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加里山位在苗栗縣南庄鄉，是中台灣知名的進階中級山，海拔高度為2220公尺，全長來回約為7公里，爬升800公尺，走完大概需要7～8小時。沿途有柳杉人造林、舊鐵軌和豐富的林相生態，登頂處有著極佳的視野，非常有看頭，是非常熱門的台灣小百岳。
想登上加里山必須拉繩攀爬、翻越巨石群、雨天可能還得溯溪通過，最後的550公尺陡升陡降走到腿酸、攀石拉繩，對於第一次挑戰進階中級山的我爬來膽顫心驚。不過，最終克服了背向下陡坡的心理恐懼，是我這趟爬山最大的收穫。
要登頂加里山對於沒有爬過山的新手，小芃是不推薦的，因為需要一些體能與拉繩攀爬技巧，新手可以嘗試爬到2.5公里處，可以欣賞到絕美的柳杉木群，還有風美溪景觀，適合闔家健行賞景。
建議8點前起登，避免摸黑下山！
▶️加里山登山YT影片分享:
【小百岳_加里山】挑戰進階的中級山，手腳並用，登頂視野太美好！
https://youtu.be/E66qAnVtXlU
#加里山
【苗栗南庄 ‧ 風美溪】絕美溪色❤️
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趁著這一週的大好天氣
小Q已悄悄地開啟夏天模式
💦風美溪位於加里山下方
因溪谷林立著大岩石需要爬上爬下
屬於落差較大、瘋狂爬升的地形
曾經一度懷疑我是來攀岩的嗎🥶🤷🏻♀️
不過也因為落差大的關係易形成瀑布與深潭
一路上的景色讓人驚呼連連
好幾處的天然游泳池實在太棒了😂🤍
湛藍的溪水配上林立的巨石
這可是只有在風美溪才看的到的景色呢😳
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✔拍攝地點：風美溪流
✔拍攝天氣：晴天
✔難易度：困難 ，全程行走的溪谷幾乎都在巨石堆中，極耗體力，由起溯點到苦花潭瀑布單程約3小時。
✔注意事項：溯溪時請做好功課，並準備溯溪鞋、安全帽、救生衣等裝備齊全再前往，並且為自身安全負責，未帶裝備著請勿貿然前往。
⚠️朋友找你溯溪
千千萬萬不要輕易答應🤢
一切先等看過行程
確定自己真的扛得住再說
我們這天泡水將近九個小時
跋山涉水 飛簷走壁 翻山越嶺
不誇張 邊走邊哀嚎
冰冷的雙腿即使越爬越無力
仍一刻都不敢停下來
一心只想趕快走到終點結束這一切 🏁
很多人問我溯溪的感想
那種出生入死的高度刺激
害怕一不留神跌落峭壁
又怕自己撐不下去
惶恐到極致的絕望感
找到安全歇息地後
吃到第一口舀溪水煮熟的麵
彷彿重生的滋味
還有最後與隊友扶持闖關後
謝天謝地 覺得活著真好的感恩
若沒親自經歷真的無法體會
經過了這一遭
我們這批高中死黨的患難之情
也跟著創生涯新高度的冒險精神
一起登峰造極了😘
#溯溪 #苗栗 #風美溪
苦花潭瀑布 位於苗栗南庄 由國道3號下寶山交流道往寶山方向前進 走竹43線 接台3線往南 經三灣 過中港溪橋後第一個大路口見7 Eleven田野門市 左轉 向東入山往南庄續行 員林獅頭山道👉👉👉台124線👉👉👉南庄風美道 在嗚哇嘰山休閒工作坊附近停車 沿風美聯絡道路步行約一公里 見一工寮往右手處下切山林小路 十五分鐘內可見瀑布平台 enjoy ❤️
建議結伴成行 並聯絡專業溯溪團隊戒護 https://www.shawatw.com/ 不但較為安全 同時還能了解到基本的地形克服概念 以上 自行斟酌
注意事項：夏季水量豐沛 跳瀑布者請斟酌自身能力 簡單下潛摸摸潭水 確認水深無異物 以免受傷 並準備溯溪鞋(菜瓜布底) 浮具(救身衣或氣囊式防水背包) 等物品 安全第一 有備無患 😊
* 一定順手將垃圾隨行帶走 青山常在 綠水常流 ⛰
苦花潭瀑布 位於苗栗南庄 由國道3號下寶山交流道往寶山方向前進 走竹43線 接台3線往南 經三灣 過中港溪橋後第一個大路口見7 Eleven田野門市 左轉 向東入山往南庄續行 員林獅頭山道👉👉👉台124線👉👉👉南庄風美道 在嗚哇嘰山休閒工作坊附近停車 沿風美聯絡道路步行約一公里 見一工寮往右手處下切山林小路 十五分鐘內可見瀑布平台 enjoy ❤️
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注意事項：夏季水量豐沛 跳瀑布者請斟酌自身能力 簡單下潛摸摸潭水 確認水深無異物 以免受傷 並準備溯溪鞋(菜瓜布底) 浮具(救身衣或氣囊式防水背包) 等物品 安全第一 有備無患 😊
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#苗栗南庄 #苦花潭瀑布 #跑酷
位於苗栗南庄的苦花潭瀑布
座落於風美溪源至於加里山
有著一個深水潭，適合游泳潛水和跳水
和兩個跑酷教練一起來一定要來挑戰的呀
他們雖然沒什麼跳水經驗
但從低的跳了一遍後
就很快地有膽量跳高的
我們還在大岩石區上溯跑酷
這過程中也想讓大家知道跑酷
跑酷最早源至法國（法語：Parkour）
多以城市環境為運動的場所
常被歸類為一種極限運動
但它並沒有一定的限制和規則
只是將各種建築設施當作障礙物或輔助物
在其間迅速跑、跳、穿、行
可能很多人會不懂跑酷
會覺得跑酷的人就是在玩命啊
但其實每一種運動都有它一定的風險和價值
而每個人運用這項運動在何處
都會造成不一樣的結果
在台灣是有跑酷協會在做評比
並合法的考取教練執照
雖然族群小
但還是有可以正規學習跑酷的地方
而對於我來說跑酷的訓練能讓我面對更多緊急狀態
如何利用障礙物快速逃脫、和如何降低衝擊和傷害
在戶外活動中尤其山林越野跑更為顯著
跑酷不僅僅是對身體有利
其實在思想層面上也很有意義
練習跑酷時候我們會非常專注
並且慢慢了解自己如何去克服自己的恐懼
和加強克服恐懼的能力
明白人是可以不斷地提升自己突破障礙的！
成員：
韓順全（螞蟻 ）
施宏霖 （阿公）
蔡沁妍
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在苗栗風美溪溯溪這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者handsome0716也提到各位前輩好雖然感覺會被炮越級打怪...但還是想問看看之前都是只有溯溪（非溯登） 沒在爬山從網 ... ... <看更多>
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