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對了～上次分享沒有提到，我住的 英倫產後護理之家 還有市民館，這棟其實真的很顯眼，我多年前坐車經過市民大道時就注意到了，對她們蠻有印象
真的算月子中心裡蠻元老級的吧🤣🤣
市民館是她們的創始店，我懷孕參觀她們家時聽說這館因為已經開七年了，正在重新裝潢整修✨八月會正式開幕(結果弟弟提早出生我就無緣入住🥺)
剛好最近朋友說要去參觀市民館，我就說我要跟！好奇裝潢後的差別在哪🤣
原本的裝潢是比較沈穩的飯店感，現在是走質感灰粉跟Tiffany 藍的療癒感😍
整間都是統一色系，連消毒鍋都是也太可愛🥺❤️❤️
而且這裡意外的超安靜！要不是她們提到這裡窗戶使用雙層氣密窗，我根本忘了旁邊就是高架橋🤣👏🏻
我真的是邊參觀邊碎念說我怎麼沒有住到這間啦齁😫😫
櫃臺：妳下一胎可以住這間啊～
☺️☺️好了謝謝我只是說說而已💦
從月子中心畢業後我跟老公正式進入二打二生活⋯
誠如媽媽前輩們所說，出住後只想⋯再住回去🤣🤣🤣
雖然每天都很辛苦忙碌，但還好在英倫的時候已經實戰演練預習過了
要是回來之後才這個也不會、那個也不懂
才真正是焦頭爛額，夫妻吵翻了吧（擦汗）
不得不說英倫的親子教室對我們好有幫助，護理師們開設很多高實用度講座，譬如安撫寶寶技巧、返家後照護、副食品的準備等等課程，超認真的我聽到還在講義上做筆記，下課後還留下來問老師問題，畢竟回家後可不是時時都有這些老師們在身邊救援⋯
出住時想到要離開護理長的庇護就好捨不得啊，因為我婆婆跟媽媽都沒辦法傳授我什麼育兒技巧，反而護理長在我月子期間更像媽媽一樣照顧我跟Nilu（是說人家護理長才沒有我那麼大的女兒啦）
而且跟護理長一聊才知道，原來英倫的很多親子教室都是外聘專業教師，一般外面這種課程收費都不便宜，趁入住期間多把握時間參加就是賺到😝
川幫我報名上的第一堂課就是產後瑜伽⋯課程結束後我狠狠瞪他一眼說：「是嫌我生孩子不夠累？」哈哈哈哈哈哈，因為老師是非常認真在教耶！整個出汗🤣
之後我們還報名了寶寶按摩、親子瑜珈課程，學了很多可以跟nilu一起進行的小遊戲～另外還有療癒媽媽身心靈的手作課程，譬如插花和蝶古巴特，很豐富好玩🤗
媽媽除了玩自己，還可以玩小孩！
英倫住宿15天就有送一次寶寶游泳，我們住了30天所以游兩次，看嫩嬰游泳超療癒的啦，小腿子踢踢踢，臉又一副狀況外的樣子，好可愛～～
越講越懷念了啦😵難怪很多媽媽網友都跟我說「在月中的時光是他們這輩子最快樂的日子」
畢竟這種茶來伸手飯來張口的待遇，一輩子是沒幾次機會享受到啦，回想入住第一天覺得漫長又無助，出住前一週反而捨不得回家跟離開這裡，如果有生第二胎的話⋯英倫依然會是我的最佳首選～但目前必須先搞定🐶跟👶🏻再說啦😵
這次坐月子期間入住英倫產後護理之家市民館的完整心得我整理好放在blog啦！更多照片跟細節都在連結內唷🐣
https://reurl.cc/200qym
2019/1/29 Tue.
「芳君！好久不見！我都有在IG上看到你po照片！」 一雙圓圓大眼、笑容可掬的一位專業護理長，親切地向我揮舞雙手，就像看到老朋友一般，遠遠就可以聽到她熱情地呼喚著我。
英倫產後護理之家市民館的護理長：林永麗，我稱她為永麗姊、英倫的同仁則稱她為阿長，每天都在嬰兒與媽媽之間穿梭，有好幾個晚上十點多我去交誼廳翻雜誌，赫然發現護理長辦公室燈還亮著，永麗姊依然專注地對著公文振筆疾書。
忙歸忙，每每有機會在電梯裡遇到永麗護理長，她總能叫的出每一位入住媽媽的名字，不管是自然產還是剖腹？是親餵還是瓶餵？寶寶黃疸值降了沒？#對媽媽寶寶同樣用心。你們知道的，多數高階主管是動口不動手，但永麗姊堅持關心媽媽們坐月子的大小事。
聊了好一陣子之後，得知了一個天大好消息！正規醫療教育出身的永麗護理長不但重回校園攻讀碩士，還在去年順利考取國際間唯一認可的泌乳顧問執照 #國際認證泌乳顧問IBCLC；翻成白話文就是 #全球認同的哺乳諮詢權威！！！據我私下了解，IBCLC證照非常難取得，臺灣有這張證照、而且又在護理之家服務的醫事人員，居指可數。
為了讓媽媽們遠離產後憂鬱，英倫領先業界首創 #產前一對一諮詢！你可別以為這單純只是一個制式的衛教諮詢，No！完完全全不是！#永麗護理長會評估每一位媽媽個別需求和狀況做建議，像是我自己第一胎後來擠母奶擠到有點抓狂、暴躁又厭世、甚至工作都被影響；然而在永麗姊的開導下，這胎我懂得正確的手擠奶，不倚賴機器、不去追量，最重要的是試著理解身體給的訊號，應付起來就不那麼緊繃。
你可能會說這些建議網路上不是也能google的到！？不好意思，產後媽媽是情緒敏感的特種生物，我們是不至於到要看心理醫生，但是當你得拋下一切，為了孩子，每天只能重覆做同一件事的時候，真的很不開心！此時有一位溫暖的專業人士認同你，然後給予最精準的建議，真的會讓媽媽轉念轉地快很多啊啊啊！#永麗護理長說透過做產前諮詢也讓她看到世間夫妻千百種，#從中觀察夫妻的個性，#引導兩人用最合適的方法一起迎接新生命也讓她樂在其中。
我真心地認為 #護理團隊是月子中心最重要的資產，(我們就是為這個而來的啊！) 倘若硬體再好、護理照料不細心都是枉然。#我感受到英倫整個護理團隊照顧的不單單只是產後媽媽這個人，#產後媽媽們的心也一起陪著壯大。
有點久沒有上片了，有在追蹤我們的粉絲一定都知道為什麼！答案就是迷你h來到地球玩啦～小h媽媽懷孕之後，每天都期待與她相見，十個月轉眼間就過了，現在每天享受在跟嫩嬰相處的過程。這部影片要跟大家分享，身為肌肉奶爸的我，如何在大小情人中找到平衡點，影片中還有介紹非常照顧我們的英倫產後護理之家，這次拍攝的手法採用Vlog的方式拍攝，更貼近了我們的日常(非常晃動和失焦純屬個人技術不好請見諒) ，更多我們與迷你h的互動都在影片中，還不趕快看起來！
「問答時間」單元暫停一次～下部恢復！
下部影片：2021/04/01 背肌訓練實錄Part.2
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英倫產後護理之家 (市民館)：02-2778-8618
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迷你h nn的IG @minihnn
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我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
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英倫用” 愛” 傳遞當下的幸福! 英倫產後護理之家市民館客服專線:(02)2778-8618 地址:台北市大安區市民大道三段152號 英倫產後護理之家大安館客服專線:(02)2377-3996 ... <看更多>
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英倫產後護理之家 市民館 在 [月子] 英倫月子中心市民館居住心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
大概在8w的時候就開始找月子中心
因為希望是台北市獨棟，其實選擇沒有很多
最後下定了英倫市民館30天
那時候有配合到雙11光棍節房價打7折
還有住超過30天送兩次寶寶游泳，一次寶寶寫真
參觀的時候客服有特別說只要預產期有更動，就立刻通知他們
基本上他們整個檔期都會有兩間預備房，真的沒有房間會安排去另一館住
不過我是剖腹產，所以早早就訂下時間 就沒有怕沒房間
(結果寶寶還是自己選了喜歡的日子出來了.....)
最主要的心得就是非常母乳親善以及照護比很讓人滿意
英倫自己有國際泌乳顧問，產前就會跟你預約1v1的泌乳諮詢
入住後從護理師到護理長都會關心妳乳房的狀態以及哺餵的情形
像我是在醫院就日產一千，奶量反而是我覺得很困擾的地方
根本無法好好休息，不定時擠奶就會硬的像假胸部
護理長有教我一個供需平衡的方法，我試了幾天覺得滿有用的
不過我同時有在喝麥芽水跟吃一些韭菜啦
照護比的部分，英倫是1:5
然後100%採用護理師不是保姆
不過可能是因為他推廣母乳親善，會入住的媽媽都認同
所以大部分的媽媽都努力在掛奶的樣子
常常我兒子是自己一人享受3-4位護理師的關注
雖然不算是他們的努力，但是我這30天覺得兒子被關注的很好哈哈
每天固定量三次體溫，跟我解釋寶寶身體的狀況
像是哪裡有小疹子，有晾了多久屁屁
也有小冊子記錄寶寶在月中的每天概況
我兒子游泳緊張的大哭，護理師也是很輕柔地握住他的手一直跟他說話
雖然兒子最後還是崩潰了 但是可以感受得到護理師們對寶寶的愛心
媽媽照護的部分，產後兩週護理師會每天觀察我剖腹產傷口的狀況
也會用按壓肚子 確認子宮目前所在，該換水凝膠貼片的時候也都是麻煩她們
英倫也有附設的自費spa跟洗髮服務
我洗過一次薑汁洗髮跟乳房疏通
大推乳房疏通～
完全不痛又能有效的疏通！！！
再來是訪客控管的部分
除了公婆爸媽以外的訪客都不能進房間
以上四人在房間的時候，寶寶要留在嬰兒室
不過因為我爸媽都要等我出月中才會上台北來看我
所以我有跟她們協調說讓我妹妹可以進房間
這部分也是可以的！
因為看不到實體的寶寶，所以也同時打消很多親戚想來探望的念頭XDD
餐點的部份是一天三餐加三點心加上五壺茶
英倫自己有廚房，所以每一餐上來都是熱騰騰的
入住的時候就會先問有沒有不吃的東西
像我是立刻禁了藥膳以及任何會發奶的東西 茶也只要一壺
不過有時候說了不吃的東西偶爾還是會出現
像我不吃桂圓，有出現過充滿桂圓碎片的甜湯
不過整體來說，餐點是很能客製化的
口味上來說，我覺得沒有我在禾馨期間吃的好吃，不過多樣性很夠
午晚餐幾乎都會有一肉搭配一海鮮，加上青菜
晚餐吃過牛小排 明蝦 龍蝦這些高價位食材
下午茶吃到珍珠豆花覺得非常幸福～
用品方面，寶寶都用慕之恬廊的沐浴品跟乳液
媽媽寶寶穿著都是sisso有機棉，覺得非常舒服
再來要講講我不太滿意的地方
最主要的是嬰兒床上的擺設
他們是會主動給寶寶睡枕頭的 也會在寶寶身邊放一個浴巾捲軸固定
第一天我就直接說我不要睡枕頭，所以我兒子的床頭還貼上了禁睡枕頭的貼紙XD
後來發現他們會在寶寶旁邊放厚實的浴巾，我就說他的床要淨空～
雖然我講了之後都有落實，但我很好奇這些不是寶寶手冊上就有說不該有的東西嗎～
第二點見仁見智 是母乳親善的部分
因為我是屬於很多奶量的媽媽 我兒子在醫院也是一含就成功
所以我是可以親餵沒問題的
但是如果是打定主意不餵母乳的媽媽們，可能會受到一些挑戰
像在產前諮詢的時候，泌乳顧問有問我對餵母乳的看法
我是說我可能有奶就餵 沒有奶就給配方，反正我也是喝配方長大的
顧問就問我說 那你覺得你跟你媽親嗎?
我有點傻眼的就說很親啊 她追加一句 那你媽媽真的給你很多愛耶
以我當時的立場來說是覺得有點生氣的
不過我後來入住後餵奶是順利的 所以這方面就沒有更多怨言產生
但是不確定對於不想餵母奶的媽媽來說會不會是個困擾
整體來說，是滿推薦英倫市民館的，
雖然在市民高架旁邊，但是隔音做得非常好
從客服到打掃阿姨都非常親切～
不過假如有下次，我應該會去住大安館XD
畢竟設備比較新，交通上比較方便 而且附近吃的也比較多～
(謎之音：哪來的下次已經說好封肚！)
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※ 編輯: hekimay (118.160.86.246 臺灣), 07/17/2019 17:14:30
而我入住時有注意的時候都是1：5 甚至更好
就我實際入住感受到的也是1：5 ，實在不懂q大為何要噓我就是了
※ 編輯: hekimay (118.160.86.246 臺灣), 07/17/2019 23:44:44
為是嬰兒車出入口，必須穿隔離衣 然後限時10分鐘！
※ 編輯: hekimay (118.160.86.246 臺灣), 07/18/2019 23:28:04
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