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涼爽舒適的秋天🍁
就是開始喝湯的季節～
各式湯品放上蔬菜，晚餐這樣吃
不用澱粉也能滿足，
下班一鍋湯也不用太久💪
❤️謝謝姐妹旅遊帶回的好物😘😘😘
來鍋 #剝皮辣椒香菇雞湯🌶️
微微辣好過癮😋
如果太辣就多利用一些糖調整
❤️食材及做法：
帶骨雞腿塊清洗乾淨，薑片及一大匙米酒，剝皮辣椒六條及湯汁二大匙放上泡開的乾香菇及香菇水、新鮮香菇也一起，醃過食材的水煮滾後撈掉浮沫，再小火微滾煮25分，悶5分鐘ok
✅調味需視購買的剝皮辣椒微調 可以加上淡色醬油或鹽、糖做調和，利用高麗菜的甜也更自然增加纖維攝取
【6個拍攝日落和 Magic Hour 的小技巧】
要由新手成為風景達人，各位同學可以先拍攝日出、日落和 Magic Hour 入手，因為這些時候的光線和環境非常漂亮，無論是用肉眼觀看還是拍攝也會很享受，當你能拍出精彩的相片，成功感自然增加，多練習後再拍攝其他風景題材，一定更能得心應手！現在便讓我們看看拍攝「日落」和「Magic Hour」的6個技巧吧！
https://www.fotobeginner.com/14935/6-skills-for-sunset-and-magic-hour-photos/
感謝給我的禮遇 😘我又送禮物給你❤️
五星級的Spa 在 #瑰麗酒店
一定要帶埋媽媽來👵🏻
一杯冰凍的金菊蜜糖水
一瓶自己調教的按摩油開始
我選擇給自己多一點愛的玫瑰、多一點幸福茉莉精油、多一點關懷的檀香精油和火熱我身心的生薑👏🏻👏🏻
這個Spa房超大呀！😍😍
還有水療按摩床手浴池
加上一個滿有情調的空外休閑處
90分鐘 #精油按摩體驗 #調節我身心靈🥰🥰非常療癒，甜美進入夢鄉👏🏻👏🏻
感恩下午好靚的陽光，給我們到訪渡假resort 的園林感覺，身在其中飲一杯自己調沖的烏龍熱茶和滋味果仁，為此劃上完美的句號。
感謝一班愛護朋友的會員，是你們選擇把讓人健康和美麗的 #精油、#寧夏紅杞子汁 推介給朋友，從沒有想過祝福別人就是祝福自己！本來愛把好東西分享，是自己的愛好，竟然帶給人快樂，自己有奬賞！ 還有我的親密戰友😍😍相信自己做得到
所以我要把這支「相信Believe精油」送給你們其中一位幸運兒🎉
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◎工作注意：
獅子：得到長官稱讚 趁勢衝一下
天秤：事情繁多且為難，只能多多忍耐
射手：提出訴求，能被理解
雙魚：低調一些會更好
◎桃花注意：
金牛：在乎家人感受，喜歡愛家的人
天蠍：可能無暇顧及或表示要靜一靜
魔羯：桃花持續旺，享受感情
水瓶：各式各樣機會多
◎財運注意：
雙子：工作表現突出 自然增加身價
巨蟹：專業有口碑，理財有一套
◎健康注意：
白羊：注意壞習慣 或姿勢有誤
處女：要注意身心靈協調
10月份回覆留言內容：RT破損可以繼續餵奶嗎、親餵與瓶餵如何同時追奶、使用奶嘴是否會造成RT混淆、如何判斷尿布裡面尿尿的重量、小花杯和電動擠奶器使用上的區別、能後用親餵前與親餵後所擠出來的奶量來判斷寶寶吃多少奶、寶寶曬太陽需要擦防曬嗎、RT破損停止親餵是否會造成奶水減少、過度餵食如何減少奶量、快1歲母乳產量下降該補配方奶嗎、會陰冰敷消腫與坐月子有衝突、母奶流速太快造成寶寶嗆奶怎麼辦？寶寶只喝一邊RF就不喝了怎麼辦、母乳冷藏3天後再冷凍可以嗎、生氣會回奶嗎？生氣時產出的母奶可以給寶寶喝嗎、一邊乳房吃了10分鐘已經吃飽了怎麼再餵另一邊呢、寶寶親餵完還能再喝奶瓶是親餵奶量不夠嗎、RT凹陷可以成功親餵嗎、RF節結到底該不該按摩、左右邊RF產量不均怎麼辦、混合餵養寶寶需要補充維他命D嗎、包包巾寶寶一直哭該怎麼辦、突然不會含乳只能瓶餵是乳頭混淆還是厭奶期、側躺餵可以不變換寶寶位罝吸到另一邊乳頭嗎、RF不溢奶是奶變少了嗎、初乳是透明黏稠油膩狀嗎、奶量會隨著寶寶長大而自然增加嗎、RF硬塊在乳暈後面該直接往前擠還是反向壓、職場媽媽下班後建議親餵或擠奶、憂鬱症是否該看醫生、猛長期應該3-4小時餵一次嗎、奶量過多oversupply該如何適當退奶、餵母乳是否增加骨質疏鬆機率、拍嗝/吐奶/哭同時發生該怎麼處理、喝完奶後趴抱會吐奶嗎、寶寶是否應該使用防扁枕頭、寶寶出生後非固定使用包巾滿月後可以繼續用嗎、寶寶連續打嗝hiccups該如何處理、寶寶睡過夜媽媽是否要半夜擠奶、喇叭頭拉扯到乳暈是否該換小一號、控訴瓶餵適合新生兒嗎、親餵沒排出嗝怎麼辦、寶寶吐奶從耳鼻出來怎麼辦、RF按摩29周開始可以嗎、睡覺時不蓋毯子如何確保寶寶體溫？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#餵母乳是否增加骨質疏鬆機率 #寶寶睡過夜媽媽是否要半夜擠奶 #Sunny回覆留言
20201029 台南市議會第三屆第四次定期大會－市議員呂維胤總質詢part.1
一、爭取設立兒童醫院，建構南部兒童醫療照護網。
台灣少子化問題嚴重，108年我國新生兒人數已跌破20萬人，台南市出生人數更僅11,841人，急需提升孕婦產期及新生兒照護醫護資源，提升新生兒存活率；然至今南部卻仍無一間兒童醫院，維胤要求市府應打造國家級兒童醫院，建構完善兒童醫療照護網路。
台南市自然增加率逐年下降，出生人數從105年的15,789人，下降到108年僅剩11,841人，即將跌破1萬人，少子化問題嚴峻，又根據衛服部108年台灣18歲以下兒少五大死因統計，分別為周產性特定病況、事故傷害、先天性畸形變形及染色體異常、癌症和蓄意自殺，其中周產期病況和染色體異常二者和新生兒存活率息息相關，發展遲緩兒童早療人數亦逐年提升，新生兒、早產兒及早療兒醫療照護急需提升並改善。
維胤進一步指出，兒童治療方式和成人截然不同，因而提高人力時間成本高，且易發生醫療糾紛等問題，導致兒科醫師人力缺乏，目前台南市共有292,502位兒童，兒科醫師竟只有293人，兒科診所135家，病床數541床，更何況還有18個行政區沒有任何一位兒科醫師，醫療資源區域分配嚴重失衡，難以保障兒童醫療權利。
維胤認為，台南市位處嘉義、高雄屏東之間，地理位置相當適合，市府應設立國家級南部兒童醫院，提升新生兒、早產兒和早療兒病床數和醫療設備，提升新生兒存活率；鼓勵兒科臨床醫學研究，增聘兒科專科人力，改善兒科醫療人力不足、資源分配不均等問題，並利用兒童醫院整合兒科醫療資源，建立兒童疾病資料庫，強化兒科臨床照護病床，建構完整兒童醫療照護網路。
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