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【一分鐘除粉刺】毛孔粗大、痘痘人必學！
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你也有粉刺的困擾嗎？
粉刺其實是痘痘的前身，
皮脂腺過份分泌、角質代謝異常、毛孔堵塞，
都會造成粉刺的產生。
而如果放任它不處理，加上皮膚表面孳生的細菌，
就會發炎變成痘痘！
除了仔細清潔、注重保養這種豬都知道的事情以外，
內部的調理也很重要。
所以今天老大就來幫大家用簡單的飲品改善粉刺問題，
只要你乖乖照著做，一個月的時間，保證讓你看得到效果！
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①綠豆薏仁湯
▲一週喝2至3次
▲建議自己熬煮不加糖（螞蟻人如果受不了就加一點點微甜就好）
▲怕胖的話可以只喝湯不吃料
▲功效：
綠豆—清熱解毒
薏仁—美白消炎
②中藥茶飲
▲粉刺問題重症者適用
▲食材：蒲公英5g、金銀花5g、丹參3g、連翹3g、甘草3g
▲用500CC的熱水熬煮或沖泡，可以回沖到沒味道為止
▲功效：
蒲公英、金銀花—調理皮脂腺，降低出油
連翹—預防發炎
丹參—平衡雄性激素
⠀
改善皮膚問題從來不是一步登天的，
今天帶來的這兩款茶飲，都非常簡單而且有效。
大家去照著做，不用幾周，
你一定會感覺到你臉上的皮膚有所改善！
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【減脂美人湯】黃瓜薏仁排骨湯
今天這一壼營養豐富，主食、蔬菜和蛋白質的份量搭配均衡，簡單又美味，又有各種減脂所需要的功效和營養，可直接當一餐喔。
美人、型男都可以喝的~
#糙薏仁: 美白、去濕、消水腫、減脂；
#山藥: 滋陰、潤肺、富含黏蛋白，可增加免疫力，富含雌激素又能健脾益胃；
#大黃瓜: 清熱、消暑、利尿、美顏、抗衰老、降血脂 ；
#白木耳: 富含植物性膠原蛋白，能潤澤皮膚、防止老人斑；
#排骨肉: 適量的動物性蛋白質 (先用熱水汆燙一下)
食譜比例↘ https://goo.gl/CwbcHT
||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
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輕輕一抹～討厭的黯沉粗孔通通消失！
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想問大家薏仁美白有沒有用啊 我在中藥行買了純薏仁粉泡粉喝一個月可是好像沒什麼感覺 上網爬文有人說有用但是也有人說沒有什麼用耶>< 想問大家有 ... ... <看更多>
薏仁美白 在 [心得] 薏仁美白之路途辛苦啊- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
嗨～已經在美保潛水很久了，也想分享一下我的心得
手機排版加首po請見諒(
高中開始，大家開始愛漂亮，也開始接觸美白這辛苦成效又慢又噴錢的路ヽ(‵Д?)ﾉ
體育課，國小哪知道什麼防曬，鐘聲響就跑出去佔球場，國中也只會在走廊曬太陽，等不
知道是刻意還不小心總會經過低年級教室的學長
高中開始，體育課的前一節課，女生開始不睡覺了，四處借防曬乳，塗得厚厚一層，走去
操場還要撐傘!!!但
但我沒變白啊只是不再變黑而已啊啊啊!
我從小黑肉底，看到大家一個一個那麼白，我也開始惶恐了(女生總愛漂亮嘛)
上網查怎麼美白，於是叫媽媽每天幫我準備薏仁湯當早餐，省錢的老媽當然不可能每天買
，煮了一大鍋薏仁然後命令我每天吃!
高三開始一直吃直到大學，我住外面只要回家就會吃到媽媽煮的愛心美白餐(///▽///)
有圖有真相
我不是正妹，所以只好靠一白遮三醜來補啦！
噢對了!愛心美白餐忘了補上
薏仁和蘋果真的絕配真心不騙!!!
分享給各位囉！
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※ 編輯: piano3387 (36.236.200.117), 06/21/2015 16:28:39
以前吃過用瓦斯煮的咬的我牙齒好痠啊～
※ 編輯: piano3387 (36.236.200.117), 06/21/2015 17:32:44
沒命的準備學測看來真的讓皮膚不亮了…
※ 編輯: piano3387 (36.236.200.117), 06/21/2015 18:50:53
※ 編輯: piano3387 (36.236.200.117), 06/21/2015 18:58:27
※ 編輯: piano3387 (36.236.200.117), 06/21/2015 19:12:55
均衡飲食還要多喝水～
～
※ 編輯: piano3387 (36.236.200.117), 06/21/2015 20:47:51
※ 編輯: piano3387 (36.236.200.117), 06/22/2015 02:12:27
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