【2分鐘學素食料理】: 純素紅豆地瓜煎餅|ASMR料理過程
——🥦【純素紅豆地瓜煎餅食材】🥦——
地瓜 200g
全麥麵粉 10g(1tbsp)
紅豆沙 50g
黑芝麻 適量
植物油 4g(1tbsp)
——🍴【步驟】🍴——
1.將地瓜削皮後切片。
2.電鍋加入水,將地瓜蒸煮30分鐘。
3.將蒸煮好的地瓜,加入全麥粉50公克。
4.將地瓜壓成泥狀,地瓜太乾可加些開水。
5.將地瓜分成四等分,包入紅豆泥。
6.紅豆泥50公克,分四份包入地瓜泥。
7.包好紅豆餡後壓成餅狀後表面沾水,並沾上芝麻粒。
8.蒸籠鋪上上紗布,倒入剛篩好的麵粉。
9.盛盤後就完成囉!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Peace And Yummy 和平與美味,也在其Youtube影片中提到,——🥦【純素紅豆地瓜煎餅食材】🥦—— 地瓜 200g 全麥麵粉 10g(1tbsp) 紅豆沙 50g 黑芝麻 適量 植物油 4g(1tbsp) ——🍴【步驟】🍴—— 1.將地瓜削皮後切片。 2.電鍋加入水,將地瓜蒸煮30分鐘。 3...
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紅豆地瓜煎餅🍠🍪:紅豆地瓜芝麻三味合體,簡單營養易上手的幸福美味甜點。|素食 純素 全素
製作影片在這→ https://vplanet.cc/vlIclXDCh1Y
芝麻 地瓜煎餅 在 Peace And Yummy 和平與美味 Facebook 的最讚貼文
可能你會覺得做甜點很麻煩,很費時間。
今天分享給大家的是一款超容易上手的小點心:紅豆地瓜煎餅🍠🍪(純素的喔~。
紅豆、地瓜、芝麻三種健康的食材,結合在一起真的是既健康又美味。
透過植物油油煎表面上色酥化,香脆的外皮真的是另人無法抵擋啊😋(每逢錄影胖3斤😂。
建議各位找時間動手做做看,花一點時間就能享受如此美味的甜點,希望你們會喜歡!!
紅豆地瓜煎餅(純素)(四個)
材料:
地瓜 200g
全麥麵粉 10g(1tbsp)
紅豆沙 50g
黑芝麻 適量
植物油 14g(1tbsp)
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芝麻 地瓜煎餅 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的最佳貼文
——🥦【純素紅豆地瓜煎餅食材】🥦——
地瓜 200g
全麥麵粉 10g(1tbsp)
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1.將地瓜削皮後切片。
2.電鍋加入水,將地瓜蒸煮30分鐘。
3.將蒸煮好的地瓜,加入全麥粉50公克。
4.將地瓜壓成泥狀,地瓜太乾可加些開水。
5.將地瓜分成四等分,包入紅豆泥。
6.紅豆泥50公克,分四份包入地瓜泥。
7.包好紅豆餡後壓成餅狀後表面沾水,並沾上芝麻粒。
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紅豆、地瓜、芝麻三種健康的食材,結合在一起真的是既健康又美味。
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建議各位找時間動手做做看,花一點時間就能享受如此美味的甜點,希望你們會喜歡!!
紅豆地瓜煎餅(純素)(四個)
材料:
地瓜 200g
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5:55 👈鹿比小姐姐試吃時間 😋
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