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　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了，請一定要做一下喔！ 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...

菊粉 在 河馬家族 日韓雜貨 童裝 彩妝 雙迪士尼代購 Facebook 的精選貼文

河馬家族 日韓雜貨 童裝 彩妝 雙迪士尼代購 By 河馬家族 日韓雜貨 童裝 彩妝 雙迪士尼代購

2021-09-30 09:33:02 有 1 人按讚
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韓國連線⚠️9月預購商品⚠️
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💰290
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⚠️購買商品錢都是河馬媽媽先代墊..請考慮清楚在下標後.下標後不容許退單..請大家配合謝謝

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河馬家族 日韓雜貨 童裝 彩妝 雙迪士尼代購

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會不定期有日本香港韓國連線 商品需要請私訊+聯絡人資料+圖片告知，才算連線預購完成。
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菊粉 在 1594 Dianes 微商 Facebook 的精選貼文

1594 Dianes 微商 By 1594 Dianes 微商

2021-09-29 09:18:21 有 17 人按讚
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有没有办法可以预防衰老呢？

【H&R】独家研发抗衰老圣品🌏
我们的产品研究团队经过多次认真研发，才搭配出现在所含有的 11种专为女性健康、美容、抗老设计的全新配方。

H&R主要是注重于细胞修复抗衰老，让身体自己调理内分泌，保持荷尔蒙平衡，增强能量，促进新陈代谢，让肌肤恢复弹性亮丽美白淡斑，舒缓与预防更年期🔬

🔸H & R 更拥有世界三大专利成分，与一共有11种来自不同国家的独立成分

🔸三大专利成分➡️ #NMN 是由哈佛大学院教授DAVID SINCLAIR所研发。这项研究也获得8位诺贝尔得主对NMN的理论支持。（如：抗衰老，防手脚麻痹，细胞修复，改善肌肉新陈代谢等等）
➡️ #SKINAx2 ™ 来自法国专利成分，经临床着证与受试者回馈可对抗来自外在环境与内在的威胁因子，帮助调整体质，养颜美容。也荣获保健营养原料大赏，也符合欧盟食品安全局(EFSA) 健康宣称。
➡️ #CERAMIDE 来自日本专利成分。实验研究表明使用神经酰胺可明显增强角化细胞之间的黏力，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。它通过在角质中形成网状结构维持皮肤水分。

👍 另外8种成分简约解说
🔸深海胶原蛋白来自加拿大 --提高免疫力，减少皱纹，淡化黑斑和雀斑，紧致肌肤。

🔸维生素C --抗氧化作用，增强免疫系统，伤口修复，美白，维持肌肤健康。

🔸猫爪草翠取物-- 解毒消肿，偏头疼，抗炎，修复DNA细胞。

🔸魔芋-- 肠胃清道夫，血液净化剂，改善干燥肌肤，骚痒，降脂降糖。

🔸丝肽来自日本-- 抗发炎，抗痘痘，加强保湿补水，抗UV, 加速皮肤细胞功能，防止皱纹。

🔸大豆异黄铜-- 预防乳腺癌，子宫癌，延缓女性衰老，自由基，预防女性更年期综合症。

🔸KACIP FATIMAH-- 平衡荷尔蒙，改善内分泌系统，改善痛经，白带，绝经期和更年期，改善性冷感。

🔸菊粉来自比利时--获得FDA认可的可溶性纤维，也可被归类在益生素中，消化肠道中细菌，缓解便秘，消炎止痛。

🔺 有一点姐妹们一定要记住：
内调才能更全面改善衰老问题，也因为是 「内调」 的关系，所有的自然代谢与修复 100% 完全属于自己的，所以不会像吃药那样，产生副作用哦！

H&R持有：

马来西亚卫生部 认证
食品安全 HACCP 认证
GMP 认证
SGS 认证标准
荣获《SUPER HEALTH BRAND》品牌

100% 安全服用！
有了 HITCHI & RITCHI (HR)
找回青春，就是这么简单！

了解更多详情请点击：
www.wasap.my/+60123954391/HRproductpackage
Wechat: dianes1594

#yoyie #hitchi #HR #Ritchi #三大世界专利
#您不老的秘诀 #beautyelixiroflife #NMN #SKINAx2 #Ceramide #antiaging

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请点击: m.me/dianes1594 Click Whatsapp link for quick reply: http://wasap.my/+60123954391 Wechat: dianes1594
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菊粉 在 1594 Dianes 微商 Facebook 的最佳貼文

1594 Dianes 微商 By 1594 Dianes 微商

2021-09-26 16:00:07 有 37 人按讚
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皱纹松弛是提醒我们踏入衰老的一个强烈信号，就像一把利剑，在时时刻刻提醒你：你老了。

随着年龄的增长，我们每个人都会出现长皱纹的现象，但是我们其实可以通过一些方式，让皱纹来的晚一点。想不长皱纹并不难，我们有方法让你的肌肤逆龄。

想要比同龄人看起来更年轻？那就要通过真正的内调来达到逆龄抗衰老的功效了。

【H&R】独家研发抗衰老圣品🌏
我们的产品研究团队经过多次认真研发，才搭配出现在所含有的 11种专为女性健康、美容、抗老设计的全新配方。

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🔸H & R 更拥有世界三大专利成分，与一共有11种来自不同国家的独立成分

🔸三大专利成分➡️ #NMN 是由哈佛大学院教授DAVID SINCLAIR所研发。这项研究也获得8位诺贝尔得主对NMN的理论支持。（如：抗衰老，防手脚麻痹，细胞修复，改善肌肉新陈代谢等等）
➡️ #SKINAx2 ™ 来自法国专利成分，经临床着证与受试者回馈可对抗来自外在环境与内在的威胁因子，帮助调整体质，养颜美容。也荣获保健营养原料大赏，也符合欧盟食品安全局(EFSA) 健康宣称。
➡️ #CERAMIDE 来自日本专利成分。实验研究表明使用神经酰胺可明显增强角化细胞之间的黏力，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。它通过在角质中形成网状结构维持皮肤水分。

👍 另外8种成分简约解说
🔸深海胶原蛋白来自加拿大 --提高免疫力，减少皱纹，淡化黑斑和雀斑，紧致肌肤。

🔸维生素C --抗氧化作用，增强免疫系统，伤口修复，美白，维持肌肤健康。

🔸猫爪草翠取物-- 解毒消肿，偏头疼，抗炎，修复DNA细胞。

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🔸KACIP FATIMAH-- 平衡荷尔蒙，改善内分泌系统，改善痛经，白带，绝经期和更年期，改善性冷感。

🔸菊粉来自比利时--获得FDA认可的可溶性纤维，也可被归类在益生素中，消化肠道中细菌，缓解便秘，消炎止痛。

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菊粉 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文

日本人夫婦の台湾生活 By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-29 18:00:12 有 13,994 人看過 有 512 人喜歡
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今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了，請一定要做一下喔！

〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用


【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)


【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X

【我最近喜歡的iHerb商品】
Zint, 有機菊薯糖漿，益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉，益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋（含醋母） → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑，含赤蘚糖醇，經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理，含鹽牙膏，不含氟化物，薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
Dr. Tung's, 智能牙線，天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN


【我的楽天ROOM】
網站：https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。

【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。



Music：
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi


#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理

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日本人夫婦の台湾生活

About author
我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。 夫婦二人&貓一隻（21歲）在台北市內的舊公寓生活。 為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景， 正在拍攝我們夫婦的台灣生活。 雖然更新很慢， 但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話， 請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。 台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。 夫婦ふたり＆猫１匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。 いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように 私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。 ゆっくりの更新ですが 台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたら チャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。 合作邀約信箱：[email protected] Instagram：@nihonjinfufu
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菊粉 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

日本人夫婦の台湾生活 By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-25 21:00:03 有 44,369 人看過 有 985 人喜歡
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今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始，剪指甲的訣竅，幫貓咪按摩的地方開始。
再來是因為現在的房租更新了，所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor（在日本叫Seria）的商品，對平時在意的地方進行一些小改造。
平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的，雖不能大規模改造，但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
整理完之後因爲累了，所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業，但希望大家能夠看完我們的影片。



【影片內介紹日系百元商店的商品】
門板吹風機収納架
吸盤式不鏽鋼杯子架
不鏽鋼無痕牙刷收納架
吸盤式不鏽鋼毛巾掛桿
擦車布
瀝水籃用不鏽鋼抹布掛架
厨房海綿固定貼
強力掛式不鏽鋼3P小物架
小型洗衣袋
半透明止滑墊
蔬菜保鮮叉
間隙除塵刷
黑色止滑墊
杉木收納籃


【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋


【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)


【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋

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Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
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California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理，含鹽牙膏，不含氟化物，薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
Dr. Tung's, 智能牙線，天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN



【我的楽天ROOM】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。



Music：
Laserdisc - Chris Zabriskie
Anton - Dan Bodan
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc，That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/



#日本夫婦在台灣 #大創 #icolor

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日本人夫婦の台湾生活

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我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。 夫婦二人&貓一隻（21歲）在台北市內的舊公寓生活。 為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景， 正在拍攝我們夫婦的台灣生活。 雖然更新很慢， 但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話， 請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。 台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。 夫婦ふたり＆猫１匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。 いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように 私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。 ゆっくりの更新ですが 台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたら チャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。 合作邀約信箱：[email protected] Instagram：@nihonjinfufu
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菊粉 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文

日本人夫婦の台湾生活 By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-18 21:00:19 有 70,531 人看過 有 1,327 人喜歡
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今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市，從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節，想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多，所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。

這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做，大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級，相信大家應該會愛上它。

此外，也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單，只要攪拌就可以做出來，所以請大家在家也試試看。

如果可以的話醬油選用無糖的，推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣，味道非常自然，所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉！

另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌，始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料，減少包裝，積極致力於環保事業，是我最近喜歡的一個品牌。

這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思！
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。



【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788

Facebook：https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物：https://www.mayfullfinefoods.com/



【敘敘苑集團】
HP：https://www.jojoen.co.jp/



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BRUNO蒸気烘焙烤箱團購
📌開團連結：https://pse.is/3keamt
📌開團時間：2021年9月11日～2021年-9月20日
📌預計出貨時間：付款完成後，3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
📌運費：本島免運，外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外，限台灣地區及外島⚠️
📌付款方式：信用卡付款(可分3期)、虛擬帳號付款
📌團購價：3680元（市價4980元）

相關影片：https://youtu.be/6DidnxvY0Ec

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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。



Music：
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi


#日本夫婦在台灣 #美福食集 #敘敘苑

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菊粉 在 [問題] myprotein的菊粉- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者IELTS (あいえるつ)
看板FITNESS
標題[問題] myprotein的菊粉
時間Thu May 24 15:19:42 2018


最近為了減脂開始計算營養組成

(為了方便計算都自己秤重自己煮)

目前大概一天是蛋白質110.97g(26%)

脂肪60.66g(32%)

碳水176.48g(41%)


不過目前遇到的問題是

雖然把飯換成了糙米飯

一天一包青江菜(250g)和金針菇(180g)

這樣一整天下來膳食纖維也才13g左右

達不到建議值最低的20g

而現在這樣的蔬菜量已經讓我覺得已經要嚼很久了

再多的話一餐不曉得要花多少時間進食


看到myprotein的菊粉好像沒有很貴又有很多膳食纖維

(每5g就有4.4g)

感覺蠻心動的

想問問有板友有吃過的經驗可以分享嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.170.168
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1527146384.A.3AC.html
→ talrasha: 洋車前子或奇亞籽可以考慮 05/24 16:26
→ MeowDeLay: 看了一下，這應該就是菊苣纖維粉吧，三多健康膳食纖維 05/24 19:33
→ MeowDeLay: 有健康食品標示那款就是這東西，一罐大概200元上下，似 05/24 19:34
→ MeowDeLay: 乎比myprotein便宜很多。 之前家人買過，吃了排便有些 05/24 19:35
→ MeowDeLay: 幫助。 不過缺點就是他要熱水才會溶，然後罐子沒蓋好很 05/24 19:36
→ MeowDeLay: 容易就受潮硬掉變整坨在罐子裡(後來外面多套個塑膠袋橡 05/24 19:37
→ MeowDeLay: 皮筋加強就好多了) 05/24 19:38
推 isud40401: 為什麼要吃這個？多吃菜就可以了！營養素還更多 05/24 19:42
→ MeowDeLay: 然後有些高纖啥的飲料好像裡面也是加這個，像是美朝綠 05/24 19:44
→ MeowDeLay: 茶那些就是。 05/24 19:45
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→ salamender: 菌能利用的不多。 05/25 01:23
→ salamender: Inulin 有興趣的可以自行查資料閱讀，雖然很多稱呼但 05/25 01:26
→ salamender: 在國內好像是法律問題被歸類在膳食纖維那邊。 05/25 01:27
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→ MeowDeLay: 多。記得這東西好像就有些類似糖，所以帶點微甜味吧 05/25 08:50
→ salamender: 我罐子已經丟了，之前有看過成份表確實有加糖，菊糖雖 05/25 11:28
→ salamender: 然會有微甜味但很淡很淡 05/25 11:28
推 littlesno: 纖維吃多 但沒吃油一樣會便祕喔 05/25 14:00
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本文作者黃振華(疏理速溶菊粉品牌創始人，1994年畢業於南昌大學醫學院臨床醫學系，曾任江西省人民醫院高乾病房保健醫生，長官、參與多個抗癌產品的 ... ... <看更多>

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#31. 菊粉及其调节宿主肠道菌群机制的研究进展

菊粉 作为最好的天然益生元、水溶性膳食纤维双补食品，具有控制血脂、降低血糖、调节肠道微生物菌落等功能，已被世界40多个国家批准为食品的营养增补剂。目前研究人员在菊粉 ...

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#36. 关于批准菊粉、多聚果糖为新资源食品的公告（2009年第5号）

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#37. 关于菊粉那些事，谁才是真正的菊外人？

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2009年，它被卫生部批准为“新资源食品”。2015年12月12日，欧盟发布法规(EU)2015/2314，批准菊苣菊粉（Chicory inulin）有助维持正常肠 ...

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菊芋简介菊粉，又名菊糖、学名果聚糖、菊粉多糖。是由2—60个果糖分子聚合而成的果聚糖混合物，低聚果糖是益生元中最为优异的代表，进入人体大肠后能被 ...

#90. 除蟲菊粉及其性質

除蟲菊粉及其性質. 在私人住宅，公寓，寫字樓和用於寵物或家畜場所，可以得到不同的寄生蟲和昆蟲與居民的正常存在干擾。 農民和房屋業主和公寓不斷尋找更多能有效驅除 ...

#91. 菊粉与FOS益生元的关系

他们都来源于植物，比如洋葱，大蒜，香蕉等都含有菊粉及FOS益生元。 他们都是属于果聚糖，都是水溶性膳食纤维。 他们都可以降血脂，降低血糖，调节肠道菌 ...

#92. 菊粉：用途，副作用，相互作用，剂量和警告- 维生素- 补充- 2021

菊粉 通常用于口服高血脂，包括胆固醇和甘油三酯。它还用于减肥，便秘，腹泻和糖尿病。 它是如何工作的？ 菊粉不会在胃中被消化或 ...

#93. 菊粉等水溶性膳食纖維不會導致肝癌，還能抑製肝癌 - PTT新聞

本文作者黃振華(疏理速溶菊粉品牌創始人，1994年畢業於南昌大學醫學院臨床醫學系，曾任江西省人民醫院高乾病房保健醫生，長官、參與多個抗癌產品的 ...

#94. 菊粉90%含量台湾进口天然无添加菊芋粉菊糖代加工

菊粉菊粉 ，源自于菊芋或菊苣，是一种天然低聚果糖，由<60个果糖单位以P（2—1键）连接的果糖复合物。菊粉微甜，无臭，聚合度为2—60，平均为9，链长根据植物种类、生长期、 ...

#95. 菊粉有什么好处，我们为什么要吃菊粉？

菊粉 主要是通过调整肠道菌群，促进益生菌的生长繁殖，如果你有便秘，粑粑太臭，消化不太好等症状，可以通过菊粉来改善肠道，益生菌增多后，能帮助你消化 ...

#96. 菊粉有什麼作用

其中有較高證據（有人體隨機對照試驗支持）的包括：改善高血脂、改善便秘、幫助減肥和促進微量元素的吸收。 菊粉功效與作用：調節腸道菌群平衡，促進免疫，防治與腸道相關 ...

#97. 菊粉如何调节免疫力？ - BiliBili