【芳和實驗高中首招生:週五整天自我探索課程】
北市芳和實驗國中延伸往高中辦學,110學年度高中部將開始上課,招收50名學生,包含25位校內國中部直升名額與25位外考名額。
作為 #北市第一所實驗高中 報名資格除了要是基北區國中畢業生、當年度會考成績有一定的要求外,課程安排如何?請看親子天下詳細報導。↘ cplink.co/s1QwZTSa
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實驗教育學生如何銜接高教?關鍵還是在… cplink.co/Z0NKk1ha
同時也有254部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【線上...
自我探索課程 在 幽樹的療癒客棧 Facebook 的最佳貼文
【我所需要的,也許只是別人希望我需要的?】
#從換手機重新思考什麼才是對自己有價值的事物
最近因為需要更換手機,心血來潮詢問了身邊親友們,沒想到獲得了熱烈的建議:
「oppo很好用,又便宜」
「建議可以換蘋果,耐用又穩定」
「華為或三星都不錯」
因為我自己三支手機一直都是sony,對於穩定性不高這件事算有些經驗,但是從上一隻開始穩定度已經算有所提升,所以當聽到身邊親友不推薦時,心中確實嚇了一跳!
為了怕自己花了冤枉錢,我開始認真上網做功課,因為蘋果系列價格一直都偏高,三星系列也不便宜,但這兩款確有不少親友推薦,讓我更加懷疑自己以前的選擇是否錯誤?
【別人心中的好,就等於我認定的好嗎?】
將蘋果、三星跟sony的旗艦機規格與功能一一列出來之後,我發現如果要比性能,前兩者確實都好過sony非常多,但蘋果與三星之間的差距,並沒有我想像中得大,價差卻足足有一萬元,三星與Sony價差大約五千,讓我在心中猶豫許久。
就在我在思考,是否值得加價五千換一台具有AI助理、照相功能好、看起來又很有質感的手機時,心中忽然跳出一個聲音「我真的需要用到這麼好的手機嗎?」這個聲音忽然讓我清醒過來,讓我重新向自己確認對手機的需要。
1.對於要適應三星的操作介面,我發現需要一點時間,雖然很方便,但對我來說有點太花俏了,相較之下SONY的單純對我來說反而容易上手。
2.我並沒有要追求極致的視覺享受,所以只要能跑得動常玩的手遊,那麼畫質並不需要提升到最好。網路影片也是一樣的概念。
3.以性能與CP值來說,我幾乎可以確定三星會比Sony好上許多,但這些「多出來」的性能,並不是我必備的需求。
在思考完這三點之後,我赫然驚覺在資本主義的影響之下,我也慢慢在用CP值、高效能等方式來檢視購物需求,卻慢慢忘記,我真正的需要是什麼?
我也發現每個人對於手機的需求都是獨特的,我相信對那些熱烈推薦蘋果或其他牌子的朋友來說,SONY真的不夠「優」,甚至我自己經過網路評比跟實際到店家測試後,也發現我居然可以容忍sony「如此而已」的性能,真的很不可思議啊!然而這個「不怎麼樣」的牌子,最後卻是最呼應與需求跟預算的牌子!
【在行銷與資本主義浪潮裡,我們需要更懂自己的需要】
在這次選擇手機的過程裡,我想起以前剛出現整型、醫美等產業時,許多心理師都曾提醒大眾:「如果這個服務真的會讓你開心,那麼花錢消費很OK,但也請留意自己為什麼覺得需要這個服務」
就像是很多餐廳現在都會流行套餐、加購價等不同小額優惠的服務,讓人很容易不知不覺就就點了超過食量的餐點,或是為了「賺到」的感覺而接受有些食物並不見得是自己真的想吃的。
資本主義的本質就是鼓勵消費,講好聽一點就是「讓我們的生活變得更好」,然而這個更好是怎麼創造出來的呢?除了鼓勵我們產生物質慾望,有時也會透過「比較」而來,透過「擁有這項事物,你就可以與眾不同」或是刻意凸顯某些優點而隱藏缺點,商人們一直鼓勵我們透過消費來「變得更好」,甚至身心靈產業也開始有了這樣的趨勢。
當我們不斷想透過商品、課程、各種服務,來讓身心狀態變得「更好」,我們也不斷迷失在表象的世界裡,而難以回歸自己內在最單純的需要!
【當我們願意理解自己的需求,就能開始改變生活】
這次更換手機的過程至少花了三天漫長的研究,過程中除了上網找資料、詢問親友並討論、去店家實際測試手機性能與操作,對我來說,就像是一堂生活化的自我探索課程一樣,我知道自己決定要買的手機不完美,甚至會有一些可能覺得不那麼OK的缺點,但我知道這是有意識的選擇。
我想起有些人在詢問服務與課程時,經常會先詢問費用,「想評估自己是否能負擔」是多數人尋求心理或靈性療癒服務時考慮的重點,但我通常會在回答費用後,用一點時間關心伙伴們考慮預約的需求是什麼?
因為在我心中,即使這個費用是對方可以負擔的,身為提供服務的人,也需要評估自己是否真的能透過服務,陪伴伙伴解決他生活中的難題,甚至也需要幫助伙伴瞭解我的服務性質,以免伙伴以為自己是來買魔法杖,但我其實提供的是登山杖!
當人有急迫的生活或心理困擾要解決,卻還需要花時間一一釐清期待時,確實會讓人感覺有些瑣碎與浮躁,就像是當我手機快要不能用時,滿心期待店員可以聽完我的需要之後,就立刻推薦一款會讓我滿意的手機,但從這次的經驗裡,我很真切的感受到,幸好店員願意進行基本的說明,也讓我想到一些延伸出來的問題,更慶幸我自己有些做一些功課,所以不至於只聽店員單方面的說詞就做出決定!
現代社會裡不只是有越來越多提升物質享受的服務,也有越來越多幫助我們心靈成長的服務與課程,當我們有需求時,不妨多花幾分鐘想想,自己真的需要這些東西嗎?又或者這個需求其實是被創造出來的?除了金錢是否能夠負擔之外,更重要的或許是,我是否可以得到自己想要的?
(圖片取自網路)
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
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【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
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【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門
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第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs
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【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【10/16開課!】《關係探索工作坊》用隱喻鬆動卡住的關係,讓愛流動~
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/18
[ 12/5 開課!]【寫作小學堂】寫出專屬風格,找回文字悸動~第10期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/9
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2
【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
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在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
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參考資料:
一、作者 法蘭斯.德瓦爾(Frans de Waal)。《你不知道我們有多聰明:動物思考的時候,人類能學到什麼?》。馬可孛羅出版。
自我探索課程 在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的最讚貼文
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