《顧健康》#蔥白老薑湯 助去寒 可緩解風寒型感冒
自然界存有風、寒、暑、濕、燥、火等六氣
倘若六氣異常或過猶不及
侵犯人體發生疾病就會變成 #六邪
傳統中醫認為，感冒被稱為 #傷寒，主要是風、寒、暑、濕、燥、火等六種外邪入侵人體，使內臟失調而引起疾病，不同邪氣造成的症狀各異其趣，治療方式也不一樣，醫聖張仲景所著《傷寒論》就是治療感冒專書。
一般來說，春季多風病、夏季多暑病、長夏多濕病、秋季多燥病、冬季多寒病，六邪會單獨侵襲人體，但也會兩種或三種外邪合併使人生病，其中，「#風邪」有百病之始的稱號，風指的是無孔不入的空氣自然流動，人體一旦傷風就容易讓寒或暑等其他邪氣乘虛而入，特別是換季時氣候溫差或冷暖失調，外露皮膚是風邪入侵管道，此時適當添加衣物，才能避免風邪由體表入侵。
中醫對於感冒分類比較細，主要是感冒通常與當時節氣配合，受到當季邪氣侵襲，抵抗力比較差就容易發生不適症狀。
外在氣溫對於人體氣血運行影響很大，倘若是春夏之時，由於氣候較為炎熱，因此被稱為「#風熱感冒」；
夏秋之際梅雨季節，則屬於「#風暑濕感冒」；
秋高氣爽偏乾燥，因此為「#風燥感冒」；
秋冬之際天氣較寒冷，容易得「#風寒感冒」。
其中比較常見的感冒就是 #風熱 與 #風寒 兩種，前者即是 #熱感冒，後者簡稱 #寒感冒。
#蔥白老薑湯 幫助去寒，適合用於緩解 #風寒型感冒
材料：蔥白含蔥鬚4段、老薑帶皮4片
做法：鍋中倒入2百毫升清水，大火煮滾後放入蔥白、老薑片，熬煮10分鐘去渣即可飲用。
按壓風池、合谷及神闕等穴位，有助預防感冒、提升免疫力，每次按壓五秒、每回二十次，每天進行數回。
#風池穴 是治療風病特效穴，位於頸後區域，枕骨下髮際凹陷處，輕微按壓應往對側眼睛方向，比如按壓左風池穴時，要往右眼的方向。
#合谷穴 位在拇指和食指虎口處，是手部痛感強烈的穴位。
#神闕穴 位在肚臍正中凹陷處，為人體任脈上的要穴，可說是身體陰氣聚集之地。
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