【芙蘿拉的讀書分享】
人生最大的成就 是成為你自己
《曾寶儀 - 康健出版》
如同蔣勳老師說,他認識寶儀,不是透過電視媒體,是在每年台東池上的秋收,她「恰如其分」的主持現場;而我認識她,是和她當了六年同學的年少萌懂青春歲月裡,以及這幾年聽她分享「修行」的午餐約會裡。
拿到這本書之後的每一天,我反覆咀嚼她的文字,不僅重新認識她,更透過她文字的帶領與投射,讓我對自己再一次深入的擁抱。
#什麼是愛自己?做自己?
如果永遠只強調,女人花錢在自己身上就是愛自己,的確有點狹隘;因為人生要扮演好多角色的我們,更想做到在顧及他人的感受時,還能做自己。
這難不難?老實說還真難!
我們需要的是有人可以協助我們找出一個屬於自己的方法,帶引著我們透過生活日常的索碎事情,「練習拿捏、調整關係之間的界限,學習如何在保全自己的同時,依然尊重對方也是一個獨立的存在」「活出自己,有時也包括面對和他人需求的衝突」(P284)
來看寶儀這本書吧!「人生最大的成就 是成為你自己 」,隨著她探索自己的過程,你可以學到如何找到自己的答案。
此書,一共有四大部份「生命覺醒的那一天」「停下來檢視自己人生」「重新與自己連結」「選擇與愛連結」
想分享的段落太多了,實在寫不完
我只能說~
姐妹們,快去買,這是一本潛顯易懂的書,說是我人生的實戰教課書也可以,真的值的一讀。
#雙魚陳太芙蘿拉的後記:
還記得新婚的那幾年,每每我在看心靈叢書或小說時,巨蟹老陳總是一臉不屑的對我說:「你不覺得你看的都是閒書嗎?」。
現在,哼🙄哼🙄~我發現他很愛偷看我的「閒書」,上次寶儀的「50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己,觸動他人」看了還做筆記;這次我才把書放桌上,他就拿走了....
大家不要再問我馭夫的方法了,真的只是「放牛吃草」,因為...我光是花時間駕馭我自己就很忙了
好啦!是也有用心的「放牛吃草」,因為看他愛吃什麼草,才懂投其所好,是吧!
#芙蘿拉晨讀 分享一本好書給大家
#人生最大的成就是成為你自己
博客來親簽版(開花版):http://bit.ly/2JKzk7r
#這本書的雙書封設計已賣完 不用難過 但我有✌️
#買雙書封的朋友們注意~有隱藏版留字簽名可以向寶儀拿禮物 請快拆書
#出賣巨蟹老陳睡褲照一張
曾寶儀 Bowie
天下文化
#2021年2月5日
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【芙蘿拉的讀書分享】
📕情緒賽局 Feeling Smart 《大牌出版》
#賽局理論別以為只用在商業決策中,生活才是賽局
一直以來,我就認為「婚姻」是一種賽局,
但不是求誰輸誰贏,而是求「合局」
是一種雙方合作,在互動中求雙贏
每每我的生活因為「婚姻」變得很有事的時候,我的理性思考會告訴我:
「你的這些身份,不就只是個合約關係(結婚証書),分了離了沒有合約關係,這個鳥身份和一堆鳥事都和你無關了」
但~
為何我從結婚至今,都二十一年了,還是遲遲無法下這個理性的決定?是我不夠聰明?不夠腦袋清楚?不夠果斷?
原來是因為~
我們是靈長類,身上有著要人命的「愛的荷爾蒙」-催產素
「讓我們在感覺與思維之間有著關聯性,體內荷爾蒙的平衡與否,甚至會影響到嚴謹的認知能力,因此所有思維就某種程度來說,都有情緒性的成分在內」
所以我也發現,再如何理性的抽絲剝繭下,我、他、他人的情感及情緒,會影響行為決定,會造成超乎預期的結果。既然剪不斷理還亂,那就留在原地(婚姻裡),好好研究一下,鬥智求合當樂趣
此書一共有五大部份23章節,而我直接先跳第三部份「論愛情與浪漫」的第十四章節「從演化天性掌握男女差異」看起,如同國中時上健康教育課,直接翻到第十三及十四章的心情一樣期待(哈哈😂)
其實,還有「洞悉動機背後的邏輯」「自私、慷慨與雙向性任賽局」內容都很吸引我,分享給正在水生火熱婚姻中,但又想好好的活下去,達到雙贏結果的人🤗🤗
📘作者Eyal Winter 艾雅爾.溫特~
「情緒跟理智機制實際上是共同運作、相互支持,有時候兩者甚至密不可分。許多時候靠情緒或直覺做出的決定,不但比經過全面且嚴謹地分析各種可能結果跟影響後所做的決定來得更有效率、品質也確實更好」
♋️後記♓️
今日沒有後紀,因為巨蟹老陳還在呼呼大睡;但近日我發現,他開始翻閱我買的書... 如同之前我翻閱他的書,這代表什麼意思呢?其實共同讀一本書你會發現,彼此看書的重點不同,進而了解對方的邏輯,才能讀懂他,讀懂他之後,就用他的邏輯破解他的迷思,再來達到你想要的溝通的結果✌️🤣🤣🤣🤣✌️
#芙蘿拉晨讀分享一本好書給大家
情緒賽局 Feeling Smart 《#大牌出版》
Why our emotions more rational than we think
#其實我還沒讀完但忍不住先分享
#賽局理論別以為只用在商業決策中,生活才是賽局
大牌出版‧出版大牌
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【芙蘿拉的讀書分享】
教練 Trillion Dollar Coach 《天下雜誌》
成就他人的管理智慧
身為母親,
我只擔心沒有協助孩子找出他自己最擅長及與眾不同的能力
身為領導者,
我只擔心沒有看見每位團員完整的自己,錯放他在一個不屬於他的位置
我喜歡和長者聊天,聽他們的故事
每位的經歷都是歷史的見證,而他們都是我生命中的教練
人生也快半百了,此時更能體會出專注傾聽自己內心聲音的重要,那可以讓我找出使命感並行動,才能扮演好我這一生每一個屬於我的角色,活出屬於自己想要的人生;也貪心的期許自己有成為「教練」的能力🤗
近日芙蘿拉晨讀,分享一本好書給大家
教練 Trillion Dollar Coach 《天下雜誌》
Bill Campbell 矽谷背後的男人~
「只要是人,都在乎愛、家庭、金錢、關注、權力、意義和目標,而這些也是所有商業環境的構成因素。要打造高效團隊,就必須理解和關注這些人類的共同價值觀。不論是什麼年紀、階級、地位,每個人都一樣,這些價值觀都是我們的一部份」
「正面的人性價值會帶來正面的商業成果」
「信任,是人際關係的根基,用心去聆聽,培養出合作者之間的信任感及忠誠度」
------ /// 後記 /// -------
「老公,這本書你一定要看,你有洞悉人性的天賦」
只見巨蟹老陳舒服的躺在床上看著他Ipad 中的卡通,沒有搭理我;也不知道為什麼,每次看到他躺的太舒爽,心裡就一把火😂
「嗯.. 我看你最擅長的天賦就是當老爺」🙄
巨蟹老陳:「對啊!我只想當老爺🤪」
天下雜誌
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