近年好多人都說「走出comfort zone」，盛行程度就如人生必備的座右銘。事實又是怎樣？好端端的「有自唔在攞苦嚟辛」，隨口說說沒關係，真的落實執行，才不會！走出comfort zone實在不是一樁易事，但如果我們從生活中的小事嘗試，又是否可行呢？
從小步走出comfort zone
Comfort zone有具體，也有抽象的。
我知道有人天天一定要吃中餐。吃中餐就變成了他的comfort zone，中餐就成了comfort food。
要是到了沒有中餐的地方怎麼辦？Comfort zone看來有時也要調整。多年來你我進進出出超市不知多少次吧，買的都是同樣的貨品，甚至是同一牌子的產品，你會多看一眼其他嗎？是恐懼怕麻煩還是不想走出comfort zone？
我今年開始吃過去從來不吃的食物，像牛油果、蓮藕、和朝鮮薊，邊吃邊想，為甚麼多年來都沒有試着去買？很奇怪每年春天必來的過敏症，今年沒有了。會不會是這些食物治好了我的過敏症？就算治不好，至少都是健康食物，吃了沒有壞處。看樣子走出comfort zone不單是創新還能增強體力，好處還不少。
你試想一下人的一生，就只有一次機會，如果我們本着為免尷尬，就不要跟陌生人聊天，但如果連溝通都沒有，就算對方每天路過你家，十年後依舊只是擦身而過的人，對嗎？怕說錯話就不說話、不要做事就不會做錯事，不去表白就不會被拒絕，我敢保證，你準錯過了人生不少美麗風景了，要改，還是可以的！
蓮藕壞處 在 劉智吉農夫- “認識臺灣農產品” 蓮藕粉營養忌諱與料理每日 ... 的推薦與評價
認識臺灣農產品” 蓮藕粉營養忌諱與料理每日頭條經常吃藕粉對身體有什麼好處？ 分類＼健康時間＼2017-04-25 很多的人都喜歡吃藕，尤其是春季， ... ... <看更多>