斷食好幫手
🌺🌺花硏草說石斛洛神茶幫我一星期減1kg
英式主婦全單有九折齊齊試！
如果大家有睇開我page都知我未生細細B前已經用5：2斷食(每星期有兩日輕斷食，只食500卡路里)減咗十幾磅。生完細細B之後，都只係重番8磅。最近做番5：2，好似純咗冇乜效果。有日在Facebook見到花硏草說一個video，有位年輕中醫推6:18斷食，即係每日只在6個鐘之內食嘢，其他時間只可以飲水飲茶或其他冇卡路里嘅嘢。其實我老公已經6：18加keto咗好耐，而我一向唔多食早餐，所以見中醫都推我又試吓，仲加埋佢哋出品嘅石斛洛神茶入我diet。只做咗一星期，已經減咗1kg即係兩磅幾。有時個diet真係要變吓先trick到個身體啟動呀！
我做法係，每日下午大約一點食lunch，大約六點半食晚飯。中間未必要snack因為兩餐都唔隔得太開。星期一至五亦盡量唔食咁多carbs，六、日係小小cheat days但食嘢時間一樣，只係放寬carb嘅食量。而全日我就大量飮花硏草說嘅石斛洛神茶。一包可以狂沖三、四次夠飲成日㗎！
花硏草說係2012年成立嘅香港自家品牌，佢有自設嘅全天然仿野生種植園，而佢哋嘅種嘅石斛係專業研發嘅，係石斛多醣平均含35%以上嘅頂級鐵皮石斛 。所有茶都通過浸大SGS食品測試，產品主要全天然、無添加、不加香精同人造糖。佢哋嘅茶仲係中醫調配，嚴選各國花材入茶，可冷泡同熱沖，即沖即飲 ，滿足一日2000cc水分，冇糖0卡路里，最啱我呢D唔飲水怕冇味嘅人呀！
鐵皮石斛係一種珍貴嘅中藥，皇室貴族都用來養生，《本草綱目拾遺》記載:「清胃除熱， 生津，已勞損，以之代茶，開胃健 脾。」說明石斛可養胃健脾 ( 消化系統)， 更可養陰降火，平衡身體以幫助睡眠。石斛嘅五大功效包括健脾養胃、滋陰，改善失眠、增強免疫力、延緩衰老抗氧化、同調節血糖，減少脂肪形成。石斛洛神茶成份有石斛花、尼日利亞洛神花、蘋果、甜菊，可以消脂瘦身、改善肌膚紋理、排出身體黑色素。我現在就plan試60日療程，加埋6：18斷食睇吓可唔可以減番生完仔果8磅或更多！現在已經冇咗兩磅幾呀！
當然佢仲有其他配方：
如果你想抒經痛：石斛 ・ 玫瑰
如果你想排毒：石斛 ・ 檸檬
如果你想瘦身：石斛 ・洛神
如果你想袪濕：石斛 ・ 薏米
如果你想清熱氣：石斛 ・ 胎菊
如果你想睡眠好：石斛 ・ 洋甘菊
一盒有7包，獨立包裝每包5克
另外可跟埋佢哋嘅戀水‧瓶系列，竹蓋加高溫耐熱玻璃瓶顔值超高容量500ML夠晒大，仲跟埋不鏽鋼茶隔、棉質洗水袋、 隔熱套，帶出街超方便。睇住D花茶喺樽內，靚到真係飲得特別開心！
如果大家都有興趣同我一齊試，可以去以下專屬link購買，checkout時輸入優惠碼BritishHousewife就可享有全單九折，抵呀！
https://mzklife.com/?ref=PhIoc4NkEu7u
花研草說 MZK Life
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