現在幾乎不曬太陽了（是指長時間曝曬喔！）
這幾年診斷出從急性變成慢性蕁麻疹了
後來抽血驗過敏感應😵💫也發現過敏反應指數太高
原本還要回診再次抽血看報告
不過疫情就先延掛了，醫生也告訴我
「之後就不要曬太陽了，出門要把肌膚保護、包好！」
這幾年已經學會與疾病和平共存
也更認真保健自己了，平時過走路多少都會曬到啦！💦
朋友們更常說
「妳沒公主脾氣，不過有名副其實的公主病誒XDD」
其實我不是個怕曬太陽的人🥲
中間媽媽也反對我再拍照了
但這是我很喜歡的事啊～當然作品能與工作夥伴協調外
平時我也很淺眠，壓力大時更直接睡不著
長期下更容易讓免疫系統下降…
如果無法透過日曬來獲取Vitamin D也能靠Vitamin D來補充不足
Vitamin D也是提高褪黑激素幫助入眠的重要因素喔！
平時我都有在吃保健品！
現在又多吃一種Aicom艾立眠
睡前吃1-2顆，好好入眠調整體質🤍
過25歲後建議可以補充適合自己的營養食品～
外食族可能跟我一樣容易營養攝取不足吧？
下面是我每天都會吃的食品，真的很多種！
🌱Q10
🌱Fish Oil
🌱Vitamin B
🌱Vitamin C
🌱Vitamin D
🌱Vitamin E
🌱葉黃素
上個月又多加🌱Aicom艾立眠了！🥺
希望大家都能健健康康～這一年就快過了！
身體健康，才是最重要的事喔☺️
#調整體質 #好好入眠 #睡好睡滿 ☺️
蕁麻疹保健食品 在 Re: [問題] 慢性尋麻疹有人治療好的嘛？ - 看板allergy 的推薦與評價
我曾經得過慢性蕁麻疹
從去年8月到今年4月
最嚴重時每天吃3顆半的西藥
小腿得到血管性蕁麻疹
被皮膚科醫師罵到臭頭
目前已經算康復了
偶而皮膚癢時
稍微抓一下
皮膚紅不到5分鐘就消失了
並不會腫起來
當初看板上推薦"過敏原來可以根治"
花了幾千塊去驗急慢性過敏源
開始戒吃過敏食物&遠離過敏環境
搭配運動健身 早睡早起
慢慢的西藥開始減量
但是蕁麻疹還是會發作
後來託朋友在美國買抗組織胺的保健食品
就保健食品(照使用說明吃)
再搭配西藥服用(剛發作時就吃)
有一天
突然發現好久沒有吃西藥了
蕁麻疹好像好了耶
感動到快哭出來~~~~
希望我的經驗有幫助到你
給你一些勇氣和信心
加油唷~~~
※ 引述《sxj791220 (瞇瞇眼)》之銘言：
: 我是慢性尋痲疹跟刻劃性尋痲疹的男生…
: 慢性是不定期局部出現，出現時會先感到刺刺的，癢度很明顯，熱度還好
: 刻劃性則癢度沒這麼明顯,但依然會癢跟熱
: 目前已經第六年，大二突然發病…
: 國中曾經發過兩次急性尋麻疹，大概打針不到五六小時就好了
: 大學剛發病去測ㄧ百多種常見過敏源，發炎指數很高
: 醫生說未來免疫疾病的機率比別人還高，然後就沒了XDDDD
: 什麼都沒測出來，起初超癢，發病大概是２２４小時都在發病，吃西醫ㄧ年，停藥後ㄧ樣
: 癢…
: 吃中藥ㄧ年，中醫生說會讓ㄧ直拉肚子，ㄧ天五六次像拉肚子微絞痛那種><
: 吃的時候很糟，停藥兩三個月就好了ㄧ半…
: 但就是沒好，後來到北部實習繼續中醫治療
: 現在當完兵回家，刻劃性依然沒有好…
: 但慢性的好了４\５，讓我終於比較能接受的正常生活
: 現在慢性的，最常在手被跟脖子出現
: 想問有沒有人過了好幾年還可以讓尋麻疹好的？
: 附張愛心圖XD
:
: 已經治療到有點煩了…
: 國考生…生活超規律中
: －－－－－－－－－－－－
: 網友問我，補充ㄧ下。
: 從大二開始，每個禮拜都有去游泳的習慣XDDDD,剛開始發病只剩游泳能做，ㄧ直癢，只有
: 泡在水中不會…到現在游泳也還在持續中
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