#保養控實用文
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根據研究指出有77%的人認為自己是敏感肌膚！敏感肌膚對於外在環境，更容易受到刺激，因此也是屬於相對弱勢，通常在環境溫度有劇烈變化時，例如換季，敏感肌膚的症狀會更明顯。
#敏感肌 的原因有很多種，像是外因性、內因性、心因性、合併皮膚病的因素，最常見的原因是：氣候環境、保養品亂擦、作息混亂、飲食不當、情緒問題、脂漏性皮膚炎等等►►https://pse.is/3mmm34
#敏感性肌膚 跟皮膚障壁功能非常有關，當肌膚正處於不穩定的敏感狀態時，千萬不要過度摩擦肌膚，輕輕的將保濕擦在臉上修復肌膚，使肌膚健康。
敏感肌也有可能是 #蠕形蟎蟲 所造成的，如果不確定可以至皮膚科驗蟲，如果真的有蠕形蟎蟲症，請接受正確的治療並認真擦藥。
網友們有提出一些問題，像是：
敏感肌適合哪種成分的保濕產品？
敏感肌可以打雷射治療敏感問題嗎？
有關敏感肌的種種問題，在這一集 #莊盈彥 醫師非常詳細的跟大家分享！
時間表：
0:00 影片開始
0:50 敏感肌的定義
2:25 敏感肌造成的五種原因
6:35 敏感肌與皮膚障壁功能的關係
7:45 敏感肌可以根治嗎?
8:45 如何改善敏感性膚質?
10:25 有什麼治療可以幫助敏感肌?
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臉過敏痘痘 在 YJ Janey Youtube 的最佳貼文
老觀眾知道YJ小時候皮膚過敏的很嚴重對吧？
大概是國小到高中才好 五年以上
後來排除最大的壓力比較好之後
偶爾還是會復發，太累壓力大天氣轉換都要特別小心
後來我在找保養品時也踩了很多雷
甚至用錯東西 擦到酒精之類的整個臉差點燒起來 痛到不行⋯
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此影片僅上傳於YouTube 旅行YJ頻道，
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臉過敏痘痘 在 hola Ashely 愛雪莉 Youtube 的最佳解答
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臉過敏痘痘 在 是過敏還是痘痘 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
想請問有沒有人這樣過⋯，最近不知道為什麼突然臉頰變成這樣，雖然臉上有幾小顆真的看起來是要長痘痘的樣子，可是大部分都還紅紅的一片，不知道到底是 ... ... <看更多>
臉過敏痘痘 在 [心得] 氣候過敏爛臉不要來- 看板BeautySalon 的推薦與評價
美保版首PO心得文有點緊張，以下都是我自己親身體驗的經歷
不過沒有附圖...因為大爛臉的時候很不想照相...有照片的時候雖然沒開美肌，
但是我的泛紅跟大冒痘+一些阿里不達類似粉刺的東西還是很不明顯啊。
不過爛臉程度是我朋友跟我媽看到還跟我說妳臉怎麼變這樣這種....
今年大概2.3月的時候吧，皮膚莫名變得很差，一直到4.5月是高峰期；
本來一年長不到5顆痘痘的我瘋狂大冒痘...
(我冒痘通常是 1.擦錯保養 2.壓力大才會冒 3.大概是過敏(長一粒粒小粒的東西))
吃藥跟擦藥還是照常冒，但多一個步驟就停止冒痘了...(後面會提)
大冒痘就算了，還都是無頭痘，
無頭到有兩顆我打了兩針痘痘針+擦+吃了1.2個月的痘痘藥都不會冒頭。
我本來沒想過我是過敏...
結果後來五月中吧，瘋狂的臉很癢+很紅！
然後其實我一直有關注"瑪麗安公主"的粉絲專頁，
越看越覺得奇怪...覺得自己是她說的紅癢人。
剛好那時我皮膚非常癢，擦了醫生開的藥卻更癢...
(其實我有懷疑自己是不是對那藥過敏...畢竟我過敏很嚴重)
那時無時無刻都在癢，剛好她說的方法滿簡單的，我就多做了一個步驟在家試試看，
不誇張，只是多了一個步驟隔天泛紅跟臉癢少了快一半...
1.讓我停止冒痘的居然真的是瘋狂的除溼：除溼我是隔一天隔一天除，
我都用連續乾衣的選項，這樣才能把濕度除到50以下，不然開再久也是55左右的濕度；
再來是一定要除8小時以上，我試過除溼4小時跟8小時，後者的效果比較好。
2.讓我停止癢跟大泛紅是空氣清淨機：真的超有效！建議最近忽然癢跟紅的人
可以去買一台，我第一天是用了4.5個小時吧，本來幾乎每分每秒的癢變成一個小時
才癢一下；用了2.3天，除非是在灰塵很多的地方，不然幾乎不癢了！
我後來沒擦皮膚科的藥，痘痘也沒長、泛紅跟癢都舒緩了，只是多這兩步驟真的差很多喔！
另外分享一下沒擦藥之後的保養，
過敏的時候真的就是保養從簡
其實我今年爛臉分三階段，第一階段是用史帝富...
是的，我用史帝富+愛可妮大冒爛痘；嚇到我停用就停止長痘...
當時想說本來用的kiehl's的冰河醣有點貴，想換個便宜好用的產品...
結果聽說很多人過敏的冰河醣我反而很穩定QAQ
最近換理膚寶水，真的滿好用的，而且代買買價格我覺得很OK！
第二階段是壓力太大大冒痘...
這時長的痘到現在還沒消完...擦樂淨沒有甚麼效TAT
第三階段是一直下雨造成的紅癢
這階段超痛苦的，一直想抓臉，毛孔又看起來超級大，而且很容易一塊一塊粗粗紅紅！
而且臉常常很燙，有點像酒糟的症狀。
以下是我最近用的保養步驟：
早上：curel泡沫洗臉 > 柔理可極效舒緩保濕精華 > curel防曬 > 蜜粉
晚上：卸妝水擦過 > curel或舒特膚卸妝 > 手工皂 or kiehl's的保濕洗面乳
> 無印良品的化妝水 or 雅漾活泉水 > 柔理可極效舒緩保濕精華 > 多容安乳液
> 睡前擦kiehl's的深夜奇蹟修護精露
curel防曬很好用，我是用臉.身體用那瓶，對我而言不會泛白，只是我覺得不會乾，
所以精華後直接上了。
curel的泡沫洗臉慕斯我覺得也滿好洗的，回購第二次了，洗完不繃，很舒服。
我用的手工皂是很能確定材料的，幾乎都是非常好的原料所以我才使用，用了三年多都一
直愛用著，就算洗面乳換來換去一定要放一塊才會安心，這塊屬於保濕+過敏人專用，
以前用也一直很穩定，不會亂長東西；
kiehl's的保濕潔面膠我自己也滿喜歡的，洗完不會乾澀，一般肌滿推薦的，
不過沒買組合單買台灣買不值得...
無印的化妝水是用敏感化妝水清爽型，有時會用這罐濕敷，
或是用雅漾活泉水取代一般化妝水這樣，真的要說的話我沒特別偏好@@
以前都用kiehl's的保濕化妝水，我自己喜歡這瓶大於小黃瓜的。
最後一步驟的深夜奇蹟修護精露也是看瑪麗安寫的說用好的油反而不會亂長東西；
去年就有用了，只是今年大冒痘我就先停下來，是看到那邊才想說再試試看這瓶好不好才
繼續使用，有時打工地方很髒導致我過敏，或是我沒除溼臉部又開始癢的時候晚上最後一
步驟擦上去會舒緩很多；一般人一次用量1~2滴就好，我是很豪邁的一次3~5滴，隔天早上
就算沒洗臉也不會說很油，反而顯得皮膚很有光澤跟毛孔幾乎看不見。
我保養品其實還可以再調整，感覺不要聯合國比較好，
只是礙於預算+東西都還剩很多就沒有全換了。
不過最主要真的要做到：
1.枕頭套三不五時就要換一下
2.房間家裡打掃乾淨，真的是要把灰塵用乾淨那種：我去打工臉就會癢，更不用說前幾天
洗冷氣濾網那些東西...我戴口罩+回家馬上清潔保養還是長亂七八糟的東西
3.開空氣清淨機跟除溼機：必做，真的很重要
4.清潔>保濕>防曬很重要！防曬後記得擦粉，不然髒東西也是直接黏在你臉上啊！
粉底我覺得可以的話盡量別擦，別讓肌膚更有負擔。
5.多喝水、運動：雖然這兩項效果我覺得還好，因為我當初也照做，吃也清淡，
但皮膚照樣冒痘跟紅癢
6.多吃蔬果：如果還想多美白，推薦一天一顆奇異果，特別最近有"金圓頭"效果超好，
我去年只防曬+吃這款，太陽照樣曬還去日本自助整天曬，我朋友卻說我變白了。
7.別沒事去碰臉，要洗過手才能碰。
8.我自己是用有玻尿酸的產品會更癢；不過看瑪麗安的fb也說紅癢別用比較好，
這點就見仁見智囉。
9.別戴口罩了；除非真的去灰塵很多的地方，不然只是讓你的皮膚悶在裏頭，會更糟糕....
以上是我的一點小心得，希望大家一起撐過這段期間啊~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.72.171
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1403027150.A.CFB.html
我自己是要看當時狀況~
以前皮膚狀況比較好的時候，我戴口罩皮膚也滿好的；
但最近紅癢跟長痘就不行，戴一整天拿下來會更嚴重。
氣候過敏真的很討厭啊，然後我家對面又再施工，更是火上加油=口=
除濕機我家用panasonic的，一般來講大牌評價跟價格不錯，
有定時跟滿水位自動關機功能我覺得就可以了。
空氣清淨機則是用honeywell，其實廠牌很多，大家依自己需求選購就好，品牌不限~
手工皂則是用"皂福人身"的，是朋友推薦我使用的，剛開始是用他們家的紫草膏，
後來我媽用了後覺得很好就開始訂手工皂；沒人推薦我也不會知道這家ORZ
不過這家買皂滿特別的，下訂後會要等一個月左右，因為都是訂了才開始製作@@
最近天氣熱如果會長迷你水泡，可以試試看平常再多用吸油面紙喔！
我夏天出油其實也不多，但是還是很會長迷你水泡，但有用吸油面紙感覺有差；
或是我會拿面紙壓一下T字部位。
我剛開始開也會怕怕的，
後來也查了些資料，看很多人說建議放在空曠的地方、然後機子有定時功能跟滿水位關機
還有廠牌的檢驗之類的，就覺得比較放心一些。
如果有疑慮的話還是建議在家時再開囉~
※ 編輯: j0808710 (61.62.93.37), 06/18/2014 18:07:06
我的話是有點類似突起的粉刺，只是它呈現有點透明的感覺。
加油~
除濕記得盡量到55以下最好喔！我自己都到50以下XD
算是品種的樣子！是綠+金色奇異果的綜合體，我覺得比那兩種都好吃XD
只有6~8月還是9月才有的樣子喔
謝謝:)))
我也對自己用愛可妮反而長大痘感到莫名其妙...
※ 編輯: j0808710 (61.62.93.37), 06/19/2014 05:42:20
鼻子過敏我也很嚴重XDDD
後來是吃藥改善一些些的QAQ
真好，運動有效果！
我之前一周運動6天，每次45分鐘~1小時的有氧運動，也會大爆汗，持續了2.3個月吧
但那兩個打過兩次痘痘針又擦了幾個月藥的痘痘不消就是不消...真的非常頑強啊ORZ
※ 編輯: j0808710 (61.62.109.224), 06/20/2014 01:20:24
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