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【葉黃素】在哪裡？
你每天都在使用手機嗎？
你每天都會用到平板嗎？
你的工作一定會用到電腦嗎？
如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人，
那你知道【葉黃素】在哪裡嗎？
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葉黃素功用是保護眼睛的黃斑部，
根據研究「6mg葉黃素」可以有效保護黃斑部。
主要存在深綠色蔬菜與黃色的蔬果中，
每日吃一次深綠色蔬菜就是護眼的開始，
搭配一些油脂更幫助脂溶性葉黃素的吸收。
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也提醒大家減少使用3C產品的時間
並在正確距離與環境下看3C產品，
才是護眼的重點喔！
過度使用眼睛的人可再與醫護討論個人需要劑量。
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觀看影片
《對抗藍光的營養素-葉黃素在哪裡？》
https://youtu.be/tqdT_4bPCnw
挑選葉黃素，劑量、成分、品牌、價格都是主要因素，專科醫師建議，挑選之前一定要做足功課，以免吃到不對的葉黃素，關於葉黃素挑選的大哉問，一次整理報你知！
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#超過300位醫師最信任的保健品牌
#聯華生醫兒童金盞花亮晶葉黃素
#莓果口味口嚼錠讓孩子輕鬆攝取葉黃素
兒童的視力大約要到六歲以後才會逐漸發育成熟，只是現在的生活充滿了各式各樣的3C產品，孩子也無可避免地一定會接觸到
因此既然避免不了3C藍光那就想方法預防吧!!
分享維護明亮👀的方法:
1.限制3C產品觀看時間
2.養成良好的閱讀/生活習慣
3. 均衡飲食並適時的補充葉黃素等營養食品
推薦 聯華生醫 KGCheck 兒童口嚼錠葉黃素 全方位晶亮配方✨
#兒童金盞花亮晶葉黃素
專為兒童設計的莓果口味口嚼碇
主要成分是金盞花萃取出的葉黃素，以及主要藍莓、山桑子等8種莓果多酚萃取的花青素，並添加了有助於孩子生長的微量元素鋅等
紫色莓果口味的口嚼碇，對喬喬姊姊來說就好像是吃糖果一樣，甜甜的好好吃😋，每日1~2顆就含有孩子一日所需的葉黃素劑量唷!
※詳細圖文分享 👉:https://reurl.cc/Z7Z9ml
✅專利金盞花葉黃素，滿足一日所需
✅8種莓果多酚主要藍莓、山桑子等萃取出花青素
✅微量元素鋅有助於維持生長發育
✅足量添加：兒童每顆含有2mg葉黃素，每天1~2顆剛剛好
✅安全看得見：通過第三方公正檢驗機構檢測
守護孩子的健康就從每天做起，聯華生醫美味的莓果口味口嚼錠，讓孩子輕鬆攝取葉黃素，視野開闊更明亮。
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那你知道【葉黃素】在哪裡嗎？
葉黃素功用是具有保護眼睛中的黃斑部部位，根據研究6毫克的葉黃素劑量可以有效保護黃斑部，葉黃素食物中的來源主要是在深綠色蔬菜與黃色的蔬果中，因此葉黃素推廣每日吃一次的各種深綠色蔬菜是護眼的開始，幫助葉黃素的吃法記得要搭配一些油脂更加幫助脂溶性葉黃素的吸收，也提醒大家減少使用3C產品的時間並在正確距離與環境下看3C產品，才是護眼的重點，過度使用眼睛的人其葉黃素的劑量可再與您的醫護人討論個人需要量。
► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1
【關鍵字:葉黃素功用、葉黃素吃法、葉黃素劑量、葉黃素食物】
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如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人，
千萬別錯過，吳秉承師傅教你如何做『護眼好料理』
每天用3C產品要如何食療才能補進葉黃素？
每天6毫克的葉黃素，料理怎麼做？
吳秉承師傅完成不可能的任務，
使用婉萍營養師選定的葉黃素護眼食材，
展現精湛廚藝，將護眼食材搭配一起，呈現一道護眼健康好料理
葉黃素功用是具有保護眼睛中的黃斑部部位，根據研究6毫克的葉黃素劑量可以有效保護黃斑部，葉黃素食物中的來源主要是在深綠色蔬菜與黃色的蔬果中，因此葉黃素推廣每日吃一次的各種深綠色蔬菜是護眼的開始，幫助葉黃素的吃法記得要搭配一些油脂更加幫助脂溶性葉黃素的吸收，也提醒大家減少使用3C產品的時間並在正確距離與環境下看3C產品，才是護眼的重點，過度使用眼睛的人其葉黃素的劑量可再與您的醫護人討論個人需要量。
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