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東日本大震災以降、毎年東北を訪れるようになってから10年が経ちました。
初めは少しでも元気を届けたいという気持ちで現地に赴きましたが、家族や友人と離れ離れになり、生活が一変してしまった人々や、私が想像もできないような経験をしてきた子供たちの一生懸命生きている姿に、逆に元気をもらいました。
この10年で出会った被災地の皆さんの顔を思い浮かべると感慨深いものがあります。
町自体は行く度に少しずつ修復されているのを感じますが、本当の意味での復興にはまだまだ時間がかかると思います。
私はこれからも記憶を風化させず、被災地の皆さんと寄り添っていきたいです。
震災から10年という節目に当たり、新しく「花は咲く」の英語バージョンを歌わせていただきました。
世界中の方々と、この曲に込められた想いを共有できたら嬉しいです。
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/9999907/
Amy是這次京都迷訪談計畫，第一個見面訪談的朋友，她是我的臉友，忘記是怎麼認識的了，不過認識後，常常看她分享自己的京都記憶，以及生病後身體的覺醒(她之前罹癌，並在罹癌期間前往京都居遊慢活)，一直很喜歡她的文字與分享，寫的京都記憶也常常很有感，也許也因為生過大病，又在京都好好生活過，從她身上，可以看到她與京都之間很特別的緣分以及療癒感，還有與自己身體相處的事情。
所以當我有這個京都迷訪談計畫時，我就主動對她提出了邀約，她現在住高雄，本來想說可能只能文字訪談，但是她很希望能見面聊，剛好她來台北，我們就在咖啡館約訪，見面的那幾天，非常寒冷，臺北幾乎都在10度以下，我們見面那一天，還下著寒雨，寒冷非常，我們約的那間咖啡館是一間充滿植栽的咖啡館，我知道Amy喜歡森林和爬山，特別約在這間咖啡館，然後開始我們的訪談，非常愉悅溫暖的一個京都下午。
以下內容除了訪談的內容外，還有很多文字出自AMY寫在康健雜誌的京都居遊專欄，Amy的文筆非常好，所以中間穿插著許多她寫的文字，更有感觸。
以下列出前幾題問答，再請大家點入全文，觀看完整圖文:)
1.請您簡單自我介紹一下，是學甚麼的?做過甚麼事情或工作呢?現在的狀態是？(取自Amy的專欄簡介)
大學讀最喜歡的法律系，沒做過法律的事。待過外商做廣告，當過書店經理人，念念不忘上班最久的滾石唱片。
為紀念住過紐西蘭的一條小街，工作室取名 Hope Farm。協助客戶品牌經營、數位行銷、社群企劃、電子商務、網站編輯、文案寫作、策展規劃。
喜歡不停行走，這是和風景相遇的唯一方式；山林健行拍攝花草，則是把宇宙般的空間收納入懷的恩賜。
2016年得到癌症後，因為疾病緩慢了我，時間刻度寬鬆，降速享受生活，時間有空了，生命怡然從容。2018京都新綠期間，到京都休養一個月，在林間散步著存在感，無所事事隨處安憩。
我在10年前離開婚姻，目前我做的是品牌經營與行銷的工作，後來就一直做這件事到現在，這是我很喜歡的一件事和工作。後來，我因為罹患癌症去京都休養，認識了京都姊姊，後來更和京都姊姊一起經營京都的旅宿(旅宿就在清水五条的幽靜住宅區)。
2.談談你和京都的緣分是何時開始的?第一次京都是甚麼時候呢？
我第一次去京都已經非常久了，大概三十多年前，應該是1990年之前，每次去都是去20~30天，但是年輕的時候，都想看新的東西，所以也很常往東京跑，第一次去京都時，還沒有地鐵，非常的純樸，因為我大多是一個人旅行，所以非常的享受，年輕時去日本，幾乎都住青旅。
3.總共回去了幾次京都？或是曾經長住京都多久？
從年輕到現在，非常多次，沒有特別記得，當然最有感受的就是在2018年去京都居遊的那一個月，從2016年12月歷經罹癌確診、開刀化療、家中變故，直到三月中再度遷回到高雄租屋為主要居所，整整15個月進出醫院診間的南北勞碌，讓我想遠離台灣，出國徹底大休息，無所事事森林健走旅行，我想到了鍾愛的京都，已經來很多次，熟門熟路，完全不需做任何功課就可出發。
然後因為朋友推薦，我就遇見了京都姊姊的民宿，離清水寺很近的幽靜巷弄內，她說，這次不要再住青年旅社和他人合房了，要大休息，就該一個人好好住在生活機能一應俱全的房子內啊，然後一住就是一個月。
4.不斷回京都的原因是甚麼？或是選擇住在京都(或在京都念書、打工)的原因是甚麼？
京都一直有著吸引著我的氣息，不斷回來就不斷加乘。
5.談論一個你在京都難忘的經驗？或是你和京都的故事？
我在2009年二月旅行京都，在京都車站拿到單張DM，文字控的我看到類似「就像遺落人間天使的淚珠」 、「美麗的羽衣傳說所在地」，腎上腺素瞬間啟動多工模式，臨時增添散步余呉湖行程，二月是京都最冷的月份，在琵琶湖最北端的余呉湖更冷，當細雪緩緩飄落湖心樹林我的臉上，望著湖上盤旋遨揚的老鷹，彷如走入唐朝詩人柳宗元的「江雪」詩境，遺世獨立的空寂寧靜。
十年前難以忘懷的環湖步行回憶，余呉湖是此次京都居遊我想重複遊歷的少數地方，我想走一回初夏花兒迎風搖曳的新綠湖畔。查好手機app的氣象報告，確認不會下雨及車次，就出發了。在余呉下車出站，站務人員無視於我不來驗票，待在他們的小站務室工作，我整裝重遊出發，傾聽森林大地花草樹木的歌聲，把世界的寂靜吸納入懷。
然後，我在步道口望著天陰走著步道的泥濘，上上下下兩百公尺來回四五次的忐忑不安，始終無法下定決心，不斷猶豫要不要上山。想著，一路上都沒有人遇見我，如果不慎失足滑落山谷，受傷求救非常麻煩，若是摔死，還要驚擾房東處理台日兩地後事，想來想去，遇難失蹤麻煩別人，非常不好意思。當腦中閃過「麻煩別人」比「死亡」讓我有所罣礙，頓時不再執著非要登高看湖，反而感到輕鬆。原來，生命最艱難面對的死亡課題，對我而言已處於隨時可離開的心境，無所謂遺憾；生命的更迭，如同大自然的異動，在宇宙中與萬物共生共滅，千千萬萬的分身翻飛交融，尚存一息就珍愛著仍能為地球服務的身軀，好好活著。
在那一刻，我突然感受到了從前沒有過的感受，我突然覺得好輕鬆好沒有負擔，後來，我就好像開啟了一扇窗，這樣的感受就一直跟著我，不麻煩別人，好好過好自己的每一天。
6.在京都，有甚麼樣的人事物，對你來說，深刻或是有意義的呢?或是對你產生了影響?
有一次逛完市集，想去喝好咖啡，想去鴨川旁出町柳附近，頹靡極點，日本有名的烘豆師大矢實先生的徒弟，且是少見的女性烘豆師瀨戶更紗主理的〔KAFE工船〕咖啡店，但是後來下大雨，Google把我帶到從沒來過的出町桝形商店街，然後我再也不再執著去要去的咖啡館，然後找到了出町座，出町座暈黃溫暖的燈光，和勾起我好奇心門外貼滿櫥窗的電影海報，讓我下定決心放棄工船，推開門，問問迎面而來靦腆的先生，啊，你們有賣咖啡和甜點嗎？
他和我互相用著很不輪轉的英語交談，大意是說，有咖啡啊，只是簡單的義式，沒有cake啊，只有pudding......
幾盡全濕狼狽的我，無暇顧及義式咖啡加布丁的組合，隨他領我去點餐自助販賣機，投幣買餐卷，交給吧檯工作人員。
有投幣點餐機的咖啡館？天吶，內心瞬間長出好多黑人問號。
坐在靠近門口的中島型吧檯最外側，好方便卸下裝備不打擾其他客人。脫下濕淋淋外套、褲管捲起扭水擠乾，檢查手機和相機有無受潮，驚魂甫定喝了口水，抬頭望去隔著吧檯的對邊，竟是一排排的書架，以及觸目可見站著躺著掛著的大小不一的電影海報和DM。
這裡竟然是〔CAVA BooKS〕獨立書店，是〔出町座〕咖啡館的店中店。安心吃完下午茶後，吧檯上竟然坐滿了人，咦，沒看到有客人進出啊？餐飽元氣滿，起身走動，剛才的害羞先生站在小桌前，問我，要不要下樓看電影？
蛤，地下室竟然有電影院！擁有55個座位的播放廳，就像高雄駁二電影院in98的影廳一般大小，現在剛好是兩場放映間隔的休息時間，所以，觀眾都上樓來吃東西喝飲料等開演。
我們交換了名片（這也是此次京都居遊唯一交換名片的外國人），田中誠一先生名片上的抬頭是「製作．配給．劇場 Distribution, Planning」，他是電影人、劇場人，同時也是這個文化空間的負責人之一。
他打開iPad給我看他所參與，剛在新宿開始的「2018台灣巨匠傑作選」電影節活動，字正腔圓說出「侯–孝–賢」三個字，並娓娓道來侯導對他的影響，六月下旬的台北電影節，他還會專程來台灣參加。除了錯愕還是錯愕加上錯愕，這個空間還有什麼待我發現的驚奇呢？我婉拒了他的邀請，逛書店比看電影更打動我現在的心情。
走到書店角落，有塊平台，特別為4月5日剛因病逝世的高畑勳導演，設置了紀念專區。與宮崎駿齊名的編導製作人高畑勳，是動畫界巨擘，與宮崎駿共同開創了日本動畫電影時代。
最後，走到繪本專區，隨意抽出了一本《窓から見える世界の風》，翻開扉頁，印入眼簾的文字：
for all of the travelers in your life——
Wind,
Window,
Word & World
為今日下午我停駐此地，做了最美的回應。
看到簡介寫著，作者福島あずさ是一位氣象學家，收集了50個世界的風，和畫家nakaban以詩意的文字，結合手繪插圖，帶領讀者隨風翻頁去旅行，從窗口看見世界的風，感受土地、空氣，和當地住居的人民。
再三翻閱，猶豫再三，早就慎重起誓，這次旅行不買紙製品不買布不買咖啡杯，以防每次都為了行李超重傷腦筋。就在我要把書工整收齊放回書架的瞬間，我隨興翻開了一頁，想和書說最後的道謝和再見，沒想到，我竟然翻到了......
描寫恆春半島的「落山風」。
途經南方小城之後，再往南
我從搖曳生姿的椰林聲裡，尋到了終點
在這兒找著了隱密的小小咖啡館
窗外並沒有觀光季的人潮
只有冬天海上明亮而混濁的海浪衝擊聲
這是我的書！這是我的書！這是我的書！我得帶它回家。
當世界的風每日吹過你的窗口，它是什麼樣子？聞到了什麼氣味？聽到了風的話語嗎？
是台灣南島的風把我吹到了出町座，從出町座窗口我穿進了這個魔幻空間，看見了日本的風。
結完帳領了書，按捺著激動不已的心情，坐在吧檯，拿出紙筆，寫下了【甜點與大綱】極短篇，這是風告訴我的故事。
8.你最喜愛京都甚麼季節？你最難忘的京都旅行(生活)經驗是？
最喜歡新綠，新綠時總會遇到連綿陰雨的京都，如果天晴，房東京都姊姊可能就會問我，我們今天一起出去玩好不好？
通常我會笑笑回應，好吧，一起吧......我開始準備野餐包和水果，妳又蹦蹦上樓快速梳洗。出門搭車轉車，中途下車，也不知道是不是就真能到達目的地，妳說，那我教你一句日語：
「成り行き（發音：Nariyuki）」順其自然，老天自有安排，隨遇而安，就能成行。
於是，這句話成了出遊所有狀況外的通關密語，旅途中枝節橫生的驚喜連連，我想，這也是我最終放棄青年旅社住入京都姊姊房子的原因吧。
妳告訴我，出門要說「いってきます（我出門囉）」，妳會在門口送我回應「いってらっしゃい（慢走）」；回家進門，不管有沒有人在，要說「ただいま（我回來了）」；無論何時，這屋子就是我在京都的家。
一個月的散漫隨興，我是被京都姊姊盡善照顧的「全日空」蝸牛，漸漸形繪出我未來生活的雛形，回到台灣，我的體內植入了京都時光，以相似的樂理演奏著不疾不徐的生活韻律。
無法面對面說出的道別，是因為連謝謝都難以啟口的感傷。幸運的我，擁有了一個月被溫暖包覆的的魔幻幸福、一趟京都生活的安適旅行，以及一段深刻難忘的心靈交會情誼。
以下還有很多內容，再請大家點選留言網址觀看訪談全文以及Amy的京都居遊專欄。
被害妄想(ひがいもうそう) ｢被害妄想｣から何を思い浮かべるでしょうか？ ミステリー小説や事件の被害者･加害者、或いは恋愛体質な男女、職場での人間関係のゴタゴタも｢被害妄想｣という言葉が最近は使われる事が多いかも知れません。これらに言えるのは、決して良い意味で使っているのではなく、悪い妄想に取り憑かれて最後は最悪のパターンというのが往々にして有る事なのです。その一方、若い年代などは割りと気軽に使う事もあります。アイドルが好きなファンなどは、妄想を爆発させるのを一種の喜びとしているようです。しかし、妄想は飽く迄も妄想であり現実ではありません。それを拗らせると、被害妄想となる危険性も孕んでいるのです。それでは、｢被害妄想｣についての詳しい解説となります。 被害妄想の意味とは ｢被害妄想｣の意味は以下の通りとなります。 (1)他人からの攻撃など危害が及ぶと信じてしまう妄想の一種。 (2)誰かから害を加えられる、苦しめられる、暴行される等と主張する妄想であり精神疾患。 (3)心の病気から転じて、若者などが軽い思い込みをさも大層に扱って｢被害妄想｣と呼ぶ。 (4)英語表記｢Persecutory delusion｣で、精神医学における精神病性の精神障害の妄想性障害のひとつが｢被害妄想｣となる。 ”被害”は｢損害や危害を受ける｣｢損害を被る｣、”妄想”は｢病的状態から誤った判断｣｢根拠ない想像｣｢主観のみの信念や誤った考え｣となり、簡単に言うなら｢被害妄想｣は｢度を越した思い込み｣の事です。若者が友人と大好きなアイドル話に花を咲かせるぐらいなら、どんな妄想でも特別問題ではありませんが、それが本人の性格や社会生活にまで悪影響を与えるなら、それは｢被害妄想｣というレベルに達しています。現在は｢被害妄想｣は精神障害(精神疾患)として、メンタルヘルスの扱いになっています。具体的には、精神障害の代表として統合失調症(精神分裂病)･気分障害･てんかん･依存症･高次脳機能障害があり、その中の統合失調症は幻覚や妄想(被害妄想)が症状の特徴です。現在は100人に1人ぐらいの確率で患者がいるとされ、現代病と言えるのかも知れません。その一方、｢被害妄想｣は程度の差も激しく、本当に苦しんでいる人は既に入院しているなど社会生活を送れていないのが大半です。ですから、皆さんの職場などにいる所謂｢被害妄想が激しい｣と噂される人は、基本的には常識の範囲内という扱いになります。要はその集団の平均からは、発言や性格がややズレているが、大凡で問題はないのです。多少、自分勝手や短気、自己中心的な人もいるでしょうが、それを簡単に｢被害妄想｣という便利な言葉を使って、ある枠組みにはめ込んでいるだけなのです。よって、本来の｢被害妄想｣は精神障害の妄想性障害だが、日常で若者が流行語のように使う妄想や｢被害妄想｣とは大きな隔たりがあります。突拍子もない話をしたり、恋愛の妄想を膨らませたり、先ほども触れましたが、単に周囲と馴染めない人を｢被害妄想｣とするのはいくら言葉上とはいえ、本当に｢被害妄想｣で苦しんでいる本人やその家族などへの配慮が欠けていると言われても仕方がありません。 被害妄想の由来 ｢被害妄想｣は今では、精神障害であり妄想性障害の症状となります。｢被害妄想｣を発症する有名な病名が統合失調症で、日本では2002年まで｢精神分裂病｣と呼ばれていました。｢精神分裂病｣はスイスの精神科医E･ブロイラーが命名し、その前はドイツの精神科医･エミール･クレペリンが1886年に命名した｢早発性痴呆｣と呼ばれていました。 被害妄想の文章・例文 例文1.姉は軽度の被害妄想で、現在もメンタルクリニックに通院している。 例文2.惨殺な事件が起こり、容疑者の動機は被害妄想によるものと発表されたがどうも納得できない。 例文3.大人しい隣人も本性は被害妄想に取り憑かれたサイコパスかも知れないので、他人には怨まれないように注意すべきだ。 例文4.独身のお笑い芸人が被害妄想を爆発させた結婚話をまた披露して、共演者の笑いを取った。 例文5.現代はストレス社会なので、気に入らない人を被害妄想扱いにして悦に入るのは、何て醜い事なのだろう。 ｢被害妄想｣を事件や精神障害などに使った例文です。 被害妄想の会話例 うー気持ち悪い。酔っぱらったー！ またそんなに飲んだの！ 体壊すよ！ いいんだよ。俺には酒しかないんだよ。どうせ…、ゴミみたいな男なんだから。お前だって、内心は結婚した事を後悔しているんだろ！ また被害妄想が始まったー！ ストレスを溜めこんでいる夫がお酒に逃げ、妻から呆れられているやり取りです。 被害妄想の類義語 ｢被害妄想｣の類義語には、｢迫害妄想｣｢被害者意識｣｢嫉妬妄想｣などの言葉が挙げられます。 被害妄想まとめ ｢被害妄想｣は他人が自分に危害を加えるという強烈な思い込みで、酷くなると日常生活を送れなくなります。精神障害であり代表的な病名は統合失調症で、｢被害妄想｣や幻覚が主な症状となり、現代はストレス社会からなのか苦しんでいる人が多いです。一方、若者などはアイドル好きや恋愛話で思いを膨らませるのを妄想や｢被害妄想｣としてその過剰さをアピールしたり、また凄惨な事件の加害者が｢被害妄想｣による犯行というのも今では珍しくありません。 Source: 【新型コロナウイルス】の関連用語まとめ記事
https://covid19.college/?p=32122
最近の日中の過ごし方を２日間撮ってみました🌸
お出かけもあんまりできない中で少しでも春気分を味わいたくてお花を買ってみたり、コーヒー飲みながら仕事したり、音楽聴きながら家事したり、、🌸
ちょっとしたことでhappyになれる☺️💕
楽しみながら日々過ごしたいなあ🤤💭
ブラシの洗い方の動画はこちらです💛
https://youtu.be/o4kjW84nQco
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✨スキンケアroutine〜summer2018〜✨
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⑶Young Stupid and in Love
⑷Got A Little Crush On You
⑸Happy Man
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