#dato選樂
在家的時間愈來愈長，對於外出的渴望也就愈來愈強烈，不僅是外出踏進城市，更期待的是接近山，碰觸海洋。
出不了門的時候，我追劇、我看書，用眼睛間接抵達那一個一時半刻抵達不了的遠方，而我也愛用聽的，拉長了耳朵，感受那些從大自然來的迷人聲響，在夏天走到一半的此刻，〈潮隙〉這首歌大概能有這麼神奇的療效。
〈潮隙〉來自我熱愛的清新樂團 四枝筆 Four Pens 和京都丹後半島的自然器樂組合 AD 的合作，優雅的潮汐在歌裡渲染成一波波舒適的浪聲，拍打著岸，成為規律的節奏，配合著讓人迷戀的木吉他、口琴，映襯著四枝筆主唱小四的嗓音，成為盛夏裡的一抹清涼。
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AD feat. 四枝筆 /〈潮隙〉
https://youtu.be/1AYhKpYLRcE
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而散發涼感的封面主視覺由米津玄師〈Pale Blue〉、RADWIMPS〈Light The Light〉MV 指定影像合作、擅長色彩與液體流線的藝術家中山晃子為〈潮隙〉帶來不可思議的心靈安穩色彩。
聽這首歌的時候我回憶著在旅行看過的海，小樽的海、函館的海、鎌倉的海，以及沖繩絲滿（糸満市）的海。
特別是絲滿那一次，記得是一次行程緊湊的出差之旅，我們搭著小巴士在沖繩南部奔走出外景，行程最後在絲滿海邊民宿做外景拍攝，收工後有一點點的空檔，我和成員們一起走向已經看了一個下午、且渴望靠近的海邊。
我們走著小徑，穿過防風林，然後海風吹拂上臉，眼前就是晴朗的海天一色。然後我們迫不及待脫下鞋子踩水踏浪，忙碌後的短暫放鬆無比珍貴，那一刻的輕鬆氛圍我也還記得。
一邊懷念著遠方的海，一邊反覆播著〈潮隙〉，這首 AD 與四枝筆跨海打造的歌，據說收納了京都丹後半島馥郁的歷史文化氣息與天然豐富的自然生態，隨著歌曲的播放次數上升，讓我對這個未曾前往之地又多了更多夢幻的想像。
下一次拉著行李箱、背著背包出發是什麼時候呢？雖然出發之日還在滾動式地往後不斷挪移，但至少我可以確定，當我能夠遠行的時刻，耳朵裡一定會攜帶著〈潮隙〉這首歌，確保沿途都能捕捉源源不絕的快樂。
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▲〈潮隙〉數位上架
https://kkbox.fm/K73uOr
我做的歌單
▲日日是好日，民謠好天氣（隨時更新）
https://kkbox.fm/d3y06q
自我確保繩 在 [攀岩] 中岩書討Ch11-垂降- 看板MountainClub 的推薦與評價
[垂降系統]
垂降系統有四個環節，固定點、繩子、確保器(或人身)、垂降者。若有任何一
環節出了差錯，後果不堪設想。不論任何情形之下，垂降前都一定要再次想過這四個環節
，確認沒有問題。
[固定點]
固定點必須好好架設，開始垂降後往往無法再回來做調整。架設固定點時應注意固定點對
繩子可能造成的影響，是否太銳利會割繩、磨繩。一個確保站通常會有一個以上的固定點
，固定點間的角度也不宜太大。(p.190，11-2)
若有他人遺留的sling等確保環，應審慎檢視再使用。若只有sling而無垂降環或大D，則
因上次抽繩可能摩擦弱化sling，不建議使用。
天然固定點可固定於活的、穩固的樹幹上。若有粗壯的樹枝，會降低落石、無法收繩的機
率，但樹枝斷裂的機率也會增大。固定時應套上sling，不建議直接過主繩垂降。(P.191
，fig11-3)
如固定在岩角上，則必須其角度不會滑出。基於這點，使用樹木能是較為翹盪的選擇，如
對固定點有疑慮，則應架分立系統或使用一個以上的備用固定點。
使用人工固定點請至少用兩個以上。
Bolt跟 piton常會被打在岩面上，若需使用時，應謹慎評估。
他人遺留的chock，很可能是他人使用後無法移除，應謹慎評估後再使用。若需使用，會
以sling纏繞騎上，以類似天然固定點的方式使用，而舊有chock上所連接之sling則不應
信任。
架設固定點應參考第十章確保中的確保站，須遵守SRENE原則
[繩子]
繩子與sling連接最好加一個垂降環，若沒有，則應小心繩子滑動時摩擦生熱，造成sling
強度降低。將繩子的終點固定在sling上是一個替代方案。
垂降環通常使用鋁或鈦製作，直徑1.5inch(3cm)，已非焊接製作的為佳。
若固定點只有一個，再垂降環之外會再加一條sling，作為備用。
垂降接繩可利用雙單結(較不易咬進岩縫、冰雪)、雙八字(較容易拆)、或雙魚人結(穩固
但很難拆)。並留下12-16inch(40-60cm)的尾巴。使用雙八時應再加上一個收尾結以確保
他不會鬆開。(?)
打結處應該離固定點很近，且應在兩繩的下方(指下方繩，方便收回並避免壓繩磨耗或無
法回收)(fig.11-7)
繩子不可抵靠在岩角上(或冰、雪的邊角面)，要以sling延長時，須注意sling的長度
(p.194，fig11-8)
若固定點是岩石、耳片、岩釘，則一定要先用sling延長，千萬不可直接用主繩綁，不然
主繩很容易摩擦損壞。
可使用兩條不同直徑的繩子接繩，但要注意應以細的連接固定點，且有一條很可能會滑得
比另一條快。(p189)
拋繩應將繩子每一端理成兩把，以蝴蝶盤繩纏繞，先拋繩中，再拋繩尾。為避免繩子通通
丟出去，將繩中打一個繩圈以勾環掛在固定點上，確定四個繩圈都已拋出並無纏繞，才將
繩圈及鉤環移除直接套入sling中。
拋繩前應喊”rope”，以警示周遭，並注意環境是否穩定，如風向、地勢、地物。
若是垂降，有時也可以將繩子帶在身上(掛著或裝在袋子等)，邊垂邊給繩。(下方有諸多
障礙物如樹枝時)
注意保持兩股繩子的長度一致，尤其當你所使用的繩子兩股繩徑不一樣時，通常較細的那
一邊會移動的較快，相對於另一股來說。
即使你使用的繩子繩徑一樣、繩常一樣，仍須注意這項問題。
[確保器]
快扣法(1有鎖+3無鎖，可將有鎖換成2個無鎖) 請見圖11-11 應注意方向性，不要裝反。
若制動力不足可再加第二個制動快扣，或甚至第三個
八字環 不可使用雙無鎖替代有鎖(?)，較ATC會扭繩
ATC
義大利半扣 很會扭繩
確保器可使用自我確保系統做延長，使之離身體較遠。
利用sling結合制動結、自我確保系統的垂降系統。fig.11-13
[無器械垂降法](人身垂降)
之字形垂降法（Dulfersitz）（fig. 11-14），摩擦的地方會痛，可以用衣領保護脖子
手臂垂降法（arm rappel）（fig. 11-15），很少用，不可再過陡處使用，僅應在較緩的
坡度上簡易使用。應先確定繩子經過的地方有衣物保護，不然會很燙
[垂降技巧]
再次檢查垂降四環節
開始垂降前請大喊“開始垂降(On rappel)”，結束後喊“垂降完成(Off rappel)”
垂降前應移至低於確保站的地方
垂降應特別注意鬆落的岩石(垂降完畢人員應躲避)、over面(懸岩)、有角度的垂降(怕擺
盪)、身上的雜物(怕咬進確保器或卡到東西)、下方繩索糾結(應先中途停止解開在繼續)
。垂降應攜帶至少一條普魯士與一把刀子，以割斷不小心卡進確保器的外物。
垂降中途可以繩纏腿部、自鎖結、普魯士結、摩爾固定結將自己停在半空中。
[多段垂降]
當在收了第一段垂降時就無退路了。若在未知地形處應盡量避免多段垂降。
[增加安全(safety backups)]
用自鎖結或普魯士結自我確保（fig. 11-19），綁在主繩上（轉三圈左右），並用大D連
接吊帶腿環。抑或將確保器延長，然後在確保環上做自鎖結
下方隊友確保，可請下方隊友抓住繩尾，確保垂降速度不會過快
繩尾應打上大結(如八字)，避免不小心垂降到底脫出。但必須注意此結可能也會造成繩子
卡住。
上方確保 隊友可在上方獨立架設確保站確保垂降者，一般僅在新手或傷者垂降時使用
[抽回固定繩]
抽繩應抽靠近地面、岩壁那端，以防兩繩交疊外側繩將內側繩壓緊卡死。若有接繩，則更
應注意要抽哪一條繩。
通常由最後一位垂降者先抽動要抽的繩子，讓隊友知道記住。
最後一位垂降者可在確保器下加一顆勾環，或用手指將繩子撥開，以防繩子扭轉在一起。
若不幸卡繩，則應左右晃動繩索，但也需注意如此做可能會造成落石。如果真的抽不下來
且此繩必須回收，則由優至劣有以下選擇
1. 另一端仍夠長，以此端確保上攀。
2. 另一端繩不夠長，則用自我確保的方式先鋒攀登。將可用的繩子連接固定點，利用普
魯士上升，並放置中間支點。
3. 若不能做任何確保，而隊伍沒有繩子又無法繼續前進，則最後一個方法則式直接以普
魯士結或是上升器沿著繩子上升。
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