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只有支持蔡英文的人有資格驕傲👍
國際堵藍時間
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這是下一期
外交官雜誌 The Diplomat的封面
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對，你眼睛沒看錯
那是台灣的總統蔡英文
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因為防疫，因為國際援助
小英總統在國際上的聲譽
越來越為人所知
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這也今年年初
將選票投給蔡英文的台灣人
一起身為Team Taiwan 一員的驕傲
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#反過來說
當初投給親中派候選人的朋友
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還有那些
假掰中立、左膠覺、投機白蟑螂
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你們處處算計
你們自命清高
你們長篇大論
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最後，你們到底在這場防疫戰役裡面
「具體的」的為我們做了什麼 ?
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除了幫中共找破口跟打壓士氣
你們其實 do nothing , 你們什麼貢獻也沒有
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#所以不要再那邊抱怨眼紅了
因為你們就是一群 全台灣人在辛苦防疫
你們什麼也沒做
還跟著在享受防疫安全網的 loser 而已
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什麼什麼菁英理論
什麼什麼膠仔價值
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都比不上小英總統
拿出實際成績來的有用
#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
本集節目，由Versa Grips拉力帶贊助播出：
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另外，本集公益廣告：台灣警察專科學校 - 消防安全科 👍
第40期學生招生
報名資格：年齡25歲以下，高中職畢業，或報考專科同等學力者。
報名日期：110年3/10~3/19
考試日期：110年五月16日
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#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法，
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉，已經迷思破解。
https://reurl.cc/DvogYj
https://reurl.cc/yn6EKa
https://reurl.cc/l07Rpq
➤ 大腸水療只是排便不是排毒，月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡？小心會有腸子破掉的風險，外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會，自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防？子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率，無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係？子宮肌瘤需要開刀嗎？
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤，但是不到1/10需要開刀，Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來，然後長肌瘤...】這是個迷思！重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤，能不能重量訓練？
➤ 如果有子宮肌瘤，還沒停經之前，肌瘤會持續長大，所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良，經血難止住)，或是壓迫到子宮內腔影響懷孕，才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速，才需要手術處理，肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤？
➤ 建議每年抹片檢查，同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠？保健食品？膠原蛋白？苦無證據！
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血，吃了半年某個牌子的膠原蛋白，可能含有雌激素，苦無證據！
➤ 吃了來路不明的保健食品，然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據？怎麼可能...
➤ 超級推薦：蘇怡寧醫師的粉絲專頁：蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油？顧胃？民俗療法有沒有用？要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用，結果實際上有用，反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素，不要吃！除了出血，還會造成乳癌的風險！
➤ 喝雞精有沒有用？
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選？
➤ 小病到診所，大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教？那我們有認真教嗎？
➤ 面對酸民？邱個好愛酸民～反串？
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思，進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展，所需要的時間。
➤ 休養調身體期間，懷孕要拿掉？什麼鬼？！
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解，讚的～
➤ 孕婦的禁忌：不能喝酒！
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了，就不要再喝就好了，不用拿掉......
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認真埋頭地訓練，如果開始出現影片裡所提到的症狀，可能要小心過度訓練的狀況發生。
何博士為你分曉，得到足夠的向上適應刺激之後，要注意運動的劑量反應關係，不能地獄式的猛操硬鍊，要小心過度訓練的反噬。本集也用圖解的方式，描述一般適應症候群 與 體能疲勞模型的科學理論。
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➤ 如何緩解過度訓練？👍
➤ 睡眠的重要性
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載
主題：公共政策—菁英理論or 團體理論菁英理論（菁英主義模型）（菁英決策模型）（Elite Theory）是Thomas R. Dye與Harmon Zeigler在《民主政治的諷刺》（The Irony of. ... <看更多>
經驗民主 理論 代表人物：熊彼得。又稱：「 菁英 民主 理論 」、「修正民主 理論 」、「程序民主 理論 」。 理論 的主張， 菁英 是民主國家的真正決策者， ... ... <看更多>
菁英理論 在 Re: [問題] 代議政治跟菁英民主理論- 看板SENIORHIGH 的推薦與評價
※ 引述《d92103d32 (西米)》之銘言：
: 請問代議政治跟菁英民主理論有關聯嗎？
好的
這不但是公民，同時也是歷史
從歷史來說，代議政治，也就是國會主義，是由自由主義及效益主義發展出來的。相較之
下就是保守主義的貴族政治。嗯嗯，但是你應該要問公民吧！
公民角度，民主理論的發展是古典→菁英→多元→審議，箭頭表示時間先後，並不一定表
示優劣及現存。
因為古典民主主義假設每個人都是理性的好公民(?!)，很明顯這是不可能的，所以熊彼德
等學者提出了菁英民主主義，強調選舉制度，透過定期的選舉，讓不同的菁英執政及監督
，人民越對政治冷漠和無知，菁英民主就越能發揮。該理論認為，不是每個人對政治都有
興趣和能力，所謂選舉就是更換執政菁英的工具罷了。
就理論上，沒錯，代議政治的發展在公民上的確和菁英民主理論是有巨大關聯的，菁英民
主理論強化了代議政治的正當及理論。
但是"代議"不等同於"寡頭"，希特勒這種獨夫也絕非菁英民主的代言人，這點必須強調，
代議是政治執行制度，寡頭是一種國家政體型態，兩種東西是不能一起比較的。
話說我家旁邊的大雞排特價40元，我一次買了兩分，他還送我薯條。
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