兩個人在一起
能互相進步那就適合在一起
過程中一定會吵吵鬧鬧
那是正常的
不吵怎麼能互相知道底線在哪🥰🥰
重點吵架過後的態度
若是有錯死不低頭道歉
那你們乾脆就分開算了🤔
自己愛情 自己珍惜❤️
#珍惜我的東東❤️ #有你的每一天都很開心💕
若是有 一天 在 吃貨朵朵時尚饗樂 Facebook 的最佳貼文
同時也有36部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅夫夫之道 FuFuKnows，也在其Youtube影片中提到，「你能接受伴侶偷看你的手機嗎？你夠信任另一半嗎？」 今天的夫夫劇場，用生活中最常出現的疑問， 來與大家討論一段關係中，關於信任感的問題。 有人能夠接受手機密碼全權讓另一半知道， 但有些人堅持保有自己的隱私， 背後最重要的，仍然是關係的溝通與尊重。 這支夫夫劇場很日常，卻是每對情侶都會碰到的課題...
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若是有 一天 在 Facebook 的最讚貼文
［喝水的重要性之想瘦請用力多喝水］
以前70公斤的我，水分真的喝超少，因為喝得少身體代謝自然就差，而且肌膚狀態真的都很不好👎想到以前在做衛教的時候，時時刻刻告誡哺乳媽媽們一定要喝水，結果自己都沒有做到😭😭後來真的胖到我覺得走路好喘，膝蓋甚至會不舒服，才開始決心面對肥胖的自己。
#我自己應該喝多少水以及如何計算？
依照每個人活動量、排汗、排尿情況不同，飲水量及喝水時機，皆會因人而異。但一般成人來說，每天所需水量以體重公斤數乘以 30 cc，以我自己為例：46 公斤乘以 30 cc 等於我自己一天需補充 1,380 cc 的水分。而哺乳期的媽媽可以乘以35ml。
#如何讓自己喝水量到達目標呢？
一定要有大約300ml的杯子或是水壺，最好有刻度的。依照每一次的時間點喝：起床前/上班前/中餐前/中餐後半小時/下午三四點/晚餐前/睡前。你就會發現慢慢地到達你的水份量了！而哺乳期的媽媽我都說至少八杯馬克杯的水份量即可，以及喝水請分階段進行，不要一次性狂灌太多水分。
最後 #如何知道自己今天水喝夠了沒
#尿量 一個人一天必須排掉 1,400 ～ 1,500 cc 的尿量，大概膀胱儲存到約200 ～ 300 cc 時，就想上廁所，所以若以每天跑廁所5～7次，那就表示你已經喝足夠的水了。
#尿的顏色 可以看尿液顏色是否透徹，若是很深黃深褐，代表你今天的水分尚未補足。若是有腎臟方面有狀況者，就不太能用尿液顏色取決於你的水分量夠不夠唷！
#口渴 這是最好辨別的指標，但我還是要建議大家千萬不要等身體發出渴的警訊後再喝水‼️‼️
以上喝水的衛教知識提供給大家❤️
自從家裡裝櫻花RO雙效淨水器之後，我喝水的分量真的變多很多，水喝起來很順口，加上很喜歡一體式水路設計，雙出水模式讓我同時滿足洗生鮮蔬果以及喝水需求❤️最後它的美型薄型設計，更省下廚下空間，推薦給大家。
#幻想一直尿尿等於尿出脂肪😆 #離瘦不遠了
若是有 一天 在 夫夫之道Fufuknows Facebook 的最佳貼文
你能接受伴侶偷看你的手機嗎
你夠信任另一半嗎？
今天的夫夫劇場，用生活中最常出現的疑問，
來與大家討論一段關係中，關於信任感的問題。
有人能夠接受手機密碼全權讓另一半知道，
但有些人堅持保有自己的隱私，
背後最重要的，仍然是關係的溝通與尊重。
這支夫夫劇場很日常，卻是每對情侶都會碰到的課題，
你和另一半是怎麼樣的相處模式呢？
若是有一天也碰到這樣的疑問，你會如何和另一半溝通呢？
歡迎告訴我們你的想法，和大家一起交流吧！
今晚九點YouTube頻道
完整影片請點留言網址
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#劈腿 #偷看手機 #安全感
若是有 一天 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的精選貼文
「你能接受伴侶偷看你的手機嗎？你夠信任另一半嗎？」
今天的夫夫劇場，用生活中最常出現的疑問，
來與大家討論一段關係中，關於信任感的問題。
有人能夠接受手機密碼全權讓另一半知道，
但有些人堅持保有自己的隱私，
背後最重要的，仍然是關係的溝通與尊重。
這支夫夫劇場很日常，卻是每對情侶都會碰到的課題，
你和另一半是怎麼樣的相處模式呢？
若是有一天也碰到這樣的疑問，你會如何和另一半溝通呢？
歡迎告訴我們你的想法，和大家一起交流吧！
🙏歡迎把這支影片傳出去，讓這支影片被更多人看見吧！
🏳🌈 導演/後製 Director ｜張維剛
編劇 Screenwriter｜林哲弘
翻譯 English subtitle｜DEAR BLUE
🏳🌈 演員Cast(按出場順序)
陳荐宏(里歐) IG:heyitsleo_kai
王盈堯(阿凱) IG:eyowang
朱昶維(昶維) IG:jc_94321
林哲弘(哲弘) IG:_hong_noah_
吳信翰(信翰) IG：kinghank24
白承樺(承樺) IG:amos.pai
🙏歡迎把這支影片傳出去，讓這支影片被更多人看見吧！
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夫夫之道➡️fufuknows
Leo➡️heyitsleo_kai
阿凱➡️eyo_wang
#夫夫劇場 #LGBT #BL
若是有 一天 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的精選貼文
#手帳介紹 #新手必看 #手帳 #Journal
(希望看到我的黑歷史也能鼓勵到大家哈哈哈)
今年決定要拍2022年的手帳評比
所以在這之前 我想先上一支給手帳新手的片
介紹一下手帳是什麼 還有不同的手帳格式
老手們 也賞個光吧 (哈哈哈
裡面分享的都是我的個人觀點
也歡迎使用過手帳的你們留下自己的想法
新手們若是有其他想問得的問題
也可以在下面留言唷
不過我正式入品牌手帳坑也才六七年 真的沒有太專業
可是回答問題我會盡力為你解答
Chapters章節
0:00 片頭
0:09 影片開頭簡單介紹
1:18 "手帳"名詞解釋
1:50 手帳的歷史
2:35 小時候的故事
4:22 小時候的手帳使用
4:42 國中手帳公開 (黑歷史..)
5:11 一般文具店的手帳
5:40 手帳格式: 有時效性 / 無時效性
6:21 對於手帳的觀點分享
8:04 手帳格式: 直式 / 橫式 / 空白
8:22 手帳格式 / 直式
8:31 手帳內頁 / 月記事
8:58 手帳格式 / 自填式
9:11 手帳格式 / 橫式
10:05 手帳格式 / 一日一頁
10:12 個人觀點分享
10:23 給新手入坑最重要的建議
10:55 入坑品牌手帳小故事
11:38 結語
音樂 / Music: Peacefully
演出者 / Performer: Ethan Eubanks
https://www.youtube.com/channel/UCWNL4hFgii7hoOGKgY7Dv7w
剪輯軟體 / editing tool: Premiere Pro
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年！喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思＆Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作，持續努力中：）
〃合作邀約 tracyliao0@gmail.com
〃Instagram: @_tracysjournal_
https://www.instagram.com/_tracysjournal_
〃紙上旅行 官網 / Instagram
https://www.travelingonpaper.com/
https://www.instagram.com/_travelingonpaper_/
⌲ 更多影片
法式浪漫開箱(?) 茄子先生 x 什物A kind of cafe 聯名紙膠帶
https://www.youtube.com/watch?v=dHyIq5ADN7U
可愛開箱！超級臺灣小物花磚！壘摳的小狐狸｜Hello Studio 你好工作室 出品
https://www.youtube.com/watch?v=CWhnbg95pOE
拼貼信封｜幾顆印章就上手！臺灣傳統日曆＋蕾絲紙
https://www.youtube.com/watch?v=_nbz94CUTFA
鳳凰花開的季節～祝福各位畢業生，畢業快樂！｜手作拼貼畢業祝福＆禮物卡
https://www.youtube.com/watch?v=IU3AxeWKDxY
買. 文具控的一天: 一分之一工作室＆福袋 + 嘎啦嘎啦市集｜feat. I am kayen
https://www.youtube.com/watch?v=fQ6d-aLJO2E&t=304s
若是有 一天 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的精選貼文
我很喜歡看泰劇，尤其泰國很多BL劇都非常經典又好看，
每次看到喜歡的CP在劇中放閃，就覺得世界非常美好。
卻不曾想過，營造美好氛圍的背後，或許也附帶著不為人知的傷痛。
為了成為BL劇演員，你可能要被迫整形成觀眾喜愛的面容，
要被沒收手機，只為了讓公司操作社群平台，營造出CP戲裡戲外都感情很好的假象。
要天天吃對身體有害的食物，只為了成為攻受該有的體態，
甚至是要和製作人與導演上床，得到出演的機會。
雖然這是少數會出現的黑暗，
但若是有一天你心儀的CP其實正遭到如此不人道的對待，
你會怎麼辦呢？
《戀愛無名氏》就是一部揭露泰國BL劇真實現狀的戲劇，
但除了希望讓大眾正視的議題，
裡面仍有甜甜的、腐到不行的美好畫面。
我們今天邀請劇中其中一位演員，也是台泰混血的NKO 張誠佑Daniel，
來聊聊拍這部戲的際遇，
和他在泰國所遭遇到的狀況吧！
結尾還有動(爆)人(笑)的BL小短劇，敬請期待！
🏆 《戀愛無名氏Call It What You Want》看起來！！！
GagaOOLala官網：https://reurl.cc/kV3eLG
同志音樂愛情故事FB：https://www.facebook.com/QueerUpTheVo...
同志音樂愛情故事IG：https://www.instagram.com/queer_up_th...
Queer Up The Volume，10個故事、10位導演、10首歌曲、10支MV，串聯起屬於LGBTQ+愛的樣貌。
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#BL劇 #演藝圈 #潛規則
#戀愛無名氏 #GagaOOLala #同志音樂愛情故事
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