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2020/1/3 ⛅
『韓式泡菜餛飩』
近日接連包了三種內餡的餛飩，分別是芹菜鮮肉餛飩，小松菜豆腐鮮肉餛飩，和昨天包的韓式泡菜鮮肉餛飩。其中小松菜豆腐入餡算是實驗性質的新嘗試，豆腐用的是超市的盒裝板豆腐，比起全是肉餡的單調，口感豐富多了，還挺不錯的！ 而泡菜入餡包餃子或鍋貼就見多了，包餛飩一樣好吃，愛吃皮薄餡兒多的，用餛飩皮就對了！😋
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《基本的調餡做法》
1.細絞的肉+鹽，糖，白胡椒粉，醬油適量，蠔油適量，細薑末或薑泥，花椒油或花椒粉適量，順著同一方向攪勻至肉餡產生黏性拉絲狀態即可。（加豆腐的話，豆腐壓成泥碎狀態和絞肉同時一起拌即可）
2.根據加入的食材如蔬菜（芹菜，菠菜，小松菜，山茼蒿等..），燙過或不燙看個人習慣，我是不燙的！洗淨瀝乾水直接切成細末使用，若泡菜則稍微瀝乾湯汁切碎備用即可。
3.將處理好的蔬菜+細切的蔥末，適量香油和肉餡做最後的拌勻整合就完成嘍！
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#自製餛飩 #泡菜鮮肉餛飩 #大餛飩
#想要吃特殊口味的餃子餛飩自己包😋
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#高雄美食客
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#高雄美食💯 #貪吃鬼熊熊🧸
This chicken wonton recipe is my personal favourite. Using chicken instead of pork is cheaper, super tasty, and also lower calorie I guess. You only need three ingredients for the filling: chicken thighs, vegetables (I highly recommend winter greens), and prawns.
Check out my video for the full recipe!
Ingredients (for around 50 wontons):
1. chicken thighs 300g
2. green vegetable (bok choy, winter greens, kale...)
3. fresh raw prawns 150g
4. wonton sheets
5. salt, sesame oil, white pepper
6. for the sauce: chili oil, garlic, soy sauce, vinegar
今天來跟大家分享我個人最常做的餛飩餡：雞肉蔬菜＋鮮蝦，這個餡材料非常簡單，但又保證不會難吃。尤其在豬肉很難不臭的英國，用雞肉調餡比較不會受傷害。再加上鮮蝦跟蔬菜，不用蔥薑蒜就可以做出清新健康的餛飩。
平常我很喜歡去外面餐廳點紅油抄手，但一次只能吃一份真的不過癮，點兩份又太貴，這個自製餛飩我最喜歡做成乾的拌自製紅油，可以狂吃20幾顆都不會膩，成本也不高（假設我的勞力worth nothing的話😆😆😆），真的值得推廣。
/材料說明/：
雞肉：雖然是用雞肉，但絕對不會乾柴，原因是我使用的是雞腿肉，如果純用雞胸口感就會微乾山丘（但不至於噎死），我有時候也會一半雞腿一半雞胸，主要還是隨緣看冰箱裡有什麼，讓命運決定。
蔬菜：你可以用青江菜，但我大力推薦使用英國超市裡常見的超便宜蔬菜winter greens，一大包只要80p，切碎調成麵點內餡味道非常清香，像是素菜包子、菜肉餛鈍我都愛用這款。不過這次我冰箱裡剛好有剩下的青江菜，就沒示範winter greens的版本。
蝦仁：就是一般的蝦仁，生的那種最好（這次我買的不是最好吃的，但還是將就著用了）
餛飩/雲吞皮：基本上所有亞洲超市都可以買到，不是在冷藏庫就是在冷凍庫。不過英國找不到台式那種白色薄皮，只有黃色雲吞皮或是比較厚的上海餛飩皮，我覺得都很好吃啦！（雖然最喜歡的還是台灣的鼻涕餛飩）
內餡調味：只需要鹽、白胡椒粉跟香油即可，不需要蔥薑蒜也不用加酒，當然你喜歡加還是可以加。
菜跟肉的份量也蠻隨意，通常一顆青江菜就可以包好幾十顆餛飩出來（所以不要誤會自己好像吃了很多菜）。我這次大約是雞腿肉300克、蝦仁一盒(150克左右）、青江菜一大棵這樣的份量，可以包大概50顆餛飩沒有問題。
/作法/：
1.蔬菜切碎（可用機器或人力）
2.雞肉+一半的蝦仁絞碎（可用機器或人力）
3.剩下一半的蝦仁超為切成大塊，跟蔬菜一起混到肉餡
4.調味、繼續攪拌，分三次打入100ml的水
5.內餡完成，可以準備來包了
包法很難用文字敘述，請看圖或是影片，簡單來說就是真的很隨性，亂包也會很美（個人覺得比水餃好包太多）
最後附上紅油醬汁：
醬油（我用萬家香壺底油）一匙＋鎮江香醋小半匙＋白醋一匙＋蒜泥/蒜末＋自製紅油兩匙
追蹤Instagram: https://www.instagram.com/wenn.derkuchen/
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自製餛飩 餡 在 [問題] 自製餛飩皮餡分離- 看板cookclub 的推薦與評價
以前偶爾會自己包水餃，週末忙一個下午，週間下班回家就不用手忙腳亂。
最近試著做了一次純肉餛飩，發現少掉處理青菜的時間可以加快生產速度，
總體積較小冷凍庫也比較放得下。
營養配比方面就下餛飩時也下大量燙青菜，反正我也比較喜歡直接吃青菜。
第一次嘗試下發現純肉餡跟之前包水餃用的菜肉餡很不同，
我用絞肉打水約 10%，用手持攪拌機攪到黏成一團，
最後煮出來的內餡紮實 Q 彈像貢丸，口感我是還蠻喜歡，
但缺點是太容易跟皮分離了。
雖然煮好時還是完整的整顆，
但如果不是一口吃下而是從中間咬開，那剩下的部分一定會分離，
一碗紅油餛飩吃得最後像是丸子乾拌麵 XD
請問純肉餡一定會這樣嗎？
我之前包水餃有加青菜，約跟肉的生重二比一，
餡就會鬆軟不結成球，不容易咬下去整顆餡跑出來。
想請問餡料不加青菜的前提下有其他辦法改善皮餡分離的狀況嗎？
拌餡多加油、水或粉？還是包法有差？
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