#菲菲吃什麼
有人在等這個系列po文嗎?
經歷菲菲滿一歲後的副食品厭食期後,對於做冰磚這件事我也好懶惰了,現在喜歡幫她現煮1~2天量的媽媽牌粥,看當天食材是什麼,加一點新鮮現煮的無調味湯(通常是雞湯、她愛吃雞肉)當作粥底,因為想要她多吃一點蔬菜,最近很常加絲瓜跟蒲瓜,煮到融化粥不調味都甜甜的,菲菲蠻喜歡的。
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有時候媽媽真的很懶得餵,就會準備餐桌上適合她的食物讓她自己抓抓吃,反正一餐沒好好吃沒關係的啦!媽媽偶爾也想休息。
菲菲現在作息 1Y3M15D
08:00前後起床
08:00~09:00 喝早餐奶(約180~210ml)
09:00 跟媽媽一起吃早餐,一般吃饅頭、包子或麵包
10:30左右吃水果
12:00前後午睡約1~2小時(睡眠時間真的看她心情,睡2小時的那天都覺得我中樂透了)
13:30~14:30 午睡後吃副食品(約大人飯碗的8分滿)
16:00~16:30 喝下午奶(約120~180ml)
17:00左右會再第二次小睡約30分鐘~1小時
18:30~19:00 第二次副食品(約大人飯碗的8分滿)
20:30~21:00 洗澡、睡前奶180ml
21:30~22:30 睡覺
其實副食品還是吃得不好,我都要準備她愛吃的肉絲,讓她一邊抓抓吃,我一邊餵媽媽牌粥或是琉元堂寶寶粥,然後便秘超嚴重,已經一天給兩次水果,媽媽牌粥也盡量多加蔬菜。
每天小睡不一定都有兩次,有時候精神太好傍晚不想睡,當天就會9點左右直接斷電XD
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蒲瓜粥副食品 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的最讚貼文
我在媽媽群組說 #跟老嬰宅在家 #就是我平時的生活 #沒有更慘了 但完全不出門,還是有點難混時間。
昨天6:30起床、今天7:00,媽媽還沒睡飽呀!幸好喝完奶玩一波後還可以再睡回籠覺,但起床後就是一陣皮,沒一刻停止的。
早上收到我揪團的 #不老鮭魚 晚上要煎一片來吃,還收到廠商寄給我試吃的 #東和乾麵 等我試完不錯再來揪你們一起買。
最近廚房多了超好用的不沾牛奶鍋,尺寸小很適合煮少量副食品,我也喜歡每天幫菲菲現煮一點點粥,不知道是現煮的關係?!還是最近我都會加蒲瓜或絲瓜,煮起來甜甜的?!菲菲很捧場吃了一碗半👏
中午煮了竹筍雞湯超好喝耶!還煎了蛋、炒了莧菜、用剩下的醬汁又煮了桂竹筍。
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蒲瓜粥副食品 在 寶寶食堂 Facebook 的最佳解答
🍚蒲瓜香菇銀魚白菜豬肉粥
🥕食材:1杯半米
蒲瓜1條(削皮切適口)
紅蘿蔔1小條(削皮切小丁)
紅椒1顆(削皮切小丁)
乾香菇適量(洗淨泡軟切丁備用)
大白菜小半顆(切適口)
芹菜1小把(切末)
蘋果1顆(削皮切小丁)
扁魚適量
薑末適量
蒜末適量
洋蔥1顆(切末)
豬絞肉適量
吻仔魚適量
🥗作法:
作法❶:1杯半米配4杯水,外鍋放1杯半水,跳起後悶15分鐘以上備用。
作法❷:取一湯鍋,加入少許橄欖油、放入蒜末、薑末、扁魚用中小火煸炒至扁魚些微捲曲,淋入適當的水,燉煮約30分鐘,濾掉扁魚,留高湯備用。
作法❸:將豬絞肉加點橄欖油、水均勻攪拌後,放入平底鍋炒熟,起鍋前放入芹菜丁,再拌炒幾下即可備用。
作法❹:取一湯鍋,加入適當橄欖油,放入薑末、蒜末、洋蔥炒香,再加入乾香菇、紅蘿蔔繼續煸炒至香味出來,淋入扁魚高湯、香菇水、大白菜、蒲瓜、蘋果丁蓋鍋燉煮約20分鐘,再加入紅椒丁,蓋鍋繼續悶煮10分鐘,放入吻仔魚煮熟、豬絞肉、白粥,攪拌均勻就完成嘍。
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