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【單身，不妥協！】
一個人活得有聲有色，本身就有趣的靈魂，從不指望另一半為自己帶來生活的改變和快樂。
有趣的人懂得自己哄自己開心，這種開心要麼自己一個人維護，要麼找個同樣等級的愛人，讓快樂翻倍。
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【有錢，才有說「不」的底氣】
窮困帶來的最大的痛苦，是根本沒有選擇「要」或者「不要」的權利。錢並不能成為你所追求的全部，但它是你的底氣。
所有你想得到的美好，都是需要付費的。我只想不動聲色地默默努力著，帶父母出去看看世界，對他們說：「出去玩，去品嘗美食，用我的錢，別心疼！」
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【#編輯ooxx】
#給即將微解封的我們
居家工作的這一個多月間，大概是因為不好太常外出的關係，最常在臉書、IG上看到的就是大家全部都變成料理好手，幾乎每天都一定會看到大家曬自己做的菜，彷彿此時人人都變料理王，人人都是小當家。
而在家的我們鮮少外出，若是有戶外運動習慣的人，甚至是沒有辦法維持原先的運動習慣，也不免開始看到一些人開始感嘆不知道解封後自己會變成什麼樣子。此時不免得慶幸我們家幾乎是意外地超前部屬，去年底趁著雙11特價，就入手了一台跑步機，以及switch健身環，讓我們在家裡時還是能夠維持原先的良好習慣，不會因為無法外出而降低太多運動量。
老公開始養成跑步的習慣，也大概是這兩三年，但他找到了跟自己身體對話的方式，跑步不僅僅是跑步，更是他瞭解自己身體的一種方式，家裡附近就有河濱公園，每次跑步，都是到河濱公園去，然而台北的天氣實在是多變，尤其是冬天，幾乎一整個月沒有幾天不下雨，後來便打起了買跑步機的主意。
而我其實是個很懶得運動的人，加以實在很不喜歡跑步這項運動，所以即便是家裡就有跑步機，其實我並不常使用（笑），但覺得健身環有趣，且能夠同時在老公跑步時，我也可以一起運動，後來也就一起購入。
在居家運動的過程中，我常常想起萬特特在《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》這本書中提到的，其實維持胖瘦與否，不單單只是與胖瘦有關，或與所謂一般眼光的美醜有關，更多時候這是與自己的自信、自律與主控權有關，在你眼中，什麼樣的自己看起來最好看，那無關乎別人對你的看法，那是你對自己的自信，而在這份自信當中，則是你對自己身體的掌控權，那是你自己的身體，你能夠握有完全的主控，而能因此帶給自己自信與美麗。
這是多麼重要的一件事！我們談胖瘦，談美醜，其實只是希望每個人都能夠更有自信地去面對自己，這些都沒有所謂真正的標準，要維持一個人的自信美麗，其實是更困難的一件事，隨著年紀的增長，我們更瞭解身體的樣子不重要，重要的是心。
在微解封前夕，我們或許在這段回到和自己相處的時間裡，能有更多瞭解自己的機會，雖然我們還是會不免在日常生活中亂吼亂叫自己又變胖了，自己怎麼瘦不下來，為什麼皮膚看起來變粗糙，為什麼頭髮老是分岔……，但我們知道，對於我們的身體，我們還是無比愛重它。
（hsin）
胖跟瘦是比較出來的，如果同意了肥胖就等於不自律，那這世界上最自律的人大概就是厭食症患者了
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#這世界很煩但你要很可愛 #萬特特 #毒雞湯 #心理勵志
📚目錄📚
00:00 給誰看啊
00:21 2020年的局勢
01:25 販售焦慮的商機
01:55 要怎麼樣建立一個人的自信心
02:40 荒謬的開始吐槽
04:12 其實我很愛看雞湯
05:01 另一本書提到的
05:50 以女性為主的信心喊話書
06:40 忠言逆耳
07:24 環境差異
07:53 這本書難道無一可取之處?!
08:44 結論：女孩們加油好嗎
📚延伸閱讀📚
影片中提到的書
滿足：與其追尋幸福，不如學習如何知足
https://www.youtube.com/watch?v=hN6Q47V_U38
這世界很煩但你要很可愛
作者： 萬特特 等
出版社：#幸福文化
出版日期：2020/01/08
語言：繁體中文
你不能決定出身但可以選擇人生
作者： 萬特特
出版社：#高寶
出版日期：2020/04/29
語言：繁體中文
簡單，應對複雜世界的利器：不再內耗的六大心法，專注真正重要的事
作者： #姬曉安
出版社：#三采
出版日期：2020/04/03
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萬特特ig 在 吐槽到不行的毒雞湯！這幾本爆紅的心理勵志書根本不值一看 的推薦與評價
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