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【#P東京奧運】7/24賽事搶先報》18位台灣選手登場！射箭羽球跆拳道桌球全上

24日中華隊共有18名運動員出賽。戴資穎將於台灣時間中午12時在本屆首度登場，對手為瑞士的Sabrina Jaquet。

跆拳道選手蘇柏亞、自行車公路賽選手馮俊凱、射箭選手湯智鈞、林佳恩，以及柔道選手楊勇緯、林真豪，都有機會為中華隊搶下本屆奧運首面獎牌。

今日四場焦點賽事如下：

#黃義婷 #划船敗部復活賽
黃義婷在23日的預賽，以8分4秒59的成績在小組賽5位選手中排名第4，將於今天早上7時參加敗部復活賽。面臨「Win or Go home」，就看黃義婷能不能扛住壓力發揮實力，闖進複賽。

#蘇柏亞 #女子跆拳道49公斤級16強
身為中華跆拳道隊首名出賽選手，蘇柏亞將在今天早上9時14分，於49公斤級十六強先迎戰日本的山田美諭（Yamada Miyu）。若順利晉級，蘇柏亞將在下午出戰八強、四強以及決賽金牌戰。

#湯智鈞 #林佳恩 #射箭混雙16強
湯智鈞與林佳恩將在今天早上8時30分，在混雙16強對上第9種子、印度組合Deepika Kumari、Pravin Jadhav。若順利晉級，兩人將在今天下午出戰八強、四強賽及決賽金牌戰。

#王子維 #羽球男單小組賽
生涯首次踏上奧運賽場，王子維被世界羽球聯盟（BWF）評為本屆黑馬，他將於晚間7時迎戰來自斯里蘭卡的Niluka Karunaratne。

想知道更多賽事？網頁版請進：https://news.pts.org.tw/article/536687

#一起成為中華隊

■2020東京奧運看公視■
7/23-8/8公視現場直播
邀您一起為中華隊加油

贈書直播_清楚知道自己要什麼，成功不是贏了一時，卻輸了整個人生

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我找到了更好的方式定義成功，也找到與成功有約的更佳方式，我稱這叫長勝（Long Win）。長勝有三個關鍵領域，簡稱三C：

#想清楚（clarity）
清楚知道什麼東西對自己重要，採取更廣泛與更長期的視野定義成功的樣貌，以及邁向成功路上我們希望累積什麼樣的經驗。成功不只是短期的指標與結果。清楚知道自己要什麼，指的是更廣泛地找出我們生活的「為什麼」，清楚我們生活的目的與使命，分析我們希望對周遭世界發揮什麼影響力。

#持續學習（continuous learning）
對於我們所做的每一件事，養成持之以恆、不斷學習的態度。成功係建立在個人不斷成長，而非由呈現在外的結果定義（這麼做的好處是讓我們有機會將表現在外的結果做到最好）。

#建立連結（connection）
不論做什麼事，務必把建立關係視為首要之務。這可將注意力放在我們日常遇到的人（who）：同事、合作夥伴、朋友、網絡裡的人、尚未建立關係但未來可能合作或協作的人。如何積極建立與他人的連結，擺脫一味與他人比較、你爭我奪的生活態度？

.

什麼時候勝利不等於成功呢？

例如美國自行車好手藍斯．阿姆斯壯（Lance Armstrong）因為禁藥醜聞，七次環法賽冠軍的頭銜被一筆勾消。英格蘭橄欖球得分王強尼．威爾金森（Jonny Wilkinson）是英格蘭球隊抱回二○○三年世界盃冠軍的最大功臣，原本以為賽後會喜不自勝，結果不然，套句他的話：「哪有開心，它連個鬼影都沒出現。」或是聽到奧運金牌得主一進到更衣室，立馬把獎牌丟到垃圾桶，因為為了奪金，一路下來實在太苦了。

我們開始看到成功呈現了哪些不一樣的畫面嗎？
成功人士為了取得勝利光環付出了什麼代價？
還有哪些其他參賽者被我們鄙視或忽視？
還有哪些有才之士、輝煌表現、未來成就可能因為我們狹隘的成功觀而被不屑一顧？
狹隘的成功觀死守搶當第一這個標準，不願擴大成功的範疇。

在教育界，學校體制圍繞分數、目標、排名打轉，導致大批老師離開教職。多個研究顯示，全Ａ學霸雖是校園的「贏家」，但畢業後，職場的表現並非最成功。舉幾個家喻戶曉的人物為例。微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）自哈佛大學休學，史帝夫．賈伯斯（Steve Jobs）以及理查．布蘭森（Richard Branson）在校時的表現也非頂尖。

美國女網好手克里斯‧艾芙特 （Chris Evert）曾說過一句名言，稱在溫布敦賽封后後，大約只會嗨（high）一週。一週之後會發生什麼？贏（或沒有贏）對於體育健將接下來的一輩子意味著什麼？

美國傳奇體操教練瓦洛里．康多斯．菲爾德（Valorie Kondos Field）告訴我，我們癡迷於獲勝，這心態正在教育界、體壇、企業界製造「破碎的人類」（broken human beings）。誠如她在TED的演說，為什麼獲勝未必就是成功：

「……我們創造了不惜一切代價獲勝的文化，這讓我們陷入危機……整個社會推崇在金字塔頂端的人。我們為那些奪冠、打贏選戰、獲獎者熱烈鼓掌。但不幸地，頂著全Ａ頂尖成績光環的學生畢業離校時已是『傷兵』。運動員帶著獎章與獎牌離開隊伍時，往往毀的毀傷的傷，不只身體受傷，感情與精神也受了傷。員工離開公司時，儘管帶著鉅額獲利，也已受傷。」

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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 成功，是長線經營，慢慢存出大贏家
￭ 了解自己的價值，累積出你自己版本的勝利

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討論書籍：
《#長勝心態》
贏家不是一時得勝，卻輸掉人生！成功是慢慢存、可持續終生的行動

作者：凱絲．畢曉普

直播時間：
7/8（四）晚上9點半

.

在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

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上集v33：https://youtu.be/DJln-7A76Co

3DS《#妖怪手錶2 真打》#妖怪ウォッチ2 真打
第34 集｜妖怪手表2 真打 - 番外篇
就要展開了~會發生什麼新的劇情呢?! 讓我們繼續看下去~

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