大師最後的浮光掠影|法國莫內花園 Monet’s Garden
雖然巴黎市區的奧塞美術館與橘園美術館有著很棒的印象派畫作收藏,但若要一探大師實際作畫的環境,其中一個方式就是到距離巴黎約一小時,印象派先驅及大師莫內在吉維尼的故居與花園。看看莫內是如何在人生晚期,用已臻成熟的技法,創造出高達250幅、著名的睡蓮系列,將現實生活之處轉化成藝術作品。
我是從巴黎北站搭火車而來,抵達吉維尼之後還需步行一小段路才會抵達莫內故居。如果不是在熱浪襲來的時候造訪,這小段鄉間漫步其實相當舒適。參觀莫內故居與花園前最好還是先讀過一些莫內的生平與作品,特別是後期的睡蓮系列,才比較能激起共鳴,否則參觀起來可能會覺得跟看一般的花園無異。
莫內的一生其實住過很多不同的地方,雖然是在巴黎出生,也陸續在諾曼第、英國倫敦、荷蘭贊丹等地居住,甚至還在北非的阿爾及利亞從軍過,但莫內晚期長達43年的時光則是在吉維尼的這個故居度過的。在一次火車旅行時發現這個地方後,他便先租後買下這棟房子與土地,將花園改造成他想繪畫的場景, 並在這裡創造出許多傑作,直到83歲時因肺癌逝世為止。
莫內花園大致可分為兩部份:故居與一旁的花園,以及道路另一側,有著小溪、垂柳、蓮花池與日本橋的花園。前者可以看到莫內的生活起居環境與收集的日本版畫,後者則時常在莫內的作品中出現。
莫內花園一年中只有開放約七個月,因此開放期間總是吸引許多訪客。雖然有實施人數管制,但在夏天旺季時來訪時,園內還是滿滿的遊客,基本上沒有植物的地方大概都是遊客了。此外,也許是因為近幾年夏天熱浪發生的次數越來越頻繁,有些花朵感覺有些乾癟。綜合兩個因素,我想春天可能會是比較好的造訪時機。
參觀完故居不要直接離開,可以再走一段路去看莫內的長眠之處。莫內辭世後,就葬在鄰近吉維尼教堂的墓園。他的故居與花園原由他的次子繼承,然而在二戰後,莫內的故居及花園漸漸疏於照顧,最終捐贈給法國美術學院,並透過莫內基金會管理。經過耗時十年大規模的整建修復,終於在1980年代起對外開放。
如果時間寬裕,造訪巴黎之餘,或者前往諾曼第海岸途中,不妨來一探這位印象派大師的生活樣貌。
▌如何正確地使用各種鏡頭來幫影像說故事
我常在網路上看到有人問,去歐洲旅行要帶什麼鏡頭。而最常見的回覆就是帶廣角鏡就好,因為歐洲大景多,帶廣角鏡才拍的下。這其實是相當糟糕的建議,因為在錯誤的場合下,使用廣角鏡反而會讓畫面中的元素分散,讓照片變得空洞沒有重點。事實上,我在莫內花園時,絕大多數照片都是用長焦鏡80-200mm拍攝的。
每個鏡頭都有不同的敘事用法,絕非只有廣角鏡可以拍進比較多東西、長焦鏡可以拍比較遠的物體而已。在我的旅行攝影線上課程中,我將深入講解每種鏡頭的敘事技法與使用場合。同時搭配實例說明,如何透過各種鏡頭,使用放大誇飾感、壓縮感、日常感、時間感、縱深層次感等方式,來幫助你拍出更美、更有故事感、更能觸動人心的照片。
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親愛的朋友們早安~節氣【芒種】到了!🌾這是一個忙碌的節氣,也是反思的節氣!
因為「種好」,
才能「收好」,
你付出的越多,
收穫的也就越多~
朋友們,是不是很久沒有安靜下來,回首自己的腳步,
並感恩身邊的人事物呢?
“種一萬朵蓮花
在眾生中發芽
等紅塵一萬種解答
念珠落進時間的泥沙
待 割捨詮釋慈悲的讀法”
~《芒種》歌詞節錄
我們每人都是凡塵中最美的蓮花,
和彼此的相遇、緣分皆不是偶然,
生活方面雖然受到疫情影響,
環境與氣候都發生大變化,
但除了好好照顧自己之外,
我們也可以思索,
如何去佈施、回饋社會,
無論是透過線上、遠端,或是微小的心意,能去幫助人都是很好的~
反思就從今天開始!
在留言處說出一件你感恩的事,
期待你們跟我分享喔💕
另外也提醒大家~
此時氣候漸漸炎熱,空氣濕度大~
養生方面要注意防暑,飲食宜清淡,
多食新鮮蔬菜水果、補充水分,
也可喝五行茶補運補氣,
讓眼睛、大腦和嘴巴休息,
即使靜坐或閉目養神,
也都於身心之益甚大~
誠心祝福您~
芒著丟煩惱,
芒著接好運,
芒著抱健康,
芒著每日歡笑!😘🌹~雨揚
一起聽雨揚老師翻唱~《芒種》MV
👉 https://youtu.be/fxViKDOY318
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2019年新冠肺炎開始擾亂世界,而台灣在第一波超前部署的情況之下,在這塊寶島上居住的我們,一直都仍有著相對自由的生活節奏,不過近期隨著本土確診人數暴漲,許多人應該也跟我一樣,發條開始上到最緊,展開長時間待在家的日子。
打開新聞,常常心情會隨著一則則疫情新消息,像是下樓梯般一步一步往下走,關掉電視,又有種心情不安定的徬徨,我想我們都需要點時間接受現實,需要更多勇氣,團結一起打好這一仗!
待在家並且好好照顧自己,是你我目前能替防疫盡的最大貢獻,除了顧好身體,我想心靈的健康也是此時不容忽視的一個重點。如何找尋內在平靜?利用冥想結合香氛,每天給自己15分鐘慢下來,是我平日舒壓的方法。
我想推薦給大家一個我自己非常喜歡的香氛品牌“RITUALS”,它是來自荷蘭的國民品牌,或許已經不少熱愛香氛的朋友都已經認識這個牌子,我覺得它最特別的地方是來自歐洲,卻與亞洲元素有許多連結,品牌許多產品系列都有著傳統東方氣息,像是我今天想分享的系列“靜”THE RITUALS OF JLING ,靈感就是來自於傳統中國寧靜祥和之美。
‘靜“系列產品主要成份有神聖蓮花和紅棗精油,我第一次接觸到這個系列產品是身體乳液,如蓮葉般沈穩的綠,是這個系列基底色調,乳液罐的蓋子是乳白色木材質也相當有質感,不過最讓我驚豔的是”靜“的味道!
我一直在找尋那種不顯擺又高雅,像是與穿和服的日本女人擦肩時會聞到的那種香氣,本來我一直以茉莉花主調為搜尋目標,卻遲遲徒勞無功,沒想到卻在“靜”的蓮花調香中找到這股優雅。乳液本身質地也很溫潤,洗完澡抹在肌膚上很快就推開吸收,香氣淡淡附著在身上,並不會太濃烈,很適合睡前使用,抹好乳液之後,我會戴上熱敷眼罩,再打開冥想音樂,進入找尋內在平衡的旅程。
如今我已經是“靜”的死忠信徒,所以馬上又添購了同系列的身體床罩噴霧,睡前噴兩下讓身邊充滿自己喜歡的味道,入睡當然就更安穩更舒適!下次再跟大家介紹“RITUALS”近期推出的客製化洗髮精,我也擁有一罐“靜”口味的洗髮精了,天啊根本讓我愛上洗頭!
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蓮花如何照顧 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「當父母老後……,兒女面臨高齡長輩老、衰、病、死的情緒困頓出口」介紹
訪問作者: 蔡惠芳
內容簡介:
────無憂老後,寫給中年兒女的陪伴之書────
同理全天下子女,面對父母老衰病死歷程的情緒因應之道!
「面對父母變老這件事,你準備好了嗎?」
家中有高齡長輩,子女如何有所意識與準備?
兒女承擔照顧責任,怎麼突破下半場的考驗?
能夠陪伴高齡長輩同老,是我們的福氣。 ──財團法人佛教蓮花基金會榮譽董事長陳榮基教授
➤不知老之將至,原來老已圍繞身邊
「當長輩反應比較慢的時候,你知道他是在變老嗎?」
當你認為父母只是反應慢,往往這個時候正是他們處在「變老進行式」,一旦長輩開始出現症狀,例如行動遲緩、忘東忘西、出門好久才回來、夜夢、失眠、頻繁進出醫院、身體各部位的疼痛……,一開始容易被當成無病呻吟,還可能影響到彼此的互動關係,往往等到時間久了,或某一事件發生了,這個「老」的需求,才會被認真的正視與對待。
當兒女們察覺並認清,父母正走向老衰的前路時,其實可以有所作為!
➤「久病床前無孝子?」原來是沉重的無奈
當父母需要有人協助的時候,有時候子女自己都自顧不暇,更多的是子女本身生活都很困難,怎麼還有時間、餘力照顧老人家?
父母衰老的過程中,疾病的出現、惡化,在承擔照顧責任的同時,也是一種互動的磨合,隨著衰老與疾病出現的無數個狀況題,長輩和兒女彼此的焦慮、不安、無助、矛盾、疲憊等,讓人無奈又無助。
照顧是一條漫長的路途,隨著付出、陪伴和失落,往往讓雙方的身心靈消耗殆盡,轉而演變成無力、沮喪,甚至是憤怒;這種複雜微妙的心情,從不同的視角看見照顧經驗的珍貴,契機何在?
➤照顧與被照顧──中年兒女VS. 老年父母
身為兒女的你,開始學習面對長輩成為自己的照顧責任,面臨到自己必須去「承接」的事情。
承接,可以說是一種角色的轉換,這裡試著從家庭的視角出發,來談中年兒女面對父母或需要被照顧的長輩,如何為他們的「老衰死」預做角色準備。
本書立意與核心,主要針對各種年齡層的兒女,在面對父母及長輩──老、衰、病、死的過程,他們可能會發生的情緒、糾結、困頓等各種衝突,希望能夠透過這本書,提供看待整個過程的不同視角,透過自己的脈絡整理而產生出的力量,從中找到一個方向和解決的想法。
➤老衰病後的另個課題,死亡的準備
過去和父母或長輩談到「死」這件事,可說是很大的禁忌,被視為是詛咒或不孝。如今,生命議題逐漸被社會大眾公開討論。
我們不必要一直陷溺在悲傷絕望之中,而能一起找出活路。
因此,面對長輩的老、衰、病、死,兒女們彷彿從這段歷程中,除了透過陪伴和理解,給予父母更大的照顧與關愛,更從中預先看見自己可能的未來,若是發生這樣的情況可以有哪些因應之道,照顧長輩生活起居之餘,還能顧及自己與家庭成員之間的情緒。
➤陪伴之路,同理全天下兒女
面對紛擾難解的情緒困頓,我們需要先「看見」,然後才有「出口」!
照顧與被照顧之間,彼此都需要被瞭解及包容體諒,一份支持,一個鼓勵,陪伴身為照顧者的兒女,學習讓自己情緒復位,關係復原。
透過情緒的梳理,不只是照顧過程可能遇到的各種情況,還有如何從陪伴過程,面對不可逆的歷程,好好把至親送走,好好把自己帶回來,在情緒困頓之中找到能夠自在旋身的空間,迎接屬於自己美好的下半場風景!
作者介紹:蔡惠芳
專業助人工作者。
身為社會工作師,也是諮商心理師,堅守在醫療場域,陪伴病人及家屬經歷生命中的生離死別。見證許多家庭在面對無常時的韌性,也常感動於困頓之後的展顏。
想用這本書傳達──面對生命,我們在如常裡努力創造意義;而回到家庭的無常裡,我們是故事傳唱的歌者。
相關審訂著作:
《媽媽 我好想妳:給病人與家人的關懷手記(中英對照)》
《傾聽情緒:罹癌長輩與家屬的心理照顧》
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蓮花如何照顧 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「生死奧祕:十六個生命的靈性對話與臨終學習」好書介紹
專訪: 王浴(前台大緩和醫療病房護理長)
內容簡介:
二十年臨床經驗與研究,最療癒人心的對話,最實用的靈性關懷手冊!
【我該如何說再見?說再見了,之後呢?】
《生死奧祕》為您揭開生死謎團 讓人生不留遺憾
當醫療到了極限,生命無法被治癒時,怎麼辦?
這時,我們會開始思考生命的意義、生存的價值及生死問題,容易陷入死亡恐懼。
「這麼苦,人生有什麼意義?」
「為什麼是我?我沒做壞事啊!這是報應嗎?」
「我還有好多事沒完成,還來不及享受人生,我不甘願!」
「五十年來的恩怨,我該如何原諒?」
「除了身體,我還有心靈問題……怎麼辦?」
「我該如何說再見?」
「我有高齡老母,該求生還是求死?」
「我可不可以不要死?」
「我聽到隔壁床往生前的喘息聲,是不是很痛苦?我會不會像他那樣痛苦?」
「如果我死了,會去哪裡?極樂世界嗎?師父你也沒見過或去過,如何讓我相信呢?」
面對這麼多關於生命與生死疑惑,該如何回應呢?
本書描寫十六個末期病人的生命故事,讓人彷若身歷其境,走過十六個不同的人生與生死課題。他們在與作者對話中,回顧自己的一生,對生命本質有了全新的認識,也療癒了對生死的恐懼,看見生命最精采的風景。
十六個生命故事,同時帶出十六種臨終學習課題,詳盡描述當一個生命從生到死的歷程,身、心、靈會經歷哪些階段的變化?瀕死症狀──四大分解與臨死覺知是怎麼回事?面對死生變化過程,我們要依持什麼?如何克服死亡恐懼,減緩臨終痛苦?最後,又該如何破繭而出,得到新生?
本書作者釋德嘉、釋宗惇等,從醫院走入社區的靈性關懷,有二十年豐富的臨床經驗及研究,結合西方安寧醫療與佛法立論基礎下,談實際的臨床生死。這是由台大緩和醫療團隊結合臨床宗教師,根據臨床研究經驗而發展出來、非常適合東方人的「本土化靈性照顧模式」,可說是一套非常完整的善終方程式。對無法正視死亡、害怕臨終、且有諸多疑惑和恐懼的一般人來說,提供了完整的臨終與靈性照顧的方法。
作者簡介:釋德嘉
‧台灣科技大學人文關懷中心兼任講師
‧蓮花基金會諮詢專線諮商宗教師
‧蓮花基金會「本土化靈性關懷培訓課程」及「安寧療護/臨終關懷研習課程」講師
‧台灣臨床佛學研究協會理事
‧三學苑住持
‧大悲學苑監苑
‧大悲學苑社區安寧靈性關懷宗教師
作者簡介:釋宗惇
‧大悲學苑住持
‧台灣臨床佛學研究協會理事長
‧台大醫院倫理委員會委員
‧台灣科技大學人文關懷中心兼任講師
‧新加坡甘露關懷協會顧問
蓮花如何照顧 在 花寶‧愛‧花園iGarden - #園藝答客問蓮花池要怎麼降溫?該怎麼 ... 的推薦與評價
園藝答客問蓮花池要怎麼降溫?該怎麼施肥?想讓水生植物長得美美,但又擔心小魚會死光光 不緊張~不緊張~水生植物照顧方法看這裡 http://bit.ly/30MlLqO. ... <看更多>
蓮花如何照顧 在 Re: [問題] 石蓮花怎麼種- 精華區Plant 的推薦與評價
看到石蓮花三個字受吸引觀看文章,發現很多人不懂得怎麼
種石蓮花,想想,在我還小時老爸就特地挑選了較好的品種帶回家種,如今也種了
石蓮花幾十年了,小的可以來說明一下^^"。
石蓮花怎麼種?要不要日照?要怎麼澆水?怎麼繁殖?如何保存?怎麼吃?我看
了這一個標題的文串及推文,只看到第3819篇是正確的,著實嚇到所以趕快也回一
下文齁!(其它相關於石蓮花的標題及其文串並未翻閱)
基本上石蓮花是【沙漠性植物】。何謂沙漠性植物?就是有需水量少及日照數長
的特徵,所以種植石蓮花最好的是愈鬆軟、排水性良好的土質為佳,就算是種在貧
乏性土質之中(就是沒什麼營養份的土質)也沒有關係,以一般普通的泥土種植,
或是栽培土也可以,以純礫石、純砂質(岩砂)或純蛇木屑種植,從不施肥也照樣
活得很好,就是不要種在黏性強、排水性差的黏土上,而種植在紅土之上如何便不
得而知。
為什麼小的要說從不施肥?因為小的家中種了幾十年的石蓮花也是種在盆栽之上
(有普通泥土也有純蛇木屑),泥土中一定都會有礦物質,但如果是盆栽的話又不
施肥,在長期澆水之下土中營養份一定會隨著澆淋下去後所排掉過多的水流失,於
是泥中會變愈來愈沒有養份,但它們仍然長得十分的繁茂,但是若是可憐它的話也
可以給予肥料,但要稀釋得很稀,因為沙漠性植物本來就不需要土中的什麼營養份
,只靠水中有的礦物質就能長得很好(所以請不要以純水澆淋哦~),如果肥料下
太重或經常給肥反而會傷了植株而且也沒必要,因為排水性良好的土質本來就留不
太住所謂的肥料或營養份了。
石蓮花是【典型的嗜陽性植物】,意思就是它處在日照充足、乾燥炎熱的環境下
反而會長得蓬勃繁茂(所以小的很不懂怎麼會有人大量栽植在濕度高、日照不足的
山上),如果是家庭盆栽,請清出太陽很大的那一邊的陽台栽種它吧!它會很高興
的,並且努力葉好枝壯回報你^^。它十分的好照顧,甚至不怎麼照顧仍然長得十分
的好,是一種和仙人掌同等級的植物(就是能種死它算你厲害的那一種@@")。
石蓮花也不需要常澆水,因為它是沙漠植物,澆水太頻繁或含水量重的土質反而
會令植莖腐爛敗壞,夏季時約一週澆1次,冬季則1.5~2週澆一次即可,如果很閒
的話澆2次也沒關係,它也不會因為多澆1次就因此斃命,淺澆或半透但整個栽種
面積都澆到就行,因為石蓮花是【淺根性植物】,就算是水澆透了它也吸不到深層
泥土中的水份。
石蓮花要如何繁殖?石蓮花的繁殖基本上有二種,一種是葉片繁殖、一種是植莖
繁殖。先說植莖繁殖,即為石蓮花會自行在主莖上發出芽長出另一株植莖,但這種
繁殖法其實是很少量且效率不佳的,所以葉片繁殖才是其主流。石蓮花會自行植莖
繁殖的話一種是自發性,一種是整個前端的長葉部位被折斷,於是它自行從莖部長
出新分株來,但這種狀況比較少見,而且分株的新芽也極少,又也會主莖就算再怎
麼強壯它還是會枯萎死掉不發芽,所以此法不予以採用。
葉片繁殖法才是最強的繁殖方式,而且方法極其簡單,只需折下完整的石蓮葉片
,葉面向上葉背在下的靜置在栽種介質上,經過一段時間便會在葉柄處發出新芽,
一片葉子都會長出一棵新的石蓮花,新的石蓮花會自行長葉、發根並且根部會隨著
成長自行去抓土並深入土中逐漸茁壯,不需要以插入土中的方法來進行,栽入土中
待發芽其實會阻礙芽的生長甚至致死,反而是錯的繁殖方式。
石蓮花是一種很強壯的植物,也沒有什麼病蟲害,甚至連介殼蟲、芽蟲也不會來
擾,但最好是和榕樹離遠一點種,因為有一陣子家中的榕樹盆栽太靠近石蓮,有經
驗的人都知道榕樹很容易得到一種葉片上會長出很多褐色小斑點然後捲曲的病(小
的並不知這種病的病名^^"),結果旁邊的石蓮就有受到感染,所以榕樹最好不要種
離石蓮花太近,或不要種在同一個地方。
石蓮花是一種匍匐性生長的植物,意思就是它的莖是伏在介質上成長的,這才是
它的自然狀態,所以請不要把它的莖架高起來種,請將它種在陽台的邊緣,讓它的
莖可以自然的垂下生長,並且接受太陽給予的熱力,它會像一朵朵盛開的玫瑰般一
樣美麗,具有欣賞價值,所以也有綠色玫瑰的別稱。其種植密度不要太密,大約一
盆25CM直徑的花盆種10~15株即可,太密會成長空間不足反而長不漂亮。
想吃石蓮最好是早晨就摘取,近午或午後的比較不要,原因並不曉得,但一定是
有其原理在所以信其有吧!想吃時再摘下就好,因為放冰箱也是佔空間呀!況且現
採的較能保得住原來的風味,如果家中沒有種石蓮花就用報紙包好放在冷藏庫下層
,基本上是可以放很久的,但在冰存時葉片上不可以留有水份以免濕爛。
石蓮花要怎麼吃?其實只要採葉加剛好蓋過葉片量的開水打汁後再加入適量蜂蜜
調味喝就好,不需要過濾。如果嫌麻煩也可以直接生嚼葉片,但是依小的個人的經
驗,未經挑選的品種的口感是很澀口難以下嚥的,所以得沾梅子粉來蓋過不佳的口
感才會比較好,像小的家中經過特別挑選的品種的就沒那麼澀,就算直接嚼不需沾
東沾西也很好吃,打汁加入蜂蜜拌勻尤其好喝。
石蓮花只是一種【保健作用】的植物,它的效用是對肝臟很好,所以是種預防的
性質並不具有治療效果,所以如果是有肝病的人還是就醫治療(肝病有另一種藥草
),喝石蓮花汁或嚼石蓮葉也不會令肝病被治好。而其為食性較寒的植物,所以常
喝或一天量多對身體也會造成負面影響。
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○人生的目的→好好活下去
●生命的意義→賺錢→付帳單 ((<囧>))
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.165.236
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