關於 芝加哥小熊隊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家好～
健心一直以來與大家提倡正念的益處：
除了大家在Podcast上聽到的正念氨基酸之外，
我們用時間軸的概念跟大家分享為何正念很重要，
也在文獻EP8跟大家分享：正念對青棒選手復健過程的影響。

在《MVP製造機》中除了提到鮑爾如何提升自己的技術外，
也有提到當年MLB芝加哥小熊隊如何將正念帶入到球隊中～
註：芝加哥小熊隊也是史上第一個有運動心理專業介入的職業球隊喔！
今天就要來分享，正念對當時小熊隊球員的影響！

參考資料：
1. MVP製造機
2. The Neuroscience Behind Cubs’ Mindfulness and Mental Skills Initiatives： https://reurl.cc/bXNrko
3. Joe Maddon meditates, and the Cubs have a mental skills coach: How the team uses mindfulness and encourages kids to do the same： https://reurl.cc/kZ8K5K

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台灣人很愛棒球，我也是。

讓我們來想像一下，如果自己是球員？

七局打完，自己的球隊還落後兩分。

此時，有人破口大罵，都是游擊手跟三壘手剛剛的要命失誤，否則我們現在早就領先了。

你會希望看到隊中出現這樣的相互指責嗎？

我不會。

在比賽結束之前，全隊唯一的目標，就是贏得這場比賽。

要檢討要幹醮，等比賽結束後進休息室再罵，罵到狗血淋頭都沒關係。

比賽還在打，隊友準備上場打擊，結果有人從休息區對著打者大罵：「他媽的就是因為你剛剛的失誤，我們才苦苦落後，豬頭！」

試問，這樣的謾罵，對球隊有幫助嗎？在這時候痛罵隊友的人，是真心希望球隊贏球嗎？

這樣的棒球經，再淺顯不過，相信很多人都懂。

只有團結的球隊，才有機會看到上一局失誤的人，下半局用球棒將功贖罪。

2016年世界大賽第七戰，芝加哥小熊隊捕手David Ross在六局上打出全壘打，幫助球隊破解山羊魔咒。

但不要忘了，在上一個半局的五局下，Ross才因為捕逸，難堪地讓對手連得兩分。

老生常談，不團結的球隊，最終一定輸球。團結的球隊，才有機會贏球。

那麼簡單的道理，為何有人就是不懂呢？

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【美國。芝加哥】全美第二耀眼天際線。必去景點X必吃深盤披薩Deep DIsh。熱狗。牛肉三明治推薦!| 俏媽咪潔思米

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芝加哥在世紀大火後，
用她獨特的第二個人生驚艷了世人的目光~
好吃、好玩、好特別的城市!

[景點]
Wendellaboats 坐船 看芝加哥天際線
千禧公園 Millennium park
雲門 Cloud Gate
皇冠噴泉 The Crown Fountain
白金漢噴泉（Buckingham Fountain）
360度Chicago 景觀台 / 又名John Hancock (360 Chicago)
海軍碼頭 Navy Pier
芝加哥大學 The University of Chicago
伯納姆公園 /湖呷點公園 Burnham Park / Promontory Point
華麗一英哩大道 The Magnificent Mile
芝加哥小熊隊主場 Wrigley Field
芝加哥公牛隊主場 United Center

[美食]
Giordano’s Pizza
Lou Malnati’s Pizza
Portillo’s Hot Dogs / Italian Beef Sandwich 熱狗與牛肉三明治名店
Garrett Popcorns芝加哥傳統爆米花
好初臺灣 Hello Jasmine
全球最大星巴克 (位於華麗一英哩大道上)
麥當勞50周年旗艦店 (就剛好在Portillo’s Hotdog 對面)
Yolk早午餐
Nutella咖啡廳

[更多美國Vlog]
【美國。匹茲堡Pittsburgh】https://youtu.be/OY6hNgHdUzc
【美國。尼加拉瀑布V.S水牛城】https://youtu.be/t4xMTzA3xtQ
【美國。華盛頓 V.S 費城】https://youtu.be/HWlp4UH5dVQ

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大聯盟有幾支球隊呢？
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美國大聯盟 / Major League Baseball / MLB
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美國聯盟 / American League
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Miami Marlins 邁阿密馬林魚隊 MIA
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Pittsburgh Pirates 匹茲堡海盜隊 PIT
Cincinnati Reds 辛辛那提紅人隊 CIN
Chicago Cubs 芝加哥小熊隊 CHC
Milwaukee Brewers 密爾瓦基釀酒人隊 MIL
St. Louis Cardinals 聖路易紅雀隊 STL
Colorado Rockies 科羅拉多落磯隊 COL
Arizona Diamondbacks 亞利桑那響尾蛇隊 ARI
San Francisco Giants 舊金山巨人隊 SF
Los Angeles Dodgers 洛杉磯道奇隊 LAD
San Diego Padres 聖地牙哥教士隊 SD
Boston Red Sox 波士頓紅襪隊 BOS
New York Yankees 紐約洋基隊 NYY
Baltimore Orioles 巴爾的摩金鶯隊 BAL
Tampa Bay Rays 坦帕灣光芒隊 TP
Toronto Blue Jays 多倫多藍鳥隊 TOR
Cleveland Indians 克里夫蘭印地安人隊 CLE
Detroit Tigers底特律老虎隊 DET
Chicago White Sox 芝加哥白襪隊 CWS
Minnesota Twins 明尼蘇達雙城隊 MIN
Kansas City Royals 坎薩斯城皇家隊 KAN
Texas Rangers 德州遊騎兵隊 TEX
Houston Astros 休士頓太空人隊 HOU
Seattle Mariners 西雅圖水手隊 SEA
Oakland Athletics 奧克蘭運動家隊 OAK
Los Angeles Angels of Anaheim 洛杉磯安納罕天使隊 LAA

芝加哥小熊隊年輕投手李其峰，去年四月開刀之後，一整年都在復健當中度過，今年一月就提前到美國春訓，3/6為止已經進行第15次牛棚。
李其峰雖然復原進度超前，但球團非常保護他，希望更保守謹慎的給予復健課程，四月份才會進行投打實戰訓練、並延長春訓到六月。
赴美打拚來到第二年，經歷開刀之後總算能開始投球，李其峰還要以曾仁和為目標努力。
兩位球員分屬不同層級，只有春訓時才有機會在小熊隊基地大本營相遇，李其峰在復健組繼續打拚，曾仁和則是為了開季25人名單努力。

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