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剛剛看到一篇亂寫的報導實在很糟糕
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問題點1:
她服用治療痘痘、粉刺的藥物，含有大量的"維生素A"??
(維生素A並不會當作痘痘粉刺用藥)
問題點2:
Delta病毒疑似讓情況惡化
(這點只是猜測)
問題點3:
鏈球菌趁機進入嘴唇的裂縫中，引發「毛黴菌症（Mucormycosis）」
(前者是細菌後者是黴菌，實在風馬牛不相干)
問題點4:
用痘痘藥「嘴唇乾裂發黑」?
(乾裂是可能但發黑應該就沒有關係了)
問題點5:
紅腫發黑，或出現黑色結痂
(嘴唇常見的是念珠菌感染是白色的，除非免疫力已經低下到很誇張
不然並不會造成「毛黴菌症」這問題，而且真的發生的話大概已經無法自拍了)
這網紅應該要考慮唇皰疹或膿痂疹的問題
結果卻自己亂猜亂講真的不妥...
【早安健康】比起男性，女性的生理構造複雜許多，尤其當第二性徵出現後，初經、懷孕、生產、分泌乳汁等過程，都顯示女性與男性身體的巨大差異。
由於女性的生理現象多和雌激素有關，攝取雌激素有助健康及抗老化，鑽研飲食療法的專家、韓國食物醫生研究院院長韓亨善（한형선，音譯）也建議女性，可以適量食用幫助補充雌激素的食材🧡
#石榴
石榴富含能夠預防乳癌的植物性雌激素，韓亨善教授指出，因石榴的籽與外皮也含有大量雌激素，因此建議一起攝取。
#黑豆
黑豆富含異黃酮，能促進膠原蛋白代謝，預防皺紋及黑斑形成，保持皮膚健康並且能夠養顏美容。而黑豆表皮中的花青素，則具有抗氧化效果，能夠有效防止細胞損傷。淑明女大食品營養科團隊研究顯示，黑豆炒過之後的蛋白質濃度會增加、更容易被人體吸收，因此也會建議與小魚乾或茄子一起料理食用。
#南瓜
韓亨善教授表示，南瓜能夠加速人體荷爾蒙代謝，同時也是非常好的解毒食材。大量的胡蘿蔔素與維生素C，更能夠養顏美容、預防老化。至於南瓜籽中的木質素與α-亞麻酸，能透過降低血壓、血糖，預防心血管疾病。
雖然比起動物性雌激素，植物性雌激素幾乎不會引起停經後出血及乳房脹痛的副作用，但根據馬偕醫院一般婦產科衛教資訊中建議，飲食只是單一因子，除了規律食用之外，必須配合健康的生活方式，才能達到最佳效果💁♀️
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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🍛 咖喱粉做成的營養咖喱飯
（建議提供2歲以上的寶寶）
曾看過網友詢問是否有不用咖喱塊就能製成的咖喱？ 當然有囉，我有兩款獨家調配的咖喱，這次先介紹其中一款。
之前曾提過，因為阿育吠陀飲食法，寶寶5歲前我的料理儘量以南瓜、地瓜代替馬鈴薯，南瓜則是這道咖喱重要的甜味來源；
腰果的油脂與堅果香氣使這道咖喱在香味上多些層次，以鮮奶代替的話，香味則較平板，如果很難取得生腰果，建議使用天然椰漿或椰奶。
挑選的蔬菜和這道咖喱的風味搭配天衣無縫，非常對味，很難取得的話，可以高麗菜、花椰菜、味道不太重的蔬菜取代，另外添加蘑菇切丁增添奶香氣。
這道咖喱我和寶寶吃了兩次，沒有任何副作用，吃了不會燥熱，晚上依舊睡得香甜，很推這款在棉花田買到的甜咖喱粉（它也有出辣味的），下次再分享另一款心頭好咖喱。
🍛 材料：
1. 生腰果 50克（會打成漿，不用擔心）
2. 蘋果 60克（切塊）
3. 有機咖喱粉 3-5克（約兩湯匙）
4. 過濾水 150克
5. 鮮奶 半杯馬克杯份量
6. 紅蔥頭 2顆（切碎）
7. 台灣洋蔥 100克（約中大顆的半顆）
8. 南瓜 120克（切小塊）
9. 豬絞肉 120克
10. 菜豆 2根（切丁）
11. 茄子 1根（切丁）
12. 紅甜椒 半顆（切丁）
13. 鹽 隨個人口味調整
14. 橄欖油 3大匙
🍛 作法：
1. 生腰果洗淨，過濾水蓋過腰果，冷藏浸泡一晚，使用前先瀝乾備用。
2. 橄欖油潤鍋，切碎紅蔥頭和洋蔥片入鍋炒香。
3. 接著放入豬絞肉拌炒。
4. 之後加入南瓜切塊拌炒，蓋上鍋蓋燜一下。
5. 來準備咖喱醬。這次使用的PODIE有機甜咖喱粉，低鈉且成分單純。
6. 將腰果、蘋果、咖喱粉、過濾水加入調理機或果汁機。
7. 打成細緻的咖喱漿。
8. 將咖喱漿倒入鍋中的南瓜炒料，攪拌均勻。
9. 加入處理好的蔬菜。
10. 再倒入半杯馬克杯的鮮奶，這階段加入鹽調味，將炒料與醬料攪拌均勻。
11. 蓋上鍋蓋至所有食材燜熟後即可熄火囉。
#親子共食方便又美味
#沒有咖哩塊你也可以做出咖喱
