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#減醣花椰菜米肉粽 成功！
昨晚包粽子時，
我特別準備了花椰菜米來包減醣肉粽，
因為花椰菜跟洋車前子粉不會像米一樣會吸湯汁，
所以我昨晚包好有試吃一顆料少的，
就沒那麼好吃，
剛剛又蒸第二顆來吃，好吃！
真的很像糯米的口感嗎？
我會說對一般人來說根本不像，
但對於控制飲食的人來說已激似，
能吃到料香和葉子的香氣了，
只要掌握到以下其一的重點：
一、把陷包多一點。
二、可以先將花椰菜米調味。
三、花椰菜米+料混在一起包。
就可以讓飲控人也能很端午，
不用擔心吃太多的澱粉喔！
🍀端午佳節平安健康🍀
大家今天立蛋成功了嗎？我們往年都在家裡面立蛋，今年想說到頂樓太陽底下立蛋，陽氣應該更旺、順便曬一下太陽（快一個月沒曬太陽了😳）
結果頂樓風太大，蛋反而被吹歪，小孩追著蛋跑的樣子，超好笑😂😂😂
出門前和孩子們討論，除了立蛋、還可以立什麼呢？哥哥說：「一定要圓型的」然後弟弟到廚房搬出南瓜和洋蔥，今年也算是創意立蛋了吧🤣
簡單曬一下太陽，我們就回家用午時水擦澡～午時水裡面有煮一些驅邪保平安的葉子們，小孩說香香的味道、好舒服呢！
中午就吃網購的粽子應景一下、炒個玉米蛋（加鮮奶油是我的小妙招😋）、煎蘑菇🍄、燙花椰菜🥦淋上胡麻醬，午餐在大家聊天中度過，突然覺得這樣簡單的幸福，實在是很美好的一件事❤️
大家今天過的如何呢？有成功立蛋嗎？
有吃粽子嗎？吃南部粽還是北部粽？
我老公訂的這一家號稱是「北南粽」
一不小心念岔了就會變成「白爛粽」😅
粽子名稱要慎選呀🤣🤣🤣
#端午節 #立蛋 #粽子
如同往年, 去超市買粽子應景一下~ 今天午餐: 台式肉粽+玉米雞茸湯+花椰菜。只缺甜辣醬。
祝大家端午佳節快樂!
端午節快到了，連假宅在家中防疫
看我們的影片，學習怎麼做寵物粽子給毛孩吃吧A_A
#奈奈萌萌 #柴犬
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其他人的#陪寵物過端午 的粽子影片
@菜喳 ：https://youtu.be/XtJ-HBP1cCI
@黃阿瑪的後宮生活 ：https://youtu.be/tQORVG7EnTQ
@老人與狗 ：https://youtu.be/DB81J4ZJcqs
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▶https://youtu.be/i82qDCqcLXQ
下一部影片 敬請期待！
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低熱量！無澱粉！端午結束該減肥了！低卡花椰菜炒飯
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上一集影片→粽子小評比http://pics.ee/v-1015387
低卡花椰菜炒飯
材料：
白花椰菜
洋蔥
紅蘿蔔
雞胸肉
蛋
作法：
1. 將花椰菜根莖部分切除，打成米粒大小
2. 將雞胸肉煎至金黃再切碎
3. 洋蔥爆香後加入紅蘿蔔及花椰菜米粒拌炒
4. 再加入雞胸肉
5. 最後加入蛋繼續拌炒
6. 完成！
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