#tomato生活雜舖多國連線
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#想吃花生醬又有罪惡感的~快看過來
#口慾一定要被滿足才不會忍太久吃更多喔
#比傳統花生醬少85-90%的脂肪熱量 #好吃又低脂
#非常適合需要控制脂肪攝入量的花生醬愛好者
✅ 粉狀如何使用
🧚 可以融入任何麥片或飲品中喔^^
🧚 可以加入液體後變身成為花生醬
🧚 可以加入粉狀一起製作成花生麵包或是蛋糕、鬆餅喔^^
🧚 煮咖哩時加點花生粉, 烹飪和烘焙 so easy
🧚 任何料理都可以輕鬆補充身體所需的蛋白質
💜 更少的卡路里和更少的脂肪:與傳統同類產品相比,PB2 的脂肪減少了 90%,卡路里減少了 70%,同時仍然保留了我們熟知和喜愛的花生醬的美味。
❤️PB2 粉狀花生/杏仁粉 184g
✅ 有機花生粉 (每份中 6 克蛋白質) - 綠色
✔ 美國農業部有機認證
✅ 有機杏仁粉 (每份含 5 克蛋白質) - 藍色
✅ 原味花生粉 (每份中 6 克蛋白質) - 黃色
✅ 可可花生粉 (每份含 4 克蛋白質) - 咖色
🍎 為何要改用粉狀花生醬呢?
粉狀花生醬的主題往往會產生很多問題。我們經常聽到的一個問題是,我為什麼要改用粉末?儘管 PB2 和傳統花生醬的味道相似,但我們認為有幾件事使 PB2 成為您忙碌生活方式的更好選擇。這是我們的推理:
💜 壓榨新鮮烤製的花生以去除大部分油。添加少許糖和少許鹽調味,結果是每份花生醬僅含 1.5 克脂肪——比傳統花生醬和 6 克植物蛋白少了近 70% 的卡路里。
💜 它是猶太潔食、純素食和無麩質的:PB2 產品不僅不含任何轉基因生物,而且還適用於各種飲食偏好。
💜 更少的卡路里和更少的脂肪:與傳統同類產品相比,PB2 的脂肪減少了 90%,卡路里減少了 70%,同時仍然保留了我們熟知和喜愛的花生醬的美味。
💜 它富含蛋白質:與其傳統的同類產品一樣,PB2 每份都含有蛋白質。根據您使用的 PB2 種類,您會發現每 13 克份量含有 4 至 6 克蛋白質。此外,由於粉末稠度的相似性,很容易用 PB2 替換早晨冰沙中的蛋白粉。
巧克力花生醬軟糖
杏仁蘋果派冰沙碗
花生醬香蕉蛋白鬆餅
花生醬香蕉格蘭諾拉麥片棒
蘋果肉桂早餐曲奇
有機綠色冰沙
杏仁蛋白球
漿果薄餅
花生醬炒豆腐和蔬菜
杏仁燕麥巧克力曲奇
無麩質香蕉麵包
芒果香蕉綠冰沙碗
巧克力花生醬奇亞籽布丁
巧克力花生醬紙杯蛋糕
無麩質雙層巧克力鬆餅
鹹香草杏仁鬆糕
覆盆子香蕉冰沙
無麩質巧克力華夫餅
高蛋白健康花生醬香蕉鬆餅
草莓花生醬烤法式吐司
梨果餡餅
甜水果煎鍋披薩
花生醬巧克力芝士蛋糕
有機花生醬曲奇
巧克力花生醬奶昔
蘋果香料蛋白杯蛋糕
巧克力花生醬布朗尼
花生醬派
#提供捐款收據可享一次運費半價
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花生醬 麵包 卡路里 在 Facebook 的精選貼文
💁🏻♀️ 食品分享
🍫 如果有幫襯開🌱iherb應該對Chocolove 呢個朱古力品牌唔會陌生。我個人喜歡杏仁海鹽黑朱古力口味。Chocolove “XO” 系列特別適合生銅或體重管理的人士,X 代表額外添加纖維,O代表無添加糖,但XO 系列價錢會貴平常系列約三成㗎($31 vs $24)
🍞 麵包醬料~ 馬莎楓樹山合桃花生醬(M&S Crunchy peanut butter with maple and pecan)和 The Nutter 開心果醬。兩個醬都好味,當然開心果醬會天然啲(100%純開心果製作),馬莎嘅就會多重口味,香脆野味啲
🇹🇼 最近朋友送給我一盒“海邊走走蛋捲”,呢個禮盒有兩個口味,包括肉鬆愛饀和花生愛饀,坦白講呢個牌子知就知咗好耐,但今次係我第一次食咋 🥲。真心好味,食得出用上優質食材及用心製作,個人更喜歡肉鬆口味,而且卡路里比花生低。缺點有兩個,第一偏貴,第二新鮮製作保質期得一個月,所以大家買嘅時候特別係網購,真的要留意到期日,我見過有啲網店仲有幾日到期平少少照賣,收貨都要幾日啦,始終唔夠新鮮品質會無咁好,浪費quota
🇯🇵 日本產 QP 吞拿魚蛋黃多士醬,懶人早餐之選,只需要麵包搽上醬料焗/ air fry 三分鐘即可,我今日只烤麵包後才搽醬都ok(略為重口味)。缺點:呢枝醬得150g 好細枝,建議$25內入手,如果三十幾蚊就貴咗啲了
🥐 最後是我在K11 musea買嘅牛角酥~ Gontran Cherrier,見過幾次都好多人排隊買,所以心思思又想試。可能期望太高,雖然好食但同預期有少少落差,不過呀囝食朱古力口味牛角酥就話好好味,下次有機會我會再試原味,可以試真啲
Timmy 😋
花生醬 麵包 卡路里 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳貼文
吃多士和麵包時一定要塗果醬和花生醬吧,若你喜歡更邪惡的抹醬,Nutella一定是你的心頭好!編輯今日選擇其中四種常吃抹醬熱量,你一定嚇一嚇!
草莓果醬
其實水果果醬當中加入了大量糖份,再加上水果當中的果糖,糖份非常高,而一百克當中含有約220-280卡路里!
煉奶
煉奶由全脂奶和白砂糖製成,每百克已經含有330卡路里及8.3克脂肪,只需一茶匙已經攝取了差不多100卡路里及2.5克脂肪,約半茶匙油!
Nutella
一聽到當中混合了巧克力和榛子就知道一定肥,加上多糖,每天當作麵包抹醬吃對身體非常不健康,一百克當中含有約520-540卡路里,已經佔了正常女性一日要吸取的卡路里4分之一!
花生醬
花生醬是眾多種抹醬中卡路里含量最高的抹醬,包含糖、棕櫚油、氫化油、鹽等,一百克當中更含有約600-640卡路里!
花生醬 麵包 卡路里 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
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很多人都說減肥不能吃吐司!
減肥沒有不能吃的東西啦!一片吐司才75大卡!怎麼可能吃一片就變胖😅
其實軟軟綿綿的吐司真的很好吃,但是飽足感不高,GI值高,吃完很快又餓了
所以今天做料理,主要就是用原形食物配搭
影片中也有分享很多調味材料
這是都是做「吃不胖料理」的好東西!
因為很多時候食物之所以熱量高/不健康,都是因為調味上加入了很多奶油、糖、鹽巴等
以下是今天影片分享的一些健康調味料
- 香蒜橄欖油
- 天然風乾蕃茄醬
- 無糖無鹽芝麻醬
- 無糖無鹽花生醬
- 紅酒醋
以上都可以在我的瘦身好物網店找到:https://happyeatfit.com
- 香蒜芝麻調味粉 (超讚!起推)
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- 零卡路里楓糖醬
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#吐司
#吃不胖料理
#早餐餐
#一起開心吃著瘦
影片標題:減肥不能吃吐司?跟我這樣做,健康、簡單,好好吃😋早餐/下午茶,5分鐘搞定!吃不胖的麵包料理
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花生醬 麵包 卡路里 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
澳門地方不大,卻隱藏很多巷弄美食。你以為澳門只得葡撻豬扒包?現在就帶你去三間茶餐廳吃六款特色多士,包你看完就想立即買船票過海!
【孖寶兄弟茶餐廳 雲層厚多士】
第一站孖寶兄弟的原味雲層厚多士曾經風靡一時,不少旅客都特意來打卡,全因為雲層夠可愛,切開流心超夢幻!他們後來亦陸續推出不同的特色多士;最近又推出了新款式-焦糖雲層厚多士。
整個多士製作很費功夫,上層以糖跟蛋白打拂成蛋白霜,下層則以花生醬塗抹麵包再放進焗爐,焗爐溫度及火候十分重要,因此整個過程都要加倍留神。趁熱切開,原來入面還有焦糖醬,流心效果實在迫使少女心爆發。
至於味道方面,蛋白霜雖然紮實不易散開,但略欠蛋香,幸好有花生醬及焦糖醬的香味搭夠。焦糖醬不算太甜,因為在製作過程中,糖的分量會酌量減少,避免甜上加甜的情況。
另外,熔岩雲層厚多士及椰香菠蘿脆多士亦是店內主打。前者以芒果雪糕放在雲層上做出熔岩效果,口感又暖又冷又軟又脆,十分盞鬼!後者則以烘乾的椰蓉做出菠蘿包的脆皮效果,非常有創意;口感酥脆,椰絲香氣撲鼻,值得一試。
當初老闆之所以有這些創意多士的想法,是因為他認為每間茶餐廳都應有它的特色,而在以前製作西點的時候,發現很多甜品都是用蛋及麵粉製作,因而令他萌生以西點方式用在茶餐廳上的主意。孖寶兄弟的多士全部即叫即製,等待時間可能較長,一心來朝聖的你就要預留時間品嘗美食了!
除了多士,店內亦有很多特色熱食,其中最為熱門的包括阿波羅芝士火腿包及辣魚一口包。為了孩子的健康,老闆都選用天然食材烹調,以及不加味精,食客可以食得安心!
孖寶兄弟現時位置較接近民居,對旅客來說較不方便。為了方便遊客,老闆宣佈一個好消息-於年底前會於南灣雅文湖畔開設第二分店!
孖寶兄弟茶餐廳
地址:筷子基沙梨頭南街256號威翠花園地下E鋪
營業時間:星期一至四 7:15am-6pm、星期五至日 7:15am-9pm
電話:(853) 2826 2662
【馬慶康南天咖啡室 惡魔級脆脆西多】
第二站來到馬慶康南天咖啡室。聽到這個名字可能會令你想起這裏的叉燒煎蛋飯及樽仔奶茶,但原來這裏的西多亦吸引不少人來打卡。
等待10分鐘後,阿華田脆脆西多及柚子西多隨即送上。厚達4.5cm的阿華田脆脆西多表面鋪上大量阿華田脆脆,再放上一大片牛油。未完,一切開,內有芝士,極-邪-惡!看上去已經感覺很膩,幸好有芝士的鹹香中和朱古力的甜味。
而另一款柚子西多相對較清新,酸酸甜甜,不過整個多士口味較單一,只得柚子醬及後來淋上的楓糖香,沒甚驚喜。
馬慶康南天咖啡室
地址:澳門新橋(三盞燈/白鴿巢)俾利喇街65號A
營業時間:7:30am-6:30pm
電話:(853) 2859 0161
【新鴻發咖啡美食 極厚西多士】
相信澳門人對新鴻發這個厚度達6.5cm的極厚西多士都不陌生,本來以為牛油和糖漿已經夠邪惡,一切開,原來兩層麵包中間還有流心花生醬,今晚真的要多跑幾圈減肥了!
很多食客到來除了點這個超厚西多士,還會點這裏的招牌熱食,例如惹味乾炒牛通,相約朋友來享受下午茶時間,就算卡路里超標也有朋友一起分擔啦!
新鴻發咖啡美食
地址:澳門賈伯樂提督街55號A
營業時間:6am-6pm
電話:(853) 2853 0452
採訪:黃愷晴
拍攝:關永浩
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