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最後2個名額，早鳥倒數10天

偷偷說～今天開會老師還說會有進階認證課唷！

2021第一堂課，就從孕產課程開始吧🤰

#Well課程推薦

物理治療師在孕產期能扮演什麼角色？體適能教練又應依循什麼準則才能安全又有效的設計運動？
近年逐漸興起的運動風潮，連醫師都大力推廣運動的好處，動就對了！
但要怎麼動才是對的？運動、孕動！孕產期的骨盆腔痠痛、肌肉失衡，治療師要怎麼評估？要怎麼給予治療方針？
動作失能、肌力流失，教練可以怎麼指導，才不會教出問題？

本次課程邀請尼西健康小學堂的講師｜白凱瑩 物理治療師主講，白白老師不僅是FMS、EBFA的官方講師，在孕婦指導這塊也是長期分享授課，擁有多項資歷和經驗的白白老師，將在2021/01/31週日上午，與大家分享治療方針與訓練原則！
～歡迎私訊詢問或加Line報名～

—

【課程時間與地點】
日期：2021年01月31日(星期日)
時間：09:00-12:00
地點：
脊姿維運動物理治療所(地點暫定，視人數調整)
台北市中正區金山南路一段67巷10號一樓

【報名連結】
https://forms.gle/GQ8ELakwFNewC5vU8

【課程學習目標】
1.孕期功能性訓練
2.產後矯正恢復

【課程大綱】
1.妊娠各時期孕婦身體變化
2.針對懷孕過程妊娠一期、二期、三期的運動設計
3.孕媽媽孕期不適緩解方案及個案討論

【講師介紹】
＊講師：
白凱瑩 物理治療師
＊學歷：
國立台灣大學物理治療學系畢
＊經歷：
寧志管理股份有限公司產前產後功能性訓練與矯正恢復課程開發項目管理負責人
一兆⾱德健身管理股份有限公司教練部培訓官
尼⻄健康企業有限公司自營-負責人暨⾃費物理治療師
適群復健科診所物理治療師
台北市立萬芳醫院物理治療師
＊相關證照：
精選功能動作評估 SFMA level I ＆ II 國際認證
功能性動作篩檢 FMS level I & II 國際認證暨授證講師
神經動能療法 NKT level I ~ III 國際認證
內臟按摩 VM level I & II 國際認證
脊椎鬆動術Spine manipulation level I & II 國際認證
赤足訓練 EBFA level I, II & MI 國際認證以及授證講師
動態神經穩定術 DNS level I 國際認證
RAD mobility level 1國際認證暨授證講師
國際認證Rocktape洛克運動貼布授證講師

【課程費用】
訂價：3000/人
早鳥價：2800/人(限1月15日前報名匯款)
兩人以上團報：2600/人(兩位資料請分開填寫並於資訊欄填寫團報者姓名)
＊報名截止日：2021年1月25日

【匯款資訊】
§請用ATM轉帳至
銀行：(812)台新國際商業銀行 0779延平分行
戶名：捷威國際健康有限公司
匯款帳號：2077-01-0000520-4
§刷卡服務(需另加3%手續費)
https://core.spgateway.com/EPG/justwellcorp/LGqLTm
§電子支付(需另加3%手續費)
請掃以下QRcode
※若需開立三聯發票則需額外加上5%並請事先告知公司抬頭與統一編號
※付款與填寫報名表之後請務必加入本單位的LINE並告知姓名(ID : justwellpt )，我們將會為您確認與提供日後資訊。

【取消課程】
課程開始前7日不退費。

今晚想來...推一門好課！

身為一個物理治療師AKA三寶爸，遇到老婆孕程、產後身體遇到的動作失衡和疼痛問題，也是很苦手，只有女人知道女人的辛苦，所以邀請好朋友，尼西健康小學堂的白白 白凱瑩物理治療師，來教我如何改（ㄒㄧㄡˉ）善（ㄌㄧˇ）老婆的問題🤭

白白老師的資歷豐富，也是許多課程的官方講師和翻譯，相信課程一定可以獲益良多，增進夫妻間的情感（誤

你不一定要生小孩，但生命循環中可能會遇到的問題，你可以試著了解並幫助解決，如果有興趣的朋友，報名時可以填上我的 #推薦碼Victor ，就可以一起湊團報囉～😘

【課程時間與地點】
日期：2021年01月31日(星期日)
時間：09:00-12:00
地點：
脊姿維運動物理治療所(地點暫定，視人數調整)
台北市中正區金山南路一段67巷10號一樓

【報名連結】
https://forms.gle/GQ8ELakwFNewC5vU8

【課程學習目標】
1.孕期功能性訓練
2.產後矯正恢復

【課程大綱】
1.妊娠各時期孕婦身體變化
2.針對懷孕過程妊娠一期、二期、三期的運動設計
3.孕媽媽孕期不適緩解方案及個案討論

【講師介紹】
＊講師：
白凱瑩 物理治療師
＊學歷：
國立台灣大學物理治療學系畢
＊經歷：
寧志管理股份有限公司產前產後功能性訓練與矯正恢復課程開發項目管理負責人
一兆⾱德健身管理股份有限公司教練部培訓官
尼⻄健康企業有限公司自營-負責人暨⾃費物理治療師
適群復健科診所物理治療師
台北市立萬芳醫院物理治療師
＊相關證照：
精選功能動作評估 SFMA level I ＆ II 國際認證
功能性動作篩檢 FMS level I & II 國際認證暨授證講師
神經動能療法 NKT level I ~ III 國際認證
內臟按摩 VM level I & II 國際認證
脊椎鬆動術Spine manipulation level I & II 國際認證
赤足訓練 EBFA level I, II & MI 國際認證以及授證講師
動態神經穩定術 DNS level I 國際認證
RAD mobility level 1國際認證暨授證講師
國際認證Rocktape洛克運動貼布授證講師

【課程費用】
訂價：3000/人
早鳥價：2800/人(限1月15日前報名匯款)
兩人以上團報：2600/人(兩位資料請分開填寫並於資訊欄填寫團報者姓名)
＊報名截止日：2021年1月25日

【匯款資訊】
§請用ATM轉帳至
銀行：(812)台新國際商業銀行 0779延平分行
戶名：捷威國際健康有限公司
匯款帳號：2077-01-0000520-4
§刷卡服務(需另加3%手續費)
https://core.spgateway.com/EPG/justwellcorp/LGqLTm
§電子支付(需另加3%手續費)
請掃以下QRcode
※若需開立三聯發票則需額外加上5%並請事先告知公司抬頭與統一編號
※付款與填寫報名表之後請務必加入本單位的LINE並告知姓名(ID : justwellpt )，我們將會為您確認與提供日後資訊。

【取消課程】
課程開始前7日不退費。

超級常見的【毛囊角化症】，當個「酸民」能讓你擁有細嫩膚質?!
皮膚上總有一顆一顆凸凸的粗糙紅點，像雞皮疙瘩一樣消不掉，究竟該怎麼辦？
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【快速導覽】
00:00 精彩片段
00:14 毛囊角化症的 #前世今生？
01:06 幾歲開始？長大會好嗎？
01:37 迷思1：除毛能根治毛囊角化症?
02:53 迷思2：常去角質就能根治？
03:48 居家 vs 醫院診所 #酸類濃度 差很大
04:48 正確使用A酸和果酸治療
05:13 痘痘 vs毛囊角化症哪裡不一樣?
05:48 兩大保養重點: #保濕 和 #角質調理
06:19 兩大輔助治療: #雷射和脈衝光
07:07 #正確保養習慣 比什麼都重要
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做個總結：
毛囊角化症是 #先天遺傳，常見於手臂、大腿外側、甚至臉頰，合併異位性體質、魚鱗癬。常見 #幼童或青春期 開始，隨著年紀改善但很難完全光滑。

不建議 #物理性去角質(摳抓、磨砂膏)，使用 #化學性去角質 (果酸、水楊酸)也要注意安全性避免受傷。

市面 #水楊酸乳液 是2%以下，醫療院所可用10-20%加強療效。居家 #果酸 的酸鹼值>=3.5, 濃度<30%，醫療院所 #果酸 可以用酸一點( 小於3.5，濃度30-70%)，依個人膚況去做治療改善。

#保濕 使用乳液和尿素成分，#去角質 可用果酸、外用A酸，紅癢會使用外用類固醇解決急性發炎，#光電雷射輔助 (針對毛髮/血管/黑色素也可以用雷射和脈衝光治療)。有問題就看醫師唷。

Youtube搶先看｜毛囊角化症怎麼治: 👉https://youtu.be/_uK1aIL8BCs
影片最後被美醫誌cue要很嗨的請大家開起小鈴鐺🔔😂

特別感謝：
訪談： 美醫誌-Memedia
場地： 安珀琢玉診所

#王筱涵醫師 #皮膚專家 #萬芳醫院 #歡迎分享