關於 蔡康永的情商課線上聽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#村長廣播 #限時線上免費課程
#Himalaya合辦活動
你有下面的幾個症狀嗎？
1.在人群中焦慮，在獨處時又寂寞
2.用工作塞滿自己就不會想東想西
3.覺得很難真正愛自己。
4.渴望被瞭解，又害怕被真的看見
5.明知自己過度在意別人的看法，卻停不下來

如果你也是這樣的人，那麼這邊我想送你一個免費的課程，我試著整理了《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課：精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落，幫大家歸納出三個人際焦慮的原因，還有面對焦慮的方法（大約20到30分鐘），不過由於是免費的課程，所以名額有限，對於這個主題有興趣的人，可以點這裡報名喔！
很多書都跟你說要跟情緒共同相處，但問題是這個「相處」到底是什麼呢？或許我們可以花一點點時間，一起撥開情緒的迷霧，找到可能的出路。

你知道嗎，其實在你的內在有一個真實的自己，這個真實的自己已經被你遺忘好久了，當你把它找回來，你說的人際關係的焦慮，甚至對於自己的厭惡，都會慢慢舒緩下來。

但找回這個自己，需要一點點的練習。在這次的課程當中，我會用20分鐘左右的時間，陪大家一起進行這個練習的開端，並且提出三個立刻就可以操作的方法。

愛自己並不容易，但期許我們都可以慢慢地走在這條路上，慢慢地擁抱那個受傷，但又渴望被愛的自己。
#報名流程跟步驟
#報名連結
https://forms.gle/UApxnXNSJqAHu8cu6
現在開放免費試用Himalaya，
#透過連結兌換30天免費試用，並填寫報名表單，即可獲得線上課程，並獲得價值9000 的書籍懶人包！真的是物超所值！
（三十天之內都可以無限聽，如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了，活動結束後我自己會一直訂閱下去，主要是因為我真的覺得這個平台太方便了，可以省下大量的閱讀時間）
#兌換連結：
https://www.himalaya.com/mPmhe

#文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版
限時免費試用30天，把這些書聽完綽綽有餘呢！

【心理劇 x 人生設計卡：找到你的工作熱情與意義】

是什麼讓你始終相信？
是什麼給你力量勇氣？
是什麼陪你一直前行？

讓我們探尋出這個「什麼」
往職涯的大海勇敢航行吧：）

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金錢、成就感、理想生活…你是為了什麼而工作？

「心理劇」是一種行動取向的心理治療模式。
有別於傳統以語言為主要交流方式的做法，心理劇運用角色扮演、藝術媒材、道具...等技術，透過導演的帶領，讓參與者有機會在「演出」中對問題進行深度探索。
參與者在心理劇中敘說自己的生命故事，也從中理解自己與他人、自己與外界的關係，重新梳理卡住自己的生涯困境。

「#價值觀」是職業生涯中最重要的部分，那是你所重視的意義，你的熱情所在。

💡你清楚自己重視的內在價值嗎？
💡如何行動才能實現最重視的價值觀？

#人生設計實驗室 特別邀請近年很活躍的張宇傑心理師，在這看似庸庸碌碌的人生中，讓我們用心理劇結合人生設計卡的力量，陪伴你探尋重要的信念與價值觀。
用新的視角，航過迷茫的職涯海洋，找到璀璨的心方向。
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〈課程時間＆報名〉
2021/4/24（六）18:30-22:00
*特邀講師場次，不一定會加開，有興趣者速速報名哦～
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〈門票資訊〉
990元 / 人
報名連結：https://www.accupass.com/event/2104150030493611834770
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〈課程地點〉
地點：拉開門 台北市博愛路187號2樓（近捷運小南門站）
*行前通知將於活動前E-MAIL/簡訊通知，若未收到請私訊粉專：本粉專或 盧美妏 - 心理&職業生涯諮詢師
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〈講師介紹〉
張宇傑 諮商心理師
被屏東這塊土地滋養長大，帶著陽光的熱情、海洋的流動與生命相遇。在劇場聆聽故事，演出故事，並作為一份禮物送給你。喜歡將「行動化」的方式運用在演講、工作坊及助人工作上，相信具體及行動能帶來更多成長與改變的動力，並榮耀每一個重要的時刻。你的人生，絕對比戲劇更為精彩。

現為擁抱心理諮商所副所長、臺北桃源國小督導暨兼任諮商心理師、女人迷、愛心理線上心理平台駐站作家、一一擬爾劇團演員、各政府、校園、社區機構及醫療單位行動式專業培訓暨心衛講座講師。

盧美妏 諮商心理師 / 職業生涯諮詢師
諮商心理師＆GCDF職業生涯發展師（NBCC美國諮詢師認證管理委員會認證）；臺灣師範大學心輔系學士/諮商心理學碩士/社會教育博士班。

人生設計實驗室創辦人；蔡康永情商課專業嘉賓；美國哥倫比亞大學心理論壇特邀講者；ACDC亞洲職業生涯發展中心總監；全球百大企業特聘講師。心理學授課與督導經歷遍佈海內外，個別諮詢服務超過7,000人次，線上課程單場超過12萬名學員，曾獲選最有影響力的50位心理諮詢師。

#心理劇

#人生設計卡

#來吧我們一起出航

|腦寫字|老話題情緒勒索

【聽爸媽的話，不代表你很孝順。大衛哥教你如何不再被家人情緒勒索！】
（影片裡很多概念講的很白話邏輯清晰，不止高價值男人和女人都可以好好看完。）
https://youtu.be/-xs2r32qqKs
【蔡康永的職場情商課：優先選擇悲傷，因為你只把自己當作經濟動物】
「情商談的是，你永遠得先體會你是一個人。」
https://youtu.be/TvR83GnVH7M
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這是個老話題，卻談也談不完，語言就是如此，氾濫過後容易成了平面的字。
免不了的只要不是仙人或是自給自足的獨居生活，都會在生活裡遇到，擅長情緒勒索的好手像是打太極一般懂得借力使力，有些人知道自己的目的，甚至將此視為方法（PUA就很懂得運用這種模式），有些人則是在不自覺的狀況底下這麼生活著，或許他的家庭生活也是如此運作，於是就成了自然。

我自己感受和定義的情緒勒索，雙方的感性和理性是失衡的，感性時常在某些突破口突然潰堤淹沒了一個話題或者一個氣氛，那份空缺感似乎是一樣的，只是表現形式和角色因為需要而有不同。索取者手心向上要求，給予者手心向下提供。有時候會覺得這個當下似乎沒有問題，在這個當下似乎有填上一些什麼，有問題的可能是這樣的施與受僅是安慰劑，在需要營養時吃泡麵溫飽一時，實際效力不足，沒有信用，也沒有保障。安慰劑施打久了，也會產生依賴，劑量和濃度需求更重。
若雙方能長期穩定為彼此供給，也是一種相處的模式，只是假設其中一方突然不玩了，像是裡外氣壓不平均便會產生爆炸（爆炸也不一定不好，只是一個共同面對的過程）。
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🚥這時候需要理性的介入，介入一詞也恰如其份。🚥
▪️哪些事會引起這樣的狀況。
無論是哪一方，觀察自己的情緒痛點在哪？
▪️這件事和我心裡的缺口是否相關。
一如大衛哥在影片在#08:50以及#09:28所說，有些事對你造成的實質效應在哪，實際上是不是正相關或者是情緒的繆誤「就算我沒有咡你的話，無論如何我都還是會愛你」，這句話是很適合對索取者說明的。
以及在蔡康永的影片中提到找到事情的輕重緩急－#00:38到01:00
一切都講究，你為什麼在這，以及在這件事情裡你可以接受的程度。
▪️切割及面對。
「你必須要去解除你對對方的埋怨，然後你才有辦法去尊重對方」－這是給予者的心態
大衛哥在影片在#11:48以及#15:07談的是過程和心態，有時雙方會結構成這樣的模式，要拉開還是會痛的。給雙方一些時間練習和排毒，找回用真心對話的機會和模式。
當然，有些關係是沒辦法在這個時空處理的，切割有時是真的意味不隨著對方起伏不爭辯證明，放過雙方的時間拉開距離也是一種方式。

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情緒勒索有如雙人舞，需要你的加入，不跟隨腳步，對方也跳不起來。
也可以這麼說，對方對你施以情緒上的勒索，是一個保護自己的對話練習；相對的習慣對別人索取能量的人要明白久而久之失掉是對方的真心，一般來說這不會是我們想要的。

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線上｜腦少女的塔羅|讀牌實驗課－偉特78張牌
＃9月以後
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課程時數 共28hrs
課程費用 N.T. 8,888（提供教材不含牌卡）
－兩人同行1人N.T. 8,500｜三人同行1人N.T. 8,000
課程時間可彈性調整，建議配合慣用神諭卡，或者帶入我個人慣用的神諭卡。內容包含占卜前之能量保護教學及淨化冥想方法，卡巴拉生命之樹的簡單概念，數字學及生命靈數協助運用和理解牌卡...等。詳情請私訊=)
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#情緒勒索 #Action #Movingforward
＃教學 #手寫 #字 #畫畫 #painting🎨
#歡迎預約 #療癒 #Healing #writing
#Tarot #Divitation #handwriting #Relaxing
#歡迎預約 ＃運勢 #Tarot #Divitation #塔羅
#占卜 #Soul #自我探索 #內在 #SelfExploration

走回台灣台東池上鄉
感受稻田米香
走一回金城武的伯朗大道
聽一場星空音樂會襯著屠潔的美聲

BTW, 這個週末7/5, 6 我也在台東最美音樂會等你來～！
線上搜尋 @台東最美星空 記得來舞台區和我打招呼合照喔！

#台東 #台灣 #最美星空
#池上 #鐵路便當 #主持
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訂閱全方面的屠潔

★屠潔的精采生活都在FB粉絲團
http://bit.ly/lostholicFB

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製作影片好需要堅持毅力，
喜歡要按讚, 想給某人看要tag
如果覺得姊姊故事講得真好大家都該知道～
就分享！分享！分享啊！




視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico

剪輯/字幕：吳宜璇

腳本/演出：屠潔

片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock



《走進紫禁城系列》
★7分鐘了解故宮中軸線： https://youtu.be/NNDAShk191I

★尋找延禧宮！延禧攻略的魏瓔珞 和如懿傳的青櫻到底有沒有住在這？ https://youtu.be/NNDAShk191I

★紫禁城的春節秘辛！皇上這樣過年的？ https://youtu.be/2vqYEow5Y5Y

★故宮紫禁城的建造小秘密： https://youtu.be/xkcTVtvQ7sg


《文化旅遊影片》
★長城到底有多長？ https://youtu.be/qQTwKfPjveI

★澎湖通樑古榕、大菓葉柱狀玄武岩 https://youtu.be/0Z5fuNy4s-g

★韓國釜山韓服體驗 https://youtu.be/SBeDe0geKzw


《知性說書系列-迷路屠書館》

★光榮城市˙柯文哲：https://youtu.be/hizKKwhBpOU

★在咖啡冷掉之前˙穿越時空的溫馨故事： https://youtu.be/TiIFy0Db5X4

★蔡康永的情商課： https://youtu.be/bHSusTMQwE0

《不用腦袋好玩好吃就好系列》

★台灣秘境栗松溫泉：最美野溪溫泉 https://youtu.be/0h6O3BmqI9c

★美食：永春站日式牛排專賣 https://youtu.be/puDpPUyMJbg

★墨西哥可口可樂和一般可口可樂不一樣？

https://youtu.be/_kBSr_aA5OU

北京從前最Fashion的前門大街
皇帝和慈禧最愛的老字號店鋪都在這邊！
聽不完的八卦歷史事，屠潔來說給你聽！

▲ 秦始皇兵馬俑秘辛 https://youtu.be/QWueltsbm3Y
▲ 東京奧運聖火怎麼來 https://youtu.be/eg45aGa0xvA
▲ 外國人看防疫 https://youtu.be/eeoeZcO9lfU

就來這感受叮叮噹噹的鐺鐺車！
順便帶回琳琅滿目的紀念品吧！

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視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico

剪輯/字幕： Peggy

腳本/拍攝：屠潔

片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
飾品：綠綠亞liuliuya手作







《走進紫禁城系列》
★7分鐘了解故宮中軸線： https://youtu.be/NNDAShk191I

★尋找延禧宮！延禧攻略的魏瓔珞 和如懿傳的青櫻到底有沒有住在這？ https://youtu.be/NNDAShk191I

★紫禁城的春節秘辛！皇上這樣過年的？ https://youtu.be/2vqYEow5Y5Y

★故宮紫禁城的建造小秘密： https://youtu.be/xkcTVtvQ7sg


《文化旅遊影片》
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★澎湖通樑古榕、大菓葉柱狀玄武岩 https://youtu.be/0Z5fuNy4s-g

★韓國釜山韓服體驗 https://youtu.be/SBeDe0geKzw


《知性說書系列-迷路屠書館》

★光榮城市˙柯文哲：https://youtu.be/hizKKwhBpOU

★在咖啡冷掉之前˙穿越時空的溫馨故事： https://youtu.be/TiIFy0Db5X4

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《不用腦袋好玩好吃就好系列》

★台灣秘境栗松溫泉：最美野溪溫泉 https://youtu.be/0h6O3BmqI9c

★美食：永春站日式牛排專賣 https://youtu.be/puDpPUyMJbg

★墨西哥可口可樂和一般可口可樂不一樣？

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