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小日和包子饅頭 #宅配美食 #平價美食 #ㄩㄐ吃宅配
來認識新朋友!!! 小日和包子饅頭
口味多樣又好吃
包子口味有六種
◽高麗菜冬粉包◽芝麻包◽鮮肉包
◽竹筍香菇包◽芋泥包◽酸菜包
高麗菜冬粉包
使用高山高麗菜還有黑輪素肉
冬粉絲入味 高麗菜炒的入味很甜！！
鮮肉包肥瘦比例平衡 不會太鹹
竹筍香菇包是我最喜歡的 竹筍很多
鹹的都好喜歡哪~~~
甜的芋泥包/芝麻包料很滿 都不會太甜
喜歡芋泥的朋友很推薦試試看
是使用大甲芋頭加鮮奶油調製的內餡
麵衣有混合芋頭絲 由內到外都是滿滿芋頭！
包子外皮很有彈性😋
饅頭口味有七種
◽蔥花捲◽起司◽抹茶紅豆起司
◽黑糖饅頭◽肉鬆起司◽紅豆◽五穀雜糧
蔥花捲鹹香 單吃就很好吃耶！
起司有三種 原味、起司肉鬆、抹茶紅豆起司
是很適合當下午茶的口味 小朋友也不會抗拒！
黑糖饅頭使用沖繩黑糖製作 黑糖香氣濃郁
五穀雜糧饅頭是枸杞、葵花子、南瓜子的組合
還有葡萄乾增加甜味跟口感～
下次還想買酸菜包跟紅豆包這兩種沒吃到的口味回來試試看!!
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🔗 https://www.littledays.tw/product/all
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍
美好的一天從早餐開始，平常你都吃什麼早餐呢?
是從一杯咖啡、一個三明治、一份炒麵開始~
還是像我一樣趕著上班所以直接跳過不吃，等到中午的把早餐的分一次吃回來，#火鍋 #便當 #漢堡 #炸豬排 #雞排 #薯條，吃飽飯後再來一杯珍珠奶茶!
每天高熱量的飲食吃起來很爽，不過感覺到褲子越來越緊就開始煩惱，尤其是連假後更是達到一個不想面對的境界! 😑 😑 😑
所以連假後決定要來吃清淡又有營養，午餐或晚餐其中一餐改成沙拉或希臘優格，搭配新鮮的水果一起吃，同時還網購Ｍumu Kitchen Granola 手工烘烤燕麥來做搭配💪
Ｍumu Kitchen Granola 手工烘烤燕麥一共有兩種口味，一鹹一甜
🔸蜂蜜堅果燕麥:燕麥片、無糖豆漿、蜂蜜、蔬菜油、黑糖、葵花子、南瓜子、杏桃乾、椰子絲、肉桂粉
👉「蜂蜜堅果燕麥」:吃起來蜂蜜味道非常濃郁，完全沒有燕麥原始穀物的味道，對於不愛吃原味燕麥的來說很喜歡Granola 手工烘烤燕麥，裡面還有淡淡椰子的香味，還有去籽的杏桃乾、南瓜子，搭配希臘優格吃起來口感豐富又有飽足感!也不會很快就感覺到飢餓!
🔸芝麻海苔燕麥:
燕麥片、無糖豆漿、冬瓜糖、黑豆、蔬菜油、葵花子、葡萄乾、芝麻、南瓜子、海苔、麥芽糖
👉「芝麻海苔燕麥」: 燕麥片吃起來有淡淡的鹹味，裡面的海苔、黑豆吃起來很酥脆，跟雞胸肉與起司吃起來很搭，對於習慣吃鹹的才有吃正餐，這個口味比較適合當作中餐或是晚餐，蜂蜜比較適合當作下午茶點心!
這次買的是180g，大概一個禮拜就把一包吃光了，拿來搭優格、沙拉都很方便，單吃也可以唷~
📍有興趣的朋友可以點這裡購買Ｍumu Kitchen Granola 手工烘烤燕麥:
https://lihi1.com/PcqTX
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【嗑瓜子每天20克就好，否則油脂就超標 營養師：建議選葵花子、南瓜子，對身體較無負擔】
瓜子屬於堅果類的油脂食物，除了常見的西瓜子以外，葵花子和南瓜子也都是過年必備零嘴。
其中葵花子擁有最大量的維生素E，充足的維生素E能防止不飽和脂肪酸在體內過度氧化，只要隨意抓一把葵花子來吃就能攝取一天所需的用量，難怪會成為老少咸宜的小點心。
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我的電影《浮城》本來的名字叫「百年浮城」，是郭富城主演的，還有楊采妮、鮑起靜、何超儀和劉心悠，後來有大陸記者聽錯了，以為是「百年浮沉」，於是從「郭營」中出現了一些聲音，說人家叫「城城」嘛，浮浮沉沉的，不好聽。我又絞盡腦汁從新想了好幾個，每想一個都是一個不眠之夜。改來改去，大陸的發行公司還是覺得「浮城」最好，結果，大陸叫「浮城大亨」，香港只叫「浮城」，因為經過「民調」，「大亨」兩個字很土。
只是一個定戲名的過程已經煩，可想而知做導演的有多少個不眠之夜。台灣的兩個不眠之夜是引出一個健康話題，本來兩個晚上睡不好，白天一定疲憊，但是我的腦筋還是很亢奮，這很不正常。原來，春季人的大腦容易處於興奮狀態，要多吃含 B族維生素豐富的食物，比如十穀米；鈣和鎂也有助於放鬆神經與肌肉、緩解焦慮或失眠，其中，洋葱含有極高的鈣，含鎂的食物有葵花子、南瓜子、核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類等。現在老番說的養生與老中的很像，比如這篇摘自美國《健康》雜誌中的文章：
一、「春天會讓肝臟和膽囊一些小毛病變得更為嚴重」。我們早就說過：「春天屬木，肝這棵樹木到了春天會伸拳踢腿」。結論就是：「要保護肝膽，就要少到飯店吃飯，避免油炸食品，每天最好吃些堅果。」
二、「進行兩周大清肝行動。自己榨新鮮果汁，連同果肉果渣一道吃，多吃粗纖維蔬菜，兩周內不攝入糖和咖啡因、禁煙、禁酒、美味佳餚只可七分飽。」
三、「春天萬物復蘇，人的身體也在生長，要吃萵筍（台灣叫 A菜）、莧菜、菠菜等綠葉蔬菜，以及草莓、櫻桃等應季節水果。」
四、「寒冷的冬天，人的身體是蜷縮着的，春天要做伸展運動，以喚醒我們的身體。」
五、「多去戶外活動。春天，鮮花的香味能使人心情放鬆。」
我們老中早就說過，春天，在戶外的早上，花木中的酸氣可以養肝。這篇文章中最有趣的一點是說：「最重要的是，此時地球的震動大約為每秒 8赫茲，與人體大腦(Alfa)波節律一致，最讓人感覺舒適，對大腦長期焦慮有一定的治癒作用。」
這已經接近老中的氣功原理了。
春季生長的許多草藥能起到排毒的作用，其中的極品竟然是蒲公英，有助受損肝臟癒合，所有的酒友、夜鬼都不可不知。
蒲公英甘草茶：蒲公英一撮約 20克，甘草 3、 4片，放在保溫杯中，焗 20分鐘後，當茶喝。
可以隨意加入蜂蜜。
這茶清肝、解鬱悶，可與綠茶一起泡，但不是每個人都適合喝茶，所以自己要小心。
食譜
蒲公英甘草茶
材料：
蒲公英 約 20克
甘草 3片
做法：
材料放入杯中，沖入滾水，焗20分鐘後當茶喝。
嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。
近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。
著有《嚴浩特選秘方集》。
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別給客人吃太多的【臘腸煲仔飯】
●準備材料
‧臘腸3條
‧蒜頭5-7瓣
‧蝦米20-30克
‧紹興酒15mL
‧橄欖油適量
‧雞高湯2杯
(3分27秒有教學)
‧米2杯
調味
‧老抽
‧香菜、蔥花
‧蒜苗
●烹調方法
1.雞高湯冷卻備用
2.米洗好後，泡水10-20分鐘
3.臘腸切片，蒜頭剁碎，蝦米泡紹興酒
4.熱鍋冷油炒香蒜頭、蝦米
5.米瀝乾水，下鍋拌炒與油蒜混和沾附
6.入高湯、紹興酒，上蓋中火沸騰至米水略乾
7.擺上臘腸片轉為小火，8-10分鐘後起鍋，悶15分鐘
8.灑香菜、蔥花拌混
果乾堅果還沒吃完的【油醋醬沙拉】
●準備材料
‧捲葉羽衣甘藍1把
‧蔓越莓果乾
‧葡萄乾果乾
‧核桃棗泥糕L
‧葵花子、南瓜子...等
油醋醬
‧橄欖油100mL
‧紅酒醋20-30mL
‧鹽巴一撮
●烹飪步驟
1.切細生菜、棗泥糕
2.乾炒堅果(葵花子、南瓜子、杏仁碎...)
3.生菜上灑果乾、堅果、棗泥糕碎
4.淋上攪拌均勻的油醋醬
瓜子的代表，也就是我們最常嗑的。 葵花子性平，味甘；有補虛損．降血脂，抗癌之功效。 葵花子分爲食用及油用 ... ... <看更多>
葵花籽/ 南瓜 籽瓦片/ Seeds Tuiles / simple but delicious / afternoon tea snacks / Crispy seeds biscuit. 3.6K views · 2 years ago ...more ... ... <看更多>
葵花子南瓜子 在 [問題] 請問兔寶可以吃葵花子或者是南瓜子嗎- 看板rabbit 的推薦與評價
已經爬過文 但相關文章好像已經不在版面上了
請問兔兔們可以吃葵瓜子 或者是南瓜子嗎
因為葵瓜子 好像都存在老鼠飼料裡
但是不知道可不可以給兔兔吃
南瓜子比較大顆 好像也可以給老鼠吃 但是不知道兔兔可不可以吃
不知道有沒有版友 之前有問過醫生 有沒有聽說可不可以給兔寶吃呢
他每次看到葵瓜子都會很興奮的打翻我的湯匙
但有點擔心吃多了 會不會對他有影響ㄋㄟ
想要請教有經驗的兔友囉
感謝感謝
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