓉1湯匙
e. 糖半湯匙
f. 雞汁1湯匙
撈勻，排好在碟上。
烹調：
1. 大火在鑊中煲滾1鑊水。
2. 大火蒸龍躉翅10分鐘。
3. 蒸好，灑上蔥粒及辣椒粒。
4. 完成，可享用。
Steam fins of giant grouper with garlics sauce:
Ingredients:
Fins of giant grouper 1.25 catty
Ginger (small) 1 No.
Green onion 1 No.
Chili 1 No.
Garlics 5 Nos.
Preparation:
1. Ginger, get it peeled and rinsed, then chop well.
Green onion, cut both ends. Rinse and dice it.
Garlics, get it peeled and chopped well.
Chili, get it rinsed and diced.
2. Fins of giant grouper, cut in pieces. Rinse it with tap water. Drain. Put in rows on plate.
3. Pieces of giant grouper, add in:
a. Tapioca starch 1 tbsp
b. Oil 0.5 tbsp
c. Ginger sauce 1 tbsp
d. Garlics sauce 1 tbsp
e. Sugar 0.5 tbsp
f. Chicken sauce 1 tbsp
Mix well. Put in rows on plate.
Steps:
1. Heat up a wok of water at high flame.
2. Steam the fish at high flame for 20 minutes.
3. Steam well. Put green onion and red chili cubes on top.
4. Complete. Serve.
父親節?蒜蓉蒸龍躉?https://youtu.be/zbuJ2UtKV4E
炒龍肉?佳節餸菜https://youtu.be/st1gAhT0DgM
龍躉肉煲仔飯https://youtu.be/iLpDhjEW5q8
快啲買?(系列)播放清單
?購物?淘寶
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Rc0-Un6xo46g2YT-1L1OXW
Steamed Giant Grouper's Dorsal Fin with Ginger & Garlic?Thoroughly Enjoy the Balance of Meat, Fat & Collagen in the Fin❗
薑蒜蒸龍躉翅
同時享受龍躉肉,脂肪,與背鰭的骨膠原
Steamed Giant Grouper's Dorsal Fin
沙薑蔥油手撕雞 Shredded Chicken With Sand Ginger And Scallion Oil
材料：-
雞腿.......................3隻
薑片.......................2片
蔥...........................1棵
紹興酒....................1茶匙
花椒粒....................1/2茶匙
鹽............................1茶匙
沙薑蔥油材料：-
薑蓉.........................1.5湯匙
蔥花.........................8棵
沙薑(山奈)切碎......1.5湯匙
鹽............................1.5茶匙
紅蔥頭.....................2粒
做法：-
1. 燒一鍋熱水，下雞腿、薑片、蔥、花椒粒、紹興酒入鍋內，燒開後轉小火，煮10分鐘關火；然後蓋上鍋蓋焗5分鐘。
2. 將雞腿放入冰水中浸泡，冷卻後拿出瀝乾，手撕起肉上碟備用。
3. 熱油鍋下紅蔥頭爆香，然後下1湯匙沙薑(山奈)碎炒香關火，接著下2/3份量之蔥花、薑蓉和鹽拌勻；放涼後，把餘下1/2湯匙沙薑(山奈)碎和1/3份量之蔥花混合成蔥油，淋上手撕雞肉表面便可。
家常 ·【沙薑蔥油手撕雞】蔥油鹹香撲鼻，雞皮爽脆、肉嫩又多汁，再多也吃得下。?
這次在菜市場買了新鮮的雞腿來做這道菜，肉質特別嫩滑。當然大家也可以隨個人喜好，用其他部位，比如說雞胸，又或是一整隻雞來做都可以，但烹調時間便要略為增加喲。?另外新鮮的沙薑亦是重點，鮮沙薑有一股清新的香味，越吃越上癮，是一般超市買到的沙薑粉所不能代替的。
在製作蔥油時，有一點是需要注意的(?不好意思，可能有一點長....)。熟了的珠蔥味道會因為熱力而變得甜甜，反之少了辛辣的蔥香，另外爆香過的沙薑，香氣也會直接跑進油裡面。所以在這個情況下，我們需要再次添加蔥花和沙薑碎進蔥油裡，這樣便可以把因熱力而揮發掉的香味重新帶回來，使蔥油味道層次更昇華。(食譜如下，謝謝)??
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