無預約長者,今天下午2點開始疫苗接種,請各位長輩小心前往、注意防曬!
大家如果在等候接種、預約施打的過程中遇到問題,或遇場館有需要加派人手、改善動線、增加帳篷,都歡迎撥打我的服務電話 02-87808351!
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由於無預約施打,市府並沒有將已預約的名單與民政系統再次比對、造冊,導致人數較無法預估,我已向衛生局確認今日若遇疫苗調度的問題,務必保持流程順暢。針對此次長者疫苗的政策問題,我也正式發出書面質詢,要求市府務必改進以下5大問題:
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1⃣ #要求補足交通配套
對於較大型的接種點,台北市應儘速提出各里辦與場館間的 #免費接駁專車,並與民間無障礙計程車業者合作,提供 #市民接種接駁優惠。
同時,#復康巴士 原本均須3-5天前預約,我要求接種期間應 #加速媒合、縮短等候時間、確保供需平衡。疫苗施打的醫院、診所及場館周遭,也應提出 #路邊免費停車、開放紅黃線臨停等優惠措施。
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2⃣ #開放大型場館 #施打點就近安排
台北市共有28家醫院、135家診所、12家聯醫門診部協助長者施打,但有些診所地方小,動線分流不夠,導致長輩們必須在太陽下等候,台北市醫師公會監事與診所院長都建議改在 #超大型場館 #快速施打,再由醫療院所支援人力。早在6月5日,我就建議柯市長開放大型場館,我再次呼籲市府儘速採納!
我們文山區長輩,這一波被安排在需要爬好漢坡才能抵達的萬芳高中,我也要求市府應設置接駁車或下次改在易達性較高的地點。
今天也有民眾反應無預約長者被安排的接種點,距離部分里別太遠,我要求市府在下一波施打時,務必納入大型場館,並 #就近安排。
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3⃣ #放寬在宅施打資格
柯市長上週五喊出 #到宅接種 計畫,聲稱台北市 #最貼心,要為北市獨居、身障與重大傷病的長者安排到宅接種。
結果我追問計畫細節追了整個週末,衛生局一下表示 #還在討論,一下回應 #到宅施打只是概念、 #實際執行有困難、 #國外經驗不建議,直到昨天才正式公布規劃,申請資格也限縮到只剩長照第7、8級的重度失能長者。
疫苗開瓶後有冷藏六小時內打完即可,若有妥善冷鍊設備,以台北市人口稠密程度,事先規劃到宅施打的臨近家戶,應該是有可能。但許多身障長輩及重大傷病長輩,已有移位及平面走路的困難,卻仍被此項服務排除,我誠心的建議市府應放寬到宅施打資格,
獨居、身心障礙的長輩,都是社會局列冊的關懷對象,我也要求市府好好利用基層早已佈建的網絡,將這些已經屬於弱勢的長輩們完整納入接種方案,不要再叫長輩們自己上網、電話預約,徒增基層與市民困擾。
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4⃣ #建立單一諮詢窗口
依照身份不同,目前長者接種的問題,市長要市民分別接洽1966、1999、區公所及里長辦公室,我要求市府建立 #單一便民窗口,並完整配套分流,加速流程、才能減輕基層負擔。
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5⃣ #無預約長者施打也應細分時段
今明兩天的無預約長者施打,民政局配發的通知單只有給予「上午9點至12點」及「下午2點至5點」兩個選項,無法確實達到市長宣稱的時間與空間分流。
我要求市府在下一波開放施打前,務必改善,將無預約施打時段也改為小時制,減少民眾等候時間與群聚風險。
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#大安 #文山 #林穎孟
問政報告 https://yingmeng.pros.is/report2020fw
陳情與免費法律諮詢請洽 https://forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅梁靜茹官方專屬頻道 Fish Leong's Official Channel,也在其Youtube影片中提到,如果 心已不同溫 又怎能留在 愛的同一層 ?數位點聽/實體購買 https://lnk.to/Fish_Rise :::::: 2019梁靜茹【我好嗎?-太陽如常升起】 以前聽梁靜茹的聲音他總是帶給我很多愛,幸福,勇氣。 時間的蛻變,現在聽梁靜茹的聲音,讓人感受到,人生沒有什麼是過不去的,...
芳 療 師 出路 在 鄭宏輝 Facebook 的精選貼文
【第二波防護衣捐贈名單公佈,竹竹苗防疫人員感謝大家的愛心】
苗栗疫情首度超過台北,今天苗栗縣確診56例、台北市確診49例,竹竹苗疫情岌岌可危!
早在苗栗移工群聚事件爆發之初,我就接到許多竹科高層好朋友來訊,我一方面充當民間與政府之間的橋樑,一方面也在思考我能夠做什麼,將台灣社會潛藏的力量發揮出來,大家共同來防疫。
當時我看到Emmy追劇時間正在幫雙北重災區募集防護衣,我想到我的消防兄弟們,以及竹竹苗醫護即將面臨的困境。三級警戒後,隨救護車出隊的消防、醫院裡的第一線醫護,他們都必須穿著防護衣。防護衣跟口罩一樣,都是前線防疫的關鍵。
但是就連醫療資源最豐富的雙北地區,陷入重災區多日後也開始缺乏防護衣,更何況是竹竹苗地區?我必須為第一線防疫人員想出路,也讓擔憂的民間賢達能夠發揮他們的力量。於是我聯絡了 Emmy,打算為竹竹苗募集防護衣。結果 Emmy 也跟我有相同念頭,我們就這樣一拍即合。
6月7號,這是一個感動的日子,竹竹苗防護衣活動上線短短一天就募集到 15210 件。竹竹苗的鄉親,大家一起守護家園,還有來自全國的好朋友,作伙守護竹科半導體產業。看到螢幕上如雪花般不斷灑落的捐獻名單,內心真的很激動。
6月8號,苗栗縣議員曾玟學、陳光軒也加入了我們竹竹苗的募集活動,負責苗栗第一線的調查與分配,竹竹苗的力量一直在壯大!
6月7號到6月10號,團隊收到 8465 件防護衣捐獻。我們也聯絡到了第一線單位,準備陸續配送。這時候 Emmy 告訴我:「現在全台貨運大爆滿,我們已經發最急件,給很多運費了,可是還是要三到五天才能到貨,因為貨車司機現在大家都很忙,貨倉亂得要命,沒人知道你的貨現在在哪裡。」
我告訴 Emmy,物流我來處理,一定可以找到貨車去送貨。我馬上拜託我的義消兄弟彭家謙、彭家穎出動兩部貨車跟我一起到台北搬貨載貨,分別送到台大醫院新竹分院、苗栗為恭醫院,替大家把防護衣送到醫護最前線。
為恭醫院的林修禾執行長說,在這個時候收到的雪中送炭真的是太感動了,這段時間真的是有苦難言啊。
其實感動的是我,看到那麼多人響應自己的家鄉自己救,又看到前線醫護、消防兄弟的冒險奮戰,覺得台灣真是一塊充滿情義的土地。
截至昨日下午,我們已經募集了 23675 件。昨天才剛到貨的 3000 件防護衣,新竹分配 1000 件、苗栗 2000 件,第一時間就讓前線收到熱騰騰的物資。
來自台灣各地的善意,將成為打敗病毒的關鍵,我們會繼續加油,竹竹苗一定會挺過這次的挑戰!
防護衣認購表單:
https://forms.gle/yisawQSV5CqJVZBv6
第一波捐贈名單:
https://www.facebook.com/hunghuei/posts/2402723833193216
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【6/7到6/8,3274件】
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陳*晴 10
陳*憲/蔡*如/陳*諺/陳*寧 3
林郁婷 5
徐*維 20
簡素春 30
Pei 5
陳世昌 20
詹*茹/蔡*豪 6
林億雯 5
陳振南 10
黃*芬 15
吳芳紜 10
丁璽禎 10
林淑芬 3
藕粉桂花糖糕 1
無名氏 100
羅敏芬 5
鄭年亨 5
劉豐國 3
謝雅惠 5
吳*玲 1
黃薰瑩 1
郭婉綉 10
陳曉琦 3
陳玟心 10
宋嘉儀 1
李恩瑞 5
GT 10
張哲維 王曉晴 6
歐佳佩 10
V募集 32
Jeff Lin 20
張慈芬 20
kimlai 10
游*美 10
Isha 50
Hsiao 10
謝紀淳 5
CYJ 5
邱沛瑜 5
張蕎安 3
虹 5
韓孟橋 10
張煥勇 200
黃喬伊 5
陳鴻儒 10
劉藹璇 10
Daisy Hu 1
諾諾 5
李安翔 2
石啟賢 2
廖秀蘭 10
嘟吉 3
Jenny 3
陳氏闔家 5
Laura 3
鄭人豪 10
AMY 5
Woody徐 3
呂彥陞 10
黃O華 10
黃于禎(合資) 25
陳昀佑 3
許閎棋 10
溫*怡 10
Kate Yu 10
林光耀 1
梁淑美 1
林秦逸 1
林妙音 1
Ritachen 5
LaoHsia 2
無名 10
116/ 5
登妙姿美髮 5
易芝 1
kulai 3
涂卉蓮/謝宗翰 33
包雯菁 15
范怡雯 5
斗煥坪華生 2
賴佳茵/賴允熙 2
楊采菲 2
蘇秋燕 3
洪凰純/洪郁翔/鄭彩妹 6
王小梅 4
若是榛的 5
lienshen 5
苗栗的小孩 30
Jeff Tang 3
張仕豪 30
陳漢斯 5
駱泰迪 3
張峻齊 3
苗栗的媳婦 20
鍾瑞虹 10
黃美玉 10
陳安妮 33
邱譯瑩 6
Laura 15
黎小玉 10
郭*植 3
洪采袗 3
林*文 30
吳麗君 10
朱O芳 100
Penny 10
卓綋洋 100
陳冠甫 100
拎老師台灣加油 10
無名氏 5
匿名 4
王順儀 10
徐國雄、林秋菊 6
吳小恩 10
陳美環 6
Angus 10
Alice 3
黃怡華 5
賴小魚 10
林浩善 3
許*芳 10
黃寅瑞 10
林建希 10
皮球恩仔姨 100
趙淑雯 10
JoyceLee 6
文心匯社區主委林俊逸/機電委員林博文等人/新竹全家龍山店長馬豔萍 100
曾秀文 10
賴妍蓁 1
林珈羽 1
李忠 1
陳*華 10
司馬特 10
林旻靜 10
曾庭芳 50
林*蓁 2
林昆賢 10
李語恬 5
感謝日本美國 5
Bon 10
陳佩鈺 5
Ann 10
徐士智 徐曼玹 徐曼軒 10
Shining Hu 5
王愷若 10
鄭景鴻 5
尤品聰 3
楊勁祐 10
陳*穎/王*薏/王*昕 3
賴凌瑜 5
呂國瑋蔡仲維 4
美森廣告有限公司 10
何昌育 2
方品蓁 2
ckc 100
譚邵渝 10
南庄鄉民 3
Sindy 5
徐@棟、張@婷、徐@淳 3
詹久儀 10
林香珠 3
ron_miao 1
陳郁晴 10
陳O綺 3
Georgia 60
劉姵妤 15
Taiwan No.1 30
黃卉本 3
Reena Lien 10
Lynn 10
多莉糖 10
宋曉琪 10
Pei-Ling Hsieh 5
張美芳、孫育琇 20
徐瑜婷 10
陳淑珍 10
JeanTong 2
祥為 5
Linda 5
詹如如Nicole 6
陳文瑋 1
吳美怡林志遠 10
葉沛禔 5
洪譽誠 10
政權 10
匿名 1
苗栗國民 15
林煜晨/林筠宸 10
Pearl Yang 10
謝小蓮 5
黃紫瑜 10
何郁凭 5
廖玟育 10
陳漢龍 5
陳*尹 10
釋長定 10
吳瑋庭 2
竹南焦慮仔 3
余冠儀 10
陳韋君 10
Sharon Hung 5
CherylLin 3
林書津 10
董無惸 10
鍾佳蓉 3
NamiHsu 3
Jane Lin 3
鵝樂麥酒 10
林佳靜/彭子芯 2
彭昭曄/彭子硯 2
芳如 5
秀玲 3
光喚琉璃: 希望來自宇宙之聲 100
許績宇 10
謝献志 10
李亭儀 10
潘淑芬 30
葉芃妤 5
Jinny Chiou 5
Leon Chen 10
賴*真 3
陳先生 1
王順興 15
蕭喬恩 10
黃耀珠 10
唐偉堅 10
吳素月 5
張淳梓 5
張竹育 3
莊尚勳 3
邱丞妍 3
柯明宏 10
邱秀春 10
Emily Su 50
Duke Wang 15
王*蓉 2
尚憶林 10
周小碧 10
Jodie Lin 5
徐小姐😷🍀 10
湯心怡 3
季宜諾 20
苗栗國國民石虎。自己家鄉自己救 3
李承翰 5
邱建安 5
向日葵 6
阿君 2
鄧文娟 10
李木興、陳育繡、徐聖軒、徐茄淇 12
林詠琪 10
無名氏 10
彭小唯 10
林威伯 10
蕭芳玉 10
咖MO 3
賴小姐 10
Chi-yun Kang 10
胡淑云 5
劉真驛 2
胡甲田 5
李丸子 10
iwen 3
洪*蓉 10
龍心慧 15
守護台灣小柚子 10
賴怡玲 10
Sun 1
高雄吉品隔熱紙(20件)/陳怡聰(20件)/薛宥蓁(20件) 60
洪*琦 5
許佳宜 3
林修易 3
黃鎭隆 10
後龍海埔明月宮 5
無名氏 10
陳冠綸 10
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【6/8到6/10,5191件】
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許淑華後援會(台北義和堂) 1,000
古志雄 3
張。娗 10
邱愛玲 10
j***y 5
戴立人 10
ooo 3
雪莉絲 5
林*茹 5
我是頭份人 叫我kewor 5
Wennnnnn 5
林俐君 10
諼 2
李晨寧 10
謝宗彧 2
張琇雯 3
吳敍涵 3
蘇志偉 10
Grace Wen 1
柏誠 2
惠君 5
賴玫君 10
王笙 10
郭宜蓁 10
巧緻烘焙網 15
嘎穆 3
鍾其廷 3
謝謝仁愛眼鏡提供防疫面罩,把愛傳下去 3
詩詩 5
陳明倫 3
E米粉 10
胡嘉芸 10
安安 8
林冠佑 100
羅敏淇 10
陳曉如 10
邦心虎 10
范玉清 10
林德安 10
苗栗金城武 50
麋先生 2
吳沛青 2
林建緯 1
BOFT一樓三科科花 5
詹蜻蜓 3
Godspeed 10
陳映采 50
傅智誠 50
賴鈴姍 5
詹欣華 5
小C 10
李郁穎 10
chuhung 2
楊以蔚 2
Yo 5
娟 3
Michelle Pieh 10
豪專賣店 5
媗哥 5
evalu 3
李宗賢 10
脆零 4
謝虹 5
黃淑珠、賴虹勻 20
辰功教育機構 10
陳炯宏 10
Châm Khói Fi 5
蘇凡鈞 10
陳冠諭 20
林麗娟 10
翁*育 3
瑞昱白雲 3
演映/演竺 10
李秉宸 100
Anita Wu 8
Shandy&Robin 1
小宣 3
陳龍羿的老婆 10
盧婉玲 6
頭份逗點咖啡 10
接小力 20
陳玲巧、余雀汝 8
劉桂如 1
姚*亦 3
蔡維隆 4
陳世蓉 2
Nana Chang 6
莊嘎嘎 3
大炳(John) 10
易媽 5
臺灣人 10
Yan 5
又一村水餃館 5
楊惠文 30
東東 6
蕭孟鈞 30
Carol Hsu 5
WeinLee 3
Monica Wang 10
戴o潔 2
陳O廷 10
偷米許 10
楊雅翔 10
蔣惠昕 5
平井涼子 2
Chris Lin 12
拜託中碳研發大樓不要蓋在屏南廠這真的很瞎 3
洪金雀 5
新北市在六月能連續七天確診維持50例內我一個月不罵國民黨 2
余OX 5
秋雲 3
Lulu 5
Dana Tsai 5
玲&慶 10
蔣宜倢 1
蔡定吉 10
Claire Nien 3
陳怡君 5
梁維均 5
林怡欣 3
趙若飛 6
陳緗庭 7
新竹市翔點子室內設計/吳文翔 10
疫情指揮中心辛苦了!! 台灣加油!! 50
陳慧兒 10
Lydia Huang 10
So F 100
施教丑 3
Sheila Liu 5
林*樺 5
黃海峰 99
徐欣寧 3
黃達浪 10
壽司王 5
簡竹伶 4
許睿軒,許時豪 10
鈴 10
黃青香 10
林育萱 10
吳鎔亘吳鎔竹 2
Nusha 10
黃麗真 10
郭品秀 3
Stephanie 10
羅國斌 10
Tracy Pan 5
Emmy是國民女神 3
美少女戰士-水手月亮 10
陳哲翔 7
陳巧凡 5
郭大大 6
邱鈺婷 30
郭先生 20
Emily Chen 20
程千容姊妹 20
萌系防疫 10
永遠支持CDC與前線人員 3
杜李威 5
Ivy 2
IR & Angels|Animals 20
Bale 3
楊于蒂 楊馥謙 楊詠晴 10
amber 3
朱彥蓁 3
徐紫敬 10
葉曉芳 2
江國琛 5
Freddy H. 10
李通茂 6
簡宏昌 30
江宜芳 5
※※※ 5
李蘋娟 10
雖然是苗栗國但我們同島一命 10
十分幸福 - 黃士倚 生日快樂 10
防疫視同作戰! 前線人員辛苦了! 10
林大寶 3
Zhi Yu 2
fanny jin 50
郭麒麟 10
小妹透 3
苗栗賽夏族挺醫護 5
Benson Lee 5
Emmy的粉絲陳貞嬌 12
🐲 30
徐珮娟 2
王晴 10
蔡惠如 林丙煥 2
于錦萍 5
Emmy粉絲 10
木星人·手作 3
邱x枝、李x葶、李x鈴 20
林美鳳 10
林詠臻 2
林詠馨 2
蘇彥臻/蘇彥斌 10
許** 100
梁志成 20
陳最美 10
蔡崇田 10
陳昱伶 5
陳玉真 3
小蓁@竹中藍莓 5
林士軒、林承彬 7
葉慧玲 82
書食糧號 600
王瑞X 10
建祥藥局 10
詮容科技股份有限公司 100
台慶頭份昌隆富強店 200
陶*菁 30
辜麗梅、彭道琰、彭道煒、彭道生 10
*** 3
maxine 5
維尼與阿鵝的媽 3
廖恩緹 5
ST成員 2
林政鋊 3
陳先生 20
血桐 100
陳適男 100
萬大君 4
李恒慧 10
陳國進 10
邱宥豐 6
李橙妤 3
許*豪 22
潘秀鳳 100
Tetsud 2
潘阿連 10
Jenny 3
招財進寶健康平安 20
黃千睿 3
瑪姬廚房 13
S. Hsu 5
Ming/Pan 10
簡凱西 5
黃買買愛大家 10
陳’YC 4
楊清添 10
阿惠 5
Anne 5
黃雅榆 16
1450與她的家人一起愛台灣 6
HonestAngel 10
連璽淵 10
吳承憲 100
阿中部長您辛苦了! 10
徐小黛 5
萊姆小夜同仁 30
🇲🇾留學生 2
郭婷媖 2
陳太太 3
阿倫 3
陳嬿婷 5
G ⁺ Cafe' Roaster 100
江 7
=徐小姐= 5
池麗芬 10
Smallsue 10
孫泡泡 2
哆啦A片 5
林麗芬 5
潘先女 10
陳涵媚 35
陳玫錡/ 林基福/林子業/ 陳慧玲/ 吳姵葳/吳軒宇/江秋姝/ 陳庭毅/ 雷民澤/陳藝文/ 雷甯鈞
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花仙子 5
李芳 3
陳怡君 20
指揮中心的大家都是菩薩 2
陳金滿、林小玲 7
Helen from USA ♥️TW 10
芳 療 師 出路 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳貼文
🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳
你是疫苗認證的老人還是年輕人呢?前一篇分享了我的老人認證體驗文,這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW
🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀
AZ疫苗的副作用如下:
(1)非常常見(≥1/10) :接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
(2)常見(≥1/100 ~ <1/10) :嘔吐、接種部位硬塊。
(3)不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ;淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。
其中需特別注意的是,施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內,開始發生以下症狀之一,臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」,請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇(任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀)。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上(腹內靜脈血栓之可能症狀)。
3. 下肢腫脹或疼痛(深層靜脈血栓之症狀)。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難(肺栓塞之可能症狀)。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。
接種疫苗後可能發燒,通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況,這時候手邊如果有血氧機,可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒(可能另有感染或其他原因),或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀,應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗,以做為診斷之參考,同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀
衛氣營血辨證,是清代葉天士總結前人理論,而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫,屬於溫病範疇,使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則,則是著重在使邪有出路和養陰保津:「在衛汗之可也,到氣才可清氣,入營猶可透熱轉氣,入血直須涼血散血。」
接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用,基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段(由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段),我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。
衛分證的表衛階段(或稱衛表,指體表皮毛)症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說,會採用疏風解表的治法,再看這個風邪往寒或是往熱發展。
黃帝內經:「衛氣者,所以溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開闔者也。」衛氣,根源於下焦,起源於中焦,開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時,一定要考慮到體質的問題。當然,一位臨床經驗豐富的中醫師,治療前已經看到患者體質偏倚,必定會先在處方中加入治本的藥物。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀
衛分證,盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇,因為這時候你的毛孔是開的。
(1) 表衛階段,中藥經常使用荊防敗毒散,芳療首選就是疏風的氧化物,稀釋3 ∼ 5%,全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。(或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方)
(2) 風寒束表(表衛有惡寒症狀時),中藥會用桂枝湯或是葛根湯,芳療則是加上熱性精油(如肉桂、薑等)。 (或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方,或是p204脾經配方)
(3) 表衛化熱(開始發燒時),中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散,芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。(或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方)
表衛化熱時,由於芳療和中藥的路徑不同,中藥是口服,有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位,例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用,絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡,除了不會達到苦寒直折的效果以外,反而成為另一種形式的寒邪束表,造成「涼遏、寒凝、冰伏」,毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情,所以只能選擇「透熱」的精油。(理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載)
開始流汗之後,因為汗為心之液,中藥會用生脈飲或是炙甘草湯,怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心,再加上一些酯類、苯基酯(茉莉類、玉蘭類)或花類(依蘭、橙花、玫瑰等)以養陰保津。記得多補充電解質水份。
有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀,中藥可以用藿香正氣散,芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油(或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方)。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。
如果平常血液循環就不好,要預防血栓,中藥可以用濃縮的地龍膠囊,芳療可以增加化瘀精油的劑量,常用永久花、索馬利亞乳香精油,或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。
針對治本的方面,中藥就不在此論述了,以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
(1) 疲倦:加上松科、酯類、單萜醇類精油,個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
(2) 化瘀:乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。
請芳療愛好者永遠要記住的一件事,芳療有天花板,在補腎、補血方面效果沒有中藥好,還有你平常如果營養不均衡,治療效果也不會很好。
🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀
打針的局部會有紅腫痠痛的情況,可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針,隔天早上他跟我說打針的地方會痛,我本來以為他只是不想上學,結果手臂真的有紅腫,難怪會痛,拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹,再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW
前一篇我的老人認證體驗文發出隔天,我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外,還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。
身為愛好舞蹈的人,常因過度練習(其實也只有前一陣子公演很認真啦)導致拉傷有常備一罐痠痛配方(也是肌膚急救配方變方),塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了,給大家參考:大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D,基底油10ml。
🍀插曲🍀
我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀,可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方(硬是要解釋自己不應該是老年人)。
這個配方如下:大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D,基底油10ml。
這個配方我才塗抹一些,結果太熱導致頭痛,我的舌頭邊尖根都有少許朱點,體質原本就有一些火,所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D,整個配方就變得非常舒服。
人的體質不是非寒即熱,更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」,也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑,所以治療婦科問題,不是只有暖宮一途,大家看到這類的廣告真的要格外謹慎!
🍀接受注射疫苗前可以如何養生?🍀
許多人長期追蹤我的粉專,知道我強調防疫期間一定要規律運動,因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。
關於飲食方面,平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物,不要吃太多零食和加工食品,可以多吃一些植物性膠質的食物(因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始)。有一些人認為只要有吃飽就好,卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。
此外,過度緊張也會影響免疫力,我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥,芳療方面養陰平肝是很好的組合,可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。
注射疫苗前,專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥(如普拿疼或NSAIDs),因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後,如果有不適的症狀,則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。
許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗,並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然,我一樣不建議你預防性用藥,但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥,一旦副作用產生就可以馬上服用,因為產生副作用的當下,我相信你應該也沒有體力來看醫師。
如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應,那也不一定要吃藥或是用油,就交給身體的免疫細胞處理吧!
做好防疫工作,有疫苗就快打,特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。
#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊
芳 療 師 出路 在 梁靜茹官方專屬頻道 Fish Leong's Official Channel Youtube 的最佳貼文
如果 心已不同溫
又怎能留在 愛的同一層
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:::::: 2019梁靜茹【我好嗎?-太陽如常升起】
以前聽梁靜茹的聲音他總是帶給我很多愛,幸福,勇氣。
時間的蛻變,現在聽梁靜茹的聲音,讓人感受到,人生沒有什麼是過不去的,
可以釋懷,可以包容,可以感恩。
也許這是梁靜茹在過去的生活找到的體驗和感悟,所以在這張專輯,用這樣的聲音來表現,讓人很有感觸。有時候不經意的在某些句子裡面,心裡的內心深處,會被觸動。這就是我心裡的梁靜茹。
-〈慢冷〉作曲人 蕭煌奇
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靜茹一直喜歡蕭煌奇的旋律,覺得唱他的旋律時,總能和自己的嗓音水乳交融。因此,這次專輯也邀了兩首蕭煌奇的曲。這首〈慢冷〉的歌詞由曾為靜茹打造千萬金曲〈分手快樂〉、〈會呼吸的痛〉的姚若龍操刀,深刻寫出愛情裡的糾結慘痛。熾熱的愛人,變冷了,而自己卻還陷在裡面出不來。慢冷,比慢熱還慘。
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「慢冷」MV特別找來只拍過一支MV,就得到金曲獎最佳音樂錄影帶獎的何男宏導演執導。格局宏大,寓意深遠,用愛情歌曲,理解世上那些偽裝的「冷漠」,愛,才是出路。
梁靜茹在片中飾演一位「療癒理容師」,隔每四年的2/29才在深夜營業,等待需要她的人。男主角是外表剛強冷漠的俄國男子,面對家人、愛人總不輕易說愛,也因此不被理解。他風塵僕僕到台灣來找到梁靜茹的理容院,透過理容師安靜而溫柔地修鬍子及理髮的過程,得到情感的釋放。俄國男子被療癒了而變得柔軟,由外而內改頭換面,終於有了勇氣打開心房,跟身邊的人說出「我愛你」。
世上總有許多人因為外表的保護色而不被理解,導演希望藉由梁靜茹療癒人心的特質,轉化為幫助人修整內外的理容師角色,安撫著每一顆慢冷的心。
= Song Lyrics =
〈慢冷〉
詞|姚若龍 曲|蕭煌奇
說完了 好像話都說完了
總是沉默對坐著
眼裡是濃濃夜色
感情是偏執的 越愛越是偏執的
不相信我看到的
硬要說裂縫不過 是皺褶
怎麼先熾熱的卻先變冷了
慢熱的卻停不了還在沸騰著
看時光任性快跑隨意就轉折
慢冷的人啊 會自我折磨
衝動的人向來聽不見挽留
這世界大得讓你很難不旅遊
浪漫讓你溫柔 也讓你最惹人 淚流
牽你手 若無其事牽你手
你像被動的木偶
多狠多讓人厭惡 的劇透
愛從不敵 性格 不死心最痛
奈何 我總是記得開始 被猛烈 愛的悸動
= Song Credit =
製作人Producer:鍾成虎 Tiger Chung
編曲Arrangement:Martin Tang
和聲 Chorus:許哲珮 Peggy Hsu
鼓 Drum:李守信 Rafael Lee
貝斯 Bass:林克安 Derrick Lin
弦樂監製 String Producer:于京延 Agwen Yu
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai、陳泱瑾 Nick Chen、駱思云 SsuYun Lo
第二小提琴 Second Violin:盧思蒨 SzuChien Lu、朱奕寧 Yi-Ning Ju、黃雨柔 Nala Huang
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan、牟啟東 Wayne Mau
大提琴 Cello:劉涵 Hang Liu(隱分子)、羅翡翠 Fei-Tsuei Luo
配唱錄音 Vocal Tracking:鍾成虎 Tiger Chung
錄音師 Recording Engineer:張念達 Mushroom Chang、蔡周翰Chou Han Tsay@Lights Up Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer:于京延 Agwen Yu
弦樂錄音助理 Strings Assistant Engineer:徐振程Jason Hsu@玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
錄音室Recording Studio:楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio、Lights Up Studio、玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio、添翼錄音室 Teamear Studio
混音師 Mixing Engineer:楊大緯 Dave Yang @楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
混音師助理 Mixing Engineer Assistant:黃亭蓉 Colate
製作助理 Production Assistant:黃維凡 Wei Fan Huang
= Video Credit =
導演、攝影|何男宏
〔滿洲里 瀋陽部分〕
製片經理|成畢鴻
執行製片|小黑(高楠)
製片助理|吳澤韜
攝影大助|王小衛
DIT|王洋龍
航拍|Air Crash
化妝|陳曉芳
車輛統籌|李冰
翻譯|MULTAN ANDREI
CASTING|關茜(哈爾濱)、秦晨(滿洲里)
片尾手風琴|王富有
〔台北部分〕
副導|顏芯樂
製片|陳奕政
執行製片|李沛恩
燈光師|梁文台
燈光助理|張仲翰、林岑璋
攝影組|歐巴馬、王政洋
美術指導|陳筠婷
執行美術|李珊蓉
美術場務|李宗庭
造型|A-ke
九巴|張建元
片廠|利達亞太創意中心
場景協力|浮華世界-蔡孟倫、黃苡芳、蕭文昌、孫婉君、陳盈宏
Barber指導協力|Uncle廚棧-Sam、Vivian
俄文翻譯|張庭瑜、陳玟瑜
〔後期製作〕
POST PRODUCTION MANAGER|彭贇(阿Ken)
EDITOR|王小敏
COLORIST|梁家傑、上海合匠影視有限公司、CraftCreations
FLAME ARTIST|戴旭宏、徐源宏、莫錦鵬、A-POST
RE-RECORDING MIXER|關睿
〔出品〕
出品 & 藝人經紀|天熹娛樂事業股份有限公司
經紀人|廖素平
經紀執行|林筑姮
監製|鍾成虎
A&R &企劃統籌|黃婷
企劃執行|陳立珊
化妝|曾琳Alina
髮型|魏巧怡Danz @Eros hair styling
平面側拍|黃義文
動態側拍|梅澤
#梁靜茹新專輯 #慢冷 #梁靜茹官方按訂閱開鈴噹
芳 療 師 出路 在 SuenLimVEVO Youtube 的精選貼文
這個世界不是非黑即白 無常人生還有什麼不能跨
林文蓀體現音樂多元素
【有一朵花開在我的身體裡】
每個人的心裡都住著一個志願。它像一朵隨時準備盛開的花!
可在生活裡充滿了隨時打擊它的事物,像善與惡、樂與愁、悲與喜、前進與放棄等。是反義,也是同意,這似乎看我們的心裡願意採取哪一個心態、哪一個取向、哪一個方向。因為你的選擇即將肯定了你的情緒,進而影響做事做人的態度。唯一的出路就是練起一副強悍的心臟,守護這朵獨一無二的花!
繼【這世界終會記得我的名字】體現出對社會的關愛之後和EP發行時的【我的天空一直晴朗】之後,現在的這首【有一朵花開在我的身體裡】再次希望每個人的心理活動更加積極、更加堅持,讓每一個經歷都是生命裡每一次的芬芳,你就是你生命的主人,在一念之間要記得愛自己!
這首歌是本地才女黃淑惠的詞曲創作,確實帶來驚喜萬分。在音樂中能結識知音是令人振奮的,我們邀請了黃淑惠和本地另一個音樂才女Anna莊啟馨一起錄音,還有新晉女創作人Colbie的協助下,這首歌曲無疑完全展現了本地女聲的強大魅力,更是對林文蓀未來的音樂路上的強心劑!
這首歌更是林文蓀對自己的歌聲和音樂上,得到更多的訊息和腳步更為踏實。在錄製的期間,她漸漸認識新的音樂元素,像歌曲裡有很多的色彩、內容的抽象化,這些都是她的初體驗。林文蓀也在錄製的過程裡體驗了一念之間的哲學,即放下原本慣性唱法,引用全新的演繹歌曲,以輕鬆的方式來完成。這次放開心情大膽嘗試皆是透過一次又一次的轉念和克服才做到的!
難,才有追求和達成的價值。林文蓀,挑戰成功,突破了,也成長了!
最後,在【有一朵花開在我的身體裡】中,除了經過經歷的灌溉之外,更透露出生命裡隱藏著無常變幻,提醒我們掌握每一分每一秒才是對生命最基本的尊重。歌中唱著“讓我們一起揮灑!既然人生無常,無常人生還有什麼不能跨?”是啊,每個人都在黑暗裡期待曙光的來臨,然後在曙光裡療癒心靈的黑暗。
無黑,無白,環球音樂灌溉音樂養份、林文蓀體現音樂多元素,勢必讓這朵開在心裡的花,茁壯成長,燦爛奪目!
【有一朵花開在我的身體裡】feat. 黃淑惠 & Anna莊啟馨
詞曲:黃淑惠
製作:管啟源
有一朵花開 在我的身體裡
散發的香氣 很快很快很快很快遍佈空氣
我自由自在的飛的跳 沒有人能管住我
像抓不住的空氣只能留 只能留只能留住香
讓傷口長出一朵花 傷口當然會痛
可是花開也很美麗 好的壞的快樂的悲傷就在一念之間
那就攀山越嶺吧 穿越每棵樹之間留下的心事
我們之間的秘密 上山下海吧微笑流淚的轉彎 轉個彎轉個彎
那就攀山越嶺吧 穿越每棵樹之間留下的心事
我們之間的秘密 上山下海吧微笑流淚的轉彎 轉個彎轉個彎
別說讓我們保持沈默 讓我們聆聽呼吸
一吸一呼一吸融化在平凡裡
別怕讓我們一起揮灑 既然人生無常
無常人生還有什麼不能跨
有一朵花開 在我的身體裡
散發的香氣 只能留只能留只能留住香
製作Producer :Clement蕭啟賢,管啟源,Colbie王思涵
配唱製作Vocal Producer : Colbie王思涵
編曲Music Arrangement :Clement蕭啟賢
Additional Programming : Aaron Jiam
吉他Guitar :Shamril
貝斯 Bass :Daniel Foong
和聲編唱Backing Vocals :黃淑惠,Anna莊啟馨,Colbie王思涵
錄音室Recording Studios :Qactus Studio,Vocast Studio,Studio 21
錄音師Recording Engineers :林巧兒,Winnie,Hanz郭文翰
混音師Mixing Engineer :Peter Mixman
混音室Mixing Studio :Studio 21
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SP :Universal Music Publishing Limited